Die häufigsten Gründe für eine Operation der Nasennebenhöhlen sind langanhaltende Infektionen oder Verstopfungen der Nebenhöhlen, die beispielsweise durch Nasenpolypen verursacht werden können. Die eigentliche Operation dauert normalerweise ein bis zwei Stunden und wird ambulant durchgeführt. In den meisten Fällen erfolgt sie unter Vollnarkose, aber in bestimmten Situationen kann sie auch unter örtlicher Betäubung mit Dämmerschlaf durchgeführt werden.
Die wichtigsten Befunde:
Nasennebenhöhlenoperationen finden normalerweise ambulant statt und sind sicher, effektiv und gut verträglich.
Nach der Operation werden bestimmte Maßnahmen ergriffen, um die Genesung zu unterstützen. Dazu gehört die Anwendung von Salben für die Nase und Antibiotika. Außerdem sollten regelmäßige Besuche beim Chirurgen eingeplant werden, um die Nase zu reinigen und eventuelle Verunreinigungen zu entfernen. Es ist auch wichtig, sich körperlich nicht zu überanstrengen, um den Heilungsprozess optimal zu fördern.
Die Risiken bei Operationen der Nasennebenhöhlen sind heutzutage relativ gering, vor allem seitdem neue Verfahren wie die Ballonsinuplastik und computergestützte Bildgebung entwickelt wurden.
Die Mehrheit der Patienten wählt eine Operation der Nasennebenhöhlen, entweder als Ergänzung zur allgemeinen Behandlung ihrer Symptome oder wenn die medizinische Behandlung nicht ausreichend ist.
Es ist einer der häufigsten chirurgischen Eingriffe, der durchgeführt wird. Jedes Jahr werden in den Vereinigten Staaten über 250.000 Operationen an den Nasennebenhöhlen durchgeführt. Es wird allgemein als sehr effektiv, sicher und mit geringem Risiko angesehen.
Nach der Operation verspüren die meisten Patienten leichte bis mäßige Schmerzen, abhängig davon, wie umfangreich der Eingriff an Nase und Nasennebenhöhlen war. Bei einigen Patienten ist es notwendig, gleichzeitig die Nasenscheidewand zu begradigen (Septumdeviation) und die Schleimhaut in den unteren Nasenmuscheln zu verkleinern.
Die meisten Eingriffe an den Nasennebenhöhlen erfolgen heutzutage mithilfe eines Endoskops oder eines Instruments, das mit einer hellen Lichtquelle und einer Kamera ausgestattet ist. Einige Ärzte nutzen eine fortschrittliche computergestützte Bildgebung in Verbindung mit CT-Scans des Patienten, um optimale Resultate zu erzielen.
Ist eine Operation der Nasennebenhöhlen die richtige Entscheidung?
Die Entscheidung für eine Operation wird gemeinsam von Ihnen und Ihrem Arzt sorgfältig abgewogen. Die meisten Patienten, die an chronischer Nasennebenhöhlenentzündung leiden, wählen eine Nasennebenhöhlenoperation, da sie im Vergleich zur alleinigen medikamentösen Behandlung zusätzliche Vorteile bietet.
Einige Patienten entscheiden sich manchmal für eine Nasennebenhöhlenoperation als letzten Ausweg, um ihre Gesundheit zu verbessern. Diese Art von Patienten stellt jedoch nur eine geringe Anzahl dar.
Zu den absoluten Indikationen für eine Operation der Nasennebenhöhlen gehören
Tumore.
Austritt von Hirnwasser.
Orbitale oder intrakranielle Infektion.
Invasive Pilzinfektion
Es ist wahrscheinlich, dass Sie keiner der oben genannten Kategorien angehören. Falls Sie oder jemand, den Sie kennen, betroffen sind, wird in der Regel eine Operation erforderlich sein.
Die Wahl, ob eine Operation der Nasennebenhöhlen durchgeführt werden soll oder nicht, hängt stark von den individuellen Umständen des Patienten und der Einschätzung des Arztes ab. Es ist von großer Bedeutung zu verstehen, dass eine alleinige Nasennebenhöhlenoperation selten ausreicht, um sämtliche Probleme in Bezug auf Nase und Nasennebenhöhlen zu beseitigen.
Die Chirurgie der Nasennebenhöhlen sollte als eine Option betrachtet werden, um Menschen mit häufigen Problemen in der Nase und den Nebenhöhlen zu helfen. Es gibt viele Menschen, die gelegentlich noch immer auf Medikamente angewiesen sind, sei es zur Behandlung von Allergien, einer zugrunde liegenden Erkrankung wie einer Autoimmunerkrankung oder in einigen Fällen sogar für eine erneute Operation.
Werden Nasennebenhöhlenoperationen heute häufiger durchgeführt?
Die Anzahl der chirurgischen Eingriffe an den Nasennebenhöhlen steigt kontinuierlich an, da sich die Technologien, chirurgischen Instrumente und Verfahren verbessern und dadurch auch die Ergebnisse immer besser werden.
Ein relativ neues Verfahren, die Ballondilatationssinuplastik, wurde 2006 eingeführt.
Hierbei wird ein Sinusballon über einen Führungsdraht durch die natürlichen Öffnungen der Nasennebenhöhlen eingeführt. Der Ballon sorgt für eine Erweiterung der Öffnung, wodurch der Knochen und das umgebende Gewebe geschont werden.
Eine weitere Entwicklung, die in den 1990er Jahren aufkam, war die Verwendung von bildgeführter Chirurgie. Dabei verwendet der Arzt CT-Aufnahmen des Patienten sowie spezielle computergestützte Techniken und chirurgische Instrumente, um eine äußerst präzise Durchführung der chirurgischen Resektion zu ermöglichen.
Was erwartet mich am Tag der Operation und danach?
Die Chirurgie für die Nase und Nasennebenhöhlen hat erhebliche Fortschritte gemacht, seit sie in den 1970er Jahren von dem angesehenen Hals-Nasen-Ohren-Arzt Walter Messerklinger als Standardverfahren etabliert wurde. Zu Beginn wurden die meisten Eingriffe mit den traditionellen und zuverlässigen externen Methoden durchgeführt.
Externe Zugänge oder die Verwendung einer äußeren Gesichtsmaske werden heutzutage nur noch selten angewendet. Dennoch spielen sie bei speziell ausgewählten Patienten unter bestimmten Bedingungen weiterhin eine Rolle, beispielsweise bei hartnäckigen Erkrankungen wie Nasenbluten oder Tumoren, die schwer zu behandeln sind.
Die meisten HNO-Ärzte haben sowohl Erfahrung mit herkömmlichen externen chirurgischen Verfahren als auch mit moderneren internen Verfahren, bei denen beleuchtete Endoskope in die Nase eingeführt werden. Es ist sehr wahrscheinlich, dass die Operation ohne Gesichtsschnitte durchgeführt wird und vollständig über die Nase erfolgt.
Einige der bei der Operation verwendeten Komponenten sind
Nasenfüllungen, Schienen oder Platzhalter
Mit den neuesten Fortschritten in der chirurgischen Technik und der Anwendung von absorbierbaren Materialien haben die meisten Fachärzte für Hals-Nasen-Ohren-Heilkunde aufgehört, Materialien wie Nasenfüllungen zu verwenden, es sei denn, es kommt während des Eingriffs zu ungewöhnlich starken Blutungen. Sogar in solchen Fällen können die meisten Chirurgen eine Nasenfüllung entfernen, bevor der Patient aus dem Krankenhaus entlassen wird.
Einige HNO-Chirurgen entscheiden sich dafür, antibiotische Salben oder Gele anstelle von Mull- oder Schwammpflastern zu verwenden, die entfernt werden müssen. Es wäre ratsam, mit Ihrem HNO-Arzt über die Möglichkeit der Verwendung dieser Materialien zu sprechen.
Manchmal nutzt der HNO-Arzt einen speziellen Materialstreifen, um die neu entstandenen Öffnungen in den Nasennebenhöhlen während einer Operation zu verschließen. Dieser Streifen wird später in der Arztpraxis während des Heilungsprozesses entfernt und kann entweder vom Körper aufgenommen werden oder nicht.
Nasenspray und Spülung mit physiologischer Kochsalzlösung
Es wird den Patienten nach der Operation empfohlen, reichlich Nasensalzlösung zu verwenden, entweder als Nasenspray oder durch sanftes Ausspülen der Nase.
Die Nasenspülung löst alle restlichen abschwellenden Salben oder Gele in der Nase auf und unterstützt die Heilung des Gewebes.
Antibiotika und/oder Kortisonpräparate
Während einer Operation geben die meisten Chirurgen Ihnen sowohl Antibiotika als auch Kortikosteroide über einen intravenösen Tropf.
In den meisten Fällen nehmen Patienten nach der Operation wie vorgeschrieben ab dem Tag nach dem Eingriff mündliche Antibiotika ein. Es gibt jedoch einige Chirurgen, die dies in vielen Situationen nicht als erforderlich erachten.
Besuche in der Praxis zur Nasenspülung
Ein wichtiger Teil der Chirurgie für Nase und Nasennebenhöhlen ist das Debridement. Das beinhaltet, dass der Chirurg Ihnen in der Klinik ein Medikament in die Nase gibt und dann entweder absaugt oder mit chirurgischen Instrumenten wie einer Pinzette Ablagerungen, Verklumpungen oder Krusten aus der Nase entfernt.
Dieses Verfahren ist in der Regel nicht schmerzhaft.
Das Debridement spielt eine wichtige Rolle bei der Genesung nach einer Operation und fördert einen reibungslosen Heilungsprozess, um übermäßige Narbenbildung oder andere potenzielle Komplikationen zu vermeiden.
Ernährung und Bewegung
Die meisten Patienten können bereits am Tag der Operation oder am darauffolgenden Tag wieder normal essen.
Es wird den Patienten dringend empfohlen, nach der Operation für einen Zeitraum von mindestens ein bis zwei Wochen anstrengende Aktivitäten zu vermeiden. Dazu zählen Tätigkeiten wie das Bücken, Strecken oder Heben schwerer Gegenstände, um Blutungen zu verhindern.
Die vollständige Genesung der Nase und der Nasennebenhöhlen kann etwa vier bis sechs Wochen oder sogar länger dauern.
Die Operation an den Nasennebenhöhlen ist eine der am häufigsten durchgeführten chirurgischen Eingriffe heutzutage. Sie gilt als äußerst effektiv, sicher und mit geringem Risiko verbunden.
Chemische Peelings sind ein beliebtes Mittel, um die Haut zu erfrischen und die Zeit zurückzudrehen. Es gibt sie schon seit den alten Ägyptern. Peelings sind eine einfache, schnelle und relativ schmerzlose Methode zur Verjüngung der Haut. Werden jedoch Fehler gemacht, können Peelings die Haut dauerhaft schädigen. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, welche Fehler Sie vermeiden sollten.
Das Wichtigste in Kürze:
Bei chemischen Peelings werden verschiedene Chemikalien verwendet, um Hautschichten abzutragen und unterschiedliche Hautprobleme zu behandeln.
Vor, während und nach dem Peeling können Fehler gemacht werden, die zu verheerenden Komplikationen führen können.
Erfahrung, Wissen und eine gute Ausbildung tragen zum Erfolg des Peelings bei.
Was ist ein chemisches Peeling?
Bei einem chemischen Peeling werden eine oder mehrere Chemikalien verwendet, um beschädigte Hautschichten zu entfernen und das Erscheinungsbild der Haut zu verbessern. Die verwendeten Chemikalien und ihre Stärke bestimmen die Tiefe des Peelings, das oberflächlich, mittel oder tief sein kann. Die Tiefe entspricht der Anzahl der abgetragenen Schichten.
Bei oberflächlichen Peelings wird nur die oberste Hautschicht (Epidermis), bei mitteltiefen Peelings die oberste Hautschicht und ein Teil der mittleren Hautschicht (Epidermis und obere Dermis) und bei tiefen Peelings die oberste Hautschicht und der größte Teil der mittleren Hautschicht (Epidermis bis zur unteren Dermis) durchdrungen und entfernt.
Was wird mit chemischen Peelings behandelt?
Chemische Peelings sind eine vielseitige Behandlung, mit der viele Hautprobleme verbessert werden können. Die Inhaltsstoffe und ihre Stärke bestimmen, welche Hautprobleme behandelt werden können.
Mittlere bis tiefe Peelings behandeln tiefe Falten, Narben und erschlaffte Haut, da die Ursache in den tieferen Hautschichten liegt.
Feine Linien und braune Flecken sind eher oberflächliche Hautprobleme und sprechen gut auf oberflächliche bis mitteltiefe Peelings an. Einige chemische Peelings helfen auch bei verstopften Poren und Akne.
Fehler, die bei der Durchführung eines chemischen Peelings vermieden werden sollten
Chemische Peelings sehen einfach und schnell aus, erfordern aber jahrelange Ausbildung und Erfahrung, um Komplikationen zu vermeiden und optimale Ergebnisse zu erzielen. Jedes Verfahren birgt Risiken, die Sie kennen sollten, bevor Sie es zu Hause ausprobieren. Sie sollten niemals versuchen, ein medizinisches Peeling zu Hause durchzuführen. Die Folgen könnten verheerend sein. Wenn Sie ein Peeling zu Hause ausprobieren möchten, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Hautarzt, damit er Ihnen Ratschläge und Tipps geben kann, wie Sie Fehler vor, während und nach der Behandlung vermeiden können.
Vor dem Peeling
Eine gründliche Voruntersuchung und eine genaue Anamnese sind entscheidend, um viele Komplikationen zu vermeiden. Bei der Untersuchung der Haut wird festgestellt, welche Probleme behandelt werden müssen, welche Inhaltsstoffe für das Peeling geeignet sind und welche Stärke benötigt wird.
Patienten, die bestimmte Medikamente einnehmen, einen bestimmten Hauttyp haben oder unter bestimmten medizinischen Problemen leiden, sind möglicherweise keine guten Kandidaten. Um ein optimales Ergebnis zu erzielen, sollten Sie mit einer geeigneten Hautpflegeroutine beginnen. Planen Sie niemals ein Peeling unmittelbar vor einem wichtigen gesellschaftlichen Ereignis.
Hier sind einige Dinge, die Sie vor dem Peeling beachten sollten:
Bereiten Sie Ihre Haut mit Produkten vor, die für Ihren Hauttyp geeignet sind.
Vermeiden Sie Sonne, Retinoide, Säuren und Vitamin C.
Vermeiden Sie Laser, Gesichtsbehandlungen, Wachsen, Enthaarungscremes, Peelings, Bleichen und Zupfen.
Vermeiden Sie die Behandlung, wenn in Ihrer Krankengeschichte Immunsuppression, Keloide, schlechte Wundheilung, Bestrahlung, übermäßiger Alkoholkonsum, Rauchen, aktive Infektionen, Akne, Allergien, Fieberbläschen, Ekzeme/Psoriasis und dunkle Haut vorkamen.
Vermeiden Sie die Einnahme von Medikamenten wie Isotretinoin, Chemotherapie, Immunsuppressiva, Hormonen und oralen Kontrazeptiva.
Während des Peelings
Die Technik ist entscheidend für das Ergebnis eines chemischen Peelings. Wird das Peeling nicht richtig angewendet, kann es zu Komplikationen wie bleibenden Narben kommen. Stellen Sie sicher, dass Sie genau wissen, was Sie auf Ihr Gesicht auftragen und welches Ergebnis Sie erwarten. Es ist immer besser, zu wenig als zu viel zu peelen. Wenn Sie unsicher oder nervös sind, versuchen Sie es zuerst an einer Probestelle.
