Die Suche nach den richtigen Menstruationsprodukten kann manchmal frustrierend und überwältigend sein. Menstruationsprodukte gibt es in Hülle und Fülle. Binden, Tampons, Menstruationsunterwäsche und Menstruationstassen. Viele Frauen lieben Menstruationstassen, weil sie wiederverwendbar sind und über den Tag verteilt viel Blut aufnehmen können.
Die wichtigsten Ergebnisse:
Menstruationstassen sind wiederverwendbare Vorrichtungen, die in die Scheide eingeführt werden, um das Blut aufzufangen.
Da sie wiederverwendbar sind, stellen sie eine umweltfreundliche Lösung für die Menstruation dar.
Die Nachteile von Menstruationstassen sind die Schwierigkeit, sie zum ersten Mal zu benutzen, das Risiko von TSS und das Problem, sie in der Öffentlichkeit zu wechseln.
Aber empfehlen Gynäkologen Frauen die Verwendung von Menstruationstassen, um ihre Periode zu kontrollieren? Hier erfahren Sie, was Menstruationstassen sind und ob sie bei der Menstruation helfen oder nicht.
Was sind Menstruationstassen?
Menstruationstassen werden auch Diva- oder Mooncups genannt. Sie sind flexibel und bestehen meist aus Silikon, Latex, Gummi oder Thermoplast und werden in den Scheidenkanal eingeführt, um das Menstruationsblut aufzufangen. “Eine Menstruationstasse ist eine saugnapfähnliche Vorrichtung, die in die Vagina eingeführt wird, um das Menstruationsblut während der Periode einer Frau aufzufangen”, erklärt Faina Gelman-Nisanov, MD, FACOG, eine zertifizierte OBGYN. “Sie ist wiederverwendbar und kann sterilisiert werden.
In den letzten Jahren sind Menstruationstassen immer beliebter geworden, da sich immer mehr Frauen für wiederverwendbare Tassen anstelle von Einwegprodukten wie Tampons und Binden entscheiden. Die Cleveland Clinic schätzt, dass der weltweite Markt für Menstruationstassen bis 2026 auf 1,89 Milliarden Dollar anwachsen wird.
Eine Menstruationstasse kann bis zu 12 Stunden am Tag getragen werden. Das ist deutlich länger als bei Binden und Tampons, die nur 4 bis 6 Stunden halten, bevor sie gewechselt werden müssen. Nach 12 Stunden kann die Menstruationstasse gewaschen und wieder verwendet werden.
Es ist wichtig zu wissen, dass es Menstruationstassen in verschiedenen Größen gibt, um Frauen mit unterschiedlicher Anatomie und unterschiedlichen Mengen an Menstruationsblut während der Menstruation zu berücksichtigen. Die Größenbestimmung ist hilfreich, da manche Frauen größere Tassen benötigen, wenn sie entbunden haben oder eine stärkere Regelblutung haben. Andere Frauen wiederum benötigen eine kleine Tasse, wenn sie im Vorschulalter oder im Teenageralter sind oder noch keine Kinder geboren haben.
Weitere wichtige Faktoren, die bei der Auswahl einer Menstruationstasse berücksichtigt werden sollten, sind
Empfindlichkeit der Blase.
Nachgeburtliche Blutungen.
Lebensstil (z. B. Stärkung der Beckenbodenmuskulatur).
Einige beliebte Marken von Menstruationstassen sind:
DivaCup.
Lena Menstruationstasse.
Lunette Menstruationstasse.
Dutchess Menstruationstasse.
Wie benutze ich eine Menstruationstasse?
Die Verwendung einer Menstruationstasse ist nicht schwierig, aber es ist wichtig, dass sie richtig in die Scheide eingeführt wird, damit sie nicht ausläuft.
Wenn Sie eine Menstruationstasse verwenden möchten, befolgen Sie diese Schritte:
Hände waschen.
Waschen Sie sich die Hände, bevor Sie die Menstruationstasse oder Ihre Scheide berühren, um zu verhindern, dass Bakterien in Ihren Intimbereich gelangen.
Tragen Sie Gleitmittel auf den Rand der Menstruationstasse auf (optional).
Suchen Sie sich eine bequeme Position zum Einführen der Menstruationstasse, entweder in der Hocke oder im Stehen mit gespreizten Beinen.
Falten Sie die Menstruationstasse in der Mitte und führen Sie sie mit dem Rand voran in die Scheide ein.
Wenn Sie befürchten, dass die Menstruationstasse beim ersten Mal ausläuft, können Sie eine Slipeinlage oder einen Tampon verwenden.
Um die Menstruationstasse zu entfernen, gehen Sie wie folgt vor:
Hände gründlich waschen.
Ziehen Sie mit Zeigefinger und Daumen am Stiel der Menstruationstasse. Ziehen Sie weiter am Stiel, bis Sie den Boden erreichen.
Den Boden zusammendrücken, um das Siegel zu entfernen.
Ziehen Sie die Tasse aus der Scheide und entleeren Sie sie in die Toilette oder das Waschbecken.
Vor der Wiederverwendung waschen.
Welche Vorteile haben Menstruationstassen?
Die Verwendung einer Menstruationstasse hat viele Vorteile, z.B:
Komfort und Bequemlichkeit für alle Altersgruppen.
Eine Studie aus dem Jahr 2021 hat gezeigt, dass die Teilnehmerinnen im Alter von 13 bis 19 Jahren bei der Verwendung einer Menstruationstasse keinerlei Beschwerden verspürten und sie als bequemer empfanden als andere Damenhygieneprodukte.
Sie sind umweltfreundlich.
Menstruationstassen sind umweltfreundlicher als Einweg-Menstruationsprodukte. In den USA landen jährlich 49,8 Milliarden Tampons und Binden in der Kanalisation und auf Mülldeponien. Vor diesem Hintergrund können Menstruationstassen dazu beitragen, den Abfall von Frauenhygieneprodukten weltweit zu reduzieren.
Weniger Irritationen und Trockenheit.
Die Verwendung einer Menstruationstasse kann dazu beitragen, vaginale Reizungen und Trockenheit zu vermeiden. Das Baumwollmaterial von Tampons und Binden kann das Scheidengewebe oft austrocknen, was zu Trockenheit in der Scheide führt.
Welche Nachteile hat die Verwendung von Menstruationstassen?
Wie bei jedem Menstruationsprodukt gibt es auch bei der Verwendung von Menstruationstassen einige potenzielle Nachteile.
Im Folgenden sind einige der häufigsten Beschwerden von Verbrauchern über Menstruationstassen aufgeführt:
Sie können anfangs schwierig zu benutzen sein.
Für Anfängerinnen kann es schwierig sein, Menstruationstassen richtig zu verwenden. Wenn die Menstruationstasse nicht richtig eingesetzt wird, kann es zu Beschwerden und Auslaufen kommen.
Dies kann zu einem toxischen Schocksyndrom (TSS) führen.
Obwohl viele glauben, dass Menstruationstassen eine vorbeugende Methode gegen TSS sind, eine seltene Krankheit, die durch die Verwendung von Tampons verursacht werden kann, gibt es einige Fälle, in denen diese wiederverwendbaren Produkte TSS verursacht haben.
Es kann Probleme geben, wenn Sie sich in der Öffentlichkeit umziehen.
Es kann Ihnen unangenehm sein, Ihre Menstruationstasse in der Öffentlichkeit zu waschen, wenn Sie die 12-Stunden-Marke erreicht haben oder die Tasse gefüllt ist. Wenn Sie Ihre Menstruationstasse in einer öffentlichen Toilette wechseln, sollten Sie eine Ersatztasse verwenden.
Werden sie von Frauenärzten empfohlen?
Das sagen Gynäkologen über Menstruationstassen:
“Menstruationstassen sind eine hervorragende Option, die im Laufe der Jahre immer beliebter geworden ist”, sagt Alyssa Dweck, MS, MD, FACOG, Autorin und praktizierende Gynäkologin in New York. “Umweltfreundlichkeit, Kosteneffektivität im Laufe der Zeit und die Möglichkeit, den Menstruationsfluss besser zu messen, sind große Vorteile, und persönliche Vorlieben beeinflussen viele.
“Im Gegensatz zu Menstruationsdessous und Tampons/Binden saugt eine Menstruationstasse das Menstruationsblut nicht auf, sondern fängt es auf”, erklärt Sam Rahman, zertifizierter Gynäkologe und klinischer Assistenzprofessor für Gynäkologie und Geburtshilfe an der Northwestern Feinberg School of Medicine. “Sie ist außerdem kostengünstig und umweltfreundlich. Die richtige Größe und Platzierung ist wichtig für den Tragekomfort und zur Vermeidung von Leckagen.
Abschließende Überlegungen
Menstruationstassen sind eine ausgezeichnete Alternative zu Einwegprodukten wie Tampons und Binden. Sie sind wiederverwendbar, in verschiedenen Größen erhältlich und umweltfreundlich. Ihre Nachteile sind, dass sie für Erstbenutzerinnen eine Herausforderung darstellen können, dass sie Harnwegsinfektionen verursachen können und dass es Probleme bei der Entfernung und Reinigung in öffentlichen Toiletten geben kann.
Unsere Gynäkologen bevorzugen Menstruationstassen, da sie kostengünstig und umweltfreundlich sind.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob eine Menstruationstasse für Sie geeignet ist, sprechen Sie bitte mit Ihrem Gynäkologen.
Die Plazenta ist ein erstaunliches Organ, das während der Schwangerschaft ausschließlich vom Körper gebildet wird und dafür verantwortlich ist, das heranwachsende Kind mit Nahrung und Nährstoffen zu versorgen. Es fungiert gewissermaßen als Kraftwerk für die Schwangerschaft.
Das Wichtigste in Kürze:
Eine Plazenta previa erhöht das Risiko von Blutungen, Frühgeburten und einer Plazenta accreta erheblich.
Eine vollständige Genesung von Plazenta praevia ist nicht möglich. Stattdessen wird eine medizinische Behandlung angewendet, um eine sichere Geburt für Mutter und Kind zu gewährleisten.
Plazenta previa bezeichnet die Blockade der inneren Öffnung des Muttermundes durch die Plazenta.
Schwangerschaften mit Plazenta previa erfordern einen Kaiserschnitt, um eine sichere Geburt zu gewährleisten.
Leider können in einigen Fällen Komplikationen auftreten, die sowohl für die Mutter als auch das Kind gefährlich sein können, wenn es um die Plazenta während einer Schwangerschaft geht.
Arten der Plazenta previa
Bei einer Plazenta previa liegt der Mutterkuchen teilweise oder vollständig über dem Gebärmutterhals. Dies führt dazu, dass eine sichere vaginale Geburt nicht möglich ist und das Risiko von gefährlichen Blutungen während der Schwangerschaft steigt. Diese Komplikation tritt bei etwa 0,3-2 % aller Schwangerschaften auf und die Häufigkeit nimmt zu, insbesondere aufgrund der zunehmenden Anzahl von Kaiserschnitten.
Eine Plazenta previa kann schon während der frühen Schwangerschaft mithilfe von Ultraschall diagnostiziert werden. Es ist auch möglich, sie zu entdecken, wenn im zweiten oder dritten Trimester der Schwangerschaft schmerzlose vaginale Blutungen auftreten.
Man unterscheidet drei Arten von Plazenta previa
Vollständige Plazenta previa. Die Plazenta verschließt den Muttermund vollständig.
Randständige Plazenta previa tritt auf, wenn die Plazenta weniger als zwei Zentimeter vom inneren Muttermund entfernt liegt. In bis zu 90 Prozent der Fälle löst sich diese Art von Plazenta bis zur Geburt auf oder verschiebt sich, während sich Gebärmutter und Mutterkuchen entwickeln.
Partielle Plazenta previa. Die Plazenta blockiert teilweise die innere Öffnung des Gebärmutterhalses.
Risikofaktoren
Die genaue Ursache von Plazenta praevia ist noch nicht vollständig bekannt, aber es wurden mehrere Risikofaktoren identifiziert, die mit dieser Erkrankung in Verbindung gebracht werden, darunter:
Kokainkonsum.
Kürettage in der Anamnese, z. B. bei einem chirurgischen Schwangerschaftsabbruch.
Kaiserschnitt, Verletzung der Gebärmutterschleimhaut oder Vernarbung der Gebärmutter in der Vorgeschichte.
35 Jahre oder älter sein.
Mehrere Schwangerschaften.
Rauchen.
Komplikationen einer Plazenta previa
Es gibt gewisse Komplikationen, die bei einer Plazenta previa auftreten können, und sie können sowohl die Mutter als auch das heranwachsende Kind betreffen.
Für die Mutter
Eine vorzeitige Plazenta kann das Risiko eines Plazenta-Accreta-Syndroms (PAS) erhöhen. Beim Plazenta-Accreta-Spektrum wächst die Plazenta in das Myometrium, die innere Auskleidung der Gebärmutter. Das Plazenta-Accreta-Spektrum beschreibt, wie tief die Plazenta in das Myometrium eingewachsen ist.
Dadurch steigt das Risiko von lebensbedrohlichen Blutungen, Hysterektomie und dem Tod der werdenden Mutter erheblich an. Bei Schwangerschaften, bei denen eine vorzeitige Plazenta auftritt und bereits ein Kaiserschnitt durchgeführt wurde, ist das Risiko eines PAS mit jedem weiteren Kaiserschnitt stark erhöht.
Vaginale Blutungen, die aufgrund einer Plazenta previa auftreten, können zu schwerwiegenden Blutungen führen, die das Leben gefährden können. Laut einer Studie liegt die Rate postpartaler Blutungen bei Schwangerschaften mit Placenta praevia bei 59,7 Prozent. Mütterliche Blutungen können zu ernsten Komplikationen führen.
Aufnahme auf die Intensivstation.
Sepsis (bakterielle Blutinfektion).
Tod.
Bluttransfusion.
Hysterektomie.
Für das sich entwickelnde Baby
Das Risiko einer Frühgeburt steigt erheblich, wenn eine Plazenta previa vorliegt. Eine retrospektive Studie mit einer großen Anzahl von Geburten ergab, dass 3,5 % der Babys vor der 28. Schwangerschaftswoche, 11,7 % vor der 32. Woche und 16,1 % vor der 34. Woche geboren wurden. Je nachdem, in welcher Schwangerschaftswoche die Frühgeburt stattfindet, können verschiedene Komplikationen für das Baby auftreten.
Leider ist die Sterblichkeitsrate bei Säuglingen in Fällen von Plazenta previa um das Drei- bis Vierfache erhöht. Dies liegt hauptsächlich am gesteigerten Risiko einer Frühgeburt. Glücklicherweise scheint sich das Wachstum des Kindes durch eine Plazenta previa nicht negativ zu beeinflussen. Es gibt jedoch noch weitere Risiken für das Neugeborene:
Atemnotsyndrom.
Niedrige Geburtenrate.
Niedriger APGAR-Wert (der das Wohlbefinden des Kindes anzeigt).
Plazenta previa – was Sie bei der Geburt erwarten können
Wenn bei Ihnen eine Plazenta previa diagnostiziert wird, kann es erforderlich sein, einen Kaiserschnitt zwischen der 36. und 37. Schwangerschaftswoche durchzuführen. Es ist jedoch auch möglich, dass Komplikationen auftreten, die einen Notkaiserschnitt unabhängig vom Stadium der Schwangerschaft notwendig machen.
Manchmal kann es vorkommen, dass es zu vaginalen Blutungen kommt, die sich nach einer Untersuchung von selbst auflösen. In solchen Fällen ist es möglich, dass eine kontinuierliche Überwachung des ungeborenen Kindes und Ruhe im Krankenhaus erforderlich sind. Es besteht auch die Möglichkeit, dass Ihrem Baby eine Steroidinjektion verabreicht wird, um seine Lungenreife zu unterstützen, falls es vorzeitig auf die Welt kommen müsste.
Bei einem Kaiserschnitt haben Ihre Ärzte und Krankenschwestern alle Vorbereitungen für den schlimmsten Fall getroffen. Wenn Sie eine Plazenta praevia haben, besteht ein erhöhtes Risiko von Blutungen oder Hämorrhagien. Es werden mindestens zwei Infusionen benötigt und der Raum ist mit allen erforderlichen Geräten vorbereitet, falls eine Bluttransfusion nötig sein sollte. Darüber hinaus wird empfohlen, eine Spinalanästhesie durchzuführen.
Ob Sie eine Verbindung zu Ihrem frisch geborenen Baby aufbauen können, hängt von Ihrem Zustand und dem Zustand Ihres Neugeborenen ab. Der Gesundheitszustand Ihres Babys bei der Geburt wird durch das Alter der Schwangerschaft, die Dringlichkeit eines Kaiserschnitts und den Blutungsstatus beeinflusst.
Vorbeugung und Behandlung von Plazenta previa
Es gibt bedauerlicherweise keine absolut sichere Methode, um das Auftreten einer Plazenta previa zu verhindern. Bestimmte Risikofaktoren können zwar die Wahrscheinlichkeit einer Entwicklung erhöhen, aber es gibt keine Garantie dafür. Es gibt jedoch einige Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um das Risiko einer Blutung aufgrund von Plazenta previa zu verringern:
Enthaltsamkeit beim Geschlechtsverkehr.
Keine digitalen Untersuchungen.
Keine Manipulationen am Uterus.
Bettruhe.
Eingeschränkte Aktivität.
Blutungen während der Schwangerschaft sind ein übliches und harmloses Phänomen. Allerdings können sie gelegentlich zu ernsthaften Komplikationen für die werdende Mutter und das Baby führen. Es ist von großer Bedeutung, dass Sie Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin jegliche vaginale Blutung mitteilen, damit eine gründliche Untersuchung auf schwangerschaftsbedingte Probleme durchgeführt werden kann.
CBD Öl für Pferde hat sich innerhalb kurzer Zeit zu einem sehr beliebten Präparat für die Behandlung unterschiedlicher Erkrankungen und Symptome bei Pferden entwickelt. Diese Entwicklung haben wir zum Anlass genommen und 10 verschiedene CBD Öle von 10 verschiedenen Herstellern anhand von ausgewählten Kriterien miteinander zu vergleichen und zu bewerten.
In diesem ausführlichen Ratgeber erfahren Sie alles, was Sie über CBD Öl für die Anwendung bei Tieren und insbesondere bei Pferden wissen sollen. Wir zeigen Ihnen, worauf Sie beim Kauf achten müssen und natürlich erfahren Sie, welches CBD Öl für Pferde wirklich sein Geld wert ist.
Das Naturecan CBD Öl für Pferde ist ein weiteres Produkt des bekannten amerikanischen Herstellers von CBD Nahrungsergänzungsmitteln, das wir testen konnten. Das Öl hat einen CBD Gehalt von 30 oder 40 %. THC ist laut Naturecan bei beiden Varianten keines enthalten. Das in 10 und 30 ml Flaschen abgefüllte Präparat enthält ausschließlich hochwertiges Cannabidiol und ein MCT Trägeröl. Der Hersteller verspricht, dass Sie mit diesem Präparat die Lebensfreude Ihres Pferdes erheblich und nachhaltig verbessern können.
Entwickelt wurde dieses CBD Öl speziell für die Behandlung von Tieren mit einem Körpergewicht und mehr als 100 Kilogramm. Eine Flasche mit 10 ml CBD Öl für Pferde enthält insgesamt rund 240 Tropfen.10 Milliliter reichen aus, um bei einer täglichen Dosis von 1 bis 2 Tropfen ihr Pferd über einen Zeitraum von 120 bis 240 Tagen zu behandeln.
Naturecan empfiehlt, mit einer geringen Dosierung zu beginnen und die verabreichte Menge CBD gegebenenfalls Schritt für Schritt zu erhöhen. Das Öl mit 30 % Cannabidiol eignet sich für Pferde mit einem Gewicht von weniger als 500 kg. Das 40-prozentige Präparat ist für schwere Pferde mit einem Gewicht von mehr als 500 kg vorgesehen.
Das Naturecan CBD Öl für Pferde wurde von den bisherigen Käuferinnen und Käufern sehr gut bewertet. Alle würden dieses Präparat wieder kaufen und weiterempfehlen. Negative Bewertungen oder Informationen über Nebenwirkungen haben wir nicht finden können.
Produktmerkmale:
Hersteller: Naturecan Ltd
Inhalt: 10 ml
Tagesdosis: 10 – 24 Tropfen
CBD-Gehalt: 30 % (40 %)
Zertifiziert: Ja
Herstellung in: USA
Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐
ZusammenfassungDas Naturecan CBD Öl für Pferde ist das beste Produkt in unserem Test. Wir haben von einem Naturcan Produkt eigentlich auch nichts anderes erwartet. Die Wirkung und die Verträglichkeit sind sehr gut. Insgesamt bietet das Naturecan Präparat zudem das aus unserer Sicht beste Preis-Leistungs-Verhältnis. Insgesamt kann das Naturecan Öl mit Bestnoten bei allen Bewertungskriterien und 5 und 5 Sterne den verdienten 1. Platz in unserem Test belegen.
Mit seinem Vet CBD 24 Extra Premium CBD Öl für Pferde bietet CBD Vital ein sehr hochwertiges Produkt für die Behandlung von Pferden und anderen großen Tieren. Das Präparat überzeugt durch seine gute Wirkung und Verträglichkeit. Es enthält das volle Pflanzenstoff-Spektrum der Hanfpflanze. Das VET CBD Extrakt Premium 24 Öl wurde speziell für größere Tiere mit einem Gewicht von mehr als 100 kg entwickelt. Für eine gute Wirkung und hohe Verträglichkeit sorgen die sorgfältige Herstellung sowie die getreidefreie und farbstofffreie Rezeptur.
Zudem verzichtet der Hersteller auf Aromastoffe und Konservierungsstoffe. Empfohlen wird täglich 1 bis 4 Tropfen des CBD Öl für Pferde von CBD Vital ins Futter zu mischen. Alternativ kann das Präparat auch direkt ins Maul geträufelt oder über ein Leckerli beispielsweise einen Zuckerwürfel verabreicht werden. Gegebenenfalls kann die Dosierung angepasst und sowohl reduziert wie auch erhöht werden.
Eine Flasche enthält 10 ml Hanfsamenöl mit 24 % CBD Extrakt, aber kein THC. Das CBD Öl für Pferde von Vitrasan wird von bisherigen Käuferinnen und Käufern sehr positiv bewertet. Die Wirkung ist gut und die Verträglichkeit lässt keine Wünsche offen.
Produktmerkmale:
Hersteller: Vitrasan GmbH
Inhalt: 10 ml
Tagesdosis: 1 – 4 Tropfen
CBD-Gehalt: 24 %
Zertifiziert: Ja
Herstellung in: Europa
Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐
ZusammenfassungMit dem VET CBD 24 Extrakt Premium CBD Öl für Pferde erhalten Sie ein sehr hochwertiges Präparat. Es ist das zweite Produkt in unserem Test, dass wir empfehlen können. Es wirkt sehr zuverlässig und zeigt praktisch keine Nebenwirkungen. Mit einem guten Ergebnis und 5 von 5 Sternen belegt das CBD Vitla Öl einen sehr guten 2. Platz und landet im Gesamtergebnis mit einem geringen Abstand hinter unserem Testsieger.
Mit einem CBD Gehalt von 5 % ist das Hanfosan CBD Öl für Pferde sehr mild und ideal für den Einstieg geeignet. Das hochreine Öl wird unter strengen Auflagen in Deutschland hergestellt. Für die Produktion des CBD Extraktes werden ausschließlich die Blüten von Hanfpflanzen der Sorten Cannabis Indica und Cannabis Sativa verwendet. Das hochwertige CBD wird anschließend mit BIO Hanfsamenöl vermischt und abgefüllt. Das Hanfosan CBD Öl daher auch wertvolle Omega-3- sowie Omega-6-Fettsäuren und die natürlichen Terpene der Hanfpflanze.
Hanfosan empfiehlt täglich 1 bis 2 Tropfen des Hanfosan CBD Öl für Pferde direkt ins Maul zu träufeln. Alternativ ist auch eine Gabe über das Futter oder ein Leckerli des Pferdes möglich. Die Dosierung kann bei Bedarf gegebenenfalls erhöht und an den aktuellen Bedarf des Tieres angepasst werden. Maximal sollen jedoch nicht mehr als 6 Tropfen täglich verabreicht werden.
Das Hanfosan CBD Öl für Pferde ist bei Pferdebesitzern wegen seiner guten Wirksamkeit und Verträglichkeit sehr beliebt. Negative Bewertungen haben wir zu diesem Präparat nicht finden können.
Produktmerkmale:
Hersteller: KRAEUTERLAND LTD
Inhalt: 10 ml
Tagesdosis: max. 6 Tropfen
CBD-Gehalt: 5 %
Zertifiziert: Ja
Herstellung in: Deutschland
Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐
ZusammenfassungDas Hanfosan CBD Öl für Pferde zeigt eine gute Wirkung und ist gut verträglich. In der Summe konnte dieses hochwertige Präparat jedoch, auf Grund des geringeren CBD-Gehalts, nicht die Wirkung der beiden erstplatzierten Produkte in diesem Test erreichen. Insgesamt belegt das Hanfosan Öl mit ebenfalls 5 Sternen einen sehr guten 3. Platz in unserem Test.
Das fonvital CBD Öl für Pferde ist laut Hersteller frei von Schadstoffen und Gentechnik und frei von unnötigen Allergenen. Es bietet darüber hinaus eine gute Bioverfügbarkeit bei einer und von unabhängigen Laboren geprüften und zertifizierten Qualität. Eine Lichtschutzflasche enthält 10 ml CBD Öl. Der CBD-Gehalt beträgt 10 %. Fonvital empfiehlt, mit einer Tagesdosis von 1 Tropfen zu beginnen und die Dosis bei Bedarf schrittweise zu steigern. Das Öl kann unter das Futter gemischt verabreicht oder direkt ins Maul des Tieres geträufelt werden.
Das fonvital CBD Öl für Pferde wurde bisher zweimal als sehr gut bewertet. Allerdings konnten wir bisher auch nur 2 Bewertungen finden.
Produktmerkmale:
Hersteller: fonvital
Inhalt: 10 ml
Tagesdosis: ab 1 Tropfen
CBD-Gehalt: 10 %
Zertifiziert: Ja
Herstellung in: k. A.
Bewertung: ⭐⭐⭐
ZusammenfassungDas fonvital CBD Öl für Pferde scheint auf den ersten Blick ein gutes Präparat zu sein. Allerdings zeigen die wenigen bisherigen Bewertungen, dass dieses Präparat nicht sehr beliebt ist. Insgesamt mussten wir einige Punkte abziehen, sodass dieses CBD Öl mit nur 3 von 5 Sternen den 4. Platz in unserem Test belegt.
Das Hanfgeflüster CBD Öl für Pferde wird in einer 10 ml Lichtschutzflasche mit praktischer Pipette geliefert. Das Öl hat einen CBD-Gehalt von 5 %. Im Übrigen ist dieses Öl laut Herstellerangaben frei von THC und Terpenen, sodass es auch für Hunde und Katzen genutzt werden kann. Das verwendete CBD Isolat stammt aus deutscher Produktion.
Als Trägeröl dient ein wertvolles MCT Öl. Die Qualität des Hanfgeflüster CBD Öls wird regelmäßig durch den TÜV SÜD geprüft und testiert. Der Hersteller verspricht, dass dieses Öl rein vegan und ohne künstliche Konservierungsstoffe hergestellt wird. Für den Anfang wird eine Tagesdosis von 1 bis 2 Tropfen empfohlen.
Das Hanfgeflüster CBD Öl für Pferde wurde von den bisherigen Anwenderinnen und Anwendern mit gut bis sehr gut bewertet. Allerdings liegen uns zurzeit erst 5 Bewertungen vor, sodass eine abschließende Beurteilung durch uns zurzeit noch nicht möglich ist.
Produktmerkmale:
Hersteller: Hanfgeflüster GmbH
Inhalt: 10 ml
Tagesdosis: 1 – 2 Tropfen
CBD-Gehalt: 5 %
Zertifiziert: Ja
Herstellung in: Deutschland
Bewertung:⭐⭐⭐
ZusammenfassungDas Hanfgeflüster CBD Öl für Pferde ist ein solides Produkt, das aber niemanden wirklich überraschen kann. Die Qualität ist gut, die Wirkung ist gut und die Verträglichkeit ist ebenfalls gut. Mehr ist zu diesem Produkt nicht zu sagen. Insgesamt erreicht das Hanfgeflüster CBD Öl 3 Sterne und belegt damit einen verdienten 5. Platz in unserem Test.
Wenn man den Angaben von Redfood24 glauben kann, handelt es sich bei diesem CBD Öl für Pferde um ein 100 % reines und natürliches Vollspektrum Hanföl in Premiumqualität. Hergestellt wird dieses Öl in Deutschland entsprechend den Regeln der Good Manufacturing Practice. Die Zertifizierung erfolgt regelmäßig durch unabhängige Labore. Der CBD-Gehalt beträgt laut Redfood24 10 %.
Der THC-Gehalt liegt mit 0,05 % deutlich unter den gesetzlichen Grenzwerten. Das Öl von Redfood24 enthält keine Konservierungsmittel, Zusatzstoffe, Insektizide oder Pestizide sowie Schwermetall und Herbizide . Für den Anfang wird eine Dosierung von 2 x 2 Tropfen täglich empfohlen, die bei Bedarf erhöht werden kann.
Bisher wurden leider keine Bewertungen für dieses CBD Öl für Pferde von Redfood24 abgegeben. Wir können daher selbst noch keine abschließende Beurteilung für dieses Präparat vornehmen.
Produktmerkmale:
Hersteller: Redfood24 BV
Inhalt: 10 ml
Tagesdosis: 2 x 2 bis 5 Tropfen
CBD-Gehalt: 10 %
Zertifiziert: ja
Herstellung in: Deutschland
Bewertung:⭐⭐⭐
ZusammenfassungDas Redfood24 CBD Öl für Pferde ist ein reines Produkt. Wegen der fehlenden Kundenbewertungen können wir selbst jedoch noch keine abschließende Bewertung vornehmen. Insgesamt erhält das Redfood24 von uns daher aktuell 3 Sterne und belegt den 6. Platz in unserem Test.
Das Cannexol Buddy CBD Öl für Pferde wird je nach Bedarf in einer 10 oder 30 ml Glasflasche gelieferte. Beide Verpackungsgrößen bieten einen CBD-Gehalt von 10 %. Dieses Präparat wurde nach Angaben des Herstellers cannhelp speziell für Pferde und Hunde alle Rassen entwickelt. Die Basis ist ein biozertifiziertes Hanföl, dem ein zertifizierter CBD Extrakt hinzugefügt wird.
Das Präparat enthält ausschließlich Hanfsamenöl und einen Hanfsamen Extrakt mit einem THC Gehalt von weniger als 0,2 %. Hergestellt wird dieses CBD-Öl in Österreich. Über die Dosierung dieses Öls macht der Hersteller leider keine Angaben.
Insgesamt wurde das Cannexol Buddy CBD Öl für Pferde bis zum Redaktionsschluss für diesen Test nur 4-mal bewertet. Eine abschließende Beurteilung ist daher zurzeit noch nicht möglich.
Produktmerkmale:
Hersteller: cannhelp GmbH
Inhalt: 10 / 30 ml
Tagesdosis: k. A.
CBD-Gehalt: 10 %
Zertifiziert: Ja
Herstellung in: Österreich
Bewertung:⭐⭐
ZusammenfassungMit 2 Sternen belegt das Cannexol Buddy CBD Öl für Pferde aktuell nur den 7. Platz in unserem Test. Grund hierfür sind die wenigen Kundenbewertungen und das etwas ungünstiger Preis-Leistungs-Verhältnis für dieses CBD Öl.
Vetrihemp CBD Öl für Pferde wird wahlweise mit einem CBD Gehalt von 4 % oder 12 % geliefert. Ein Gehalt von 4 % entspricht 400 mg CBD je 10 ml Flasche. Bei einem Gehalt von 12 % sind 1.200 mg in einer 10 ml Flasche enthalten. Der THC-Gehalt ist entsprechend den gesetzlichen Vorschriften kleiner als 0,2 %. Das Öl soll einen positiven Einfluss auf die Stimmung, den Schlaf und den Appetit eines Pferdes haben.
Der Flascheninhalt von 10 ml entspricht rund 250 Tropfen. Da es sich bei diesen Tropfen um ein Präparat für die äußerliche Anwendung handelt, macht der Hersteller keine Angaben zur Tagesdosis. Bisher wurde für dieses CBD Öl für Pferde nur eine einzige Bewertung abgegeben. Leider führt diese geringe Anzahl zu einer Abwertung durch uns.
Produktmerkmale:
Hersteller: Vetrihemp
Inhalt: 10 ml
Tagesdosis: k. A.
CBD-Gehalt: 4 % und 12 %
Zertifiziert: Ja
Herstellung in: Österreich
Bewertung:⭐⭐
ZusammenfassungDas Vetrihemp CBD Öl für Pferde ist ein reines Produkt, aber enttäuschenderweise nur für die äußerliche Anwendung geeignet. Insgesamt erhält dieses CBD-Öl von uns daher nur 2 Sterne und belegt aber wegen seines guten Preis-Leistungs-Verhältnisses aktuell den 8. Platz in unseren Test.
Mit einem Gehalt von 12 % CBD bewegt sich das Favorite Roots CBD Öl für Pferde in einem mittleren Dosierungsbereich. Es handelt sich um ein Vollspektrum Öl, das speziell für Pferde konzipiert und abgefüllt wird. Das Öl wird regelmäßig von unabhängigen Laboren zertifiziert. Es verleiht – so Favorite Roots – Ihrem Pferd mehr Agilität, Ausgeglichenheit und Elan. Es eignet sich laut Hersteller zur Unterstützung des täglichen Trainings.
Die empfohlene Tagesdosis beträgt bei einem 500 kg schweren Pferd rund 125 mg oder etwa 25 Tropfen dieses CBD Öls. Bewertungen das Favorite Roots CBD Öl für Pferde liegen bedauerlicherweise noch nicht vor.
Produktmerkmale:
Hersteller: FAVORITE ROOTS BV
Inhalt: 10 ml
Tagesdosis: bis zu 25 Tropfen
CBD-Gehalt: 12 %
Zertifiziert: Ja
Herstellung in: Niederlande
Bewertung:⭐
ZusammenfassungDas Favorite Roots CBD Öl für Pferde bietet einen mittleren CBD-Gehalt. Entsprechend viel muss täglich verabreicht werden. Insgesamt mussten wir bei diesem Präparat einige Abzüge vornehmen, sodass das CBD Öl von Favorite Roots mit 1 Sternen den 9. Platz in unserem Test belegt.
Das cannoVet CBD Öl für Pferde enthält 25 % eines Vollspektrum CBD. Das Öl ist nur für die äußerliche Anwendung geeignet. Es kann laut Hersteller unverdünnt oder verdünnt auf das Fell des Pferdes aufgetragen werden. Über die Dosierung macht der Hersteller leider keine Angaben. Auch darüber, ob das Präparat zertifiziert ist und wo es hergestellt wird, schweigt sich der Hersteller aus. Geliefert wird das Öl in einer 10 ml Flasche mit Pipette. Bisher liegen bedauerlicherweise noch keine Bewertungen für dieses Präparat vor.
Produktmerkmale:
Hersteller: cannoVet
Inhalt: 10 ml
Tagesdosis: k. A.
CBD-Gehalt: 25 %
Zertifiziert: k. A.
Herstellung in: k. A.
Bewertung:⭐
ZusammenfassungWegen zahlreicher fehlende Angaben erhält das cannoVet CBD Öl für Pferde von uns nur 1 Stern und landet abgeschlagen auf dem 10. Platz in unserem CBD Öl für Pferde Test.
Was ist ein CBD Öl für Pferde?
CBD Öl für Pferde sind speziell für die Behandlung bestimmter Symptome bei Pferden entwickelte Präparate auf der Basis von CBD. CBD ist die Abkürzung für Cannabidiol, einem der bekanntesten und wichtigsten Cannabinoide, welches aus der weiblichen Hanfpflanze gewonnen wird. Öle mit CBD für Pferde sind speziell auf die Ansprüche dieser Tiere abgestimmte Produkte. Sie eignen sich nicht für die Anwendung bei Menschen, obwohl sie den für Menschen hergestellten Präparaten sehr ähnlich sind.
Für welche Pferde ist das Öl gedacht?
CBD Öl für Pferde ist in erster Linie für Pferde gedacht, die im Alter durch eine schmerzhafte Arthrose in ihrer Bewegungsfreiheit eingeschränkt sind. In diesen Fällen kann durch die Gabe von CBD eine Linderung der Symptome erreicht werden, sodass sich das Befinden und die Lebensqualität für das Pferd deutlich verbessern. Auch bei Pferden, die unter Stress, Nervosität und Angstzuständen leiden, kann CBD zu einer Linderung der Symptome und einer Verbesserung des Allgemeinzustandes beitragen.
Wie kam unser CBD Öl für Pferde Test zustande?
Jeder unserer Tests beruht auf mehreren sorgsam ausgewählten Kriterien, anhand derer wir die einzelnen Testkandidaten miteinander vergleichen und bewerten können. Für unseren CBD Öl für Pferde Test waren die wichtigsten Kriterien die Wirkung, die Nebenwirkungen, die Inhaltsstoffe, der Preis und die Kundenbewertungen.
Wirkung
Die Wirkung eines CBD Öl für Pferde ist natürlich das wichtigste Bewertungskriterium. Wir haben sehr viele Informationen über die Wirkung der einzelnen Präparate bei unseren Recherchen gefunden und analysiert. Entsprechend der großen Bedeutung für ein Nahrungsergänzungsmittel haben wir die Wirkung gewichtet und bei der Gesamtbewertung der einzelnen Testkandidaten berücksichtigt.
Nebenwirkungen
Ein gutes CBD Öl für Pferde sollte wirken, aber möglichst keine oder zumindest nur sehr geringe Nebenwirkungen verursachen. Die von einem CBD Öl verursachten Nebenwirkungen sind in diesem Test ein wichtiger Aspekt bei der Gesamtbewertung der einzelnen Testkandidaten gewesen. Ob und welche Nebenwirkung ein Präparat verursacht, haben wir entsprechend gewichtet in die Gesamtbewertung mit aufgenommen.
Inhaltsstoffe
Die Inhaltsstoffe haben bei einem CBD Öl für Pferde den größten Einfluss auf die Wirkung und eventuell Nebenwirkungen, die das Präparat verursacht. Wir haben daher auch bei unserem CBD Öl für Pferde Test wie bei allen anderen Tests mit Nahrungsergänzungsmittel insbesondere auf die Inhaltsstoffe geachtet und dieses Kriterium bei der Gesamtbewertung der einzelnen Präparate berücksichtigt.
Preis
Für ein gutes CBD Öl für Pferde sind Pferdeliebhaber bereit, etwas tiefer in die Tasche zu greifen. Allerdings ist niemand bereit, für ein minderwertiges Produkt einen überzogenen Preis zu bezahlen. Wir haben den Preis und insbesondere das Preis-Leistungs-Verhältnis der von uns getesteten und miteinander verglichenen Präparate daher ebenfalls bei der Bewertung berücksichtigt und entsprechend gewichtet.
Kundenbewertungen
Durch die Analyse der Kundenbewertungen erhalten wir bei praktisch jedem unserer Tests wertvollen Hinweisen auf die Qualität und Wirkung der von uns getesteten Produkte. Die Kundenbewertungen sind daher auch in diesem Test mit CBD Öl für Pferde ein wichtiger Teil der Bewertungsgrundlage gewesen und wurden entsprechend ihrer Bedeutung im Gesamtergebnis der einzelnen Präparate berücksichtigt.
CBD Öl für Pferde Erfahrungen und Erfahrungsberichte
Während unserer umfangreichen Recherchen zum Thema CBD Öl für Pferde sind wir im Internet, in Foren und in den Kommentarspalten von Fachmagazinen auf vielfache Erfahrungsberichte gestoßen, die Anwenderinnen und Anwender dieser Präparate gemacht haben. Die meisten Erfahrungen sind sehr positiv.