Es gibt einige Dinge, die Sie beachten sollten:
Überprüfen Sie das Haltbarkeitsdatum, die Inhaltsstoffe und die Stärke des Peelings.
Lesen und befolgen Sie die Anweisungen genau, z. B. wie viele Schichten Sie auftragen oder wann Sie das Peeling neutralisieren müssen.
Reinigen und entfetten Sie die empfindlichen Stellen um Mund, Nase und Augen und tragen Sie Vaseline auf.
Beginnen Sie mit den am wenigsten empfindlichen Stellen wie Stirn und Wangen und tragen Sie nach Bedarf weitere Schichten auf.
Halten Sie trockene Tupfer bereit, um Tränen abzuwischen.
Halten Sie eine Spritze mit Kochsalzlösung bereit, falls das Peeling in die Augen gelangt.
Nach dem Peeling
Die Nachbehandlung nach einem Peeling ist entscheidend, um viele Komplikationen zu vermeiden. Je besser Sie Ihre Haut nach dem Peeling pflegen, desto besser ist das Ergebnis. Oberflächliche Peelings heilen schnell ab, während dies bei tiefen Peelings mehrere Wochen dauern kann. Verwenden Sie zweimal täglich milde Reinigungsmittel und Feuchtigkeitscremes. Tragen Sie auf Anweisung Ihres Arztes eine antibiotische Salbe auf. Achten Sie auf Komplikationen wie anhaltende Rötungen, Blasen, Eiter und Schmerzen und rufen Sie sofort Ihren Arzt an. Je früher Sie sich behandeln lassen, desto besser.
Hier einige Tipps für die Nachsorge:
Meiden Sie die Sonne und verwenden Sie einen geeigneten Sonnenschutz, wenn Sie dazu aufgefordert werden.
Zupfen, kratzen, reiben, schrubben oder schälen Sie die Haut nicht.
Reizende Produkte (Retinoide, Säuren, Vitamin C) während des empfohlenen Zeitraums vermeiden.
Vermeiden Sie Behandlungen während des empfohlenen Zeitraums (Waxing, Bleaching, Enthaarungscremes, Gesichtsbehandlungen, Laser und andere Peelings).
Chemische Peelings: Komplikationen bei falscher Anwendung
Jede Behandlung birgt Risiken und Nebenwirkungen, und chemische Peelings sind da keine Ausnahme. Selbst wenn man alles richtig macht, kann es manchmal zu Komplikationen kommen. Probleme und Nebenwirkungen sind bei tieferen Peelings wahrscheinlicher als bei oberflächlichen. Abhängig von der Art des Peelings und der Intensität der Behandlung sollten Sie sich über die Nebenwirkungen im Klaren sein, bevor Sie ein Peeling durchführen lassen.
Häufige Nebenwirkungen sind
Rötung
Schwellung
Wundsein
Juckreiz
Trockenheit und Schuppung
Dyspigmentierung (Hypo- oder Hyperpigmentierung)
Zu den seltenen, aber schwerwiegenden Nebenwirkungen gehören:
Blasen
Infektionen
Allergische Reaktionen/Ausschlag
Schmerzen
Narbenbildung oder Keloide
Anhaltende Rötung
Chemische Peelings sind eine schnelle und einfache Möglichkeit, die Haut zu verjüngen und das Aussehen aufzufrischen. Peelings sehen einfach aus, aber es bedarf jahrelanger Ausbildung und Übung, um sie perfekt durchzuführen. Am besten ist es, Peelings nicht selbst zu machen, sondern sie von einem Fachmann durchführen zu lassen. Peelings zu Hause können manchmal mehr schaden als nützen. Wenn Sie sich für ein Peeling zu Hause entscheiden, lassen Sie sich vorher von Ihrem Hautarzt beraten. Wenn nach dem Peeling Probleme auftreten, sollten Sie immer sofort Ihren Hautarzt aufsuchen.
Demenz entsteht, wenn Nervenzellen abgebaut werden und das Gehirn geschädigt wird, was letztendlich zu einer Verschlechterung der kognitiven Fähigkeiten führt. Gibt es Möglichkeiten, unseren Lebensstil anzupassen, um Demenz vorzubeugen? Laut Forschungsergebnissen spielt Vitamin D eine Rolle bei der Vorbeugung von Demenz. Es ist in Lebensmitteln wie Lachs, Heilbutt, angereichertem Orangensaft und angereicherter Milch leicht erhältlich.
Das Wichtigste in Kürze:
Demenz umfasst eine Vielzahl von Symptomen, darunter Gedächtnisverlust, Veränderungen der Persönlichkeit und kognitive Beeinträchtigungen. Diese werden durch unterschiedliche neurodegenerative Erkrankungen hervorgerufen.
Vitamin D spielt eine wichtige Rolle bei der Prävention von Neurodegeneration und demnach auch von Demenz.
Lebensmittel wie fetter Fisch und Nahrungsmittel, die mit Vitamin D angereichert sind, stellen möglicherweise eine gute Quelle für Vitamin D dar. Es wäre ratsam, mit Ihrem Arzt über die Exposition gegenüber Sonnenlicht und die Einnahme von Vitamin-D-Präparaten zu sprechen.
Falls Sie sie benötigen, können Vitamin-D-Präparate problemlos in Apotheken erworben werden.
Die Anzahl der Menschen mit Demenz wird von der Weltgesundheitsorganisation auf über 55 Millionen geschätzt. Jedes Jahr erhalten weitere 10 Millionen Menschen die Diagnose Demenz. Die Gesundheitsbehörden setzen ihre Bemühungen darauf, die Menschen dazu zu ermutigen, die beeinflussbaren Risikofaktoren für Demenz zu reduzieren. Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen, dass ein Mangel an Vitamin D einer der Risikofaktoren für Demenz sein kann. Im Folgenden werden wir uns mit Vitamin D befassen, wo es herkommt und welche Rolle es bei der Vorbeugung von Demenz spielt.
Vitamin D und seine Quellen
Vitamin D ist ein Vitamin, das fettlöslich ist und eine wichtige Rolle bei der Aufnahme von Elementen wie Kalzium im Darm spielt. Es gibt zwei chemische Formen von Vitamin D: Vitamin D2 oder Ergocalciferol und Vitamin D3 oder Cholecalciferol. Beide Formen können leicht vom Dünndarm aufgenommen werden. Normalerweise stammt Vitamin D3 aus tierischen Quellen, während man Vitamin D2 häufig in einigen pflanzlichen Quellen findet.
Vitamin D ist in diesen Nahrungsmitteln enthalten:
fettem Fisch wie Heilbutt, Schwertfisch und Lachs
Gemüse wie Pilze
Rindfleisch, Leber und Eigelb
angereicherte Lebensmittel wie Kuhmilch, Orangensaft und Getreideprodukte
Der menschliche Organismus hat die Fähigkeit, Vitamin D eigenständig zu produzieren, sobald er Sonnenlicht ausgesetzt ist. Das inaktive Vitamin D unterliegt im Körper zwei chemischen Reaktionen, bei denen es in seine aktive Form umgewandelt wird. Diese chemischen Prozesse (Hydroxylierungen) finden sowohl in der Leber als auch in den Nieren statt.
Die Produktion von Vitamin D durch Sonneneinstrahlung wird von einer Vielzahl von Faktoren beeinflusst. Menschen mit heller Haut können Vitamin D leichter synthetisieren, sind jedoch auch anfälliger für Sonnenbrände. Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, je nach Standort eine übermäßige Menge an UVB-Strahlung in kurzer Zeit ausgesetzt zu sein.
Konsultieren Sie Ihren Arzt, um herauszufinden, wie viel Sonnenlicht für Ihre Gesundheit geeignet ist.
Aufgaben von Vitamin D
Kalzium, Magnesium und Phosphor werden im Dünndarm aus der Nahrung absorbiert. Vitamin D fördert die Aufnahme dieser Elemente und unterstützt somit die Gesunderhaltung der Knochen. Kalzium spielt auch eine wichtige Rolle für die Zahngesundheit. Daher ist Vitamin D unverzichtbar für den Erhalt einer gesunden Mundgesundheit. Eine weitere bedeutende Funktion von Vitamin D im menschlichen Körper besteht darin, die Immunantwort verschiedener weißer Blutkörperchen zu unterstützen.
Ein niedriger Vitamin-D-Spiegel wird mit verschiedenen körperlichen Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Osteoporose, Osteomalazie, Rachitis bei Kindern, Karies und Diabetes Typ 2 in Verbindung gebracht. Zudem hat Vitamin D Auswirkungen auf die geistige Funktion und ein Mangel kann die Symptome von Depressionen, Schizophrenie und anderen Störungen verschlimmern.
Wie Vitamin D Demenz vorbeugen kann
Vitamin D hat die Fähigkeit, den Fortschritt der Neurodegeneration zu verlangsamen, indem es die Aktivität von chemischen Molekülen und Signalwegen steuert, die nicht richtig funktionieren. Eine bedeutende Rolle für die Funktionsweise der Nervenzellen spielt dabei das Vorhandensein von Kalziumionen.
Vitamin D spielt eine wichtige Rolle bei der Regulation von Kalziumionen im Körper. Im Körper entstehen freie Radikale als Nebenprodukt natürlicher Prozesse wie Verdauung und Atmung. Diese freien Radikale können das Immunsystem beeinflussen und verschiedene Krankheiten wie Asthma oder Demenz verursachen. Vitamin D ist ein effektives Antioxidans, das dazu beitragen kann, Demenz vorzubeugen.
Bei Alzheimer-bedingter Demenz liegt die zugrunde liegende Ursache in einer Entzündungsreaktion. Vitamin D hat die Fähigkeit, Entzündungen im Nervensystem zu reduzieren. Untersuchungen haben ergeben, dass es auch die Produktion und Ansammlung schädlicher Proteine wie Amyloid-beta hemmt. Vitamin D zeigt eine effektive Verlangsamung der pathologischen Prozesse, die zur Demenz führen können.
Wie steht es mit Sonnenlicht und Altern?
Es ist auch zu beachten, dass ältere Menschen im Vergleich zu jüngeren Menschen eine geringere Fähigkeit haben, Vitamin D aus Sonnenlicht zu produzieren. Darüber hinaus verbringen ältere Menschen häufig mehr Zeit in geschlossenen Räumen als ihre jüngeren Altersgenossen. In solchen Situationen kann es notwendig sein, Vitamin-D-Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Die empfohlene tägliche Dosis für Erwachsene beträgt 600 IE, während ältere Erwachsene (über 70 Jahre) 800 IE einnehmen sollten. Es ist wichtig, vor der Einnahme von Vitamin-D-Präparaten Ihren Arzt zu konsultieren, da hohe Dosierungen toxisch sein können.
Übrigens ist Vitamin D nicht nur für Demenz, sondern auch für andere neurodegenerative Erkrankungen wie Parkinson und Multiple Sklerose von Nutzen. Klinische Studien zur Anwendung von Vitamin D bei neurodegenerativen Erkrankungen haben vielversprechende Resultate erbracht.
Mit dem Fortschritt der Technologie sind wir zu einer Generation geworden, die viel Zeit in geschlossenen Räumen verbringt, und knapp unter der Hälfte der Bevölkerung in den USA leidet an einem Mangel an Vitamin D. Obwohl ein Vitamin-D-Mangel weit verbreitet ist, kann man relativ einfach einen normalen Vitamin-D-Spiegel erreichen, indem man seine Ernährung umstellt, sich dem Sonnenlicht aussetzt und Nahrungsergänzungsmittel einnimmt. Es ist wichtig zu beachten, dass hohe Dosen von Vitamin-D-Präparaten giftig sein können und daher nur unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden sollten. Nehmen Sie noch heute Kontakt mit Ihrem Arzt auf, um die beste Option für Sie zu finden.
Vaginalkrebs macht nur einen kleinen Teil aller gynäkologischen Krebserkrankungen aus und ist sehr selten. Nach Angaben der American Cancer Society macht Vaginalkrebs 1 bis 2 % aller gynäkologischen Krebserkrankungen aus. In diesem Jahr wird Vaginalkrebs bei etwa 8.900 Frauen in den USA diagnostiziert, und es wird mit 1.630 Todesfällen gerechnet. Die Scheide erfüllt viele Funktionen. Sie produziert zum Beispiel Gleitmittel und dehnt sich beim Geschlechtsverkehr aus. Außerdem dient sie als Durchgang für die Geburt eines Kindes. Obwohl Vaginalkrebs nicht sehr häufig ist, ist es wichtig, dass Sie Ihr Risiko für diese Krebsart kennen und wissen, auf welche Symptome Sie achten sollten.
Das Wichtigste in Kürze:
Scheidenkrebs ist selten. Wie bei den meisten Krebsarten ist die Überlebensrate am höchsten, wenn Scheidenkrebs entdeckt wird, bevor er sich ausbreitet.
Im Frühstadium von Scheidenkrebs gibt es möglicherweise keine Warnzeichen. Regelmäßige gynäkologische Untersuchungen erhöhen jedoch die Wahrscheinlichkeit, dass die Krankheit entdeckt wird.
Sprechen Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt, wenn Sie etwas Ungewöhnliches bemerken, z. B. schmerzlose vaginale Blutungen zwischen den Monatsblutungen, nach dem Geschlechtsverkehr oder nach den Wechseljahren.
Was ist Scheidenkrebs?
Die äußeren weiblichen Geschlechtsorgane werden oft fälschlicherweise als Vagina bezeichnet, obwohl dieser Teil eigentlich Vulva heißt. Die Scheide ist röhren- oder kanalförmig – vielleicht hast du schon einmal den Begriff “Geburtskanal” gehört – und etwa 7 bis 10 Zentimeter lang (etwa so lang wie ein Buntstift). Ein Tampon wird in die Scheide eingeführt. Beim Geschlechtsverkehr wird der Penis in die Scheide eingeführt.
Scheidenkrebs entsteht, wenn abnorme Zellen in der Scheide wachsen. Er tritt vor allem bei älteren Frauen mit weiblichen Fortpflanzungsorganen auf; das Durchschnittsalter bei der Diagnose liegt bei 67 Jahren.
Obwohl es viele Arten von Scheidenkrebs gibt, handelt es sich in 9 von 10 Fällen um Plattenepithelkarzinome. Es entsteht in der Schleimhaut der Vagina und wächst langsam.
Es mag Sie überraschen zu erfahren, dass es häufiger vorkommt, dass Krebs in einem nahe gelegenen Organ wie der Gebärmutter, dem Gebärmutterhals oder der Blase beginnt und dann auf die Scheide übergreift, als dass der Krebs in der Scheide beginnt.
Ursachen und Risikofaktoren von Scheidenkrebs
Da Vaginalkrebs so selten ist, kennen Wissenschaftler die Ursachen nicht. Sie vermuten jedoch einen Zusammenhang zwischen Hochrisiko-Stämmen des humanen Papillomavirus (HPV) und Vaginalkrebs.
Bestimmte Frauen, die im Mutterleib Diethylstilbestrol (DES), einem Medikament zur Verhütung von Fehlgeburten, ausgesetzt waren, haben wahrscheinlich ebenfalls ein erhöhtes Risiko, an einer Form von Scheidenkrebs zu erkranken.
Vaginale intraepitheliale Neoplasie (VAIN) ist eine Erkrankung, bei der bestimmte Zellen der Vaginalschleimhaut abnormal aussehen, aber als präkanzerös gelten. VAIN kann sich jedoch mit der Zeit zu Krebs entwickeln.