Wir sind aber auch immer wieder auf negative Erfahrungsberichte gestoßen, in denen auch von starken Nebenwirkungen berichtet wird. Wir sind davon überzeugt, dass es immer auf das jeweilige Präparat, die Inhaltsstoffe und die Verarbeitungsqualität ankommt, ob ein CBD Öl die gewünschte Wirkung zeigt oder nicht.
CBD Öl für Pferde Wirkung & Anwendungsgebiete
Pferde verfügen wie Menschen über ein Endocannabinoid-System. Die Wirkung von CBD Öl für Pferde ist daher im Prinzip die gleiche wie die Wirkung von CBD bei Menschen oder anderen Tieren. Auch bei Pferden kann CBD Entzündungen hemmen, Schmerzen lindern oder Angststörungen reduzieren. Die wichtigsten Wirkungen, die diese Präparate bei Tieren haben können, haben wir in den folgenden Abschnitten für Sie zusammengestellt und näher beschrieben.
Stress & Angststörungen
Die Wirkung von Cannabidiol bei diesen Indikationen ist mittlerweile sehr gut dokumentiert. Damit CBD Öl für Pferde bei der Linderung von Stress und der Behandlung von Angststörungen nachhaltig wirken kann, sollten Sie darauf achten, dass Sie die Stressursachen und die Auslöser für die Angststörungen herausfinden und beseitigen. Gegebenenfalls sollten Sie Rücksprache mit einem Tierarzt halten, um die optimale Dosierung für Ihr Pferd bei diesen Indikationen zu bestimmen.
Arthritis & Arthrose
Entzündliche Gelenkveränderungen wie Arthritis und Arthrose sind für Tiere wie für Menschen sehr schmerzhaft. Eine Heilung der degenerativen Gelenkveränderungen ist durch CBD zwar nicht möglich, aber durch die Gabe von CBD Öl für Pferde können diese Schmerzen nachhaltig und relativ schnell gelindert werden. Die allgemeine Beweglichkeit und das Wohlbefinden des Tieres und damit die Lebensqualität werden so deutlich und nachhaltig verbessert.
Schmerzen & Entzündungen
CBD Öl für Pferde kann Schmerzen und Entzündungen schnell und nachhaltig lindern. Die Behandlung von Schmerzen und Entzündungen zählen zu den wichtigsten und am besten dokumentierten Anwendungsgebieten von Cannabidiol. Schmerzen beispielsweise durch Verletzungen oder operative Eingriffe können durch die Gabe von CBD gelindert werden. Die Beweglichkeit und das allgemeine Befinden des Pferdes werden dadurch erheblich verbessert.
Epilepsie
Wie Menschen können auch Pferde unter Epilepsie leiden. Und wie bei Menschen ist Epilepsie auch bei Pferden nicht heilbar. Von Tierärzten wird häufig die Gabe von CBD Öl für Pferde als Ergänzung einer konventionellen Epilepsietherapie empfohlen. Es ist bekannt, dass Cannabinoide einen positiven Einfluss auf die Häufigkeit und die Schwere von den epileptischen Anfällen haben können. Sprechen Sie für die optimale Dosierung des CBD bei Epilepsie unbedingt mit Ihrem Tierarzt.
Appetitlosigkeit
Durch die regulierende Wirkung des Cannabidiol auf das Cannabinoid System hat CBD im Allgemeinen eine sehr gut dokumentierte und positive Wirkung bei Appetitlosigkeit. Durch eine entsprechende Gabe von CBD Öl für Pferde können Sie den Appetit anregen und eventuelle Verdauungsprobleme linden. Allerdings gelingt dies nur bei Verdauungsproblemen, die keine organische Ursache haben. Eine dauerhafte Verbesserung des Appetits erreichen Sie bei Ihrem Pferd in den meisten Fällen schon nach wenigen CBD-Gaben.
Wie schnell wirkt CBD Öl für Pferde?
Wie schnell CBD Öl für Pferde wirkt, hängt in erster Linie von der Dosierung und von der Art der Verabreichung ab. Wenn Sie das Öl sublingual direkt ins Maul des Tieres tröpfeln, tritt die Wirkung in den meisten Fällen innerhalb weniger Minuten ein. Bei der Gabe über das Futter müssen Sie mit einer Spanne von etwa 15 bis 30 Minuten rechnen, bis die Wirkung eintritt. Um feststellen zu können, ob das Cannabidiol bei Ihrem Pferd wirkt oder nicht, sollten Sie es nach der Gabe des Präparates sehr genau über mindestens 30 Minuten beobachten.
Gründe, warum die Wirkung ausbleibt
Beim CBD Öl für Pferde musste wir feststellen, dass einige Hersteller versuchen, mit minderwertigen Inhaltsstoffen ihren eigenen Profit zu optimieren. Die Verwendung von minderwertigen und ungeeigneten Inhaltsstoffen ist ein Grund dafür, dass CBD-haltige Produkte oft nicht die Wirkung zeigen, die man erwarten könnte.
Nicht selten sind aber auch eine unsachgemäße Herstellung oder eine ungeeignete Kombination verschiedener Inhaltsstoffe dafür verantwortlich, dass die Wirkung bei diesen Präparaten ausbleibt.
So entscheiden Sie sich für das richtige CBD Öl für Pferde
Es gibt zahlreiche Hersteller, die heute CBD Öl für Pferde anbieten. Nicht alle diese Präparate, das ist ein Ergebnis unseres CBD Öl für Pferde Test, sind jedoch wirklich gut und empfehlenswert. Damit Sie das für Ihr Pferd optimale Präparat auswählen und kaufen können, haben wir die wichtigsten Auswahlkriterien in den folgenden Abschnitten für Sie zusammengestellt.
CBD Gehalt
CBD Öl für Pferde enthält oft deutlich mehr CBD als vergleichbare Produkte beispielsweise für Hunde oder für Menschen. Dies liegt daran, dass die Dosierung des CBD vom Körpergewicht abhängig ist. Und da Pferde deutlich schwerer sind als Menschen, Hunde oder Katzen, sollten CBD Produkte für Pferde deutlich mehr Cannabidiol enthalten. Dies ist auch bei der Dosierung kein Nachteil, da ein Tropfen mehr oder weniger keinen Unterschied macht.
Reinheit
Ein ganz wichtiger Punkt bei der Auswahl eines CBD Öl für Pferde ist die Reinheit des Produktes. Optimal sind Präparate, die praktisch nichts anderes außer dem CBD Öl enthalten. Weitere Inhaltsstoffe können die Wirkung beeinträchtigen und gegebenenfalls allergische und Unverträglichkeitsreaktionen bei ihrem Pferd auslösen. Achten Sie daher immer auf die Reinheit des Präparates.
Dosierung
Achten Sie bei der Auswahl auf die Dosierungsempfehlung des Herstellers. Gegebenenfalls müssen sie von einem günstigen CBD Öl für Pferde sehr viel verabreichen, um die gewünschte Wirkung zu erzielen. Dadurch wird ein auf den ersten Blick günstiges Präparat oft erheblich teurer, weil sie täglich viel verabreichen müssen. Oft sind zunächst teuer erscheinende Produkte aufgrund der geringen erforderlichen Dosierung am Ende deutlich günstiger.
Zertifizierung
Achten Sie beim Kauf eines CBD Öl für Pferde immer auf die Zertifizierung. Eine Zertifizierung bedeutet, dass unabhängige Institute und Labore den Hersteller und das Produkt in Hinblick auf die Einhaltung der gesetzlichen Vorgaben geprüft haben. Mit der Zertifizierung zeigt der Hersteller zudem, dass er nichts zu verbergen hat und Wert auf Transparenz legt. Wenn Sie keine Angaben zu einer unabhängigen Zertifizierung finden können, dann sollten Sie das betreffende Produkt nicht kaufen.
Wann ist ein CBD Öl für Pferde sinnvoll?
Beispielsweise als Ergänzung für eine traditionelle Therapie bei Arthrose und anderen entzündlichen Veränderungen, kann die Gabe von CBD Öl für Pferde sinnvoll sein. Aber auch bei Stress und inneren Unruhe des Pferdes kann die Gabe von CBD zur Linderung und Beruhigung beitragen. Bei Pferden mit Headshaking- oder Cushing-Syndrom konnte ebenfalls oft eine positive Wirkung von Cannabidiol festgestellt werden.
Ist die Absprache mit einem Tierarzt notwendig?
Trotz der vielen positiven Eigenschaften kann CBD Öl für Pferde nicht bei allen Krankheiten und Symptomen angewendet werden. Allerdings, so haben wir immer wieder feststellen können, empfehlen auch Tierärzte die Gabe von CBD Öl bei bestimmten Symptomen und Krankheiten. Generell ist eine Rücksprache mit dem Tierarzt daher empfehlenswert. Nicht zuletzt, weil Ihnen der Arzt auch eine Empfehlung für die optimale Dosierung für Ihr Pferd geben kann.
CBD Öl für Pferde Einnahme und Dosierung
Es ist immer empfehlenswert, zunächst mit einer geringen Dosierung zu beginnen und diese gegebenenfalls nach und nach zu steigern. Bei leichten Beschwerden wird oft die Gabe von 0,5 mg CBD Öl für Pferde pro kg Körpergewicht täglich empfohlen. Wenn Sie die Dosierung nach und nach steigern, sollten Sie auf keinen Fall die maximale vom Hersteller empfohlenen Tagesdosis überschreiten. Eine übermäßige Gabe von CBD kann auch bei Pferden unerwünschte Nebenwirkungen hervorrufen.
Was sagt die Stiftung Warentest?
Ein eigener Test mit CBD Öl für Pferde wurde von Stiftung Warentest bis zum Redaktionsschluss für diesen Test noch nicht durchgeführt. In den vergangenen Jahren wurden jedoch zahlreiche CBD Präparate für die Anwendung beim Menschen getestet und genau unter die Lupe genommen. Das Ergebnis dieser Tests ist, dass CBD bei verschiedenen Erkrankungen und Symptome für eine rasche Linderung sorgen kann.
Allerdings eignen sich diese Präparate nicht für die Behandlung aller Erkrankungen, die von den Herstellern angegeben werden. Bei einigen getesteten Produkten konnte auch ein deutlich überhöhter THC-Wert festgestellt werden.
Wo kann man CBD Öl für Pferde kaufen?
CBD Öl für Pferde können Sie heute bei vielen Händlern stationär und online kaufen. Beispielsweise erhalten Sie diese Öle heute bei Fressnapf, dem größten Einzelhändler für Tierbedarf in Europa. Aber auch in Apotheken, bei Amazon oder in Onlineshops können Sie CBD Öle für Ihr Pferd kaufen. Aus unserer Erfahrung heraus können wir den Kauf direkt im Shop des Herstellers empfehlen.
Hier können Sie zu 100 % sicher sein, dass Sie das Präparat erhalten, dass sie gekauft haben. Zudem haben Sie ein großzügiges Rückgaberecht und können das Präparat, falls es nicht Ihren Vorstellungen entspricht, ohne Angabe von Gründen wieder zurückschicken.
Ist der Kauf legal?
CBD Öl für Pferde können sie vollkommen legal kaufen. Diese Präparate enthalten kein oder nur sehr wenig THC, das bekannt dafür ist, Rauschzustände auszulösen und einen Einfluss auf die Psyche zu haben. Der Gesetzgeber hat daher strenge Obergrenzen für den THC-Gehalt in CBD Öl festgelegt. Diese Öle dürfen nicht mehr als 0,2 % THC enthalten. Solange diese Obergrenze nicht überschritten wird, können Sie CBD Öle für Ihr Pferd legal kaufen, besitzen und auch anwenden.
Zu welchem Preis wird das Öl angeboten?
CBD Öl für Pferde hat üblicherweise einen deutlich höheren CBD Gehalt als Öle, die für die Anwendung bei Menschen hergestellt werden. Da CBD der teuerste Inhaltsstoff ist, haben die Öle auch einen entsprechend hohen Preis. Für ein hochwertiges Öl mit 30 oder 40 % CBD müssen sie mit einem Preis von etwa 100 bis 150 Euro je 10 ml Flasche rechnen. Öle mit einem deutlich geringeren CBD-Gehalt sind entsprechend günstiger. Die Wirkung ist jedoch deutlich schwächer. Sie benötigen von geringer dosierten Ölen eine größere Menge, sodass sich der günstige Preis wieder relativiert.
Hat ein CBD Öl für Pferde Nebenwirkungen?
CBD Öl für Pferde ist, das berichten praktisch alle Anwenderinnen und Anwender in der Regel sehr gut verträglich. Nebenwirkungen nach der Verabreichung von CBD-Öl bei Pferden können Magen-Darm-Probleme einhergehend mit Erbrechen und Durchfall sein. Aber auch eine auffallende Schläfrigkeit des Pferdes ist eine mögliche Nebenwirkung von CBD.
Diese Nebenwirkungen verschwinden jedoch in der Regel schnell wieder, wenn die Präparate abgesetzt werden. Sollten sich die Nebenwirkungen nach Absetzen des Präparates nicht legen, empfehlen wir Ihnen, mit einem Tierarzt zu sprechen.
Was spricht gegen eine Einnahme?
CBD Öl für Pferde sollte nicht verabreicht werden, wenn Sie wissen, dass Ihr Pferd trächtig ist. Auch wenn ein Fohlen noch gesäugt wird, sollten Sie Ihrem Pferd kein CBD Öl geben. Die Auswirkungen von Cannabidiol auf Ungeborene und junge Pferde sind bis heute nicht erforscht worden. Daher sollten Sie aus reiner Vorsicht auf die Gabe von CBD während dieser Zeit verzichten. Auch wenn Sie Ihrem Pferd gleichzeitig andere Medikamente geben müssen, sollten Sie auf die Verabreichung von CBD-Öl verzichten.
Darum ist CBD Öl für Pferde so beliebt
Es gibt mehrere Gründe, warum CBD Öl für Pferde mittlerweile sehr beliebt ist. CBD Öl ist sehr einfach in der Anwendung und zeigt in aller Regel schon nach kurzer Zeit eine sehr gute Wirkung. Insbesondere die Hemmung von Entzündungen und die schmerzlindernde Wirkung bei Arthrose wird von Pferdefreunden immer wieder erwähnt.
Zudem sind die Präparate mit CBD für Pferde sehr gut verträglich und rufen nur sehr selten leichte Nebenwirkungen hervor. Ein weiterer Pluspunkt ist die einfache Dosierung und die bequeme Verabreichung entweder sublingual oder mit dem Futter.
Gibt es offizielle Tests und Studien zur Wirksamkeit?
Zur Wirksamkeit von CBD im Allgemeinen wurden in den vergangenen Jahren zahlreiche Studien und wissenschaftliche Tests durchgeführt. Das Ergebnis dieser Studien ist, dass Cannabidiol den Schlaf verbessern kann, beruhigend wirkt und einen Einfluss auf den Appetit hat. Spezielle Studien zur Wirksamkeit von CBD Öl für Pferde wurde bisher jedoch noch nicht durchgeführt.
Häufig gestellte Fragen
Im Laufe unseres großen CBD Öl für Pferde Tests sind wir bei unseren Recherchen auf verschiedene Fragen gestoßen, für die von Pferdeliebhabern immer wieder gestellt werden. Die 5 am häufigsten gestellten und aus unserer Sicht interessantesten Fragen haben wir in den folgenden Abschnitten für Sie zusammengestellt und beantwortet.
Kann man CBD Öl auch Pferden geben?
CBD Öl für Pferde können Sie ihrem Pferd sehr gut für die Behandlung unterschiedlicher Erkrankungen und Symptome geben. Pferde haben wie Menschen und viele andere Tiere ein sogenanntes Endocannabinoid-System, auf das CBD auch bei Pferden regulierend einwirken kann.
Kann CBD Öl für Pferde an Silvester helfen?
Silvester bedeutet für alle Tiere eine außergewöhnliche Stresssituation. Durch das oft stundenlange anhaltende, laute Feuerwerk werden die Tiere sehr stark gestört und verängstigt. Hier kann CBD Öl für Pferde helfen, die Tiere zu beruhigen und die Angstzustände zu lindern. CBD Öl ist an Silvester daher ein sehr geeignetes Beruhigungsmittel für alle Tiere.
Ist CBD Öl für Tiere auch für Menschen?
CBD Öl für Pferde oder Tiere ist nicht für die Anwendung bei Menschen geeignet. Es handelt um speziell für die Anwendung bei Tieren entwickelte Präparate. CBD für die Anwendung bei Menschen ist zwar sehr ähnlich, dennoch sollten Sie CBD Öl, das für die Anwendung bei Tieren gedacht ist, nicht selbst einnehmen oder anderen verabreichen.
Welches CBD Öl für Pferde?
Für die Behandlung unterschiedlicher Erkrankungen und Symptome bei Pferden ist das Naturecan CBD Öl für Pferde eine Empfehlung wert. Dieses Produkt ist sehr gut verträglich, Nebenwirkungen sind bisher nicht bekannt geworden und nicht zuletzt ist dieses Präparat leicht dosierbar und entfaltet seine Wirkung schnell nach der Einnahme.
Welches Öl bei Arthrose Pferd?
Für die Behandlung von Arthrose bei einem Pferd sind das Naturecan CBD Öl für Pferde so wie das CBD Vital Öl empfehlenswert. Beide CBD Öle zeichnen sich durch eine sehr gute Verträglichkeit und schnelle Wirkung insbesondere auch bei Arthrose aus. Bereits kurz nach der Einnahme ist in den meisten Fällen eine deutliche Verbesserung der Beweglichkeit erkennbar.
CBD Öl für Pferde Test Bewertung
CBD Öl für Pferde hält das, was die Hersteller versprechen. Vorausgesetzt, es handelt sich um ein hochwertiges Präparat. Bei praktisch jedem der von uns getesteten Präparate konnten wir eigene Vor- und Nachteile feststellen. Und nicht alle konnten uns überzeugen. Die ersten drei Produkte dieses Tests sind empfehlenswert. Dennoch gibt es einen eindeutigen Testsieger.
Das CBD Öl von Naturecan konnte diesen Test für sich entscheiden. Das Öl ist gut verträglich und zeigt schon nach kurzer Zeit eine ausgezeichnete Wirkung. Wenn Sie ein hochwertiges CBD Öl für die Behandlung Ihres Pferdes suchen, dann können wir Ihnen das Naturecan CBD Öl für Pferde empfehlen.
Paranüsse sind sehr nahrhafte Baumnüsse und eine ausgezeichnete Quelle des Mineralstoffs Selen. Schon wenige Nüsse und nur kleine Mengen am Tag reichen aus, um von den Vorteilen zu profitieren. Ein übermäßiger Verzehr kann zu einer übermäßigen Kalorienaufnahme führen, da Nüsse sehr kalorien- und fettreich sind. Entdecken Sie die vielen gesundheitlichen Vorteile von Paranüssen und warum Sie sie noch heute essen sollten.
Das Wichtigste zum Mitnehmen:
Paranüsse sind sehr nahrhafte Nüsse, die ursprünglich aus Südamerika stammen.
Sie sind eine besonders gute Quelle für den Mineralstoff Selen, der eine wichtige Rolle für Gehirn, Herz, Immunsystem, Schilddrüse und Fortpflanzungssystem spielt.
Der Verzehr von Paranüssen sollte in Maßen erfolgen, da der Verzehr von mehr als ein paar Nüssen zu einer Selenüberdosierung führen kann. Außerdem enthalten Paranüsse viele Kalorien und Fett.
Erwachsene benötigen nur etwa zwei Paranüsse pro Tag, um die empfohlene Selenzufuhr zu erreichen. Der Verzehr von vier oder mehr Nüssen kann ein potenzielles Risiko für eine Selenvergiftung darstellen.
Dieser Artikel beschreibt die vielen gesundheitlichen Vorteile des Verzehrs von Paranüssen. Außerdem erfahren Sie, wie viele Paranüsse Sie essen sollten, um Ihren Selenbedarf zu decken, und warum Sie nicht zu viele pro Tag essen sollten.
Was sind Paranüsse?