Dennoch haben Forscher die folgenden Risikofaktoren für Vaginalkrebs ermittelt:
Älter zu sein.
Eine Infektion mit HPV.
Exposition gegenüber DES.
Hysterektomie.
Gebärmutterhalskrebs oder präkanzeröse Veränderungen des Gebärmutterhalses in der Anamnese.
Sie hatten bereits Vulvakrebs oder VAIN.
Sie haben eine Erkrankung oder nehmen Medikamente ein, die Ihr Immunsystem schwächen.
Sie rauchen.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin, wenn Sie einen oder mehrere dieser Risikofaktoren haben.
Sie können Ihr Risiko für Vaginalkrebs verringern, indem Sie eine Infektion mit HPV vermeiden. Dazu gehört, dass Sie weniger Sexualpartner haben, ein Kondom benutzen, keinen Sex mit einer Person haben, die HPV hat, und sich gegen HPV impfen lassen. Nicht zu rauchen ist eine weitere Möglichkeit, Ihr Risiko für Vaginalkrebs und andere Krebsarten zu verringern.
Vaginalkrebs wird häufig bei einer Beckenuntersuchung durch Ihre Ärztin oder Ihren Arzt entdeckt. Ein Pap-Test oder ein HPV-Test, der im Rahmen der Gebärmutterhalskrebsvorsorge durchgeführt wird, kann manchmal auch Vorstufen von Gebärmutterhalskrebs erkennen.
Regelmäßige gynäkologische Untersuchungen sind also ein wirksames Mittel, um Ihr Risiko zu senken und Gebärmutterhalskrebs frühzeitig zu erkennen.
Was Sie bei Scheidenkrebs beachten sollten
Im Frühstadium von Scheidenkrebs haben Sie möglicherweise keine Beschwerden. Bei fortgeschrittenem Vaginalkrebs, auch invasiver Vaginalkrebs genannt, können folgende Symptome auftreten:
Ungewöhnliche Blutungen aus der Scheide oder Blutungen nach dem Geschlechtsverkehr.
Abnormer Ausfluss aus der Scheide, der wässrig sein kann.
Schmerzhafter Geschlechtsverkehr.
Gefühl einer Masse oder eines Klumpens in der Scheide.
Wenn sich der Tumor über die Scheide hinaus ausbreitet, kann dies bemerkt werden:
Schmerzen beim Wasserlassen.
Schwierigkeiten beim Stuhlgang.
Schmerzen im Unterleib.
Schmerzen im Rücken.
Geschwollene Beine.
Oft können diese Symptome durch andere Krankheiten als Krebs verursacht werden, aber es ist schwierig, dies festzustellen, wenn Sie nicht mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt darüber sprechen und einen Termin für eine Untersuchung vereinbaren. Zögern Sie nicht, denn die Behandlung ist in der Regel erfolgreicher, wenn der Krebs in einem frühen Stadium erkannt wird.
Wie wird Scheidenkrebs festgestellt?
Bei der Vorsorgeuntersuchung führt Ihre Frauenärztin oder Ihr Frauenarzt in der Regel eine Beckenuntersuchung durch. Mit einem Spekulum untersucht er die Scheide und den Gebärmutterhals auf Auffälligkeiten. Je nach Empfehlung kann zu diesem Zeitpunkt auch ein Pap-Test oder ein HPV-Test durchgeführt werden.
Ergeben die Beckenuntersuchung oder die Tests einen auffälligen Befund, kann der Frauenarzt eine Kolposkopie empfehlen, bei der die auffälligen Stellen mit einer Vergrößerungslinse untersucht werden. Bei dieser Untersuchung kann auch eine Biopsie durchgeführt werden, bei der Gewebeproben entnommen und zur Untersuchung auf Krebszellen an ein Labor geschickt werden.
Stadien von Scheidenkrebs
Wenn Krebs diagnostiziert wird, können weitere bildgebende Untersuchungen erforderlich sein, damit Ihre Ärztin oder Ihr Arzt feststellen kann, ob sich der Tumor ausgebreitet hat. Zu diesen Untersuchungen gehören die Computertomographie (CT), die Magnetresonanztomographie (MRT) und die Positronen-Emissions-Tomographie (PET). Dieser Schritt wird Staging genannt.
Wenn sich der Tumor ausgebreitet hat, kann es sein, dass Sie das Wort “Metastase” hören. Ihre Ärztin oder Ihr Arzt kann Vaginalkrebs in 4 Stadien einteilen:
Stadium I: Die Krebszellen befinden sich nur in der Scheide und haben sich noch nicht in nahe gelegene Lymphknoten ausgebreitet.
Stadium II: Der Tumor hat die Scheidenwand durchbrochen, aber noch keine Lymphknoten befallen.
Stadium III: Der Tumor ist in die Beckenwand eingewachsen oder hat sich auf nahe gelegene Lymphknoten ausgebreitet.
Stadium IV: Der Tumor hat sich über die Scheide hinaus ausgebreitet und befindet sich in der Harnblase, im Enddarm oder in entfernten Organen wie der Lunge oder den Knochen.
Jedes Stadium kann anhand der Ergebnisse der Staging-Tests durch ein Unterstadium weiter charakterisiert werden.
Wie wird Vaginalkrebs behandelt?
Nach der Stadieneinteilung wird Ihre Ärztin oder Ihr Arzt mehrere Faktoren berücksichtigen, um den besten Behandlungsplan festzulegen.
Bei Vorstufen von Gebärmutterhalskrebs, wie z. B. VAIN, können Laserchirurgie oder topische Therapien eingesetzt werden. Diese Behandlungen werden normalerweise nicht bei invasivem Vaginalkrebs eingesetzt.
Die Strahlentherapie wird häufig zur Behandlung von Scheidenkrebs eingesetzt. Sie kann innerlich (Brachytherapie) oder äußerlich angewendet werden. Häufig wird eine Kombination beider Arten der Strahlentherapie empfohlen. Manchmal kann auch eine Chemotherapie zusammen mit einer Strahlentherapie eingesetzt werden, um die Behandlung wirksamer zu machen.
Zusätzlich zur Strahlentherapie kann eine Chemotherapie empfohlen werden, um Vaginaltumore vor einer Operation zu verkleinern oder wenn der Tumor gestreut hat.
In bestimmten Stadien von Scheidenkrebs kann eine Operation in Betracht gezogen werden. Bei einer Vaginektomie wird die Scheide entfernt. Eine Trachelektomie (Entfernung des Gebärmutterhalses) kann durchgeführt werden, wenn der Krebs im oberen Teil der Scheide in der Nähe des Gebärmutterhalses beginnt. In manchen Fällen kann der Arzt eine Hysterektomie empfehlen. In anderen Fällen kann eine größere Operation – eine so genannte Beckenexenteration – durchgeführt werden, je nachdem, wie weit sich der Tumor ausgebreitet hat.
Sie können auch die Teilnahme an einer klinischen Studie in Erwägung ziehen, wenn dies eine Option ist. Klinische Studien helfen Wissenschaftlern zu verstehen, ob eine neue Krebsbehandlung wirksam und sicher ist.
Denken Sie daran, Ihre Präferenzen und Wünsche mit Ihrem Arzt zu besprechen, wenn Sie über Ihre Behandlungsmöglichkeiten sprechen. Wenn zum Beispiel eine Vaginaektomie empfohlen wird, fragen Sie nach der Möglichkeit einer Vaginalrekonstruktion, die vaginalen Geschlechtsverkehr nach einer Vaginaektomie ermöglichen kann.
Wie viele gynäkologische Krebsarten betrifft auch der Scheidenkrebs Frauen mit weiblichen Fortpflanzungsorganen in besonderer Weise. Wenn Sie Ihre Risikofaktoren und Warnzeichen kennen, können Sie Vaginalkrebs früher erkennen. Wenn Sie Maßnahmen ergreifen, um Ihr Risiko einer HPV-Infektion zu verringern, mit dem Rauchen aufhören und regelmäßig zur gynäkologischen Untersuchung gehen, können Sie Ihr Risiko, an Gebärmutterhalskrebs zu erkranken, senken.
Angenommen, Sie sind daran interessiert, Ihre Gehirnleistung zu steigern und Ihren IQ zu verbessern. In diesem Fall unterstützt die Forschung die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln, um dieses Ziel zu erreichen. Ein Beispiel: Nootropika, also Nahrungsergänzungsmittel, die die Lernfähigkeit, das Gedächtnis, die geistige Klarheit und die Stimmung verbessern können, sind eine Überlegung wert. Es ist zwar unwahrscheinlich, dass Sie dadurch zum nächsten Albert Einstein werden, aber die Einnahme dieser Präparate kann zu einer spürbaren kognitiven Verbesserung führen.
Das Wichtigste in Kürze:
Nahrungsergänzungsmittel wie Omega-3-Fettsäuren haben nachweislich einen potenziellen Nutzen für die kognitiven Fähigkeiten, einschließlich der Förderung des Gedächtnisses, der Verbesserung der Stimmung und der potenziellen Steigerung des IQ.
Nootropika sind Substanzen, einschließlich natürlicher und synthetischer Verbindungen, von denen angenommen wird, dass sie kognitive Funktionen wie Gedächtnis, Konzentration und Kreativität verbessern.
Zu den am häufigsten verwendeten Nootropika gehören Koffein, Kreatin und verschiedene pflanzliche Präparate wie Bacopa monnieri und Ginkgo biloba.
Einige Studien haben gezeigt, dass bestimmte Nootropika einen kognitiven Nutzen haben können. Die Wirksamkeit und Sicherheit dieser Substanzen muss jedoch noch vollständig erforscht werden, und weitere Studien sind erforderlich, um ihre langfristigen Auswirkungen zu bestimmen.
Was ist der IQ?
Der Intelligenzquotient (IQ) ist ein Maß für die Intelligenz und das kognitive Potenzial von Menschen und Tieren. Der französische Psychologe Alfred Binet prägte den Begriff “IQ” Anfang 1900. Seitdem ist er das weltweit anerkannteste Maß für Intelligenz. Mensa, eine internationale Organisation für hochintelligente Menschen, nimmt Menschen mit einem IQ von 98 oder höher auf.
Kann man seinen IQ verbessern?
Die Intelligenz ist nicht von Geburt an festgelegt und kann in jedem Alter verbessert werden. Der Schlüssel liegt darin, zu verstehen, wie man dies effektiv tun kann, und Nahrungsergänzungsmittel können dabei eine Rolle spielen. Verschiedene Arten von Intelligenz reagieren auf verschiedene Methoden, und es ist eine Mischung aus Nährstoffen und Nahrungsergänzungsmitteln erforderlich, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Beispielsweise kann die intellektuelle Intelligenz von Nährstoffen profitieren, die die Methylierung unterstützen, einen Prozess, bei dem der Körper eine Substanz in eine andere umwandelt, um sie zu entgiften. Die emotionale Intelligenz hingegen ist eher mit Omega-3-Fettsäuren verbunden, so dass die Einnahme von Fischölpräparaten hilfreich sein kann. Der beste Weg zur Verbesserung der kognitiven Funktionen ist jedoch die Kombination dieser Nährstoffe mit Nahrungsergänzungsmitteln.
Können Nahrungsergänzungsmittel den IQ erhöhen?
Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel haben nachweislich eine kognitive Wirkung, die zu einer Steigerung des IQ führen kann. Eine Kategorie von Nahrungsergänzungsmitteln, die zu diesem Zweck an Popularität gewonnen hat, sind die Nootropika. Diese Nahrungsergänzungsmittel sollen Gedächtnis, Konzentration, Kreativität und andere kognitive Funktionen verbessern. Obwohl einige Studien darauf hindeuten, dass bestimmte Nootropika die kognitiven Funktionen verbessern können, ist die Forschung in diesem Bereich noch begrenzt und nicht alle Nootropika sind gleich. Die Forscher empfehlen daher, diese Präparate mit Vorsicht und unter ärztlicher Aufsicht einzunehmen, um mögliche Nebenwirkungen zu vermeiden.
Was sind Nootropika?
Nootropika oder “intelligente Medikamente” sollen die kognitiven Funktionen verbessern und sind in letzter Zeit sehr populär geworden. Dazu gehören natürliche Nahrungsergänzungsmittel wie Omega-3-Fettsäuren, Ginkgo biloba, Koffein und synthetische Medikamente wie Modafinil und Adderall. Diese Substanzen sollen die Durchblutung und Sauerstoffversorgung des Gehirns verbessern, die Funktion der Neurotransmitter steigern oder das Gehirn vor oxidativem Stress schützen. Vorsicht ist jedoch geboten, da für viele Nootropika keine Langzeitsicherheitsstudien vorliegen, sie Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten haben können und sie Lebensstilfaktoren wie Schlaf, Bewegung und Ernährung für eine optimale Gehirnfunktion nicht ersetzen können.
Wirksame Nootropika für eine bessere kognitive Funktion
Hier sind die besten nootropischen Präparate zur Verbesserung der Gehirnfunktion:
Omega-3-Fettsäuren
Omega-3-Fettsäuren sind essentielle Fette, die für die allgemeine Gesundheit und insbesondere für die Gehirnfunktion wichtig sind. Sie kommen vor allem in fettem Fisch, Nüssen und Samen vor, können aber auch als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden. Studien haben gezeigt, dass Omega-3-Fettsäuren die Gehirnfunktion verbessern, das Gedächtnis stärken und die Stimmung stabilisieren können. Sie wirken, indem sie Entzündungen im Gehirn reduzieren, eine gesunde Durchblutung fördern und die Entwicklung und Erhaltung der Membranen der Gehirnzellen unterstützen.
Ginkgo biloba
Aus den Blättern des Ginkgo biloba-Baumes wird Ginkgo biloba gewonnen, ein natürliches Nootropikum. Es wird häufig zur Verbesserung des Gedächtnisses und der kognitiven Funktionen eingesetzt. Dies ist darauf zurückzuführen, dass Ginkgo biloba das Gehirn mit mehr Blut und Sauerstoff versorgt, was die Gehirnfunktion verbessern kann. Außerdem besitzt es antioxidative Eigenschaften, die das Gehirn vor Schäden durch reaktive Sauerstoffspezies schützen.
Kreatin
Kreatin ist eine natürlich vorkommende Aminosäure, die häufig als Sportnahrung verwendet wird, um die Muskeln zu stärken und die sportliche Leistung zu verbessern. Kreatin kann jedoch auch kognitive Vorteile haben, insbesondere bei Aufgaben, die schnelle und intensive Energieschübe erfordern. Es stimuliert die Energieproduktion des Gehirns und verbessert die Signalübertragung zwischen den Gehirnzellen.
Koffein und L-Theanin
Koffein und L-Theanin sind zwei natürliche Substanzen, die häufig in nootropischen Nahrungsergänzungsmitteln kombiniert werden. Koffein ist ein Stimulans, das wach macht und für mehr geistige Energie sorgt. L-Theanin hingegen ist eine Aminosäure, die den Menschen ruhiger und weniger ängstlich macht. Zusammen können sie die kognitive Leistungsfähigkeit, einschließlich Konzentration, Aufmerksamkeit und Reaktionszeit, verbessern, ohne die nervösen oder ängstlichen Nebenwirkungen hervorzurufen, die Koffein allein manchmal verursachen kann. Daher verwenden Menschen, die ihre Produktivität oder geistige Leistungsfähigkeit steigern möchten, häufig diese natürliche Kombination anstelle von verschreibungspflichtigen Stimulanzien.