Paranüsse sind Baumnüsse, die ursprünglich aus Südamerika stammen. Die Nüsse stammen vom Baum Bertholletia excelsia, einem der größten Bäume des Amazonas-Regenwaldes. Paranüsse sind groß und haben einen milden Geschmack. Außerdem sind sie sehr nahrhaft.
Eine einzige 28-Gramm-Portion getrockneter, nicht blanchierter Paranüsse (insgesamt etwa sechs Nüsse) enthält
Nährstoff
Menge
Kalorien
185kcal
Eiweiß
4 g
Fett
18.8 g
Kohlenhydrate
3.28 g
Ballaststoffe
2.1 g
Kalzium
44.8 ml
Magnesium
105 ml
Phosphor
203 ml
Kalium
185 ml
Selen
538 μg
Folsäure
6.16 μg
Paranüsse sind eine ausgezeichnete Quelle für das Mineral Selen. Selen wird von verschiedenen Systemen im Körper benötigt und ist besonders wichtig für die Schilddrüse, das Herz, das Fortpflanzungssystem und das Immunsystem. Eine einzige Paranuss enthält fast 100 % des täglichen Bedarfs an Selen.
Gesundheitliche Vorteile von Paranüssen
Der Verzehr von Paranüssen hat verschiedene gesundheitliche Vorteile. Diese werden im Folgenden näher erläutert.
Fördert die Gesundheit des Gehirns
Forscher gehen davon aus, dass Selen verschiedene Funktionen für die Gesundheit des Gehirns und die kognitiven Fähigkeiten hat, z. B. für Koordination, Gedächtnis, Kognition und Motorik. Andererseits kann ein Selenmangel zur Entwicklung neurokognitiver Störungen wie Alzheimer, Parkinson und Epilepsie beitragen.
Aufgrund ihres hohen Selengehalts können Paranüsse eine Rolle beim Schutz des Gehirns spielen. Paranüsse verbesserten leichte kognitive Beeinträchtigungen bei älteren Erwachsenen mit Selenmangel in der Vorgeschichte. Außerdem sind Paranüsse reich an Antioxidantien, die Schäden durch freie Radikale im Gehirn und im gesamten Körper verringern können.
Unterstützt die Herzgesundheit
Paranüsse sind auch eine gute Quelle für gesunde Fette, die in Maßen verzehrt die Herzgesundheit schützen können. In einer Studie wurde festgestellt, dass eine einzige Portion Paranüsse den Cholesterinspiegel im Blut gesunder Freiwilliger bereits nach wenigen Stunden verbesserte. Der Zusammenhang zwischen Paranüssen und dem Cholesterinspiegel muss jedoch noch weiter erforscht werden, um festzustellen, ob Paranüsse einen signifikanten Langzeiteffekt haben.
Unterstützt die Gesundheit der Schilddrüse
Aufgrund ihres hohen Selengehalts ist der Verzehr von Paranüssen auch eine gute Möglichkeit, die Schilddrüse zu unterstützen. Die Schilddrüse ist für die Produktion verschiedener Hormone verantwortlich. Im Vergleich zu allen anderen Organen hat die Schilddrüse den höchsten Selengehalt im Körper. Aus diesem Grund wird ein Selenmangel mit einigen Autoimmunerkrankungen der Schilddrüse in Verbindung gebracht.
Unterstützt die Knochengesundheit und -entwicklung
Paranüsse sind auch eine ausgezeichnete Quelle für Nährstoffe wie Kalzium und Magnesium. Diese beiden Mikronährstoffe sind wichtig für die Knochengesundheit, da sie die Knochendichte erhöhen und das Risiko von Osteoporose verringern können, einer Erkrankung, bei der die Knochen an Dichte und Festigkeit verlieren.
Unterstützt gesunde Testosteronwerte
Aufgrund ihres hohen Selengehalts sind Paranüsse auch für die Gesundheit von Männern von Nutzen. Selenmangel wird mit deformierten und/oder unbeweglichen Spermien und einem niedrigen Testosteronspiegel in Verbindung gebracht. Daher glauben einige Forscher, dass das in Paranüssen enthaltene Selen Männern helfen kann, die an Unfruchtbarkeit aufgrund eines Mineralstoffmangels leiden.
Ist der Verzehr von Paranüssen sicher?
Ja, der Verzehr von Paranüssen gilt im Allgemeinen als unbedenklich. Allerdings sind Paranüsse, wie andere Nüsse auch, kalorienreich und enthalten viel gesundes Fett. Aus diesem Grund ist es ratsam, den Verzehr von Paranüssen einzuschränken, insbesondere wenn Sie Paranüsse essen, um abzunehmen.
Positiv ist, dass Paranüsse auch viel Eiweiß enthalten und daher im Allgemeinen sättigend sind. Dies trägt auch dazu bei, dass Sie sich den ganzen Tag über satt und zufrieden fühlen, was Ihnen helfen kann, Ihren Appetit zu zügeln, wenn Sie abnehmen möchten.
Es ist auch wichtig zu wissen, dass Paranüsse zu den Baumnüssen gehören, was bedeutet, dass man sie nicht essen sollte, wenn man gegen Baumnüsse allergisch ist.
Gibt es Risiken beim Verzehr von Paranüssen?
Paranüsse haben nicht nur eine hohe Kaloriendichte, sondern auch einen hohen Selengehalt. Das kann für manche Menschen nützlich sein, vor allem, wenn sie nicht täglich ausreichend Selen aus anderen Quellen zu sich nehmen.
Leider gibt es auch ein Zuviel an Selen. Der Verzehr großer Mengen Selen kann zu einer Toxizität im Blut führen, die schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben kann. Menschen, die große Mengen Paranüsse essen, sind besonders gefährdet. Einige Anzeichen einer Selenvergiftung sind
Knoblauch-Atem
Durchfall
Reizbarkeit
Übelkeit
Hautausschlag
Probleme mit dem Nervensystem
Wie viele Paranüsse sollte man täglich essen? Erwachsene benötigen nur etwa zwei Paranüsse pro Tag, um ihren Selenbedarf (ca. 55 mcg) zu decken. Der Verzehr von mehr als vier Paranüssen kann zu einer Überschreitung der Selen-Grenzwerte und damit zu einer Selenvergiftung führen.
Wenn Sie sich also fragen, ob Paranüsse gesund sind, lautet die Antwort: Ja, aber in Maßen. Paranüsse sind sehr nahrhaft und eine ausgezeichnete Selenquelle. Sie enthalten jedoch viele Kalorien und viel Fett. Wer mehr als ein paar Paranüsse isst, riskiert eine Selenvergiftung. Die meisten Menschen können davon profitieren, einige Paranüsse in ihre Ernährung aufzunehmen, aber nur in Maßen.
HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN
Wie viele Paranüsse muss ich essen, um meinen Selenbedarf zu decken?
Der Verzehr von ein bis zwei Paranüssen reicht aus, um die empfohlene Selenzufuhr zu erreichen. Der Verzehr von mehr als vier Nüssen kann zu einer Überschreitung der empfohlenen Selenmenge führen, daher ist es wichtig, diese in Maßen zu verzehren.
Was sind die Symptome eines niedrigen Selenspiegels?
Zu den Symptomen eines niedrigen Selenspiegels gehören ein erhöhtes Risiko für bestimmte Herzkrankheiten, männliche Unfruchtbarkeit, kognitive Beeinträchtigungen (insbesondere bei älteren Menschen) und ein erhöhtes Risiko für Schilddrüsenerkrankungen.
Sind Paranüsse gesünder als Mandeln?
Paranüsse und Mandeln haben einen ähnlichen Kalorien- und Eiweißgehalt pro Portion. Paranüsse haben jedoch einen etwas höheren Fettgehalt und enthalten viel mehr Selen als Mandeln. Mandeln wiederum enthalten etwas mehr Ballaststoffe. Zum Knabbern sind Mandeln jedoch besser geeignet als Paranüsse, da zu viel Selen gefährlich sein kann.
Für jeden Trend in der Ernährung scheint es eine praktische Lösung zu geben, die man unterwegs nutzen kann. Proteinriegel erfreuen sich großer Beliebtheit, um vor und nach dem Training schnell eine Portion Eiweiß zu erhalten. Aber sind Proteinriegel wirklich gesund? Lassen Sie uns einen Blick auf ihre Nährstoffzusammensetzung werfen und herausfinden, ob sie tatsächlich empfehlenswert sind.
Die wichtigsten Erkenntnisse:
Proteinriegel können als Energielieferant nach dem Training sinnvoll sein.
Achten Sie darauf, dass Sie Proteinriegel mit gesunden, vollwertigen Zutaten wählen.
Es existieren unzählige Proteinriegelvarianten auf dem Markt, von denen nicht alle gleich sind. Viele enthalten eine große Menge an ungesundem, raffiniertem Zucker und übermäßig verarbeiteten Zutaten.
Der Verzehr von Proteinriegeln sollte niemals eine gesunde, ausgewogene Ernährung ersetzen.
Sind Proteinriegel gut für Sie?
Aufgrund des hohen Proteingehalts können Proteinriegel nach dem Training den benötigten Energieschub liefern oder das Sättigungsgefühl zwischen den Mahlzeiten unterstützen.
Es gibt gewiss Eiweißriegel, die aus ernährungswissenschaftlicher Perspektive gesundheitsförderlich sind. Jedoch ist nicht jeder Eiweißriegel gleich. Aufgrund ihrer Beliebtheit sind zahlreiche neue Marken aufgetaucht, die Maissirup mit hohem Fructosegehalt und andere ungesunde Süßstoffe enthalten, welche die gesundheitlichen Vorteile zunichte machen können.
Wenn Sie sich für einen Proteinriegel einer renommierten Marke für natürliche Lebensmittel entscheiden, können Sie die Nährwertangaben überprüfen und feststellen, ob er auch andere wichtige Mikronährstoffe wie Kalzium, B-Vitamine, Eisen und Kalium enthält – um nur ein paar zu nennen.
Woraus bestehen Proteinriegel?
Es gibt viele Zutaten, die in einem Eiweißriegel enthalten sein können. Die gebräuchlichsten sind
Joghurtpulver
Molkenprotein
Sojaprotein
Erbsenprotein
Reisprotein
Datteln
Quinoa
Hafer
Nüsse
Samen
Es ist von großer Bedeutung, sich bewusst zu sein, dass die Zusammensetzung der Nährstoffe stark von Marke zu Marke und Geschmacksrichtung zu Geschmacksrichtung des Riegels variieren kann. Es ist immer ratsam, das Etikett sorgfältig zu lesen und die Zutaten zu überprüfen, anstatt sich nur auf die Informationen auf der Vorderseite der Verpackung zu verlassen, da diese möglicherweise irreführend sind.
Sind Proteinriegel gut zum Abnehmen?
Wenn Sie Proteinriegel als Teil Ihres Gewichtsreduktionsprogramms einsetzen, können sie eine praktische Option sein, um den Griff zur Snackdose zu vermeiden. Proteine sorgen für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl und können den Hunger vor und nach dem Training befriedigen. Es gibt jedoch Vor- und Nachteile bei der Verwendung von Proteinriegeln zur Gewichtsabnahme.
Vorteile bei der Gewichtsabnahme
Sie können vor dem Training einen Energieschub geben.
Nach dem Training fühlt man sich oft satt, wodurch die Wahrscheinlichkeit, etwas zu essen, das reich an Kohlenhydraten ist, geringer wird.
Sie können mitgenommen werden und weniger gesunde Snacks ersetzen.
Nachteile beim Abnehmen
Einige enthalten kaum Eiweiß und sind mit ungesundem Zucker angereichert.
Manchmal können Riegel ohne Zugabe von Zucker oder Süßstoffen ein wenig trocken und geschmacklos sein.
Proteinriegel enthalten normalerweise eine beträchtliche Anzahl an Kalorien, ungefähr zwischen 150 und 300 Kalorien pro Riegel.
Es ist wichtig, zu bedenken, dass man mehr Kalorien verbrennen muss als man aufnimmt, um überschüssiges Gewicht loszuwerden. Wenn Sie Proteinriegel in Ihre Ernährung integrieren möchten, sollten Sie darauf achten, dass sie einen niedrigen Kohlenhydratgehalt haben.
Sind Proteinriegel wirklich gesund?
Es gibt nichts, was einer ausgewogenen, gesunden Ernährung gleichkommt. Wenn man sich einen Eiweißriegel ansieht, stellt man fest, dass er normalerweise zusätzliche Süßungsmittel enthält – selbst diejenigen, die behaupten, extrem gesund zu sein, verwenden oft Fruchtsirupe zur Süßung, die immer noch eine beträchtliche Menge an Zucker enthalten.
Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Proteinquellen in Proteinriegeln normalerweise nicht aus vollwertigen Lebensmitteln bestehen. In den meisten Fällen handelt es sich um isolierte Proteine wie Molke oder Soja, die der Körper nicht so effizient verarbeiten oder nutzen kann wie natürliche Proteinquellen.
Worauf Sie bei einem Proteinriegel achten sollten
Wählen Sie einen Proteinriegel, bei dem der Großteil des Proteingehalts aus natürlichen Quellen wie Nüssen und Samen stammt. Diese Nährstoffe sind leicht verdaulich und werden besser aufgenommen als bei einem Riegel, der viele stark verarbeitete Zutaten enthält.
Zu vermeidende Proteinriegel
Hochkonzentrierte Proteine sollten bevorzugt werden, während Proteinriegel vermieden werden sollten, die stark verarbeitete Molke und Soja enthalten. Die Verfahren zur Herstellung dieser Proteinisolate können die Produkte mit schädlichen Chemikalien wie Pestiziden, BPA aus Plastik und Schwermetallen kontaminieren.
Gelatine und Bindemittel: Versuchen Sie, eine Riegeloption zu finden, die ohne Gelatine und Bindemittel hergestellt wurde. Emulgatoren können manchmal die Schleimhaut des Verdauungstrakts reizen und zu Entzündungen beitragen. Personen mit Morbus Crohn oder Colitis sollten nach Möglichkeit auf Emulgatoren verzichten.
Süßstoffe sollten am besten gemieden werden, insbesondere Lebensmittel, die Maissirup mit hohem Fructosegehalt enthalten. Ein übermäßiger Konsum von Süßstoffen kann nachweislich das Risiko für Fettleber, Diabetes und Fettleibigkeit erhöhen.
Wie funktionieren Proteinriegel?
Proteinriegel sind eine gute Quelle für Nährstoffe, die reich an Eiweiß sind. Sie enthalten auch Ballaststoffe sowie Vitamine A und C, Calcium und Kalium. Im Vergleich zu Kohlenhydraten wird das Eiweiß im Körper langsamer verdaut, was zu einem längeren Sättigungsgefühl führt.
Wir stärken unsere Muskeln durch den Verzehr von Protein, wodurch der Konsum eines Riegels vor oder nach dem Training zu einer effektiveren Muskelbildung und einer verbesserten Erholung führen kann. Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass kein Snack, wie gesund er auch sein mag, eine ausgewogene Ernährung ersetzen sollte, die auf gesunden Mahlzeiten mit nahrhaften Vollkornprodukten basiert.
Proteinriegel vs. Lebensmittel
Einige Leute haben Proteinriegel als Ersatz für Mahlzeiten genutzt, aber das ist nicht empfehlenswert und kann zu einem Mangel an wichtigen Nährstoffen führen. Ein Proteinriegel allein liefert nicht alle Nährstoffe, die man für eine optimale Gesundheit benötigt. Es ist besser, sich auf gesunde Mahlzeiten zu konzentrieren und Proteinriegel als Ergänzung zu nutzen, anstatt zu zuckerhaltigen Snacks zu greifen.
Proteinriegel vs. Shakes
Proteinriegel sind dafür bekannt, ein Gefühl der Sättigung zu vermitteln, das uns nach dem Essen zufriedenstellt. Im Gegensatz dazu erzeugen Shakes im Allgemeinen nicht das gleiche Sättigungsgefühl. Vielleicht liegt das daran, dass wir Trinken normalerweise nicht mit einem gesättigten Gefühl in Verbindung bringen. Proteinriegel sind äußerst praktisch, da sie problemlos in jede Sport- oder Arbeitstasche passen und nur wenig Platz beanspruchen. Im Vergleich dazu erfordert die Zubereitung von Shakes mehr Zeit und es besteht die Möglichkeit, dass sie in der Tasche auslaufen und Unordnung verursachen können.
Eiweißriegel vs. Schokoriegel
Es gibt keine Konkurrenz hier. Wenn Sie sich für einen Proteinriegel mit weniger Zucker entscheiden, wird er immer gegen einen Schokoriegel gewinnen. Er enthält viel mehr Nährstoffe als ein Schokoriegel und oft viel weniger Zucker und schädliche Zusatzstoffe.
Proteinriegel stellen eine gesunde Option im Vergleich zu zuckerhaltigen Snacks dar, jedoch ist es wichtig, sie sorgfältig auszuwählen. Achten Sie darauf, dass der Eiweißriegel wenig oder gar keinen Zucker enthält und keine schädlichen Emulgatoren oder hochfructosehaltigen Maissirup enthält. Es ist ratsam, sich auf eine ausgewogene Ernährung mit reichlich frischem Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und proteinreichen Lebensmitteln zu konzentrieren.
Acerola – Superfood und Vitamin C Bombe? Seit einigen Jahren steigt die Beliebtheit der leuchtend roten Steinfrucht als vitaminreiches Nahrungsergänzungsmittel stetig. Immer mehr gesundheitsbewusste Menschen nutzen den hohen Vitamin C Gehalt der Frucht für die Vorbeugung von Infektionskrankheiten und vieler anderer Beschwerden. Dementsprechend groß ist mittlerweile das Angebot verschiedener Produkte in diesem Segment.
Die stetig wachsende Beliebtheit dieser einzigartigen Frucht und das immer größer werdende Angebot haben wir zum Anlass genommen, einen umfangreichen Vergleich mit 14 der beliebtesten Präparate durchzuführen. In diesem Ratgeber mit ausführlichem Test erfahren Sie, welche positive Wirkungen die Kirsche wirklich hat und welches Nahrungsergänzungsmittel mit Acerola wirklich empfehlenswert ist.
Der klare Testsieger in unserem großen Produktvergleich ist das Acerola Pulver des beliebten Naturproduktherstellers Terra Elements. In der nachhaltigen und recyclebaren Produktverpackung befinden sich 100 g naturreines Acerolapulver aus kontrolliert biologischem Anbau. Das Produkt wird außerdem in Rohkostqualität hergestellt.
Laut den Dosierungsvorgaben des Herstellers sollen ca. 3 g des Präparats täglich in Smoothies oder über Speisen gegeben werden, um die gewünschten positiven gesundheitsfördernden Effekte auch nachhaltig genießen zu können. Die Konsistenz und Löslichkeit des Pulvers ist laut Kundenrezensionen dabei sehr gut.
Produktmerkmale:
Hersteller: Terra Elements
Inhalt: 100 g
Verzehrempfehlung: ca. 3 g täglich
Preis: 14,95 Euro
Herstellung in: Deutschland
Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐
Terra Elements ist unser eindeutiger Testsieger!Das in Deutschland hergestellte Acerola Pulver liefert ihrem Körper gut verwertbares Vitamin C in einer hohen Dosierung. Neben ihrer ausgezeichneten gesundheitsfördernden Wirkung und Verträglichkeit kann das biologisch hergestellte Präparat auch mit einem sehr guten Preis-Leistungs-Verhältnis überzeugen. Mit all diesen positiven Aspekten hat sich Terra Elements den Testsieg unserer Ansicht nach absolut verdient!
Jede einzelne der 90 veganen Kapseln von Sports & Health enthält 750 mg Acerolaextrakt und ist damit optimal dosiert. Laut Herstellerangaben wird bei der Produktion dieser Kapseln vollständig auf unnötige Zusatzstoffe und auf die Zugabe von synthetischem Vitamin C (Ascorbinsäure) verzichtet.
Die Kapseln enthalten keinerlei Füllstoffe und sind frei von Magnesiumstearat. Dank der Kapselhüllen aus Zellulose ist dieses Nahrungsergänzungsmittel außerdem für Veganer geeignet. Die Herstellung erfolgt unter Einhaltung höchster Qualitäts- und Sicherheitsanforderungen in firmeneigenen Produktionsstätten in Deutschland.