Dunkle Schokolade (Flavonole)
Dunkler Schokolade werden kognitive Vorteile zugeschrieben, insbesondere aufgrund ihres Gehalts an Flavonolen. Flavonole sind eine Art von Antioxidantien, die in dunkler Schokolade enthalten sind und mit einer verbesserten Durchblutung des Gehirns und einer erhöhten Neuroplastizität in Verbindung gebracht werden, was zu einer verbesserten kognitiven Leistungsfähigkeit führt. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass nicht alle Schokoladenprodukte einen hohen Flavonolgehalt aufweisen. Ein zu hoher Schokoladenkonsum kann daher zu negativen gesundheitlichen Folgen wie Gewichtszunahme und Zahnproblemen führen.
Panax Ginseng (Asiatischer Ginseng)
Panax ginseng, auch bekannt als asiatischer Ginseng, ist ein pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel, das aus den Wurzeln der Pflanze Panax ginseng gewonnen wird. Es wird traditionell in der chinesischen Medizin wegen seiner potenziellen Vorteile bei der Verbesserung der kognitiven Funktionen, der Verringerung von Müdigkeit und der Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens verwendet. Es wird angenommen, dass Ginseng die kognitiven Funktionen verbessert, indem es die Durchblutung des Gehirns steigert, Entzündungen reduziert und vor oxidativem Stress schützt.
Bacopa monnieri
Bacopa monnieri, auch als Wasserhyssop bekannt, ist ein Kraut, das in der traditionellen ayurvedischen Medizin häufig zur Verbesserung der kognitiven Funktionen, zur Verringerung von Angstzuständen und zur Verbesserung des Gedächtnisses verwendet wird. Es wird angenommen, dass es durch die Regulierung bestimmter Neurotransmitter im Gehirn wirkt, insbesondere von Acetylcholin, das für Lernen und Gedächtnis wichtig ist. Bacopa monnieri hat in einigen Studien gezeigt, dass es die kognitive Leistungsfähigkeit verbessert, insbesondere bei Gedächtnis- und Aufmerksamkeitsaufgaben.
Rhodiola rosea
Rhodiola rosea ist ein natürliches adaptogenes Kraut, das seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin zur Bekämpfung von Stress und Müdigkeit und zur Verbesserung der kognitiven Funktionen verwendet wird. Es wirkt, indem es die Konzentration von Neurotransmittern wie Serotonin, Dopamin und Noradrenalin erhöht, die für die Regulierung der Stimmung, des Gedächtnisses und der Konzentration wichtig sind. Dementsprechend wurde Rhodiola wegen ihres Potenzials zur Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit, zur Verringerung geistiger Ermüdung und zur Verbesserung der geistigen Klarheit untersucht.
Es wird empfohlen, Nootropika mit Vorsicht zu genießen und vor der Einnahme einer neuen Substanz einen Arzt zu konsultieren, da Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten oder mögliche Nebenwirkungen auftreten können. Außerdem sollten Nootropika nicht als Ersatz für eine gesunde Lebensweise mit regelmäßiger Bewegung, ausreichend Schlaf und einer ausgewogenen Ernährung angesehen werden.
Laut einem aktuellen Bericht der CDC ist es während der COVID-19-Pandemie zu einem signifikanten Anstieg von Tötungen und Selbstmorden durch Schusswaffen gekommen.
Die im CDC-Bericht präsentierten Statistiken sind alarmierend, und es gibt eine deutliche Zunahme der Notaufnahmebesuche seit Beginn der Pandemie. Besonders besorgniserregend ist jedoch, dass es den jungen Menschen in den USA zu sein scheint, die dafür den Preis zahlen müssen.
Der am Freitag veröffentlichte Bericht des Morbidity and Mortality Weekly Report der CDC befasst sich mit einer erneuten Schießerei an einer Schule, die US-Politiker dazu bringt, erneut über Waffenreform zu diskutieren.
Basierend auf Daten des Nationalen Syndromüberwachungsprogramms (NSSP) hat das CDC Notfallbesuche von Januar 2019 bis Dezember 2022 analysiert. Die Anzahl der Tötungsdelikte und Selbstmorde mit Schusswaffen im Jahr 2021 erreichte den höchsten Stand seit 1993 bzw. 1990.
Während der COVID-19-Pandemie hat sich die Rate der Todesfälle durch Schusswaffen in den USA nach Angaben des CDC um fast 35 % erhöht. Im Vergleich zu 2019, dem Jahr vor der COVID-19-Pandemie, gab es im Jahr 2020 einen Anstieg von 37 % der Notaufnahmebesuche aufgrund von Schusswaffen, gefolgt von einem Anstieg um 36 % im Jahr 2021 und einem weiteren Anstieg um 20 % im Jahr 2022.
Die Maßnahmen zur Bekämpfung der Ausbreitung von COVID-19 führten im April 2020 zu einer Arbeitslosenquote von 15 %. Im August 2020 berichtete das CDC, dass aufgrund der Auswirkungen der COVID-19-Pandemie psychische Probleme, Drogenmissbrauch und Selbstmordgedanken zugenommen haben. Im Juni 2020 gaben 40% der Erwachsenen in den USA an, mit ihrer psychischen Gesundheit oder dem Missbrauch von Drogen zu kämpfen.
Die Amerikaner waren im Jahr 2020 nicht nur mit der COVID-19-Pandemie beschäftigt. Die traurige Todesnachricht von George Floyd führte zu Demonstrationen für soziale Gerechtigkeit und gegen systemischen Rassismus. Darüber hinaus hat die CDC festgestellt, dass auch unterschiedliche staatliche Strategien zur Bewältigung von COVID-19 und der Anstieg der Kriminalität dazu beigetragen haben könnten, dass Waffengewalt zugenommen hat.
Während des vierjährigen Studiums war die Altersgruppe der 15- bis 24-jährigen Amerikaner am häufigsten in der Notaufnahme aufgrund von Schusswaffenbesuchen anzutreffen. Kinder im Alter von null bis 14 Jahren verzeichneten den größten Anstieg an Notaufnahmen aufgrund von Schusswaffengewalt im Vergleich zu anderen Altersgruppen. Die CDC hat den Verdacht geäußert, dass Bildungsdefizite, begrenzter Zugang zur psychischen Gesundheitsversorgung und soziale Isolation zum Anstieg der Schusswaffengewalt bei amerikanischen Jugendlichen beitragen könnten.
Zum Abschluss hebt die CDC hervor, wie wichtig es ist, sich mit dem steigenden Aufkommen von Schusswaffengewalt in Notaufnahmen auseinanderzusetzen. Darüber hinaus werden Maßnahmen empfohlen, um psychische Gesundheitsprobleme anzugehen und Programme zur Unterstützung der Jugend in den USA zu fördern.
Die Last der Waffenreform
In Washington D.C. hat es Diskussionen über neue Gesetze zur Waffenregulierung gegeben, nachdem in einer christlichen Privatschule in Nashville, Tennessee, sechs Schüler und Mitarbeiter getötet wurden. Eines der Gewehre, das von der 28-jährigen Schützin Audrey Hale verwendet wurde, war ein AR-15-Gewehr, das in den USA weit verbreitet ist.
Am Tag nach dem schrecklichen Vorfall in Tennessee sprach der demokratische Präsident der Vereinigten Staaten, Joe Biden, über dieses Thema und appellierte an die Gesetzgeber, Maßnahmen zu ergreifen. Biden betonte, dass er bereits alles in seiner Macht Stehende unternommen habe, um Waffengewalt einzudämmen. Dennoch läge die Verantwortung letztendlich beim Kongress.
“Die Idee, dass ein 18-Jähriger in einen Waffenladen gehen und zwei Sturmgewehre kaufen kann, ist schlichtweg falsch. Warum zur Hölle sollte man überhaupt ein Sturmgewehr brauchen, außer um jemanden zu töten?”, äußerte Biden. “Es ist an der Zeit – diejenigen, die sinnvolle Waffengesetze behindern, verzögern oder blockieren, sollten wissen, dass wir sie nicht vergessen werden.”
Am 14. März hat Präsident Biden eine Durchführungsverordnung unterschrieben, die darauf abzielt, die Anzahl der Hintergrundüberprüfungen vor dem Verkauf von Schusswaffen zu erhöhen und das Land in Richtung eines universellen Systems von Hintergrundüberprüfungen ohne gesetzgeberische Befugnis zu bewegen. Nach der Schießerei in Nashville haben die Demokraten ein Gesetz vorgeschlagen, um die Waffenkrise in den USA zu lösen.
Das Affenpockenvirus kann durch direkten persönlichen Kontakt übertragen werden und es schien in den ersten Monaten des Ausbruchs eine enge Verbindung zum sexuellen Kontakt zu geben. Es wurde jedoch kürzlich von der CDC berichtet, dass Affenpocken auch ohne sexuellen Kontakt von Mensch zu Mensch übertragen werden können. Ein Beispiel dafür ist ein junger Mann in seinen Zwanzigern, der in einer Notaufnahme in Stanford, Kalifornien, behandelt wurde.
Fall von Affenpocken in der Notaufnahme entdeckt
Ein junger Mann suchte am 7. Tag die Notaufnahme des Stanford Medical Center auf, da er einen unklaren Ausschlag an Rücken, Fingerknöcheln, Lippen und Handflächen hatte. Er hatte keine vorhergehenden Anzeichen von viralen Symptomen wie Fieber, Husten, Muskelschmerzen, Schüttelfrost, Kopfschmerzen, geschwollene Lymphknoten oder Müdigkeit. Während seines Aufenthalts im Vereinigten Königreich nahm er an mehreren großen Freiluftveranstaltungen teil und hatte engen Kontakt zu Personen in kurzen Hosen und ärmellosen Oberteilen während einer dieser Veranstaltungen. Etwa 14 Tage nach dem Besuch dieser Veranstaltungen bemerkte er erstmals seine Symptome.
Der Notarzt führte einen Abstrich durch und erhielt die Ergebnisse innerhalb von 12 Stunden, die bestätigten, dass er mit Affenpocken (westafrikanische Klade 2/3) infiziert war. Es wurde kein positiver Test auf SARS-CoV-2 durchgeführt und es wurde keine spezielle Behandlung angewendet, da der Notarzt nicht als Hochrisikopatient eingestuft wurde und keine schwerwiegenden Komplikationen auftraten.
Stadien des Ausbruchs
Obwohl frühe Berichte über Affenpocken-Läsionen schmerzhafte anorektale Läsionen beschrieben haben, geben Epidemiologen zu, dass sich der “typische” Fall mit der Verbreitung in der Gemeinschaft verändert hat. Tatsächlich wurden in einem kürzlich veröffentlichten Bericht aus 16 Ländern in fast zwei Dritteln der Fälle nicht mehr als 10 Läsionen beobachtet. Daher ist es wichtig, die große Vielfalt an Symptomen und verschiedenen Stadien des Ausbruchs zu kennen, um eine Übertragung auf andere Personen zu verhindern.
Die CDC gibt eine umfassende Übersicht über den Verlauf des Ausschlags, von den ersten Läsionen bis hin zur Bildung von Schorf.
Pickel: Die Flüssigkeit wird undurchsichtig, stark erhöht, rund und meist hart. In der Mitte kann sich ein Fleck oder eine Vertiefung (Nabel) bilden. Dieses Stadium kann 5-7 Tage dauern, bevor die Läsionen beginnen abzuschuppen.
Flecken: Diese kleinen Hautflecken sind verfärbt, aber noch nicht erhaben.
Papeln: Die Veränderungen entwickeln sich normalerweise von flachen, verfärbten Papeln zu erhabenen Beulen, die für einen Zeitraum von 1-2 Tagen bestehen bleiben.
Bläschen sind erhabene Wunden, die mit einer klaren Flüssigkeit gefüllt sind. Dieses Stadium dauert normalerweise 1-2 Tage an.
Enanthem sind virale Schäden, die an den Schleimhäuten wie dem Mund auftreten (Exanthem bezieht sich auf Bereiche außerhalb des Körpers). Man kann diese Schäden auf der Zunge oder innerhalb des Mundes erkennen.
Nachdem der Ausschlag abgeklungen ist, besteht die Möglichkeit, dass die Haut ihre Farbe verändert – entweder heller oder dunkler – und möglicherweise Narben aufweist. Sobald sich eine neue Hautschicht über den Hautverletzungen gebildet hat und der Schorf abgefallen ist, besteht keine Ansteckungsgefahr mehr. Der gesamte Verlauf der Krankheit und Genesung kann etwa 3 bis 4 Wochen dauern. Es handelt sich um einen jungen Mann, der an Affenpocken erkrankt ist.
Was sind die neuesten Erkenntnisse über die Verbreitung der Affenpocken?
Dieser Fall sowie andere Forschungsarbeiten deuten darauf hin, dass es wahrscheinlich alternative Übertragungswege für Affenpocken gibt, die nicht ausschließlich auf sexuellen Kontakt beschränkt sind. Besteht die Möglichkeit, dass Affenpocken durch Sportarten mit engem Körperkontakt oder bei energiegeladenen Veranstaltungen wie Konzerten oder in Clubs übertragen werden können? Es könnte sein. Allerdings ist noch unklar, wie lange das Virus in der Umwelt überlebensfähig bleibt und welche Virusmenge erforderlich ist, um eine Infektion auszulösen.
Bei der Untersuchung von Haushaltsflächen wurden positive Proben in Bereichen mit häufigem Kontakt entdeckt, insbesondere auf porösen Gegenständen wie Polstermöbeln und Decken. In einer anderen Studie wurden lebende Viren auf porösen Oberflächen im Haushalt nachgewiesen, allerdings nur in sehr geringer Menge.
Vorsichtsmaßnahmen mit gesundem Menschenverstand
Eine Infektion bedeutet nicht zwangsläufig, dass eine Krankheitssymptomatik auftritt. Es ist wichtig zu bedenken, dass etwa die Hälfte aller SARS-CoV-2-Fälle asymptomatisch verläuft – die Person ist infiziert, aber zeigt keine Symptome. Ob ein Virus einen Menschen krank macht, hängt von verschiedenen Faktoren ab: der Fähigkeit des Virus, lange genug am Leben zu bleiben und infektiös zu sein, der Art und Weise des Eindringens (Einatmen, Hautkontakt mit einer Wunde oder Schleimhaut usw.), der Stärke des Immunsystems, der Fähigkeit des Virus zur Vermehrung im menschlichen Körper und anderen Einflussfaktoren.
Indem Sie Ihre Gesundheit im Auge behalten und ausreichend schlafen, Sport treiben, sich gesund ernähren und Stress bewältigen, können Sie Ihr Immunsystem stärken, um den verschiedenen Mikroben entgegenzuwirken, denen wir täglich begegnen. Es ist eine vernünftige Vorsichtsmaßnahme bei Affenpocken, zu Hause zu bleiben, wenn Sie krank sind. Darüber hinaus sollten Sie auf einen Hautausschlag achten, insbesondere in Verbindung mit Symptomen wie Fieber, Schüttelfrost, Kopfschmerzen, Müdigkeit und Übelkeit. Wenn Sie Fragen haben, wenden Sie sich bitte an Ihren Hausarzt.
Bitte denken Sie daran, dass unsere Haut mit speziellen dendritischen Zellen ausgestattet ist, die nach Eindringlingen suchen und unser Immunsystem aktivieren. Dies ist einer der Gründe, warum der JYNNEOS-Impfstoff direkt unter die Haut (intradermal) mit einer geringeren Dosis verabreicht werden kann und dennoch wirksam bleibt. Falls Sie einen neuen Hautausschlag bemerken und Ihr Immunsystem geschwächt ist, empfehle ich Ihnen, sich frühzeitig an Ihren Arzt zu wenden, um eine mögliche Untersuchung und Behandlung in Betracht zu ziehen.