Vom Hersteller empfohlen wird die Einnahme von einer Acerola Kapsel täglich mit viel Flüssigkeit. Damit reicht eine Produktverpackung für 90 Tage Einnahmedauer. Die Rezensionen zum Produkt sind dabei ausschließlich positiver Natur. Die auch von unseren Testprobanden bestätigte hohe Wirksamkeit und Verträglichkeit der Kapseln wird von anderen Kunden ebenfalls sehr gelobt, wofür es fünf Sterne und Platz 2. von uns gibt.
Produktmerkmale:
Hersteller: Sports & Health
Inhalt: 90 Kapseln
Verzehrempfehlung: 1 Kapsel täglich
Preis: 19,95 Euro
Herstellung in: Deutschland
Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐
Mit Sports & Health Acerola Kapseln...erhalten Käufer ein naturreines Produkt mit einer hohen Konzentration wertvollem Vitamin C. Unsere positive Bewertung stimmt laut zahlreichen Rezensionen mit der anderer Anwender überein. Nur die fehlende Angabe zum exakten Vitamin C Gehalt hat zu einem minimalen Punktabzug geführt, was aber dennoch zu fünf Sternen und Platz 2. im Test führt.
Die Bronzemedaille im Test geht an das Bio Acerola Pulver des bekannten Herstellers von Supplements und Sporternährung Effective Nature. In einer Produktverpackung sind hier 200 g Pulver enthalten, was bei der vom Hersteller empfohlenen Dosierung von einem Gramm täglich für ganze 200 Tage ausreicht.
Die für die Produktion verwendeten Grundstoffe entstammen dabei ausschließlich nachhaltigen und biologischen Quellen, was eine hohe Bioverfügbarkeit und generell gute Verträglichkeit gewährleistet. Durch die kontrollierte Verarbeitung und Herstellung unter höchsten Qualitätsstandards in Deutschland wird außerdem eine hohe Produktsicherheit sichergestellt.
Laut den zahlreich vorhandenen Produktbewertungen und Erfahrungsberichten anderer Anwender der Kapseln treten die gesundheitsfördernden Effekte zügig, zuverlässig und deutlich spürbar ein, so berichten viele Kunden über eine geringere Infektanfälligkeit als vor der Einnahme des Präparats. Insgesamt handelt es sich um ein sehr gutes Produkt, das wir mit fünf Sternen und dem dritten Platz im Test auszeichnen.
Produktmerkmale:
Hersteller: Effective Nature
Inhalt: 200 g
Verzehrempfehlung: 1 g täglich
Preis: 27,90 Euro
Herstellung in: Brasilien
Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐
Die Bronzemedaille im Test für Effective Nature!Und das unserer Ansicht nach vollkommen zu Recht! Die natürliche Wirkstoffkombination aus pflanzlichen Grundstoffen aus kontrollierten biologischen Quellen, die Herstellung unter den hohen deutschen Sicherheits- und Qualitätsstandards und die laut Produktbewertungen sehr zufriedenen Kunden, all das bringt ordentlich Pluspunkte in der Bewertung ein, wo letzten Endes fünf Sterne und der tolle dritte Platz in unserem Produktvergleich stehen.
Auf dem vierten Platz unseres Tests landet ebenfalls ein Top-Produkt der uns schon bekannten Marke Sports & Health. Wie bei den weiter oben schon vorgestellten Kapseln des Herstellers handelt es sich auch hier um ein naturreines und unter höchsten Qualitätsstandards produziertes Nahrungsergänzungsmittel.
Das darin enthaltene hoch dosierte Vitamin C sorgt für ein optimal funktionierendes Immunsystem, beugt vielen Krankheiten und Beschwerden vor und unterstützt die Zellregeneration. Außerdem wird der Stoffwechsel gefördert und angeregt.
In den jeweiligen Produktbewertungen wird von Kunden vor allem die sehr gute Verträglichkeit und Biodiversität hervorgehoben, auch die positive Wirkung und das wirklich gute Preis-Leistungs-Verhältnis werden dort immer wieder gelobt. Für diese tolle Performance vergeben wir vier von fünf Sternen und den vierten Platz im Test.
Produktmerkmale:
Hersteller: Sports & Health
Inhalt: 200 g
Verzehrempfehlung: ca. 200 mg täglich
Preis: 24,95 Euro
Herstellung in: Deutschland
Bewertung: ⭐⭐⭐⭐
Keine Medaille, aber vier Sterne...bekommt das Acerola Pulver von Sports & Health. Der uns schon bekannte Hersteller von Supplements macht auch bei diesem Präparat alles richtig: so kommen hier ebenfalls rein natürliche Inhaltsstoffe zum Einsatz, die Produktion findet unter kontrollierten Bedingungen in Deutschland statt und die Kundenrezensionen sind überaus positiv. Dafür vergeben wir gute vier Sterne und einen ebenso guten vierten Platz.
Die Riege der absoluten Spitzenprodukte unseres Vergleichs wird von den Acerola Lutschtabletten des uns bestens bekannten Unternehmens Effective Nature abgeschlossen. Auch in diesem Fall setzt der Hersteller auf rein natürliche und pflanzliche Wirkstoffkomponenten. Diese werden unter kontrollierten Bedingungen in Deutschland angebaut und weiterverarbeitet.
Dabei werden die Erzeugnisse in regelmäßigen Abständen von externen Experten überprüft und kontrolliert, was eine sehr hohe Produktsicherheit gewährleistet. Das Preis-Leistungs-Verhältnis ist ebenfalls gut, könnte aber minimal besser ausfallen. Dafür ist die Qualität der angebotenen Produkte hervorragend.
Kunden bestätigen dies auch in den entsprechenden Produktbewertungen. Ebenso werden dort – wie auch von unseren Testprobanden – die positiven, gesundheitsfördernden Effekte der Tabletten ausdrücklich lobend hervorgehoben. Aus all diesen Gründen sind auch wir überzeugt von dem Produkt und vergeben vier Sterne und einen tollen fünften Platz!
Produktmerkmale:
Hersteller: Effective Nature
Inhalt: 150 Kapseln
Verzehrempfehlung: bis zu drei Kapseln täglich
Preis: 19,90 Euro
Herstellung in: Deutschland
Bewertung: ⭐⭐⭐⭐
Ebenfalls sehr zu empfehlen...sind die Lutschtabletten mit Acerola Extrakt von der uns von Platz 3. schon bekannten Naturprodukt- und Supplementmarke Effective Nature. Die in diesem Fall verwendeten Wirkbestandteile sind ebenfalls alle rein pflanzlicher Natur und werden unter nachhaltigen und kontrollierten Bedingungen in Deutschland angebaut und verarbeitet. Das Preis-Leistungs-Verhältnis ist auch gut, die Rezensionen zum Produkt sehr positiv und auch unsere eigenen Testprobanden sind überaus zufrieden.
Die Kurkraft Kapseln enthalten je 175 mg natürliches Vitamin C, das aus reinem Acerola Extrakt unter Einhaltung hoher Qualitäts- und Sicherheitsstandards in Deutschland hergestellt wird. Die schonende Extraktion mit Wasser ohne Einsatz von Ethanol sorgt für ein reines Vitamin C mit einer ausgezeichneten Bioverfügbarkeit.
Zudem sind die Kapseln frei von Laktose, Gluten, Gelatine und gentechnisch veränderten Rohstoffen. Ebenso verzichtet der Hersteller auf künstliche oder chemische Zusätze wie Magnesiumstearat.
Eine Dose dieses wirksamen Acerola Vitamin C Präparates enthält 180 vegane Kapseln. Vom Hersteller empfohlen wird die Einnahme von einer Kapsel täglich. Der Doseninhalt reicht somit für sechsmonatige optimale Versorgung mit Vitamin C. Insgesamt handelt es sich um kein schlechtes, solides Produkt. Da laut Rezensionen aber die Wirksamkeit bei manchen Käufern als nicht zufriedenstellend beschrieben wurde, müssen wir einige wenige Punkte abziehen.
Produktmerkmale:
Hersteller: Kurkraft
Inhalt: 180 Kapseln
Verzehrempfehlung: 1 Kapsel täglich
Preis: 15,90 Euro
Herstellung in: Deutschland
Bewertung: ⭐⭐⭐
Solider sechster Platz...für das mit hoch dosiertem Vitamin C angereicherte Acerola Präparat des Unternehmens Kurkraft. Die Herstellung unter kontrollierten Bedingungen und hohen Standards in Deutschland sorgt für eine hohe Produktsicherheit und Qualität. Das bringt schon einmal einige Pluspunkte ein. Die Kundenbewertungen sind allerdings nicht ausschließlich positiver Natur: so bemängeln einige wenige Kunden die Wirksamkeit der Kapseln. Wir vergeben letztlich drei Sterne und den sechsten Platz.
Eine Dose des Robert Franz Acerola Pulvers enthält 175 g, das zu 83 % aus reinem Acerolaextrakt besteht. Um den sauren Geschmack der Kirsche abzumildern, wurde dabei eine geringe Menge Maltodextrin hinzugefügt, was leichtere Punktabzüge mit sich bringt. Empfohlen für eine ausreichende Versorgung mit Vitamin C wird die Einnahme von 1 Gramm Pulver.
Das Pulver kann in Müslis, Smoothies oder Shakes gemischt oder gerührt werden. Für die exakte Dosierung des Präparats wird ein spezieller Messlöffel mitgeliefert. Der Inhalt der dicht wiederverschließbaren Dose reicht dementsprechend für insgesamt 175 Tage, womit das Preis-Leistungs-Verhältnis solide ist.
Die meisten Käufer äußern sich mit der Wirkung des Robert Franz Acerola Pulver ist relativ zufrieden. Negative Bewertungen betreffen lediglich die Haltbarkeit des Pulvers nach Anbruch der Verpackung und den Maltodextrinanteil. Zudem äußern einige wenige Käufer Kritik an der Wirksamkeit des Präparats.
Produktmerkmale:
Hersteller: Robert Franz Naturversand GmbH
Inhalt: 175 g Pulver
Verzehrempfehlung: 1 g täglich
Preis: 19,99 Euro
Herstellung in: Deutschland
Bewertung: ⭐⭐⭐
Das Robert Franz Pulver ist ein solides Produkt...hergestellt aus der Acerola Frucht. Die Tatsache, dass diesem Präparat etwas Maltodextrin, also ein Zucker hinzugefügt wurde, führt zu leichteren Punktabzügen. Außerdem ist in einigen wenigen Rezensionen zu lesen, dass manche Käufer Kritik an der Wirksamkeit äußern. Insgesamt gibt es von uns drei Sterne und den siebten Platz im Test.
Das Green Offizin Vitaminpräparat enthält eine Kombination aus natürlichem Vitamin C aus der Acerola Kirsche, Holunder, Sanddorn sowie Zink. Käufer bestätigen, dass die 100 in einer Dose enthaltenen Lutschtabletten, wie vom Hersteller angegeben, sehr fruchtig schmecken.
Die Kombination aus natürlichem Vitamin C mit den pflanzlichen Bestandteilen aus Holunder und Sanddorn sowie dem wichtigen Mineral Zink stärkt das Immunsystem und unterstützt den Energiestoffwechsel. Empfohlen wird die Einnahme von je einer Lutschtablette zweimal täglich.
Für Kinder ab 6 bis 12 Jahren wird der Verzehr von 1 Tablette täglich empfohlen. Der Doseninhalt reicht je nach Dosierung also bis zu 100 Tage aus. Leider liegen bisher für diese in Deutschland hergestellten Lutschtabletten nur wenige Kundenbewertungen vor. In den wenigen Rezensionen wird zudem häufig die in den Augen der Käufer zu geringe Wirksamkeit bemängelt, was Punkte kostet.
Produktmerkmale:
Hersteller: Green Offizin
Inhalt: 100 Lutschtabletten
Verzehrempfehlung: 2 x 1 Tablette täglich
Preis: 24,50 Euro
Herstellung in: Deutschland
Bewertung: ⭐⭐⭐
Die Green Offizin Acerola Lutschtabletten...sind unserer Ansicht nach ein solides Produkt. Wegen der geringen Anzahl an Kundenbewertungen konnten wir dieses Präparat noch nicht abschließend beurteilen. Negativ ins Auge gefallen sind uns allerdings die vielen negativen Rezensionen mancher Käufer. Insgesamt belegen die Lutschtabletten von Green Offizin daher den achten Platz in unserem Test.
Wenn Sie das Vit4ever Extrakt Pulver bestellen, erhalten Sie eine Packung mit 300 g Pulver, was einem 200 Tage Vorrat mit natürlichem Vitamin C aus der Acerola Kirsche entspricht. Eine Tagesration liefert insgesamt 1,5 Gramm Extrakt mit 17 % Vitamin C aus der Steinfrucht. Für die exakte Dosierung wird ein passender Messlöffel vom Hersteller mitgeliefert.
Das Pulver ist mit Maltodextrin gesüßt und kann in Wasser, Saft, Milch, Müsli oder Smoothies eingerührt und verzehrt werden. Das Preis-Leistungs-Verhältnis ist solide und die Produktverpackung aus recyclebaren Karton gefertigt, was Pluspunkte einbringt.
Abzüge bringen dahingegen allerdings die vielen Berichte von anderen Verbrauchern, die die in ihren Augen zu geringe Wirksamkeit des Präparats kritisieren. Im Vergleich zur starken Konkurrenz ist ebenfalls ungünstig, dass Maltodextrin bei der Herstellung verwendet wird und das Produkt dementsprechend nicht rein pflanzlich ist. Letztendlich vergeben wir drei Sterne und Platz 9.
Produktmerkmale:
Hersteller: Vit4ever
Inhalt: 300 g Pulver
Verzehrempfehlung: 1,5 g täglich
Preis: 19,40 Euro
Herstellung in: Deutschland
Bewertung: ⭐⭐⭐
Vit4ever ist ein bekannter Hersteller von..Nahrungsergänzungsmitteln und Sportlernahrung. Auch das Acerola Extrakt Pulver von Vit4ever ist ein hochwertiges Produkt mit einem gerechtfertigten Preis. Allerdings fiel uns im Zuge unserer ausführlichen Recherchen negativ ins Auge, dass sich relativ viele Kunden über eine zu geringe Wirksamkeit beschweren, was natürlich Punktabzug mit sich bringt.
Nature Love bietet Kapseln mit natürlichem Vitamin C in Bio-Qualität. Hergestellt werden die für Veganer geeigneten Kapseln aus Bio Acerolaextrakt unter Einhaltung der in Deutschland geltenden Qualitäts- und Sicherheitsstandards, wodurch eine hohe Produktsicherheit gewährleistet werden soll.
Die Kapseln von Nature Love sind frei von Gelatine, Füllstoffen, Aromen und Farbstoffen sowie Stabilisatoren, Laktose und Gluten. Außerdem werden bei der Herstellung keine gentechnisch veränderten Zutaten verwendet. Vom Hersteller empfohlen wird die Einnahme von je zwei Kapseln täglich mit viel Flüssigkeit.
Zwei Kapseln enthalten zusammen 950 mg Extrakt, was einem Vitamin C Gehalt von 160 mg entspricht. Eine Dose enthält dabei 180 Kapseln und reicht für 3 Monate Einnahmedauer aus. Das Produkt ist sicher und hochwertig, allerdings gibt es von Kunden massiv Kritik an der Wirksamkeit. So bemängeln vergleichsweise viele Käufer eine fehlende spürbare Wirkung auf das Wohlbefinden. Von uns gibt es Platz 10. und zwei Sterne.
Produktmerkmale:
Hersteller: Nature Love
Inhalt: 180 Kapseln
Verzehrempfehlung: 2 x 1 Kapsel täglich
Preis: 19,99 Euro
Herstellung in: Deutschland
Bewertung: ⭐⭐⭐
Die Nature Love Kapseln sind erfreulicherweise...frei von unnötigen Zusatzstoffen und enthalten naturreines Acerolaextrakt. Leider wird die Wirkung und Verträglichkeit nicht von allen Käufern bestätigt, vergleichsweise viele von ihnen äußern in entsprechenden Bewertungen Kritik an den mangelnden positiven Effekten auf Gesundheit und Wohlbefinden. In der Wertung stehen letztlich zwei Sterne und der 10. Platz.
Eine Dose mit 150 einzelnen Kapseln erhalten Käufer, wenn sie dieses spezielle Präparat bestellen. Hergestellt werden diese Kapseln laut dem Hersteller Biotiva ohne Trennmittel wie Magnesiumstearat, Füllstoffe oder Fließmittel. Sie enthalten nur reinen Acerolaextrakt, womit der Hersteller für eine allgemein hohe Verträglichkeit sorgen möchte.
Die Kapseln sind wegen der Hülle aus Gelatine bedauerlicherweise nicht für Veganer geeignet. Empfohlen wird die Einnahme von einer Kapsel täglich mit ausreichend Flüssigkeit. Laut Rezensionen ist die Einnahme selbst einfach und unproblematisch in den Alltag zu integrieren.
Demnach gibt es allerdings auch häufig Kritik an dem Produkt. Bei einigen Verbrauchern trat laut den Bewertungen keine Wirkung ein, auch von Nebenwirkungen wurde teilweise berichtet. Diese negativen Aspekte führen zu Punktabzügen und dementsprechend zu Platz 11. in unserem Test.
Produktmerkmale:
Hersteller: Biotiva
Inhalt: 150 Kapseln
Verzehrempfehlung: 1 Kapsel täglich
Preis: 13,90 Euro
Herstellung in: Deutschland
Bewertung: ⭐⭐
Das Biotiva Präparat...ist ein klassisches Vitaminpräparat auf der Basis der Acerola Kirsche. Der Hersteller bietet meist hochwertige Nahrungsergänzungsmittel an. In diesem Fall überwiegen jedoch die negativen Punkte: sowohl unsere Tester als auch andere Verbraucher kritisieren die fehlende oder ungenügende Wirksamkeit und in einigen Fällen aufgetretene Nebenwirkungen, was zu zwei Sternen und Platz 11. im Test führt.
CEROLA Vitamin C Acerola Taler nennt die Synpharma GmbH ihr Präparat mit Vitamin C. Hierbei handelt es sich um Lutschtabletten. Insgesamt 96 dieser Tabletten enthält eine Packung. Der Hersteller empfiehlt zur regelmäßigen Versorgung mit Vitamin C täglich eine halbe Tablette im Mund zergehen zu lassen.
Bei Erkrankungen wie Infekten oder Mangelerscheinungen kann diese Tagesdosis auf eine Tablette gesteigert werden. Die Lutschtabletten werden nicht zerkaut, sondern sollen im Ganzen geschluckt werden. Eine Packung reicht je nach Dosierung für fast 200 Tage, womit der Preis gerechtfertigt ist.
Leider ist das Präparat unter Kunden nicht besonders beliebt: so ist in Produktbewertungen relativ häufig von Nebenwirkungen wie Völlegefühl oder Bauchschmerzen zu lesen. Die Wirksamkeit wird dort ebenfalls teils deutlich kritisiert, was natürlich Punktabzüge mit sich bringt. Letztlich vergeben wir zwei Sterne und den zwölften Platz.
Produktmerkmale:
Hersteller: SYNPHARMA GMBH
Inhalt: 96 Tabletten
Verzehrempfehlung: ½ bis 1 Tablette täglich
Preis: 29,52 Euro
Herstellung in: Deutschland
Bewertung: ⭐⭐
Die CEROLA Vitamin-C-Taler mit natürlichem.....Acerola Vitamin C können nicht alle Anwender überzeugen. Auch das Preis-Leistungs-Verhältnis ist nur als ausreichend zu bezeichnen. In der Endbewertung sind unter anderem deshalb nicht mehr als zwei Sterne und der zwölfte Platz im Test drin.
Das JoJu Fruits Pulver stammt aus Brasilien und ist laut Hersteller ein reines Bio Acerola Pulver. Es wird ohne Zusätze und Konservierungsstoffe sowie ohne Maltodextrin oder synthetische Ascorbinsäure hergestellt.