Ein besonderer Tipp für Studenten
Das Studentenleben ist eine spannende Phase, in der man an Veranstaltungen und Festivals teilnimmt, neue Freundschaften knüpft und ein neues Zuhause findet. Gleichzeitig besteht jedoch auch die Möglichkeit, sich neue Krankheiten einzufangen, da man Menschen aus verschiedenen Teilen des Landes und sogar der ganzen Welt trifft. Obwohl man sich keine großen Sorgen um Krankheiten machen sollte, ist es dennoch ratsam, einen Plan zu haben.
Wie der junge Mann, der in die Notaufnahme in Stanford kam, zeigt, kann man sich auf einer Party leicht mit Affenpocken oder einer anderen weit verbreiteten Atemwegserkrankung anstecken, vor allem, wenn man sich in engen Räumen aufhält und leichte Kleidung trägt. Sie haben wahrscheinlich schon viel über sexuell übertragbare Infektionen (STIs) gelesen, aber es ist wichtig, auf jeden neuen Ausschlag oder jedes neue Symptom zu achten und sich bei Ihrem Arzt untersuchen zu lassen.
Es kann hilfreich sein, sich zu notieren, wann Sie ausgegangen sind – die Symptome des jungen Mannes begannen 14 Tage nach den Treffen, an denen er teilgenommen hatte. Es kann schwierig sein, sich daran zu erinnern, was am letzten Wochenende passiert ist geschweige denn vor zwei Wochen!
Astigmatismus ist eine Art von Fehlsichtigkeit, ähnlich wie Kurzsichtigkeit (Myopie) und Weitsichtigkeit (Hyperopie). Ein Fehlsichtigkeitsproblem tritt auf, wenn das Licht nicht genau auf der Netzhaut im Inneren des Auges fokussiert wird. Dies entsteht durch eine ungewöhnliche Form des Auges, die dazu führt, dass die Lichtstrahlen nicht ordnungsgemäß gebrochen werden.
Das Wichtigste in Kürze:
Astigmatismus ist eine weit verbreitete Art von Sehstörung, die zu unscharfem, verzerrtem Sehen, Augenbelastung und Kopfschmerzen führen kann.
Astigmatismus entsteht durch eine abweichende Form der Hornhaut oder der Linse. Es kann sowohl von der Hornhaut als auch von der Linse verursacht werden und dabei regelmäßig oder unregelmäßig auftreten.
In den meisten Fällen wird Astigmatismus mit Brillen oder Kontaktlinsen behandelt, obwohl bei einigen Patienten auch eine refraktive Operation in Betracht gezogen werden kann.
Astigmatismus kann sich im Verlauf des Lebens verändern, wodurch möglicherweise eine Anpassung der Sehkorrektur erforderlich wird, um die Sehfähigkeit zu verbessern.
Refraktionsfehler sind eine häufige Sehstörung, die Menschen jeden Alters betrifft. Es wird geschätzt, dass weltweit etwa 40,4 % der Erwachsenen an Astigmatismus leiden.
In entwickelten Ländern besteht die Möglichkeit, den Refraktionsfehler zu korrigieren. In Entwicklungsländern hingegen führt ein unbehandelter Refraktionsfehler zu erheblichen Sehbeeinträchtigungen.
Symptome
Bei einer geringen Hornhautverkrümmung ist die Sehfähigkeit kaum oder gar nicht beeinträchtigt. Wenn sie jedoch stärker ausgeprägt ist, kann sich dies auf die Schärfe des Sehens auswirken.
Bei einer Verkrümmung der Hornhaut tritt eine unscharfe und verzerrte Sicht auf. Dies betrifft normalerweise sowohl das Sehen in der Nähe als auch in der Ferne. Möglicherweise müssen Sie zwinkern, um eine klare Sicht zu haben. Es ist möglich, dass Sie Beschwerden in den Augen oder Kopfschmerzen verspüren.
Astigmatismus wird während einer Augenuntersuchung diagnostiziert. Untersuchungen zur Bestimmung von Hornhautverkrümmungen können verschiedene Tests umfassen.
Sehtest: Es wird von Ihnen erwartet, dass Sie eine Tafel mit Buchstaben lesen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, die Buchstaben klar zu erkennen, könnte dies auf eine Fehlsichtigkeit wie Astigmatismus hinweisen.
Keratometrie oder Topographie: Bei dieser Methode wird die Krümmung Ihrer Hornhaut erfasst. Die Keratometrie liefert lediglich Zahlenwerte, während die Topographie nicht nur die Werte der Hornhautkrümmung liefert, sondern auch ein detailliertes Bild der Kontur der Hornhaut.
Refraktion: Dieser Test findet statt, wenn Sie den Sehtest durchführen. Dabei verwenden wir ein Gerät namens Phoropter, das verschiedene Linsen enthält, um Ihr Sehvermögen zu überprüfen. Es gibt Linsen zur Korrektur von Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit und Hornhautverkrümmung. Während des Tests werden Sie möglicherweise gefragt, welche Linsen das Diagramm schärfer machen, damit der Arzt Ihre Fehlsichtigkeit messen kann.
Ursachen
Astigmatismus entsteht, wenn die Hornhaut oder die Linse eine unregelmäßige Form aufweisen. Die Hornhaut ist die klare Schutzschicht an der Vorderseite des Auges, und dahinter befindet sich die Linse. Beide Strukturen sind dafür verantwortlich, das Licht auf die Netzhaut zu fokussieren. Wenn jedoch die Hornhaut oder die Linse nicht korrekt geformt sind, entsteht eine Verkrümmung der Hornhaut, was als Astigmatismus bezeichnet wird. Wenn das Problem von der Hornhaut ausgeht, spricht man von einem Hornhautastigmatismus, während man bei einem Problem mit der Linse von einem Linsenastigmatismus spricht.
Astigmatismus kann entweder regelmäßig oder unregelmäßig auftreten. Häufiger tritt jedoch eine regelmäßige Hornhautverkrümmung auf im Vergleich zu einer unregelmäßigen.
Normalerweise ist die Krümmung des Auges in alle Richtungen glatt und gleichmäßig, ähnlich der Form eines Basketballs oder Fußballs. Bei einem gewöhnlichen Astigmatismus hingegen weist die Form eher zwei unterschiedliche Krümmungen auf, ähnlich einem Fußball.
Eine gewöhnliche Hornhautverkrümmung tritt oft schon in jungen Jahren auf. Es ist unbekannt, warum einige Menschen eine andere Form der Hornhaut oder Linse haben. Eine Hornhautverkrümmung kann auch als Konsequenz von Augenerkrankungen auftreten, wie zum Beispiel beim Grauen Star (Katarakt).
Beim unregelmäßigen Astigmatismus weist das Auge im Gegensatz zum regulären Astigmatismus eine asymmetrische Form auf. Es kann eine beliebige Krümmung mit Erhöhungen und Vertiefungen in verschiedenen Bereichen haben.
Eine Augenerkrankung kann zu einem unregelmäßigen Astigmatismus führen. Zum Beispiel, bei Keratokonus wird die Hornhaut dünner und wölbt sich, was zu einem unregelmäßigen Astigmatismus führt. Ein unregelmäßiger Astigmatismus kann auch das Ergebnis einer Verletzung oder Operation am Auge sein. Wenn die Hornhaut heilt, bildet sie Narben und wird ungleichmäßig. Ein unregelmäßiger Astigmatismus verursacht normalerweise größere Sehschwierigkeiten im Vergleich zu einem normalen Astigmatismus.
Behandlung der regulären Hornhautverkrümmung
Regulärer Astigmatismus wird in den meisten Fällen mit Hilfe von Brillen oder Kontaktlinsen korrigiert. Das Tragen einer Brille oder von Kontaktlinsen führt nicht zur Heilung des Astigmatismus, ermöglicht jedoch ein schärferes Sehvermögen.
Kontaktlinsen, die dazu dienen, den Astigmatismus zu korrigieren, werden als torische Kontaktlinsen bezeichnet. In den meisten Fällen genügen weiche torische Kontaktlinsen zur Korrektur des Astigmatismus. Gelegentlich werden jedoch auch harte, gasdurchlässige Kontaktlinsen (RGP) verwendet. Diese können eine schärfere Sicht ermöglichen, insbesondere bei ausgeprägtem Astigmatismus.
Die Behandlung von Astigmatismus mittels refraktiver Chirurgie ist eine Option. Im Gegensatz zu Brillen und Kontaktlinsen, die lediglich die Krümmung der Hornhaut ausgleichen, zielt die refraktive Chirurgie darauf ab, die zugrunde liegende Ursache zu behandeln. Die am häufigsten angewendeten Verfahren sind Laser-in-situ-Keratomileusis (LASIK) und photorefraktive Keratektomie (PRK). Durch LASIK und PRK wird die Krümmung der Hornhaut neu geformt, um das Sehvermögen zu verbessern. Es gibt jedoch bestimmte Grenzen für den Astigmatismus, der sicher durch refraktive Chirurgie korrigiert werden kann.
Behandlungen für irregulären Astigmatismus
Brillen und weiche Kontaktlinsen sind nicht geeignet, um den irregulären Astigmatismus zu korrigieren. Maßgefertigte harte Kontaktlinsen sind erforderlich, um diesem Problem entgegenzuwirken. Die Anpassung dieser speziellen Linsen stellt eine gewisse Herausforderung dar und sollte am besten von einem erfahrenen Augenarzt vorgenommen werden.
Manchmal entscheiden sich Ärzte dafür, eine refraktive Operation durchzuführen, wenn es um irregulären Astigmatismus geht. Allerdings ist dies nicht immer die beste Vorgehensweise.
Vielleicht haben Sie gerade herausgefunden, dass alle Ihre Freunde zu einer Veranstaltung gehen, an der Sie nicht teilnehmen können. Oder Sie haben bemerkt, dass viele Leute das neueste Smartphone besitzen, während Ihres schon einige Jahre alt ist. Oder vielleicht fühlen Sie den Drang, auf eine Party zu gehen – nicht weil Sie sich darauf freuen, sondern weil Sie den Spaß nicht verpassen möchten.
Wichtige Erkenntnisse:
Haben Sie sich jemals verlassen gefühlt, wenn Sie beobachten, wie Ihre Freunde ihre unterhaltsamen Vorhaben in den sozialen Medien mit anderen teilen? Das nennt man FOMO.
Um das Gefühl des Verpassens von Gelegenheiten zu überwinden, ist es ratsam, sich täglich mit Dankbarkeit zu beschäftigen. Reflektieren Sie über das, was Ihnen wirklich wichtig ist und legen Sie großen Wert auf die Qualität Ihrer zwischenmenschlichen Beziehungen. Es ist auch empfehlenswert, regelmäßige Pausen von der Nutzung sozialer Medien einzulegen.
Die Angst, etwas zu verpassen, ist ein weit verbreitetes Phänomen, das sich auf Beziehungen, Entscheidungsprozesse und unser allgemeines Wohlbefinden negativ auswirken kann.
Das unbehagliche Gefühl, das Sie in solchen Situationen überkommt, wird als FOMO oder die Angst, etwas zu verpassen, bezeichnet. In diesem Artikel werden Sie mehr über FOMO erfahren – was es bedeutet, wie es sich auf Ihre Beziehungen und Ihre Entscheidungsfindung auswirken kann und welche Maßnahmen Sie ergreifen können, um dem entgegenzuwirken.
Was ist FOMO?
FOMO steht für die Angst, etwas zu verpassen. Es beschreibt das unangenehme Gefühl und den Neid, wenn man großartige Ereignisse verpasst, weil man nicht dort ist, wo alle anderen sind. FOMO kann bei verschiedenen Gelegenheiten auftreten, wie zum Beispiel Konzerten oder Partys, oder in Bezug auf bestimmte Einkäufe wie neue Technologien oder schöne Kleidung.
Die Angst, etwas zu verpassen (FOMO), ist ein Phänomen, das in der Realität existiert. Studien haben ergeben, dass mindestens 70% der Menschen schon einmal FOMO erlebt haben. Besonders bei jungen Erwachsenen tritt FOMO häufiger auf und ist mit einer erhöhten Nutzung von sozialen Medien verbunden.
FOMO und soziale Medien
Haben Sie jemals das Gefühl gehabt, ausgeschlossen zu sein, wenn Sie beobachtet haben, wie Ihre Freunde in den sozialen Medien über ihre Freizeitaktivitäten berichten? Oder hatten Sie das Bedürfnis, stundenlang durch Twitter oder Instagram zu scrollen aus der Angst heraus, etwas Wichtiges zu verpassen?
Das ist das Phänomen der Angst etwas zu verpassen (FOMO). FOMO wird oft mit der Verwendung von sozialen Medien in Verbindung gebracht. Eine Untersuchung hat aufgezeigt, dass begeisterte Nutzer sozialer Medien häufiger unter FOMO leiden, jedoch gleichzeitig weniger das Gefühl haben, eine soziale Verbundenheit zu erfahren. Es besteht die Möglichkeit, dass FOMO und die Nutzung von sozialen Medien dazu führen können, dass sich eine Person weniger mit anderen verbunden fühlt. Dies könnte wiederum ihre Gefühle von FOMO verstärken.
Wie beeinflusst FOMO die Entscheidungsfindung?
Die Angst, etwas zu verpassen (FOMO), kann dazu führen, dass man impulsiv handelt. Beispielsweise könnte man etwas kaufen, das man eigentlich nicht benötigt, oder auf eine Party gehen, obwohl man keine wirkliche Lust darauf hat. Solche impulsiven Entscheidungen aufgrund von FOMO können zu einer schlechten Entscheidungsfindung führen, da man sich nicht genug Zeit nimmt, alle Optionen abzuwägen und eine fundierte Entscheidung zu treffen.
Das Gefühl, etwas zu verpassen (FOMO), kann auch zu einem Unzufriedenheitsgefühl führen, wenn man seine eigene Situation mit der von anderen vergleicht, die anscheinend besser dran sind oder mehr Spaß haben. Dadurch können Menschen Entscheidungen treffen, die nicht unbedingt in ihrem besten Interesse liegen, nur um mit anderen mithalten zu können.
Welche Auswirkungen hat FOMO auf Beziehungen?
FOMO kann auch negative Folgen für unsere Beziehungen haben. Es kann dazu führen, dass wir uns schädlich mit anderen vergleichen. Wir messen die Zeit, die unser Partner mit uns verbringt, an der Zeit, die unsere Freunde mit ihren Partnern verbringen. Auch den Grad der Intimität in unserer Beziehung setzen wir in Relation zu dem Grad der Intimität in den Beziehungen unserer Freunde. Diese Vergleiche können Gefühle von Unsicherheit und Neid hervorrufen.
Jeder von uns steht täglich nur 24 Stunden zur Verfügung, und die Angst, etwas zu verpassen, kann dazu führen, dass wir unsere Zeit auf eine Weise nutzen, die sich negativ auf unsere Beziehungen auswirkt. Das Gefühl des Verpassens kann dazu führen, dass wir mehr Zeit mit Medien verbringen, die uns nicht wirklich interessieren. Dies wiederum kann dazu führen, dass wir keine wundervolle Zeit mit unseren Lieben genießen können.
Wie kann man FOMO überwinden?
Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Angst, etwas zu verpassen, Ihr Leben in negativer Weise beeinflusst, gibt es verschiedene Maßnahmen, die Ihnen helfen können, diese zu überwinden.