Empfohlen wird die Einnahme von einem Teelöffel oder etwa 3 Gramm Pulver pro Tag. Dies entspricht einer Vitamin C Menge von 100 mg. Ein wiederverschließbarer Beutel enthält 100 g Pulver, das bei der empfohlenen Tagesdosis für etwa 33 Tage ausreicht, das Preis-Leistungs-Verhältnis ist somit solide.
Auffallend viele Käufer kritisieren in den jeweiligen Bewertungen und Erfahrungsberichten, dass das Pulver sehr schnell verklumpt und zum Teil sehr unangenehm riecht. Auch an der fehlenden oder kaum spürbaren positiven Wirkung auf das Wohlbefinden übten Verbraucher teils harsche Kritik.
Produktmerkmale:
Hersteller: JoJu Fruits
Inhalt: 100 g
Verzehrempfehlung: 3 g täglich
Preis: 14,90 Euro
Herstellung in: Brasilien
Bewertung: ⭐
Das Preis-Leistungsverhältnis des...JoJu Fruits Bio Pulvers ist zwar Rahmen, unter Berücksichtigung der Tatsache, dass das Präparat oft nicht oder nur ungenügend wirkt, müssen wir trotzdem Punkte abziehen. Minuspunkte in der Wertung gibt es auch für die von Verbrauchern kritisierte schlechte Qualität des Pulvers (z.B. Verklumpen) und den von manchen Kunden als sehr unangenehm beschriebenen Geruch. Mehr als einen Stern und Platz 13. können wir deshalb leider nicht vergeben.
Ein halber gestrichener Teelöffel des Sanatura Pulver liefert laut Hersteller 225 mg natürliches Vitamin C aus der Kirsche. Diese Dosis entspricht etwa einem Gramm Acerolaextrakt und damit auch der empfohlenen Tagesdosis.
Hergestellt wird dieses Vitaminpräparat in Deutschland, ohne jedoch auch nur im Ansatz die Qualität anderer ebenfalls in Deutschland hergestellter Vitamin C Präparate auf Basis der besonderen Kirsche zu erreichen. Ein Beutel enthält 175 g Pulver, die bei Einnahme der empfohlenen Tagesdosis für insgesamt 175 Tage ausreichen, ein solider Preis.
Leider bewerten vergleichsweise viele Käufer die Qualität dieses Präparates als nicht besonders hoch. Laut Produktbewertungen lässt die Wirksamkeit ebenfalls massiv zu wünschen übrig. Dass kein Messlöffel mitgeliefert wird, ist ebenfalls suboptimal. Darüber hinaus empfinden wir, wie auch viele Kunden, das hinzugefügte Maltodextrin als unnötig. Mehr als der letzte Platz ist hier nicht drin.
Produktmerkmale:
Hersteller: Sanatura
Inhalt: 175 g
Verzehrempfehlung: 1 g täglich
Preis: 16,30 Euro
Herstellung in: Deutschland
Bewertung: ⭐
Der letzte Platz geht an Sanatura...Das Acerola Pulver dieses Herstellers ist das Schlusslicht in unserem Test. Die Produktqualität kann viele Anwender nicht überzeugen, auch an unnötigen Inhaltsstoffen und der mangelhaften Wirksamkeit des Präparats gibt es teils massive Kritik, weshalb wir nicht mehr als einen Stern und den letzten Platz vergeben können.
Was ist Acerola?
Acerola sind runde, rote und sauer schmeckende Steinfrüchte. Sie können bis zu 25 mm im Durchmesser groß werden. Die kirschähnlichen Früchte wachsen in Nord-, Mittel- und Südamerika von der Karibik bis nach Hawaii an kleinen Sträuchern und Bäumen mit einer Höhe von maximal 3 Metern.
Das Besondere an diesen Früchten ist der sehr hohe Vitamin C Gehalt. 100 g frisch gepresster Saft enthält 1.500 bis 1.700 mg Vitamin C. Zudem enthalten die Früchte weitere wichtige Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe. Insbesondere der hohe Vitamin C Gehalt macht diese außergewöhnlichen Früchte zu einem wertvollen Nahrungsergänzungsmittel. Die Frucht ist als Saft, Pulver, Kapseln sowie als Kau- und Lutschtabletten.
Was bewirkt Acerola?
Acerola wird in vielen Ländern Mittel- und Südamerikas seit Generationen zur Vorbeugung und Heilung verschiedener Krankheiten eingesetzt. Der hohe Vitamin C Gehalt und die anderen wertvollen Inhaltsstoffe können Erkältungskrankheiten vorbeugen und lindern.
Durch die antioxidative Wirkung stärkt die Kirsche das Immunsystem, soll Krebserkrankungen vorbeugen und das Nervensystem unterstützen. Zudem hat die Frucht eine positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System, sorgt für eine Verbesserung des Hautbildes und leistet einen wichtigen Beitrag zur allgemeinen Gesunderhaltung.
Wann tritt die Wirkung ein
Wann die Wirkung eines Nahrungsergänzungsmittels mit Acerola eintritt, ist abhängig davon, wofür es angewendet wird. Bei akuten Erkältungskrankheiten tritt die Wirkung relativ schnell ein und führt zu einer Linderung der Symptome.
Die Stärkung des Immunsystems und des Herz-Kreislaufsystems spüren Sie nach einer längeren Einnahmezeit, wenn sie leistungsfähiger werden und in der Erkältungszeit weniger von Husten und Schnupfen geplagt werden. Damit sich eine nachhaltige Wirkung bei der Verbesserung des Hautbildes seit, müssen Sie diese Nahrungsergänzungsmittel ebenfalls über mehrere Wochen regelmäßig einnehmen.
Wie kam unser Acerola Test zustande?
Nach unserer Entscheidung, einen Acerola Test durchzuführen, haben wir zunächst alle verfügbaren Informationen zu diesem Thema im Internet und anderen öffentlich zugänglichen Quellen recherchiert. Auf Grundlage dieser Informationen konnten wir dann die Bewertungskriterien Wirkung, Preis, Kundenbewertungen und Herstellung festlegen.
Wirkung
Ein Nahrungsergänzungsmittel, das wie Acerola der Gesunderhaltung und Linderung unterschiedlicher Beschwerden dienen soll, muss natürlich seine Wirkung unter Beweis stellen. In unserem Test konnten wir feststellen, dass dies nicht bei allen angebotenen Präparaten der Fall ist.
Die verwendeten Inhaltsstoffe und die Art und Weise, wie sie verarbeitet werden, sind in aller Regel die Ursache für eine ausbleibende Wirkung oder eine ausgezeichnete Wirkung. Die Wirkung dieser Nahrungsergänzungsmittel war daher das wichtigste Kriterium für unseren Test.
Preis
Nahrungsergänzungsmittel auf der Basis von Acerola sollen nicht nur wirksam sein, sie sollten auch zu einem angemessenen Preis angeboten werden. Der Preis ist für die meisten Käufer ein wichtiges Kriterium bei der Auswahl eines bestimmten Produktes.
Immer wieder müssen wir jedoch feststellen, dass minderwertige Produkte zu einem überhöhten Preis verkauft werden. Bei jedem unserer Tests spielt daher der Preis und das sich aus Verkaufspreis und Wirkung ergebende Preis-Leistungs-Verhältnis der einzelnen Präparate eine wichtige Rolle.
Kundenbewertungen
Bei diesem Test haben wir für jedes Produkt die verfügbaren Kundenbewertungen ausgewertet, um ein umfassendes Bild über die Wirkung und Verträglichkeit zu gewinnen. Da Kundenbewertungen auch für Kaufinteressenten immer eine wichtige Informationsquelle sind, haben wir auch bei Acerola Nahrungsergänzungsmitteln die Kundenmeinungen in die Bewertung der einzelnen des Kandidaten mit einbezogen, sofern Käufer ihre Meinung zu den Produkten öffentlich geteilt haben.
Herstellung
Bei Acerola Nahrungsergänzungsmitteln sind nicht nur die verwendeten Inhaltsstoffe für die Wirkung von Bedeutung. Auch das Land, in denen die Präparate hergestellt werden, hat unserer Erfahrung nach einen wesentlichen Einfluss auf die Wirksamkeit und Qualität der Produkte.
Immer wieder können wir feststellen, dass praktisch nur in Deutschland unter Beachtung hier üblicher hoher Sicherheits- und Qualitätsstandards hergestellte Nahrungsergänzungsmittel hinsichtlich Qualität und Wirkung den Erwartungen der Käufer gerecht werden können. Die Herstellung ist daher ebenfalls ein Bewertungskriterium in diesem Test gewesen.
Für wen ist Acerola sinnvoll?
Die Einnahme von Acerola ist im Grunde für jeden sinnvoll, der sich vor durch einen Vitamin C Mangel verursachten Beschwerden und Krankheiten schützen will. Der Vitamin C Gehalt von den Kirschen ist so hoch, dass schon eine geringe Menge Pulver, Saft oder ein bis zwei Kapseln täglich genügen, um Ihren Körper ausreichend mit Vitamin C und weiteren wichtigen Inhaltsstoffen zu versorgen.
Die wertvolle Steinfrucht kann dabei nicht nur vor Erkältungskrankheiten schützen, sondern leistet einen umfassenden Beitrag für die Gesunderhaltung und Stärkung des Immunsystems sowie des Herz Kreislauf- und Nervensystems.
Darum halten viele Produkte nicht was sie versprechen
Wie bei vielen anderen Nahrungsergänzungsmitteln, versuchen auch die Hersteller von diesen Präparaten durch die Verwendung minderwertiger Rohstoffe oder eine Reduzierung der Dosierung ihren Gewinn zu maximieren. Frische Acerola Kirschen sind leicht verderblich und müssen nach der Ernte schnell zu Pulver oder Saft verarbeitet werden, damit der größte Teil der wertvollen Inhaltsstoffe erhalten bleibt.
Auch durch eine zu späte oder ungeeignete Verarbeitung der Kirschen kann es passieren, dass verschiedene dieser Präparate nicht das halten können, was der Hersteller verspricht.
Warum sollten man nicht auf Acerola verzichten?
Es gibt einige gute Gründe, warum sie nicht auf Acerola verzichten sollten. Der wichtigste Grund ist der hohe Vitamin-C-Gehalt. Vitamin C stärkt Ihr Immunsystem und hat als Radikalfänger eine wichtige Funktion beim Zellschutz und bei der Vorbeugung von Krebserkrankungen.
Neben dem Vitamin C leisten die übrigen Inhaltsstoffe und Vitamine einen wichtigen Beitrag zur allgemeinen Erhaltung der Gesundheit, beim Schutz vor einer vorzeitigen Hautalterung oder der Stärkung des Nervensystems. Die wertvollen Inhaltsstoffe der Kirsche können Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie der Arteriosklerose vorbeugen.
Was sagt die Stiftung Warentest?
Einen eigenen Test hat Stiftung Warentest bisher noch nicht durchgeführt. Im Jahr 2010 und 2015 hat sich das Testinstitut grundsätzlich mit der Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln und verschiedenen als Superfood bezeichneten Lebensmitteln befasst.
Darin wurden Acerolakirschen als wahre Vitamin C Bomben bezeichnet. Sobald Stiftung Warentest einen Test mit den Nahrungsergänzungsmittel durchgeführt hat, werden wir Sie über die Testergebnisse informieren und ihnen den oder die Testsieger vorstellen.
Acerola Einsatzgebiete
Neben Vitamin C enthalten Acerolakirschen eine ganze Reihe weiterer wertvoller Inhaltsstoffe wie Spurenelemente, Mineralstoffe, Flavonoide, Anthocyane und Polyphenole. Die Frucht kann daher bei verschiedenen Beschwerden und Erkrankungen mit oft gutem Erfolg eingesetzt werden. Die verschiedenen Einsatzgebiete der Kirsche zeigen wir Ihnen in den folgenden Abschnitten.
Immunsystem
Bei der Stärkung des Immunsystems spielt in erster Linie der hohe Vitamin C Gehalt von Acerola eine wichtige Rolle. Unterstützt wird diese wichtige Eigenschaft durch das ebenfalls in der Kirsche enthaltene Provitamin A (Betacarotin).
Dieses Provitamin wird im Körper zu Vitamin A synthetisiert, das wiederum benötigt wird, um verschiedene Prozesse des Immunsystems zu steuern und aufrechtzuerhalten. Ebenso können die in der Kirsche enthaltenen sekundären Pflanzenstoffe hier einen wichtigen Beitrag zur Stärkung leisten.
Herz-Kreislauf System
Vitamin C hat einen wichtigen Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System. Seine Funktion als Radikalfänger sorgt für eine allgemeine Verlangsamung von Alterungsprozessen und ist wichtig für die Vorbeugung bestimmter Erkrankungen wie beispielsweise einer Arteriosklerose, der Gefäßverkalkung.
Ebenso liefert Acerola Magnesium, das wichtig für die Vorbeugung von Blutgerinnseln ist. Magnesium beugt der Entstehung von Thrombosen vor, die ursächlich für Herzinfarkte sind. Kalium aus der Kirsche ist wichtig für die Regulierung des Blutdrucks und für die Reizweiterleitung im Herz.
Nervensystem
Vitamin C und die in der Kirsche enthaltenen Vitamine B1 und B3 stärken das Nervensystem. Kalzium ist ein wichtiger in der Kirsche enthaltener Mineralstoff, der wesentlich an der Weiterleitung von Nervenimpulsen beteiligt und daher unverzichtbar ist.
Kalzium und andere für die Gesunderhaltung und Stärkung des Nervensystems wichtige Mineralstoffe können Körper nicht selbst gebildet werden. Sie müssen täglich mit der Nahrung aufgenommen werden, um den Körper ausreichend zu versorgen. Hier kann Acerola einen wichtigen Beitrag leisten.
Haut
Der hohe Vitamin C Gehalt von Acerola trägt zu einer Verbesserung des Stoffwechsels bei und schützt mit seiner Eigenschaft als Radikalenfänger Hautzellen vor oxidativem Stress und kann einer vorzeitigen Alterung vorbeugen.
Vitamin B3 (Niacin) ist ein wichtiges Vitamin bei der Regeneration der DNA der Hautzellen. Es unterstützt dadurch die Regeneration der Haut- und Muskelzellen. Eisen aus der Kirsche ist wichtig für die Sauerstoffversorgung der Hautzellen und unterstützt so die Regeneration der Haut.
Energiestoffwechsel
Einen wichtigen und positiven Einfluss auf den Energiestoffwechsel hat neben dem Vitamin C der Acerola auch das ebenfalls enthaltene Vitamin B5 (Pantothensäure). Dieses Vitamin wird vom Körper für die Bildung des sogenannten Coenzyms A benötigt, dass eine wichtige Rolle für den Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel spielt. Vitamin B3 (Niacin) ist ebenfalls für den Fett-, Kohlenhydrat- und Eiweißstoffwechsel wichtig und fördert die Verdauung von Lebensmitteln im Darm.
Welchen weiteren Beschwerden kann Acerola entgegenwirken?
In Mittel- und Südamerika wird die Acerola zur Behandlung und Vorbeugung zahlreicher Beschwerden und Krankheiten eingesetzt. Sie ist in Südamerika Teil der traditionellen Heilkunde. Sie kann Entzündungen, Fieber, Durchfall sowie grippalen Infekten entgegenwirken und möglicherweise Lungenerkrankungen sowie Krebserkrankungen vorbeugen.
Diese positiven Wirkungen beruhen einerseits auf dem hohen Vitamin C Gehalt und andererseits auf den bisher noch wenig erforschten sekundären Pflanzenstoffen, die ebenfalls in einer relativ großen Menge in der Kirsche enthalten sind.
Acerola Erfahrungen und Bewertungen
Wenn wir die für unseren Test benötigten Informationen recherchieren, stoßen wir immer wieder auf Erfahrungsberichte von Anwendern. So auch zum Thema Acerola. Viele Käufer berichten von sehr guten Erfahrungen, die sie mit diesem Nahrungsergänzungsmittel gemacht haben.
Einige sind jedoch unzufrieden und konnten keine Wirkung feststellen. Wir glauben, dass eine ausbleibende Wirkung im Wesentlichen vom Präparat, der Dosierung und der Verarbeitung der Inhaltsstoffe abhängig ist.
Belegen offizielle Tests und Studien die Wirksamkeit?
Zu Wirkung gibt es bislang nur wenige wissenschaftliche und klinische Studien. Eine in Brasilien an der Universidade Tecnológica Federal do Paraná durchgeführte Studie konnte zeigen, dass regelmäßig getrunkener Acerolasaft Zellmutationen, die Krebs verursachen können, möglicherweise verhindern kann.
Generell haben bereits einige Studien gezeigt, dass Vitamin C einen wichtigen Beitrag zur Krebsvorbeugung leisten kann. Hier spielt wahrscheinlich insbesondere die Wirkung des Vitamins als Radikalenfänger und somit zellschützendes Vitamin eine Rolle.
Welche Arten von Acerola gibt es?
Frische Acerolakirschen sind wegen ihrer geringen Heilbarkeit hierzulande nicht erhältlich. Sie werden daher entweder direkt vor Ort zu Saft oder Pulver verarbeitet oder tiefgefroren exportiert und hier weiterverarbeitet. Die Frucht erhalten Sie in Form von Saft, Lutsch- und Kautabletten oder als Saft und Pulver. Welche Vor- und Nachteile die einzelnen Arten haben, zeigen wir Ihnen in den folgende Abschnitten.
Kapseln
Kapseln sind bei vielen Anwendern beliebt, die weder einen Saft noch Pulver einnehmen möchten. Die Kapseln enthalten den Wirkstoff entweder in Pulverform, als feines Granulat oder auch in Form einer Flüssigkeit. Ein Vorteil von Kapseln ist, dass die Dosierung immer gleich ist.
Eine Überdosierung ist daher nur möglich, wenn bewusst mehr Kapseln eingenommen werden, als der Hersteller empfiehlt. Ein Nachteil von Kapseln ist, dass sie nicht von jedem gut geschluckt werden können. Umgerechnet auf 100 g Acerolaextrakt sind Kapseln im Vergleich zu anderen Darreichungsformen oft deutlich teurer.
Acerola Saft
Reiner Saft hat den typisch säuerlichen Geschmack der Acerolakirsche. Säfte aus der Kirsche werden daher oft mit anderen Fruchtsäften, die sehr viel Zucker enthalten, vermischt, um den sauren Geschmack abzumildern.
Ein Nachteil von Saft ist, dass er nach dem Öffnen der Verpackung nicht mehr sehr lange haltbar ist und in kurzer Zeit aufgebraucht werden sollte. Nach dem Öffnen sollten Flaschen mit Saft im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Pulver
Acerola Pulver ist die kostengünstigste Art, dieses Nahrungsergänzungsmittel zu kaufen. Der Geschmack des Pulvers ist wesentlich weniger intensiv als der von Saft, aber dennoch nicht für alle Anwender angenehm. Ein Vorteil ist, dass das Pulver individuell dosiert werden kann.
Ein Nachteil ist, dass die Dosierung meist ungenau ist. Ein weiterer Nachteil ist, dass das Pulver sehr stark Feuchtigkeit anzieht. Wenn die Verpackung einmal geöffnet wurde, kann das Pulver dadurch verklumpen. Ein weiterer Nachteil ist, dass Pulver eine sehr große Oberfläche hat und dadurch viel mit Luftsauerstoff in Berührung kommt und daher nach Anbruch der Verpackung nicht mehr lange haltbar ist.
Lutschtabletten
Lutschtabletten bevorzugen immer mehr Käufer. Lutschtabletten können wie Süßigkeiten verzehrt werden. Ein Vorteil ist, dass beim Lutschen dieser Tabletten die Wirkstoffe direkt über die Mundschleimhaut in den Blutkreislauf übergehen und dementsprechend schnell ihre Wirkung entfalten können.
Ein Nachteil von Lutschtabletten ist jedoch, dass für die Herstellung meist Zusatzstoffe wie Bindemittel und Überzugsmittel verwendet werden, die die natürliche Reinheit von Acerola beeinträchtigen und gegebenenfalls allergische Reaktionen und Unverträglichkeiten hervorrufen können.
Acerola Einnahme und Dosierung
Bei der Einnahme und Dosierung von Acerola sollten Sie immer die Verzehrempfehlung des Herstellers beachten. Grundsätzlich wird empfohlen, täglich etwa einen Teelöffel Pulver oder, je nach Dosierung, 1 oder 2 Kapseln einzunehmen. Der Einnahmezeitpunkt spielt im Prinzip keine Rolle. Pulver können Sie in Smoothies, ins Müsli oder in Shakes einrühren und auf diese Weise einnehmen.
Kapseln sollten immer mit ausreichend Flüssigkeit, beispielsweise einem großen Glas Wasser eingenommen werden. Eine Überdosierung Vitamin C ist kaum möglich. Vitamin C ist ein wasserlösliches Vitamin, das bei einem Überschuss von Körper wieder ausgeschieden wird.
Darauf sollte man vor dem Kauf achten
Wenn Sie ein Nahrungsergänzungsmittel mit Acerola kaufen wollen, sollten Sie ein paar Punkte beachten, damit Sie für sich das richtige Präparat auswählen. Das erste Kriterium betrifft die Qualität der Inhaltsstoffe. Achten Sie darauf, dass es sich hier möglichst um Bio-Qualität handelt, um sicher zu sein, dass das Präparat frei von Pestiziden und anderen Schadstoffen ist.
Ein weiterer wichtiger Punkt ist die Reinheit des Präparates. Achten Sie darauf, dass keine unnötigen Zusatzstoffe verarbeitet wurden, die möglicherweise zu Unverträglichkeiten führen oder die Wirkung des Präparates beeinträchtigen können.
Ein weiteres Kriterium ist der Ort oder das Land der Herstellung. Präparate mit in Deutschland oder zumindest in Europa verarbeiteten Kirschen sind in der Regel qualitativ hochwertige Produkte mit einer guten Wirkung und Verträglichkeit.
Wo kann man Acerola kaufen?
Acerola können Sie als Saft, Kapseln oder Lutschtabletten in jeder Apotheke, in Reformhäusern und in Drogeriemärkten wie dm, Rossmann oder Müller kaufen. Günstige Preise für diese Nahrungsergänzungsmittel finden Sie jedoch meist nur in Online-Shops und insbesondere bei Amazon.
Auch ist die Auswahl in Onlineshops und bei Amazon deutlich größer als im stationären Handel. Wenn sie Präparate bei Amazon kaufen haben Sie zudem den Vorteil, dass sie den Kauf innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen rückgängig machen und das gekaufte Präparat einfach zurückschicken können, wenn es nicht Ihren Vorstellungen entspricht. Sie erhalten dann umgehend den vollen Kaufpreis erstattet.
Wo liegen die Produkte preislich?
Der Preis für Kapseln beträgt nach Dosierung pro Kapsel bei etwa 8 bis 15 Cent für eine Kapsel. Dies entspricht in etwa einem Preis von 15 bis 20 Euro für eine Dose mit 150 bis 180 Kapseln (ca. 20 bis 35 Euro je 100 g). Pulver ist etwas günstiger und kostet durchschnittlich etwa 8 bis 12 Euro je 100 g. Acerolasaft ist im Vergleich dazu relativ teuer und kostet je nach Reinheit und Verarbeitung etwa 3 bis 6 Euro je 100 ml.
Bei günstigeren Angeboten sollten Sie vorsichtig sein und überprüfen, ob möglicherweise andere Inhaltsstoffe vorhanden sind, die bei diesen Präparaten eigentlich nicht notwendig sind. Mehr müssen Sie für ein solches Nahrungsergänzungsmittel jedoch auch nicht ausgeben.
Kann ein Acerola Nebenwirkungen verursachen?
Acerola Nahrungsergänzungsmittel sind in der Regel für Erwachsene sehr gut verträglich und führen nur selten zu Nebenwirkungen. Mögliche Nebenwirkungen sind Übelkeit, bei einer Überdosierung Durchfall und Magenkrämpfe sowie in seltenen Fällen auch Schlafstörungen.
Diese Nebenwirkungen werden in der Regel durch den hohen Vitamin C Gehalt dieser Präparate verursacht. Möglicherweise kann der hohe Vitamin-C-Gehalt auch die Bildung von Nierensteinen begünstigen und Gicht verstärken. Wenn sie nach der Einnahme eines dieser Nahrungsergänzungsmittel Nebenwirkungen feststellen, sollten Sie die Einnahme abbrechen und mit Ihrem Arzt darüber sprechen. Gegebenenfalls müssen Sie dann eine alternative Vitamin C Quelle suchen.
Für wen ist die Anwendung nicht geeignet?
In der Schwangerschaft und Stillzeit sollte auf die Anwendung der Acerola Präparaten verzichtet werden. Es gibt noch nicht genügend gesicherte Erkenntnisse über die Wirkung bei einer Schwangerschaft oder in der Stillzeit. Wenn sie unter Gicht leiden, sollten sie zumindest vorher mit Ihrem Arzt sprechen, ob diese Nahrungsergänzungsmittel für Sie geeignet sind.
Der hohe Vitamin-C-Gehalt kann unter Umständen den Harnsäurespiegel erhöhen. Auch wenn Sie bestimmte Medikamente einnehmen müssen, kann es zu unerwünschten Wechselwirkungen kommen. Sprechen Sie auch in diesem Fall vor der Einnahme mit Ihrem Arzt.
Woher kommt die Acerola Kirsche?
Die Heimat der Acerola sind die südlichen Gebiete Nordamerikas und Mittelamerika. In Südamerika findet man die Kirsche hauptsächlich in Brasilien. Ebenso wachsen Sträucher und -bäume in der Karibik und auf Hawaii. Sowohl in feuchten Gebieten wie auch in trockenen Gegenden bis zu einer Höhenlage von etwa 1.600 m gedeihen diese Pflanzen. Die meisten Sträucher wachsen wild. Nur selten werden sie kultiviert und in Plantagen angebaut.
Häufig gestellte Fragen
Acerola ist seit einiger Zeit im wahrsten Sinne des Wortes in aller Munde. Viele Käufer haben jedoch Fragen zu diesem Nahrungsergänzungsmittel. Die nach unserer Meinung 5 interessantesten Fragen zu diesem Thema haben wir in den folgenden Abschnitten einschließlich der besten Antworten für Sie zusammengestellt.
Wie schmeckt Acerola?
Frische und getrocknete Acerola haben einen sehr säuerlichen Geschmack, der in der Hauptsache durch den hohen Vitamin C Gehalt verursacht wird. Bei Pulver ist der Geschmack weniger ausgeprägt. Saft wird häufig mit anderen Fruchtsäften gemischt, um einen milderen Geschmack zu erzielen.
Ist Acerola für Kinder geeignet?
Acerola ist als ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel auch für Kinder geeignet. Allerdings sollte auf die empfohlene maximale Tagesdosis Vitamin C geachtet werden. Kinder benötigen je nach Alter nur etwas 20 bis 30 mg Vitamin C pro Tag und damit weniger als halb soviel wie ein Erwachsener.
Was ist der Unterschied zwischen Acerola und Ascorbinsäure?
Ascorbinsäure ist die wissenschaftliche Bezeichnung für Vitamin C. Der Name wird sowohl für synthetisch hergestelltes wie auch für natürliches Vitamin C wie es in der Frucht vorkommt verwendet. Der Unterschied zwischen Kirschen und Ascorbinsäure ist, dass die Kirsche viele weitere Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente enthält, während Ascorbinsäure einfach nur Vitamin C ist.
Was ist Acerola für eine Frucht?
Sie ist wie Kirschen, Pflaumen oder Pfirsiche eine Steinfrucht. Der Kern ist vom Fruchtfleisch umgeben, das für die Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln verwendet wird. Vollreife Kirschen sind rund, leuchtend rot und haben einen Durchmesser von 10 bis 25 mm.
Wo ist Acerola enthalten?
Acerola ist nur in den Kirschen und den daraus hergestellten Nahrungsergänzungsmitteln oder Fruchtsäften enthalten. Hierbei handelt es sich nicht um die Bezeichnung eines bestimmten Präparates, sondern um den Namen einer Frucht.
Acerola Test Bewertung
Acerola trägt den Namen Vitamin C Bombe zurecht. Die von uns getesteten Präparate mit dem Extrakt aus der Kirsche bieten insgesamt eine zufriedenstellende Wirkung, auch wenn das ein oder andere Produkt Vor- und Nachteile hat. Trotz der guten bis sehr guten Gesamtergebnisse der Präparate auf den Plätzen 1 bis 5 konnten wir auch bei diesem Test einen eindeutigen Testsieger ermitteln.
Unser Testsieger ist das Acerola Pulver von Terra Elements. Dieses hochwertige Nahrungsergänzungsmittel liefert hoch dosiertes Vitamin C und weitere wichtige Inhaltsstoffe der Kirsche zu einem attraktiven Preis-Leistungsverhältnis. Für eine ausreichende Versorgung mit Vitamin C können wir Ihnen das Acerola Pulver von Terra Elements dementsprechend uneingeschränkt empfehlen.
Im aktuellen Rechtsstreit bezüglich der Reproduktionsrechte in den USA hat der Oberste Gerichtshof am 21. April neue Restriktionen für eine Abtreibungspille aufgehoben. Diese Entscheidung stellt einen Sieg für die Regierung von Präsident Joe Biden dar und gewährleistet gleichzeitig den ungehinderten Zugang zu diesem Medikament.
“Die vorübergehende Aussetzung durch das Oberste Gericht bedeutet, dass Mifepriston weiterhin erhältlich ist und für den sicheren und effektiven Gebrauch zugelassen bleibt, während wir unseren Rechtsstreit fortsetzen”, erklärte Präsident Joe Biden in einer offiziellen Stellungnahme des Weißen Hauses.
Mifepriston erhielt im Jahr 2000 die Zulassung von der Food and Drug Administration (FDA), einer Bundesbehörde, die für die Sicherheit von Medikamenten verantwortlich ist. Jedoch erging Anfang April 2023 eine vorläufige Verfügung von einem konservativen Gericht in Texas, welche den Verkauf von Mifepriston ab dem 7. April untersagt.
“Der Hauptgegenstand dieses Rechtsstreits betrifft ein Medikament namens Mifepriston, das Bestandteil eines Zwei-Präparate-Protokolls zur Schwangerschaftsabbruchbehandlung ist und in der Arzt-Patienten-Beziehung verwendet wird. Es wird auf ärztliche Verschreibung zusammen mit Misoprostol angewendet, um schwangeren Frauen die Entscheidung für einen Schwangerschaftsabbruch zu erleichtern. Mifepriston blockiert die Hormone, die für die Entwicklung einer Schwangerschaft notwendig sind, und anschließend wird Misoprostol eingenommen, um den Inhalt der Gebärmutter auszustoßen und die Schwangerschaft zu beenden”, erklärt Jamie R. Abrams von der American University.
Mifepriston ist eines der beiden Medikamente, die bei medikamentösen Schwangerschaftsabbrüchen verwendet werden, die für über die Hälfte aller Schwangerschaftsabbrüche in den USA verantwortlich sind. Es gibt einige konservative Gruppen, die Bedenken geäußert haben und behaupten, dass die FDA nicht angemessen verfahren ist und wissenschaftliche Daten nicht ausreichend berücksichtigt hat.
“Obwohl diese Entscheidung keine direkte Förderung der Frauengesundheit darstellt, gewährleistet sie, dass Mifepriston weiterhin legal erhältlich ist, wie es vorher war. Ein Richter im nördlichen Bezirk von Texas hatte einseitig das langjährig etablierte staatliche Zulassungsverfahren für Medikamente außer Kraft gesetzt. Es handelt sich hierbei um eine prozessuale Entscheidung, die das ordentliche Verfahren in den unteren Instanzen fortsetzt. Diese Stellungnahme bezieht sich erneut auf den Fifth Circuit und enthält keine Analysen oder Begründungen, die Aufschluss über den weiteren Verlauf des Verfahrens vor dem Obersten Gerichtshof geben könnten. Richter Alito äußert jedoch seine Ablehnung eines ordentlichen Berufungsverfahrens. Dies ist zwar beunruhigend – aber nicht überraschend – angesichts von Alitos Position in Dobbs, in der er darauf bestand, dass Roe aufgehoben werden sollte, da es den demokratischen Prozess untergräbt.”
– Jamie R. Abrams
Abrams betonte, dass die Aufrechterhaltung der Verfügbarkeit von medikamentösen Schwangerschaftsabbrüchen in Übereinstimmung mit den FDA-Vorschriften eine wichtige Entscheidung sei.
Die Organisationen argumentieren, dass das Medikament aufgrund seiner potenziellen Gefahren niemals für amerikanische Verbraucher zugelassen werden sollte. Führende medizinische Institutionen widersprechen diesen Behauptungen jedoch energisch und stützen sich dabei auf wissenschaftliche Daten, die über einen Zeitraum von zwei Jahrzehnten gesammelt wurden. Die Klage fordert von der FDA, die Zulassung von Mifepriston zu überprüfen und es aus den Regalen der amerikanischen Apotheken zu entfernen.
Das Justizministerium, unabhängige Gesundheitsaktivisten und Pharmaunternehmen haben heftig gegen die Klage protestiert. Sie argumentieren, dass es einen bedenklichen Präzedenzfall darstellen würde, wenn ein Gericht in die Regulierungsbefugnisse der FDA eingreifen würde, obwohl Mifepriston als sicher gilt.
Das Urteil des Obersten Gerichtshofs von 1973, bekannt als Roe v. Wade, das die Regierung daran hinderte, Abtreibungen zu verbieten, wurde im Juni 2022 aufgehoben.
“Frauen in ganz Amerika haben viel zu verlieren. Ich werde weiterhin gegen politisch motivierte Angriffe auf die Gesundheit von Frauen kämpfen. Aber es ist wichtig zu betonen, dass das amerikanische Volk weiterhin seine Stimme erheben und einen Kongress wählen muss, der ein Gesetz verabschiedet, um den Schutz von Roe v. Wade wiederherzustellen.”
– Präsident Joe Biden
Konservative Organisationen reichten die Klage zunächst in Amarillo, Texas, bei dem von Trump ernannten US-Bezirksrichter Matthew J. Kacsmaryk ein, der sich deutlich gegen Abtreibung ausspricht. Kacsmaryk entschied zugunsten der gemeinnützigen Organisationen und ordnete der FDA an, die Zulassung von Mifepriston zurückzunehmen.
Das Kacsmaryk-Urteil wurde vorerst ausgesetzt, bis über die Berufung der Biden-Administration vor dem Fifth Circuit Court of Appeals entschieden wird.
Der Fifth Circuit hat Kacsmaryks Versuche abgelehnt, die FDA dazu zu bringen, die Zulassung des Medikaments zu widerrufen, obwohl die Regierung Biden den öffentlichen Zugang zu Mifepriston schützen wollte. Stattdessen wurden der Zugang und die Verwendung des Medikaments stark eingeschränkt. Die zehnwöchige Anwendungsdauer des Medikaments wurde auf sieben Wochen reduziert und es ist nicht mehr möglich, das Medikament per Post zu bestellen oder von jemand anderem als einem Arzt auf Rezept zu erhalten.
Nachdem die Regierung Biden das Kacsmaryk-Urteil angefochten hat, hat sie den Obersten Gerichtshof gebeten, das Urteil vorübergehend auszusetzen und den freien Zugang zu dem Medikament wiederherzustellen.
Die Entscheidung sollte eigentlich am Mittwoch um 23:59 Uhr bekannt gegeben werden, aber Richter Samuel Alito hat sie verschoben. Das Gericht hat ohne nähere Erläuterung angekündigt, dass es seine Entscheidung vor Mitternacht am 21. April treffen wird.
Vitamine für Haare finden Sie als Nahrungsergänzungsmittel in vielen Formen, Zusammensetzungen und Konzentrationen. Wir haben uns in unserem Haarvitamine Test denjenigen Produkten mit vielen Kundenbewertungen und in einem bestimmten Preisniveau gewidmet. Damit möchten wir Ihnen einen Wegweiser im Dschungel der angepriesenen Haarvitamine anbieten.
Auch lernen Sie hier Hausmittel kennen, welche das Haarwachstum unterstützen. Ausführlich erfahren Sie hier an zehn Produktbeispielen, welche Kapseln, Filmtabletten bzw. Gummibärchen als Vitamine für Haare das beste Preis-Leistungs-Verhältnis bieten.
Vergleichssieger
Produkt
Bears with Benefits
GloryFeel
Locerin
Effekt
✓ Stärkt Haare ✓ Für Haut & Nägel ✓ Vegan
✓ 24 Nährstoffe ✓ Stärkt Haare ✓ Für Haut & Nägel
✓ Beugt Haarausfall vor ✓ Fördert Wachstum ✓ Stärkt Struktur
Die Vitamine für Haare unseres Testsiegers sind so zusammengesetzt, dass damit nicht nur das Wachstum der Haare gefördert, sondern auch vor Haarausfall geschützt wird. Die Locerin Kapseln stammen aus der Produktion aus ausschließlich EU-Standorten. Der Großteil der Anwender ist mit der Form der Einnahme, der Kapselgröße und dem langfristigen Haarergebnis zufrieden.
Zu beachten ist die Einnahme von zwei Kapseln täglich. Kundenrezensionen bescheinigen eine gute Wirksamkeit der Vitamine für Haare bereits nach wenigen Wochen. Dies rechtfertigt den etwas höheren Preis. Mögliche Nebenwirkungen sind wegen der hohen Reinheit des Produkts ohne synthetische Zusätze ausgeschlossen.
Produktmerkmale:
Hersteller: NuviaLab
Inhalt: 60 Kapseln
Tagesdosis: 2 Kapseln
Reicht für: 30 Tage
Preis: 49,99 Euro
Bewertung:⭐⭐⭐⭐⭐
ZusammenfassungLocerin by NuviaLab zeichnet sich als Vitamine für Haare durch hohe Reinheit und eine gute prozentuale Zusammensetzung der Wirkstoffe aus. Auch wegen der guten Qualität ist es unser Testsieger.
GloryFeel Vitamine für Haare enthalten eine Kombination aus 24 Mikronährstoffen. Sie sind damit ein Lieferant essenzieller Spurenelemente in hoher Konzentration. Dies kann das Haarwachstum bei längerer Einnahme vorteilhaft beeinflussen. Das Nahrungsergänzungsmittel wird in Deutschland hergestellt und ist im Preisvergleich günstiger als der Testsieger.
Auch hier wird die Wirksamkeit durch zahlreiche Erfahrungsberichte bestätigt. Allerdings bemängeln einige Anwender den Geruch / Geschmack der Kapseln, weshalb wir einen guten zweiten Platz vergeben haben.
Produktmerkmale:
Hersteller: GloryFeel
Inhalt: 60 Kapseln
Tagesdosis: 2 Kapseln
Reicht für: 30 Tage
Preis: 22,97 Euro
Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐
ZusammenfassungGloryFeel's Vitamine für Haare eignen sich für die regelmäßige tägliche Einnahme zur Vorbeugung von Haarproblemen und zur Stärkung der Haare bei bereits aufgetretenen Problemen. Aufgrund der wenigen Erfahrungsberichte, in denen der Geschmack bemängelt wird, kann das Produkt nicht ganz mit unserem Testsieger mithalten.
Bears with Benefits setzt bei der Zusammensetzung auf natürliche Wirkstoffe. Generell versorgt der Wirkkomplex Haut, Haare & Nägel. Hergestellt werden die Kapseln in Deutschland. Eine hohe Reinheit ist gewährleistet. Zudem verzichtet der Hersteller auf Zucker.
Aufgrund des Jodgehaltes empfiehlt der Hersteller Personen mit Schilddrüsenerkrankungen, vor der Einnahme einen Arzt zu konsultieren. Kundenbewertungen bestätigen, dass die Bärchen wirken, aber auch hier gilt, dass der Geschmack nicht jedermanns Sache ist.
Produktmerkmale:
Hersteller: Bears with Benefits
Inhalt: 60 Bärchen
Tagesdosis: 1 Bärchen
Reicht für: 60 Tage
Preis: 24,90 Euro
Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐
ZusammenfassungBears with Benefits AH-MAZING Hair ist ein hoch konzentriertes Nahrungsergänzungsmittel von guter Wirksamkeit. Allerdings ist auch hier der Geschmack nicht jedermanns Sache. Deshalb vergeben wir trotz ansonsten guter Qualitätsmerkmale Platz drei im Test.