Dankbarkeit üben
Eine effektive Methode, um FOMO zu überwinden, besteht darin, regelmäßig Dankbarkeit für das zu praktizieren, was Sie bereits besitzen. Nehmen Sie sich täglich einen Moment Zeit, um einige Dinge aufzuschreiben, für die Sie dankbar sind.
Dies kann alles Mögliche sein – von Ihrer Gesundheit über Familie und Freunde bis hin zu Ihren Lieblingsgegenständen. Wenn Sie sich darauf konzentrieren, wofür Sie bereits dankbar sind, lernen Sie Ihre Besitztümer wertzuschätzen und machen sich weniger Sorgen um das, was Ihnen fehlt.
Überlegen Sie, was Sie wirklich wollen und brauchen
Wenn wir von FOMO überwältigt werden, neigen wir oft dazu, uns so sehr auf das zu konzentrieren, was andere haben, dass wir vergessen, darüber nachzudenken, was wir selbst wollen oder brauchen. Nehmen Sie sich Zeit und Raum, um darüber nachzudenken, was für Sie wirklich wichtig ist: Ihre eigenen Prioritäten, wie Sie Ihre Zeit und Ihr Geld investieren möchten und mit wem Sie gerne zusammen sind. Vielleicht stellen Sie fest, dass das Gefühl von FOMO eher von den Prioritäten anderer Menschen beeinflusst wird als von dem, was Ihnen wirklich wichtig ist.
Qualität vor Quantität
Das Verlangen nach dem Verpassen von etwas (FOMO) wird oft von einem Drang zum Konsum und zur sozialen Interaktion angetrieben, wobei die Quantität über die Qualität gestellt wird. Statt sich vom ständigen Verlangen nach mehr mitreißen zu lassen, sollten Sie Maßnahmen ergreifen, um der Qualität Ihrer Beziehungen und der Zeit, die Sie mit anderen Menschen verbringen, Priorität einzuräumen.
Dies bedeutet, dass Sie Zeit mit Menschen verbringen sollten, bei denen Sie sich gut fühlen und gerne in ihrer Gesellschaft sind, anstatt Zeit mit Menschen zu verbringen, nur weil Sie das Gefühl haben oder weil es andere tun. Versuchen Sie auch bewusst präsent zu sein, wenn Sie Zeit mit anderen verbringen, um die Qualität dieser gemeinsamen Erfahrungen zu verbessern.
Eine Pause von Social Media einlegen
Wie bereits erwähnt, gibt es eine starke Verbindung zwischen FOMO und der Nutzung sozialer Medien. Um FOMO zu überwinden, sollten Sie eine Auszeit von den sozialen Medien nehmen. Sie können entweder die Zeit begrenzen, die Sie täglich in den sozialen Medien verbringen, oder für einige Tage oder Wochen vollständig pausieren. Dies ermöglicht es Ihnen, sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren und Ihr Leben zu genießen, ohne sich um das zu kümmern, was andere tun.
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Die vom Hersteller angegebene und von unabhängigen Laboren überprüfte Kombination rein natürlicher Ingredienzien sorgt für eine allgemein sehr hohe Verträglichkeit, die Wirksamkeit war in unserem Test ebenfalls sehr hoch und die positiven Effekte auf die Haut waren zügig sichtbar.
Auch andere Kunden konnten laut von uns im Zuge unseres Produktvergleichs gesichteten Rezensionen schnelle und sichtbare Anti-Aging-Erfolge erzielen und waren durchweg mit dem Präparat zufrieden. All diese positiven Aspekte machen einen sehr guten Eindruck, weshalb wir fünf von fünf Sternen und den zweiten Platz vergeben.
2. Platz und silbernes Edelmetall für...die Antifaltencreme von Veona, die in unserem Test mit einer biologischen, kontrollierten und ökologischen Herstellung in Deutschland, einer hohen Wirksamkeit mit vielen positiven Effekten auf die Haut und einer einfachen Anwendung zu überzeugen wusste. Da laut Kundenrezensionen auch andere Anwender sehr gute Erfahrungen mit dem Anti-Aging-Produkt sammeln konnten, vergeben wir auch in diesem Fall 5/5 Sterne.
Auch das Anti-Aging-Präparat von skinXmed konnte in unserem Test voll überzeugen und sich die volle Punktzahl sichern. Platz 1 und 2 konnten einzig mit einem teils besseren Preis-Leistungs-Verhältnis mehr Punkte sammeln. Die Antifaltencreme dieses Herstellers zeichnet sich durch eine angenehme Konsistenz, eine hohe Wirksam- und Verträglichkeit und eine rein pflanzliche Wirkstoffkombination aus.
Wie bei den meisten anderen hier vorgestellten Cremes ist auch in diesem Fall die Anwendung spielend einfach. Wie auf Packungsbeilage und der Homepage des Herstellers angegeben, soll eine kleine Menge der Salbe je ein- bis zweimal täglich dünn auf die betroffenen Hautstellen aufgetragen werden.
Die positiven Effekte auf die Haut wurden auch von anderen Anwendern zuhauf in von uns recherchierten Produktbewertungen gelobt. Punkte sammeln konnte auch die hohe Verträglichkeit und die Herstellung in Deutschland, unter den gewohnt hohen Qualitäts- und Sicherheitsstandards, was alles in allem die Bronzemedaille in unserem Test einbringt.
Produktmerkmale:
Hersteller: skinXmed
Wirkung: beugt Faltenbildung vor & reduziert Falten, revitalisierend & feuchtigkeitsspendend
Nebenwirkungen: keine
Inhalt: 30 ml
Anwendung: 1-2 x täglich
Herstellung in: Deutschland
Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐
Ein toller dritter Platz...und der letzte Platz auf dem Siegertreppchen unseres Produktrankings konnte sich die Antifaltencreme des Herstellers skinXmed sichern. Und das unserer Ansicht nach völlig zu Recht! Die hohe Produktqualität, die nebenwirkungsfreie, einfache Anwendung, die biologische Herstellung in Deutschland: All das konnte neben der hervorragenden Wirksamkeit ordentlich Punkte sammeln, was einen tollen dritten Platz bedeutet.
Mit der Biovolen Moossalbe wird die Riege unserer Testsieger vervollständigt. Die in Deutschland unter höchsten Qualitätsstandards hergestellte Antifaltencreme auf rein pflanzlicher Basis zeichnet sich durch einen ökologischen Herstellungsprozess und eine hohe Produktqualität aus.
Die Anwendung dabei ist sehr einfach: so soll die Salbe laut Angaben des Herstellers ein- bis zweimal täglich dünn auf die entsprechenden Hautregionen aufgetragen werden, um den gewünschten positiven Effekt zu erreichen. Für eine nachhaltige Besserung der Hautstruktur wird eine mittel- bis längerfristige Anwendung über einen Zeitraum von mindestens 30 Tagen empfohlen.
Wie immer haben wir auch bei diesem Produkt die entsprechenden Kundenrezensionen im Netz gecheckt und auch dort ausschließlich positive bis sehr positive Bewertungen gefunden. Demnach trat die Wirkung auch bei anderen Kunden, wie bei unseren Probanden, zügig und deutlich spür- und sichtbar ein, was vier Sterne und einen guten vierten Platz einbringt.
Produktmerkmale:
Hersteller: Biovolen
Wirkung: feuchtigkeitsspendend, glättet die Haut, Anti-Aging-Effekt
Nebenwirkungen: keine
Inhalt: 30 ml
Anwendung: 1-2 x täglich
Herstellung in: Deutschland
Bewertung: ⭐⭐⭐⭐
Knapp hinter dem dritten Platz...in unserem Ranking findet sich die Moossalbe des bekannten Herstellers Biovolen wieder. Dieses Anti-Aging-Präparat zeichnet sich durch viele positive Aspekte wie die kontrollierte Herstellung in Deutschland, die Rezeptur aus rein natürlichen Ingredienzien und die vielen positiven Kundenrezensionen aus. Das gute Gesamtpaket prämieren wir deshalb mit Platz 4 in unserem Test.
Die Antifaltencreme von Medical Beauty zeichnet sich vor allem durch 3 hochdosierte Hyaluronsäuren aus, die in den unterschiedlichen Hautschichten wirken sollen. Sie kann als Tages- oder Nachtcreme verwendet werden, eine einmalige Anwendung am Tag reicht allerdings aus.
Da sie schnell einzieht eignet sie sich ebenfalls als Grundlage für Make Up. Der Hersteller gibt an, dass die Creme von Frauen sowie Männern genutzt werden kann. Überzeugend ist bei dieser Antifaltencreme die Wirkstoffzusammensetzung, die die Creme auch für Veganer ansprechend macht.
Die Kundenrezensionen zu dieser Creme fallen gemischter aus im Vergleich zu unseren Testsiegern, dennoch überwiegen die positiven Stimmen. Die Creme ist bei den meisten Käufern sehr gut verträglich, nur wenige bemängeln, dass die Wirksamkeit zu wünschen übrig lässt und die Creme nicht reichhaltig genug sei und für ein Spannungsgefühl im Gesicht und brennende Augen sorgt. Trotzdem Punktabzug und ein solider Platz 5.
Produktmerkmale:
Hersteller: Medical Beauty
Wirkung: Pflegt die Haut, wirkt entzündungshemmend und glättet kleine Fältchen
Nebenwirkungen: Brennende Augen
Inhalt: 50 ml
Anwendung: 1-2 x täglich
Herstellung in: Deutschland
Bewertung: ⭐⭐⭐
Weniger überzeugender Anti-Aging Effekt.Abzüge gibt es, da einige Käufer darüber klagten, dass nach der Anwendung die Augen brennen und die Creme über keinen Lichtschutzfaktor verfügt. Der Preis ist gemessen an der Ergiebigkeit der Creme und dem Inhalt etwas teurer als unsere Testsieger, dennoch bewerten wir diesen gemessen an den positiven Bewertungen mit einem guten Preis-Leistungs-Verhältnis und alles in allem Platz 5.
Der 6. Platz geht an die Antifaltencreme von Olaz, die als Tagescreme ein- bis zweimal täglich aufgetragen werden soll. Neben ihrer 3 Zonen Wirkung enthält die Creme allerdings eine Reihe von Inhaltsstoffen, die in Tierversuchen getestet wurden und häufig Kontaktallergien auslösen. Auffällig ist bei dieser Anti Aging-Creme, dass sie im Vergleich mit unserem Testsieger eine große Anzahl an Inhaltsstoffen enthält.
Je größer die Anzahl der Inhaltsstoffe, umso erhöhter ist auch die Wahrscheinlichkeit, dass es zu unerwünschten Hautreaktionen kommt. Tatsächlich berichten einige Kundenrezensionen von Nebenwirkungen. Dennoch waren viele Käufer mit der Antifaltencreme zufrieden, denn sie zieht schnell ein, scheint ergiebig und hat einen angenehmen Geruch. Auch die Anti Aging-Wirkung scheint viele Kundinnen zufrieden zu stimmen.
Produktmerkmale:
Hersteller: Olaz
Wirkung: Strafft die Haut und spendet Feuchtigkeit
Nebenwirkungen: Pickel und allergische Reaktionen
Inhalt: 50 ml
Anwendung: 1 bis 2 Mal täglich
Herstellung in: unbekannt
Bewertung: ⭐⭐⭐
Die Creme von Olaz schafft es noch auf Plaz 6.Überzeugend ist die Anti Falten Creme in puncto Ergiebigkeit und Schnelligkeit beim Einziehen. Abzüge gibt allerdings aufgrund der nicht 100 % überzeugenden Inhaltsstoffe, die bei vielen Anwenderinnen zu allergischen Reaktionen führten oder Pickel verursachten. Außerdem gibt es Punktabzüge für die Tierversuche, die heutzutage nicht mehr notwendig sind. Drei Sterne und Platz 6.
Die Antifaltencreme von Miss Marilyn landet auf dem 7. Platz, sie erhält mit Retinol, Hyaluron und Kollagen eine Reihe von wertvollen Inhaltsstoffen, die eine reduzierende Faltenwirkung versprechen. Die meisten Käufer waren mit der Wirkung der Creme zufrieden, über unerwünschte Hautreaktionen wurde in keiner der Kundenrezension berichtet.
Allerdings bemängelten einige Käufer, dass sie nach dem Öffnen der Creme feststellen mussten, dass sich auf der Creme eine Flüssigkeit abgesetzt hatte. Offenbar haben sich die Inhaltsstoffe der Creme voneinander getrennt. Möglicherweise ist eine falsche Zusammensetzung der Inhaltsstoffe in einer Charge Schuld, allerdings müssen wir entsprechend Abzüge in unserer Bewertung der Anti-Aging-Creme vornehmen.
Produktmerkmale:
Hersteller: Miss Marilyn
Wirkung: Wirkt der Hautalterung entgegen
Nebenwirkungen: keine
Inhalt: 50 ml
Anwendung: 1 x täglich
Herstellungin: unbekannt
Bewertung: ⭐⭐⭐
Die Anti Aging-Creme von Miss Marilyn erhält von uns 3 Sterne.Wir empfinden das Preis-Leistungs-Verhältnis bei dieser Creme als angemessen und bewerten es positiv, dass offenbar keine Nebenwirkungen auftreten. Aufgrund einiger Kundenrezensionen, die die Konsistenz der Creme kritisierten, müssen wir diesem Produkt in unserem Test zwei Sterne abziehen und vergeben an dieser Stelle den siebten Platz.
Die Antifaltencreme von Babor punktet damit, dass sie frei von Tierversuchen ist und nach EU-Standards in Deutschland hergestellt wird. Die Wirkung der Creme basiert auf Kollagen und mehreren Hyaluronsäuren. Tatsächlich handelt es sich bei dieser Creme um das teuerste Produkt in unserem Test.
Allerdings punktet die Creme von Babor mit ihren Inhaltsstoffen und den größtenteils positiven Kundenbewertungen. Hauptsächlich allerdings hinsichtlich der Feuchtigkeitsversorgung scheint die Creme gute Erfolge zu erzielen und lässt auf diese Weise die Haut “aufpolstern”. Über unerwünschte Nebenwirkungen oder Pickelbildung klagt kein Käufer. Lediglich wurde bemängelt, dass der Inhalt für den Preis viel zu gering ist.
Produktmerkmale:
Hersteller: Babor
Wirkung: Versorgung der Haut mit Feuchtigkeit und Unterstützung der Flexibilität
Nebenwirkungen: keine bekannt
Inhalt: 50 ml
Anwendung: 2 x täglich
Herstellung in: Deutschland
Bewertung: ⭐⭐
Diese Antifaltencreme verspricht viel.Die Kundenrezensionen zur Creme sind meist positiv, allerdings ist der Preis mit fast 80 EUR viermal so hoch wie der unseres Testsiegers. Die Inhaltsstoffe und Wirkung sind überzeugend, allerdings muss man als Käufer wirklich bereit sein, diesen Preis für eine Anti-Aging-Creme zahlen zu wollen. Entsprechend können wir nur den 8. Platz in unserem Test vergeben.
Die Antifaltencreme von L’Oréal Paris ist expliziert für Frauen ab 55+ deklariert und die Zusammensetzung ist auf die Bedürfnisse der Haut in diesem Alter ausgerichtet. Sie versorgt die Haut mit ausreichend Feuchtigkeit, was Falten mildern soll. Leider konnten wir bei unseren Recherchen nicht herausfinden, auf welchen Inhaltsstoffen außer Calcium die Wirksamkeit der Creme beruht.
Die Kundenrezensionen zu der Creme sind allerdings recht positiv. Hervorgehoben wird die Feuchtigkeitsversorgung und die Ergiebigkeit. Einige Käufer bemängelten, dass ihre Falten nicht verschwunden sind, was allerdings bei Produkten dieser Art sehr oft vorkommt. Mehr als der neunte Platz ist an dieser Stelle nicht drin.
Produktmerkmale:
Hersteller: L’Oréal Paris
Wirkung: Soll die Haut straffen, Falten mildern und die Haut mit Feuchtigkeit versorgen
Nebenwirkungen: keine
Inhalt: 50 ml
Anwendung: 1 x täglich
Herstellung in: unbekannt
Bewertung: ⭐⭐
Die Antifaltencreme von L'Oréal Paris punktet lediglich beim Preis.Viele Käufer sind mit der Creme zufrieden und betonen die gute Feuchtigkeitsversorgung. Das Preis-Leistungs-Verhältnis scheint bei dieser Creme überwiegend gut zu sein. Allerdings können wir der Creme nur Platz 9 geben, da der Hersteller uns vollkommen im Unklaren über die Inhaltsstoffe und die Herstellung lässt.
Auffallend ist bei der Antifaltencreme von Satin Naturel auf den ersten Blick, dass sie als Bio-Creme deklariert ist. Tatsächlich enthält sie ausschließlich natürliche Inhaltsstoffe wie Aloe Vera und Hyaluron, die Bio-Zertifikation fehlt ihr allerdings. Einige Käufer bemängelten diesen Umstand ebenso wie das Produkt selbst. Die Creme habe einen unangenehmen Geruch und sorge für Hautreizungen und Pickel.
Viele Kundenrezensionen sprechen zwar für das Produkt, allerdings haben wir in unserem Test kaum ein Produkt gehabt, dass in dieser Häufigkeit kritisiert wurde. Neben dem Geruch wird auch die Konsistenz gehäuft kritisiert. Bei vielen Käufern hat sich das enthaltene Öl von der Creme abgesetzt, auch beim Auftragen auf die Haut zieht diese Antifaltencreme nur schlecht ein.
Produktmerkmale:
Hersteller: SatinNaturel
Wirkung: Verbesserung der Hautstruktur und Anti Aging-Wirkung
Nebenwirkungen: Hautreizungen
Inhalt: 100 ml
Anwendung: 1 x täglich
Herstellungin: Deutschland
Bewertung: ⭐⭐
Die Antifaltencreme von Satin Natural erhält 2 Sterne.Viele Käufer sind mit der Creme von Satin Naturel zufrieden und der Preis ist für 100 ml Creme durchaus ansprechend. Allerdings waren wir irritiert, dass die Creme als "Bio-Creme" veräußert wird, aber offenbar die Zertifikation fehlt. Auch hatten wir den Eindruck, dass einige positive Rezensionen möglicherweise nicht authentisch sind. Deshalb landet die Creme in unserem Antifaltencreme Test nur auf Platz 10.
Bei der Anti Aging-Creme von 8 Sin Beauty handelt es sich um eine Antifaltencreme, die Frauen und Männer nutzen können. Wie bei anderen Produkten liegt auch bei dieser Creme eine recht lange Liste an Inhaltsstoffen vor, die mögliche unerwünschte Hautreaktionen provozieren können. So enthält dieses Produkt beispielsweise Paraffin, welches für die Haut keinen Mehrwert bietet und sie sogar belastet.
Die Kundenrezensionen bestätigen diesen Umstand unglücklicherweise. Neben den möglichen Nebenwirkungen wird vor allem der Geruch der Creme kritisiert. Zudem bemängeln viele Käufer, dass die Creme zu reichhaltig und für fettige Haut entsprechend ungeeignet sei. Deshalb nur ein Stern und den vorletzten Platz von uns.
Produktmerkmale:
Hersteller: 8 Sin Beauty
Wirkung: Versorgung der Haut mit Feuchtigkeit und Reduzierung der Falten
Nebenwirkungen: Brennen der Gesichtshaut
Inhalt: 50 ml
Anwendung: 2 x täglich
Herstellung in: unbekannt
Bewertung: ⭐
Ein Stern und Platz 11 für die Creme von 8 Sin Beauty.Abzüge gibt es wegen den teils kritisch zu bewertenden Inhaltsstoffen, das Preis-Leistungs-Verhältnis empfinden wir hinsichtlich der zweimal täglich erforderlichen Anwendung nur als mäßig. Die negativen Kundenrezensionen tun ihr übrigens, um diese Creme lediglich auf dem vorletzten Platz zu listen.
Die Antifaltencreme von Hopemate H setzt vor allem auf Retinol und einige weitere natürliche Inhaltsstoffe wie beispielsweise grünen Tee und Jojoba-Öl. Neben dem Versprechen die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Falten zu reduzieren, soll sie auch einen positiven Einfluss auf Akne haben. Die Kundenrezensionen zur Creme fallen stellenweise recht negativ aus.
Die Creme habe einen unangenehmen Geruch und sorge für ein Brennen auf der Haut. Auch über allergische Reaktionen wird häufig berichtet, gleiches gilt für eine fehlende Wirksamkeit. In einigen Fällen wären die Falten nach der Anwendung sogar deutlich hervorgetreten. Allerdings gibt es auch viele Käufer, die von der Creme sehr angetan waren.
Wir können aufgrund all der Unklarheiten rund um das Produkt, der Produktion in China und wegen der in Rezensionen erwähnten teils starken Nebenwirkungen an dieser Stelle leider nicht mehr als einen Stern und den letzten Platz in unserem Ranking vergeben.
Produktmerkmale:
Hersteller: Hopemate H
Wirkung: Falten- und Aknereduzierung
Nebenwirkungen: Brennen auf der Haut und allergische Reaktionen
Inhalt: 50 ml
Anwendung: 1 x täglich
Herstellung in: China
Bewertung: ⭐
Die Antifaltencreme von Hopemate H landet bei uns auf Platz 12. Auch wenn der Preis durchaus günstig ist und Inhaltsstoffe der Creme sich ansprechend lesen, erlauben die vielen negativen Kundenbewertungen keine bessere Bewertung. Auffällig waren die vielen Klagen über ein Brennen und Spannungsgefühl auf der Haut nach der Anwendung. Auch die Herstellung in China erscheint uns nicht vertrauenerweckend. Nur einen Stern und den letzten Platz gibt es dafür.
Was ist eine Antifaltencreme?
Eine Antifaltencreme ist eine spezielle Creme für die Gesichtshaut, den Hals und das Dekolleté, die die Haut verjüngen und Falten reduzieren soll. Frühzeitig angewendet, soll sie die Spannkraft der Haut erhalten und die vorzeitige Hautalterung verhindern. Um diese Wirkung zu entfalten, sind spezielle Anti Aging-Wirkstoffe enthalten. Es gibt unterschiedliche Anti Aging-Produkte, die für verschiedene Altersgruppen hergestellt werden und auf die unterschiedlichen Hauttypen abgestimmt werden.
Was bewirkt eine Antifaltencreme?
Antifaltencreme wirkt lediglich in den oberen Hautschichten: Diese werden mit Kollagen und Feuchtigkeit versorgt, zudem sorgen Vitaminkomplexe dafür, dass die beanspruchte Haut mit allen notwendigen Nährstoffen versorgt wird. Die Creme ist demnach nicht in der Lage, Falten verschwinden zu lassen.
Für diese Wirkung müssten Produkte zur Anwendung kommen, die in die tieferen Hautschichten eindringen wie etwa Botox. Durch spezielle Anti Aging-Produkte erscheinen die Falten weniger, weil die Haut entsprechend ihrer speziellen Bedürfnisse im Alter versorgt wird. Sie wirkt optisch geglättet und “aufgepolstert”.
Wann tritt die Wirkung ein?
Ab welchem Zeitpunkt die Wirkung eintritt, ist abhängig von der benutzten Antifaltencreme, insbesondere von deren Inhaltsstoffen und die Konzentration von eben jenen, von der Ausgangssituation der Haut und welche Erwartungen erfüllt werden sollen.
Je älter Sie sind, desto länger braucht Ihre Haut, um sich wieder zu regenerieren. Sie sollten mindestens vier Wochen, besser sind sogar sechs bis zwölf Wochen, warten, um ein Urteil darüber zu fällen, ob ein Anti Aging-Effekt sichtbar geworden ist oder nicht.
Für wen ist eine Antifaltencreme gedacht?
Eine Antifaltencreme ist für jede Frau gedacht, die erste Ermüdungserscheinungen der Haut feststellt. Da Männer eine dickere Haut haben und über mehr Kollagen verfügen, benötigen sie andere Produkte als Frauen. Tatsächlich sollten Anti Aging-Produkte nicht zu früh zum Einsatz kommen und nicht prophylaktisch eingesetzt werden. Durch die speziellen Inhaltsstoffe kann sie die Haut unter Umständen nicht den Bedürfnissen entsprechend versorgen, was das Hautbild sogar verschlechtern kann.
Wie entstehen Falten?
Wie unser gesamter Körper besteht die Haut aus Zellen. Je jünger wir sind, umso besser ist die Zellfunktion. Die Haut produziert ausreichend Kollagen und Elastin und bleibt jung und elastisch. Mit zunehmendem Alter lässt die Zellteilung des Körpers nach und die Haut verliert ihre Spannkraft.
Auch die Feuchtigkeitsversorgung durch den Körper ist nicht mehr gewährleistet, was es erfordert, dass der Haut Feuchtigkeit, beispielsweise durch eine Antifaltencreme, von außen zugeführt werden muss. Faktoren, die die Hautalterung begünstigen sind zudem Sonneneinstrahlung, Rauchen und übermäßiger Alkoholkonsum.
Wie kam unser Antifaltencreme Test zustande?
Für unseren Antifaltencreme Test haben wir unterschiedliche Produkte anhand verschiedener Kriterien genauer unter die Lupe genommen. Wichtig waren für uns neben den enthaltenen Inhaltsstoffen vor allem der Preis, mögliche Nebenwirkungen beziehungsweise Unverträglichkeitsreaktionen sowie Kundenbewertungen.
Inhaltsstoffe
Die Beurteilung der Inhaltsstoffe bei einer Antifaltencreme ist abhängig von der Zielgruppe. Cremes für Frauen ab 50 müssen aus anderen Inhaltsstoffen bestehen als Cremes für Frauen ab 25. Entscheidend für unser Testergebnis ist daher, welche Inhaltsstoffe sind in welcher Konzentration vorhanden, sind diese der Zielgruppe angepasst und haben sie nachweisbare Effekte? Auch die Frage nach Konservierungsstoffen, die häufig notwendig sind, um eine Creme haltbar zu machen, ist in unserem Test zentral.
Preis
Bei der Beurteilung des Preises für eine Antifaltencreme ist in erster Linie das Preis-Leistungs-Verhältnis entscheidend. Wie bei den meisten Produkten gibt es auch bei Antifaltencremes teils gravierende Preisunterschiede. Wichtig für unsere Beurteilung war daher, ob ein hoher Preis für ein bestimmtes Produkt gerechtfertigt ist.
Bei einer maximalen Wirksamkeit, hochwertigen Inhaltsstoffen und einer Herstellung unter entsprechenden Qualitätstandards, kann ein Produkt einen hohen Preis beispielsweise rechtfertigen und wird entsprechend gut von uns bewertet.
Nebenwirkungen
Eine Antifaltencreme sollte für die Haut gut verträglich sein und zu keinen unerwünschten Nebenwirkungen führen. Wir haben bei unseren Recherchen folglich darauf geachtet, dass die jeweilige Creme von allen Käufern gut vertragen wird und keine Hautirritationen auftreten.
Selbstverständlich ist es nie ausgeschlossen, dass es zu einer allergischen Reaktion kommt. Wichtig ist allerdings, dass es sich um einen individuellen Fall handelt und Unverträglichkeiten auf eine spezielle Creme nicht gehäuft auftreten.
Kundenbewertungen
Entscheidend für unseren Antifaltencreme Test waren die Kundenbewertungen. Anhand der Sichtung der Bewertungen können wir ein objektives Urteil darüber fällen, ob sich ein Produkt als wirksam erweist. Wir empfinden es bei diesem Rechercheschritt als zwingend erforderlich, uns nicht nur einen groben Überblick über die Gesamtbewertung zu verschaffen, sondern die einzelnen Rezensionen ausführlich durchzuarbeiten.
Eine negative Kundenbewertungen muss nicht zwingend bedeuten, dass es sich um ein schlechtes Produkt handelt, wenn ausschließlich die Leistung des Versanddienstleisters bemängelt wird.
Ab wann sollte man eine Antifaltencreme benutzen?
Anti Aging-Produkte gibt es bereits für Frauen ab 20. Zu welchem Zeitpunkt die Hautalterung einsetzt ist recht individuell. Die individuellen Eigenschaften der Haut spielen eine entscheidende Rolle. Sie sollten nicht zu früh zur Antifaltencreme greifen, sondern auf die Bedürfnisse Ihrer Haut Rücksicht nehmen.
Nimmt der Bedarf an Feuchtigkeit zu und kann mit einer normalen Creme nicht gedeckt werden und die Haut zeigt erste Ermüdungserscheinungen, sollten Sie beginnen, spezielle Anti AgingProdukte zu verwenden. Meist beginnt dieser Prozess bei Frauen mit Anfang 30.
Darum sind viele Produkte wirkungslos
Während unseren Recherchen sind wir vielfach auf negative Kundenbewertungen gestoßen, die darüber klagen, dass die Produkte wirkungslos seien. Die Gründe für eine fehlende Wirkung sind recht vielfältig. Zum einen fallen darunter stellenweise überzogene Erwartungen seitens der Käufer (eine Antifaltencreme ist nicht in der Lage, Falten verschwinden zu lassen).
Zum anderen sind die Cremes häufig mangelhaft. Häufig sind nicht ausreichend Wirkstoffe enthalten, die Dosierung derselbigen ist zu gering oder die Herstellung entspricht nicht den erforderlichen Kriterien.
Warum sollten Sie nicht auf eine Antifaltencreme verzichten?
Bereits ab Anfang 30 beginnt der Körper die Produktion von Kollagen und Elastin herunterzufahren. In der Folge wird die Haut dünner und verliert an Spannkraft. Zudem steigt der Feuchtigkeitsbedarf der Haut.
Um Ihre Haut vor schädlichen Umwelteinflüssen wie Sonneneinstrahlung und Luftverschmutzung zu schützen, sollten Sie daher beginnen, speziell auf die Bedürfnisse der Haut zugeschnittene Inhaltsstoffe zu verwenden. Selbst, wenn Sie durch die Antifaltencreme keinen Anti Aging-Effekt feststellen können, wird die Haut dennoch gepflegt und erhält genug Feuchtigkeit.
Was sagt die Stiftung Warentest?
Stiftung Warentest äußert sich gegenüber Antifaltencremes wenig positiv. Die Inhaltsstoffe sind laut der Verbraucherzentrale nicht in der Lage, Falten sichtbar zu reduzieren oder zu verhindern, dass Falten überhaupt entstehen.
Eine Antifaltencremekann die Haut allerdings vor umweltschädlichen Einflüssen wie Sonneneinstrahlung, die die Hautalterung begünstigen, schützen, indem sie über einen höheren Lichtschutzfaktor als gängige Cremes verfügt. Ebenfalls versorgt eine spezielle Creme die Haut mit viel Feuchtigkeit, was besonders im fortschreitenden Alter für die Haut wichtig ist.
Antifaltencreme Erfahrungen und Meinungen
Wie auch bei unseren anderen Tests haben wir bei unseren Recherchen rum um Antifaltencreme zahlreiche Erfahrungen von Käufern finden können, die sehr unterschiedlich waren. Viele Käufer waren mit ihrem jeweiligen Produkt sehr zufrieden und freuten sich über ein schöneres Hautbild. Einige Käufer hingegen klagten über eine ausbleibende Wirkung oder gar Nebenwirkungen.
Besonders bei Nebenwirkungen kommt es auf die individuelle Verträglichkeit der Inhaltsstoffe an. Anders verhält es sich bei der Wirksamkeit. Unserer Meinung nach ist diese vom jeweiligen Produkt abhängig und von der Zusammensetzung sowie Qualität der Inhaltsstoffe.
Belegen offizielle Tests und Studien die Wirksamkeit?
Leider konnten offizielle Tests und Studien die Wirksamkeit einer Antifaltencreme nicht belegen. Die Cremes sind nicht in der Lage, die Haut vor einer Alterung zu bewahren und Falten verschwinden zu lassen. Keine Studie konnte die Wirksamkeit der einzelnen Inhaltsstoffe belegen.
Allerdings ist die Creme in der Lage, die Haut im Gesamtbild besser erscheinen zu lassen. Im Alter verliert die Haut die Fähigkeit, Feuchtigkeit zu halten. Antifaltencremes haben sich diesem Bedürfnis angepasst. Durch die Feuchtigkeitszufuhr wirkt die Haut deutlich glatter und jünger.
Antifaltencreme Arten
Mittlerweile gibt es verschiedene Arten von Antifaltencreme zu erwerben. Diese unterscheiden sich vorrangig durch ihre unterschiedlichen Inhaltsstoffe voneinander. Die meisten Hersteller verwenden die gleichen Inhaltsstoffe, häufig unterscheidet sich aber die Zusammensetzung.
Mit Hyaluronsäure
Zu den klassischen Inhaltsstoffen in einer Antifaltencreme zählt Hyaluronsäure. Da die Haut die Fähigkeit verliert, Feuchtigkeit zu speichern, soll Hyaluron diese Aufgabe übernehmen. Der Körper ist zwar in der Lage, Hyaluronsäure selbst zu produzieren, diese Fähigkeit nimmt im Alter allerdings ab.
Um die Feuchtigkeit optimal zu speichern, benötigt der Körper bestenfalls drei unterschiedliche Hyaluronsäuren, die in die unterschiedlichen Hautschichten eindringen, um nachhaltig wirken zu können. Hyaluron gilt als sehr gut verträglich, da es sich um einen körpereigenen Stoff handelt.
Mit Retinol
Retinol ist auch als Vitamin A bekannt und ist maßgeblich an der Bildung des für die Haut so wichtigen Kollagen beteiligt. Eine Antifaltencreme mit Retinol hat vorrangig die Aufgabe den Abbau von Kollagen zu verlangsamen und soll so die Haut glätten. Ist Retinol enthalten, sollte die Creme über einen entsprechend UV-Schutz verfügen.
Denn Sonnenlicht bewirkt, dass Retinol seine volle Wirkung entfalten kann. Der Körper ist nicht in der Lage Retinol selbst herzustellen, sondern muss Vitamin A aus der Nahrung umwandeln. Diese Funktion nimmt im Alter allerdings ab.
Pflanzlich
Eine pflanzliche Antifaltencreme setzt vor allem auf die Wirkung von Antioxidantien. Diese sollen freie Radikale binden, die die Zellen im Körper schädigen und die Hautalterung begünstigen. Pflanzliche Inhaltsstoffe wirken am besten in einem Wirkstoffkomplex, so dass in einem pflanzlichen Anti Aging-Produkt unterschiedliche Inhaltsstoffe vorhanden sind, deren individuelle Wirkung nur schwierig herauszufiltern ist. Mögliche Inhaltsstoffe sind grüner Tee, Ingwer und Algen.
Antifaltencreme Anwendung
Vor der Anwendung einer Antifaltencreme ist es empfehlenswert das Gesicht zu säubern und von kleinsten Staub- und Dreckkörnchen zu befreien. Die meisten Cremes empfehlen zur optimalen Anti Falten-Wirkung zweimal am Tag eine Anwendung. Viele Hersteller bieten entsprechend eine Tages- und Nachcreme an, die sich von den Inhaltsstoffen her geringfügig unterscheiden.
Auch wenn die Versuchung groß ist: Bei der Anwendung einer Antifaltencreme gilt, dass eine größere Menge nicht zwangsläufig einen größeren Nutzen bringt. Achten Sie daher auf die Hinweise des Herstellers bezüglich der Anwendung und überschreiten Sie die empfohlene Menge nicht. Streichen oder massieren Sie die Creme anschließend sanft ein.
Das sollten Sie beim Kauf beachten
Wenn Sie vorhaben, ein Anti Falten-Produkt zu kaufen, sollten Sie sich nicht zwingend an Produkten orientieren, die als sehr gut getestet wurden. Wichtiger ist es, dass Sie berücksichtigen, was Sie für einen Hauttyp haben und was das für Ihre Ansprüche an die Antifaltencreme bedeutet.
Während eine trockene Haut von einem bestimmten Produkt profitieren kann, kann das gleiche Produkt für eine andere Haut absolut nachteilig sein. Sind zudem Allergien bekannt, sollte auf diese bei der Wahl berücksichtigt werden.
Welche Alternativen zur Antifaltencreme gibt es?
Neben der Antifaltencreme gibt es eine Vielzahl von Anti Aging-Produkten, die über eine Anti Falten-Wirkung verfügen. Die unterschiedlichen Produkte können zur Erzielung des größten möglichen Effekts meist problemlos miteinander kombiniert werden.
Gel
Hinsichtlich der Anwendung unterscheiden sich Gel und Antifaltencreme kaum voneinander. Das Gel wird auf die Haut aufgetragen, wobei nur eine kleine Menge benötigt wird. Die meisten Anti Falten-Gels verfügen über kühlende Eigenschaften, was besonders bei gestresster Haut einen wohltuenden Effekt haben kann.
Der Vorteil des Gels liegt auf der Hand, denn es zieht schnell ein, versorgt die Haut reichlich mit Feuchtigkeit und es ist sparsam. Durch den feuchtigkeitsspendenden Effekt ist es allerdings nicht für jeden Hauttyp geeignet, sondern eher für gestresst und trockene Haut empfehlenswert.
Serum
Ein Anti Falten-Serum sollte immer in Kombination mit einer Antifaltencreme verwendet werden und die Anwendung erfolgt immer nur über einen bestimmten Zeitraum. Auch eine längere Anwendung wäre denkbar, allerdings sind Anti Falten-Seren extrem kostenintensiv.
Meist handelt es sich um ein Fluid, das in hochkonzentrierter Form in kleinen Pipetten oder mit Pumpdruck zweimal täglich auf die betroffene Hautstelle aufgetragen werden muss. Durch die hohe Konzentration der Inhaltsstoffe ist die Wirkung des Serums meist gut, allerdings wie bereits erwähnt auch entsprechend teuer.
Konzentrat
Ähnlich wie ein Anti Falten-Serum ist ein Anti Falten-Konzentrat – wie der Name bereits sagt – sehr hoch konzentriert. Beide Anti Aging-Produkte sind in der Anwendung recht ähnlich: Sie benötigen nur eine geringe Menge des Konzentrats und tragen es auf die Stellen, die Sie behandeln wollen, auf.
Auch bei diesem Produkt ist eine kombinierte Anwendung mit einer Antifaltencreme empfehlenswert. Wie beim Serum gilt, dass das Konzentrat zwar hinsichtlich seiner Wirksamkeit überzeugt, aber entsprechend teuer ist, so dass meist eine kurmäßige Anwendung durchgeführt wird.
Getönte Tagescreme
Die getönte Tagescreme ist eine Variation der Antifaltencreme. Im Gegensatz zur herkömmlichen Creme enthält die getönte Tagescreme Farbpigmente, die die Haut ebenmäßiger erscheinen lassen und eignet sich entsprechend perfekt als Grundierung. Ebenso wie die Antifaltencreme verfügt sie über einen UV-Schutz. Der Nachteil der getönten Tagescreme ist, dass sie auf den Hauttyp perfekt abgestimmt sein muss, was sich nicht immer als einfach erweist.
Wo kann man eine Antifaltencreme kaufen?
Da eine Antifaltencreme als Kosmetika gilt, ist sie überall erhältlich. Sie können Anti Aging-Produkte in diversen Onlineshops wie Amazon oder beim Hersteller direkt bestellen. Sie haben aber auch die Möglichkeit die Creme in Drogeriemärkten oder im Fachhandel wie Douglas zu kaufen.
Der Kauf vor Ort bietet insbesondere im Fachhandel die Möglichkeit, sich von geschultem Personal beraten zu lassen und eine Antifaltencreme zu kaufen, die speziell auf die Bedürfnisse Ihres Hauttyps zugeschnitten ist. Im Internet bietet sich hingegen die Möglichkeit, verschiedene Produkte anhand von Kundenbewertungen zu vergleichen. Zudem lässt sich im Internet leichter ein Schnäppchen machen.
Welcher Preis ist gerechtfertigt?
Es ist nicht ganz einfach zu sagen, welcher Preis für eine Antifaltencreme gerechtfertigt ist. Bei einem hochwertigen Produkt können 20 bis 30 EUR durchaus angemessen sein. Allerdings ist die Preisspanne immens groß: Bekannte Hersteller, die auf namenhafte Models setzen und ihre Produkte entsprechend vermarkten lassen, setzen häufig deutlich höhere Preise – teilweise sogar im dreistelligen Bereich – an. Wir empfinden allerdings einen Preis von rund 20 bis 40 EUR für ein hochwertiges Produkt mit einem Inhalt von 50 ml als gerechtfertigt.
Hat eine Antifaltencreme Nebenwirkungen?
Anti Aging-Produkte sind Kosmetika. Das bedeutet, dass die Hersteller nicht dazu gezwungen sind, ihre Produkte klinischen Studien und Tests zu unterziehen. Es ist entsprechend nicht gesichert, ob eine Antifaltencreme tatsächlich Nebenwirkungen verursacht oder nicht. Unsere Recherchen ergaben allerdings, dass es selten zu Nebenwirkungen kommt.
Bei bekannten Allergien auf bestimmte Inhaltsstoffe sollte selbstverständlich auf eine Anwendung verzichtet werden. Es kann allerdings passieren, dass die Anwendung von Anti Aging-Produkten für Pickel sorgt. In diesen Fällen ist die Haut überpflegt und der Feuchtigkeitsgehalt der Creme ist für die Haut zu hoch.
Wer sollte auf die Anwendung verzichten?
Mögliche Gründe auf die Anwendung einer Antifaltencreme zu verzichten, stellen in erster Linie bekannte Allergien oder in der Vergangenheit bereits aufgetretene Unverträglichkeitsreaktionen des Körpers auf bestimmte Inhaltsstoffe dar. Achten Sie vor dem Kauf entsprechend auf die Inhaltsstoffe des Produkts.
Verzichten sollten Sie außerdem auf die Anwendung von Anti Aging-Produkten, die weder für Ihren Hauttyp noch für Ihr Alter gedacht sind. Pickel oder negative Auswirkungen auf die Haut können ansonsten die Folge sein.
So können Sie eine Antifaltencreme selbst machen
Was viele Menschen nicht wissen: Sie können eine Antifaltencreme auch selbst herstellen. Der Vorteil ist, dass Sie gänzlich auf chemische Zusätze verzichten können, genau wissen, welche Inhaltsstoffe sich in Ihrer Antifaltencreme befinden (besonders für Allergiker ein interessanter Aspekt) und selbst hergestellte Creme beziehungsweise Salbe deutlich kostengünstiger sind als die Anti Aging-Produkte aus der Drogerie oder dem Fachhandel.
Die Haltbarkeit ist bei einer selbst gemachten Creme deutlich kürzer als bei gekauften Produkten, dafür verzichten Sie allerdings auch auf unnötige Konservierungsstoffe. Erfahren Sie in diesem Video, wie Sie einfach, schnell und unkompliziert eine 100% natürliche Antifalten Creme selbst herstellen können.
Häufig gestellte Fragen
Wir sind bei unseren Recherchen immer wieder auf Fragen gestoßen, die sich Käufer und Kaufinteressierte vor dem Erwerb der Antifaltencreme gestellt haben. Aus diesem Grund haben wir die Fragen gesammelt und für Sie in einem kurzen Überblick versucht zu beantworten.
Gibt es eine Antifaltencreme für Männer?
Nur wenige Hersteller bieten spezielle Antifaltencremes für Männer an. Da Männerhaut um bis zu 25 % dicker ist als Frauenhaut und mehr Kollagen besitzt, bleibt die Haut von Männern länger straff. Antifaltencremes für Männer sind auf diese speziellen Bedürfnisse zugeschnitten.
Wie lange ist eine Antifaltencreme haltbar?
Die Haltbarkeit einer Antifaltencreme ist grundsätzlich abhängig vom Herstellungsdatum. Meist entspricht dies ab dem Zeitpunkt der Herstellung 24 bis 30 Monate. Für gewöhnlich ist das MHD auf der Verpackung eingeprägt. Der Zeitpunkt des Erwerbs stellt keine Orientierung für die allgemeine Haltbarkeit dar. Ist die Creme permanent Sonnenlicht und Sauerstoff ausgesetzt, reduziert das die Haltbarkeit erheblich.
Welche Antifaltencreme hilft wirklich?
Eine bestimmte Produktempfehlung zu geben, ist an dieser Stelle schwierig. Die Antifaltencreme muss zu Ihrem Hauttyp und Ihrem Alter passen. Orientieren Sie sich am besten an unseren bewerteten Produkten und probieren Sie aus, welche Anti Aging-Creme am besten zu Ihnen passt.
Gibt es eine Antifaltencreme mit Aminosäuren?
Aminosäuren haben großen Einfluss auf die Stoffwechselvorgänge im Körper und sind daher als Anti Aging-Maßnahme hervorragend geeignet. Tatsächlich gibt es entsprechende Produkte, die auf die Wirkung von Aminosäuren setzen.
Wie kann man Falten vorbeugen?
Niemand kann gänzlich verhindern, dass die Haut altert und es früher oder später zur Faltenbildung kommt. Ein gesunder Lebensstil, Verzicht auf Alkohol und Zigaretten sowie bei starker Sonneneinstrahlung die Nutzung von Sonnenschutzprodukten können allerdings dafür sorgen, dass die Hautalterung nicht frühzeitig eintritt.
Antifaltencreme Test Bewertung
Kaum eine Antifaltencreme ist in der Lage, Falten komplett verschwinden zu lassen. Allerdings sind wir von unserem Testsieger Hydro Creme absolut überzeugt. Dieses Anti Aging-Produkt versorgt Ihre Haut optimal mit Feuchtigkeit und lässt sie glatter erscheinen. Neben Hydro Creme können wir auch die anderen von uns getesteten Anti Aging-Cremes empfehlen.
Jedes Produkt hat Vor- und Nachteile und wirkt bei jedem Menschen anders. Unsere Recherchen haben klar gezeigt, dass nicht jede Creme für jede Frau gleichermaßen geeignet ist. Auch wenn die Wirkung von Anti Aging-Produkten gerne in Frage gestellt wird, haben sie unserer Meinung nach absolut ihre Daseins-Berechtigung. Unsere Haut verändert sich im Alter und benötigt eine besondere Pflege und Nährstoffe, die eine Antifaltencreme liefert.
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