Auf natürliche Rohstoffe achtet der Hersteller bei der Zusammensetzung der Vitamine für Haare Cellavital Haut-Haare & Co. Ein Teil davon stammt von veganen Rohstoffen. Die Kapselhülle ist zuverlässig vegan und das Nahrungsergänzungsmittel insgesamt gut verträglich und leicht einzunehmen. Positiv schätzen wir die Herstellung in Deutschland ein. Dadurch sind die Quellen aller Rohstoffe sowie die Lieferketten und Produktionsbedingungen gut nachvollziehbar.
Der Preis liegt durch die nötige zweimal tägliche Einnahme auf das Doppelte über den Durchschnittspreis im Vergleich aller Testprodukte. Diese Meinung teilen auch viele Anwender. Ihre Rezensionen bleiben trotz der Berichte über gute Wirkung gedämpft. Sie berichten von einer langfristigen Wirkung und sichtbaren Verbesserungen nach zwei Packungen der Vitamine für Haare im Zeitraum von sechs Monaten.
Produktmerkmale:
Hersteller: Cellavita
Inhalt: 180 Kapseln
Tagesdosis: 2 Kapseln
Reicht für: 90 Tage
Preis: 39,90 Euro
Bewertung:⭐⭐⭐⭐
ZusammenfassungCellavital Haut-Haare & Co. ist sicherlich ein sehr gut wirksames Produkt von hoher Reinheit und guter Verträglichkeit. Allerdings rechtfertigen die zufriedenen, aber insgesamt zurückhaltenden Kundenbewertungen nicht diesen deutlich hohen Preis. Deshalb vergeben wir für diese Vitamine für Haare Platz Vier.
Der Naturtreu Zauberhaft Beauty-Komplex für Haut, Haare und Nägel überzeugt qualitativ mit 13 natürlichen Pflanzenextrakten. Diese enthalten essenzielle Vitamine für Haare und Mikronährstoffe in guter Bioverfügbarkeit. Bei den Zusätzen gibt der Hersteller allerdings an “Keine unnötigen […]” Es sind also Zusatzstoffe enthalten, die keine direkte Wirkung auf den Haarwuchs haben. Ohne Zweifel sind sie aber eine Bereicherung in der grundlegenden Nährstoffversorgung aller Körperzellen.
Die Angabe vegan kann anhand der Zutatenliste bestätigt werden. Die Verarbeitung der Rohstoffe erfolgt in Deutschland, deren Beschaffung allerdings in Nicht-EU-Ländern. Der Preis ist angesichts der zweimal täglichen Einnahme und im Vergleich ähnlicher Vitamine für Haare durchschnittlich und geringfügig über unserem ermittelten Preisniveau. Kundenbewertungen mit Besserungsberichten schon nach einer oder zwei Wochen berücksichtigen wir für die Testplatzierung nur geringfügig.
Produktmerkmale:
Hersteller: Naturtreu
Inhalt: 120 Kapseln
Tagesdosis: Zwei Kapseln
Reichtfür: 60 Tage
Preis: 19,99 Euro
Bewertung: ⭐⭐⭐⭐
ZusammenfassungNaturtreu Zauberhaft Beauty-Komplex für Haut, Haare und Nägel ist ein veganes Nahrungsergänzungsmittel mit Rohstoffen aus Nicht-EU-Ländern. Von einer sichtbaren Wirkung dieser Vitamine für Haare auf die Haarstruktur und Haardichte berichten Kunden nach etwa acht Wochen bis drei Monaten. In der Kombination aus Inhaltsstoffen, Preis und Tagesdosis vergeben wir hierfür Platz Fünf.
Natural elements Haar Vitamine enthält laut Hersteller mehr als 30 Mikronährstoffe. Dies mindert die Wirksamkeit einzelner Vitamine für Haare durch den geringeren Einzelanteil. Wegen nicht auszuschließender Wechselwirkungen untereinander und mit eingenommenen Medikamenten warnt der Hersteller vor einer Überdosierung. Nebenwirkungen wurden von Kunden bislang nicht dokumentiert. Gegebenenfalls platzieren wir zu einem späteren Zeitpunkt nachträgliche Erfahrungsberichte von der Langzeitwirkung.
Positiv bewerten wir die Kapselhülle aus veganer Gelatine, nachteilig die lange Dauer bis zu ersten, sichtbaren Wachstumsverbesserungen von bis zu einem halben Jahr. Wie bei anderen Kapseln werden zwar die Rohstoffe in Deutschland verarbeitet, aber in nicht genauer deklarierten Rohstoffländern eingekauft. Herstellerangaben zu Prüfungen der Rohstoffe oder Produkte vermissen wir. Der Preis entspricht auch bei der Einnahmemenge dem Durchschnitt unserer Testprodukte.
Produktmerkmale:
Hersteller: Natural elements
Inhalt: 180 Kapseln
Tagesdosis: Zwei Kapseln
Reicht für: 90 Tage
Preis: 19,99 Euro
Bewertung: ⭐⭐⭐
ZusammenfassungNatural elements Haar Vitamine können zu schöner Haut, festen Nägeln und starkem Haar beitragen. Die Kapseln enthalten aber so viele verschiedene Mikronährstoffe, dass von einer hohen Konzentration und somit intensiven Wirkung dieser Vitamine für Haare nicht auszugehen ist. Wir vergeben deshalb Platz Sechs.
Teilweise konnte keine Wirkung festgestellt werden
Enthält synthetische Aromen
Durchwachsene Kundenbewertungen
IvyBears Women’s Hair Vitamins sind bunte Gummibärchen von angenehm gummiartiger Konsistenz und mit einem aromatischen sowie süßen Geschmack. Sie enthalten unter anderem Biotin und Zink als Haupt-Inhaltsstoffe. Alle weiteren Mineralstoffe und Vitamine für Haare stammen laut Hersteller von rein vegetarischen, aber nicht ausschließlich veganen Rohstoffen. Dennoch können wir dem Gesamtprodukt anhand der Zutatenliste eine hohe Reinheit bescheinigen.
Die vitaminhaltigen Gummibärchen eignen sich auch für Menschen mit Zöliakie. Sie sind ohne tierische Gelatine hergestellt, allerdings mit Aromen angereichert. Insgesamt ist die Zutatenliste lang, was die mögliche Wirksamkeit einzelner Komponenten verringert. Eventuell lässt sich diese durch tägliche Massagen der Kopfhaut leicht beschleunigen. Der Preis entspricht bei der prozentualen Verteilung der Haupt- und Nebeninhalte dem Durchschnitt im Test über Vitamine für Haare.
Produktmerkmale:
Hersteller: IvyBears
Inhalt: 60 Gummibärchen
Tagesdosis: Zwei Gummibärchen
Reicht für: 30 Tage
Preis: 14,95 Euro
Bewertung:⭐⭐⭐
ZusammenfassungIvyBears Women's Hair Vitamins sind ein schmackhaftes Nahrungsergänzungsmittel, das die Haargesundheit fördern und gleichzeitig Haut und Nägel stären kann. Die komplexe Zusammensetzung macht es für eine gewünschte schnelle Wirkung bei Haarproblemen weniger geeignet. Deshalb und wegen des Anteils an synthetischen Aromen vergeben wir Platz Sieben in unserem Test der Vitamine für Haare.
Teilweise konnte keine Wirkung festgestellt werden
Durchwachsene Kundenbewertungen
Mangelhaftes Preis-Leistungs-Verhältnis
Juicy Hair-Shape Duo Vitamin Gummies sind schmackhafte Vitamine für Haare in einer komplexen Zusammenstellung mehrerer Wirkstoffe. Wirksame Hauptinhalte sind die Vitamine D3 und B12, Zink und Folsäure. Insgesamt nennt der Hersteller zehn Wirkstoffe mit nachweislich positiver Wirkung auf Haut und Haare. Die Farbe und der Geschmack stammen ausschließlich von natürlichen Rohstoffen. Eventuell erhöht die appetitliche Darreichungsform das Risiko einer Überdosierung.
Laut Erfahrungsberichten von Kunden sind die Gummibärchen eigentlich Drops in Bärchenform. Sie werden also besser gelutscht als gekaut. Die Vitamine für Haare können unabhängig von Mahlzeiten gelutscht werden, da die Verdauung bereits mit dem Speichel im Mund beginnt. Wie in unserer Testeinschätzung zu erwarten war, berichten Anwender von einer sehr spät sichtbaren Wirkung, die eher mittelmäßig überzeugt. Auch ist der Preis mehr als doppelt so hoch wie bei Vergleichsprodukten.
Produktmerkmale:
Hersteller: Juicy
Inhalt: 120 Gummibärchen
Tagesdosis: Zwei Gummibärchen
Reicht für: 60 Tage
Preis: 39,90 Euro
Bewertung:⭐⭐
ZusammenfassungJuicy Hair-Shape Duo Vitamin Gummies, als Drops zweimal täglich gelutscht, fördern gesundes Haarwachstum bei mittlerer Wirksamkeit. Trotz guter Zusammensetzung und natürlicher Aromen dieser Vitamine für Haare vergeben wir wegen des hohen Packungspreises in unserem Test Platz Acht.
NaroVital Hair Power Vitamine für Haare enthält wie andere Vergleichsprodukte viele wirksame Inhaltsstoffe, die allerdings insgesamt nicht hoch konzentriert, sondern eher unterstützend wirken. Positiv bewerten wir die natürlichen Rohstoffe für die Vitamine für Haare sowie die rein vegane Zusammensetzung. Die Rohstoffe aus Ursprungsländern außerhalb der EU sowie aus der EU werden an deutschen Herstellungsstandorten verarbeitet und von deutschen Instituten stichprobenartig auf Reinheit und Konzentration geprüft.
Nach einer Einnahme über einen Zeitraum von zwei Monaten bemerken Anwender noch keine positive Veränderung der Haarstruktur. Wie es dem normalen Wachstumszyklus entspricht, zeigen sich deutliche Erfolge erst nach drei, in manchen Erfahrungsberichten sechs Monaten. Diese lange Dauer vom Einnahmebeginn bis zum Erfolg entspricht auch unserer Einschätzung der Wirkweise wegen der komplexen Zusammensetzung. Generell können die Kapseln allgemeine Ernährungsmängel an Nährstoffen ausgleichen.
Produktmerkmale:
Hersteller: NaroVital
Inhalt: 120 Kapseln
Tagesdosis: Zwei Kapseln
Reicht für: 60 Tage
Preis: 20,97 Euro
Bewertung:⭐⭐
ZusammenfassungNaroVital Hair Power Haar-Vitamine sind mittelmäßig wirksame Vitamine für Haare auch für Nägel und Haut. Die einzelnen Wirkstoffe können wegen der prozentualen Verteilung der Inhaltsmenge nicht als Turbo für das Haarwachstum wirken. Weil dies auch viele Kunden so bewerten, vergeben wir hierfür im Test Platz Neun.
Teilweise konnte keine Wirkung festgestellt werden
Später Wirkungseintritt
Durchwachsene Kundenbewertungen
Wichtige Bausteine für Haut und Haare in den Kapseln Alpha Foods Perfekte Haare – Super Hair sind Silizium, Lycopin und Spurenelemente wie Kupfer, Bor und Mangan. Insgesamt gibt der Hersteller 12 Inhaltsstoffe für seine Vitamine für Haare an. Die Pflanzenextrakte werden ohne Alkohol und ohne chemische Lösungsmittel gewonnen. Ebenfalls enthalten die Kapseln keine Trennmittel, Stör- oder Trägerstoffe. Dennoch scheint uns die Zutatenliste recht lang, was sich auf die Wirksamkeit gewiss nachteilig auswirkt.
Einige Kunden haben den Langzeittest aufgrund des Versprechens für schönere Brauen und Wimpern gewagt und dokumentiert. Das Haarwachstum wurde generell nach etwa drei Monaten etwas besser, Wimpern und Brauen kaum. Bemerkt wurde lediglich von ein paar wenigen Menschen mit Haarausfall, dass dieser sich nach mehreren Wochen der zweimal täglichen Einnahme reduzierte. Bis zu sichtbar dichterem Haarwuchs vergingen auch bei diesem Produkt erwartungsgemäß mindestens vier bis sechs Monate.
Produktmerkmale:
Hersteller: Alpha Foods
Inhalt: 90 Kapseln
Tagesdosis: Zwei Kapseln
Reicht für: 45 Tage
Preis: 19,90 Euro
Bewertung:⭐
ZusammenfassungAlpha Foods Perfekte Haare - Super Hair ist ein mittelmäßiges Nahrungsergänzungsmittel für einen durchschnittlichen Einzelpreis. Vorteilhaft ist die natürliche Zusammensetzung aus in Deutschland verarbeiteten und kontrollierten Rohstoffen. Doch wegen der nur durchschnittlichen Wirkung laut Kundenrezensionen vergeben wir an diese Vitamine für Haare nur unseren zehnten Platz.
Was sind Vitamine für Haare?
Haare wachsen auf der Haut des Menschen. Damit vor allem die Haupt- und Gesichtsbehaarung gut und kräftig wächst, braucht sie täglich einen Teil derjenigen Vitamine und Nährstoffe, die wir mit der Nahrung aufnehmen. In vielen Fällen kommt durch Erkrankungen, Hormonstörungen und andere Umstände nicht viel von den aufgenommenen Nährstoffen in den Haarwurzeln an. Die Folge mangelnder Vitamine für Haare sind brüchiges Haar bis Haarausfall. Haarvitamine ergänzen die normale Vitaminversorgung im Bedarfsfall.
Für wen sind die Produkte gedacht?
Vitamine für Haare gegen Haarausfall sollen allen Menschen helfen, die an schwachem und lückenhaftem Haarwuchs leiden. Auch gesundes Haar wächst bei guter Rundumversorgung mit den speziellen Wirkkomplexen kräftiger. Es ist dadurch auch gegen äußere mechanische und thermische Einflüsse deutlich widerstandsfähiger.
Eine Zuführung von außen ist weniger effektiv, weil viele Vitamine dort in den nicht durchbluteten Haaren abgefangen werden. Dennoch eignen sich Haarvitamine auch zur Ergänzung von Kopfhautmassagen.
Wie kam unser Vitamine für Haare Test zustande?
Wir haben Produkte für unseren Vitamine für Haare Test nach mehreren Kriterien ausgesucht. Hilfreich sind dabei Kundenrezensionen über Preis, Einnahme und Wirksamkeit. Berücksichtigt wurden – soweit beschrieben – auch Nebenwirkungen nach der Einnahme. Etwas Zeit war für eine sinnvolle Auswertung nötig, da Haare eine Veränderung erst langsam zeigen.
Wirkung
Haare haben einen unterschiedlich langen Lebenszyklus. Bis Veränderungen durch die Einnahme der Vitamine für Haare sichtbar sind, dauert es mindestens drei Monate. So langsam wächst auch gesundes Haar. Da die Haarvitamine auch andere Hornsubstanzen wie die oberen Hautschichten und die Nägel kräftigen, sehen wir bei den Kundenrezensionen auch diese Erfahrungsberichte genau an. Wie von uns nach Herstellerangabe angenommen, wirkten diejenigen Produkte mit wenigen, hochdosierten Wirkstoffen am besten.
Inhaltsstoffe
Wenige Vitamine für Haare Inhaltsstoffe genügen für die ordentliche Versorgung der Haarwurzeln. Sind sehr viele Wirkstoffe kombiniert, kann dies den gewünschten Effekt verringern oder aufheben. Es gilt als Regel wie für andere Nahrungsergänzuungsmittel eine kurze Zutatenliste mit hoher Konzentration der zentralen Haarvitamine als Qualitätskriterium. Günstig sind Inhaltsstoffe, die aus pflanzlichen Rohstoffen mit sanften Methoden extrahiert werden.
Preis
Im Test zeigen sich bei den verschiedenen Präparaten der Vitamine für Haare und Nägel starke Unterschiede im Preis. Dabei haben wir sorgfältig die verschiedenen Packungsgrößen hochgerechnet, durch die tägliche Tagesdosis geteilt und daraus einen Preisdurchschnitt errechnet. Günstig für die Testplatzierung ist ein Produkt mit attraktivem Preis, großem Verpackunsinhalt und geringer Tagesdosierung. Einige platzierte Testprodukte zeigen starke Abweichungen nach oben bei nicht erkennbarer, stärkerer oder schnellerer Wirksamkeit.
Nebenwirkungen
Grundsätzlich gibt es gegen die verschiedenen Vitamine für Haare nur sehr selten Nebenwirkungen. Es ist allerdings möglich, dass einzelne Inhaltsstoffe bei sensiblen Personen unerwünschte Reaktionen auslösen. Im Test betrachten wir die Art und Stärke und ob die Hersteller auf solche Nebenwirkungen hinweisen. Interessant sind auch Erfahrungsberichte von Anwendern, die außerdem verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen. Auch hier fallen uns keine bedenklichen Reaktionen auf.
Kundenbewertungen
Kunden, die Vitamine für Haare und Wimpern einnehmen, haben überwiegend bereits Haarprobleme. Ihre Bewertungen sind kritisch, weil sie wahrscheinlich vorher schon verschiedene andere Mittel ausprobiert haben. Die besten Kundenbewertungen sind solche, die das Produkt gleich nach der ersten Einnahme und später beim Einsetzen oder Ausbleiben einer Wirkung beschreiben. Auch zu den teils erheblichen Preisen diskutieren Anwender eifrig. Relevant sind diese Diskussionen auch angesichts der langfristigen Einnahme.
Vitamine für Haare Erfahrungen und Erfahrungsberichte
Bewertungen beurteilen vor allem den erkannten optischen Zustand der Gummibärchen oder Kapseln sowie die Packungsgröße im Verhältnis zum verlangten Preis. Sie beschreiben bei ihren Vitamine für Haare Erfahrungen außerdem die optisch empfundene Wirkung nach einer Weile der Anwendungsdauer, eventuell nicht erwartete Veränderungen und selten, aber aussagekräftig aufgetretene Nebenwirkungen.
Was bewirken Vitamine für Haare?
Ziele der Einnahme von Haarvitaminen sind die Stärkung des Haars, dichteres Haarwachstum und bessere Elastizität. Die besten Kundenrezensionen berichten von der Vitamine für Haare Wirkung auch in Bezug auf Haut und Nägel. Diese Erfahrungsberichte sind absolut glaubwürdig. Denn ein Teil der eingenommenen Vitamine wird dem Zellstoffwechsel der Haut zugeführt und stärkt über diesen Weg automatisch auch schwache Nägel.
Wie schnell können Sie mit der Wirkung rechnen?
Eine Wirkung ab Beginn der Einnahme ist an der Haut nach etwa einer Woche, an den Nägeln nach etwa einem Monat und sichtbar an den Haaren nach ca. drei Monaten festzustellen. Hier unterscheiden sich die Erfahrungsberichte über Vitamine für Haare stark, weil jeder Körper die Mikronährstoffe anders verwertet. Bleibt die Wirkung aus, nehmen wir das ebenfalls als Bewertungskriterium in unseren Test auf.
Warum sollten Sie nicht auf Vitamine für Haare verzichten?
In qualitativ hochwertigen Nahrungsergänzungen sind Vitamine für Haare und Nägel enthalten, die für den gesamten körperlichen Zellstoffwechsel essenziell sind. Soweit es sich um natürliche Kombinationen handelt, stärken Sie auch vorbeugend alle verhornten Zellen wie Hautoberfläche, Fußnägel und Fingernägel. So langsam, wie eine Wirkung einsetzt, so lange nach einer Einnahmezeit hält sie auch an.
Gründe, warum die Wirkung ausbleibt
In manchen Nahrungsmittelergänzungen sind zu viele Vitamine für Haare und Spurenelemente kombiniert. Das mindert die prozentuale Verteilung und somit die Wirksamkeit. Je nach Hersteller sind manche Wirkstoffe unzureichend konzentriert. Das ist vor allem bei solchen Produkten aus Billigherstellung der Fall. Je mehr Füllstoffe, Antiklumpmittel und sonstige Zusätze enthalten sind, desto geringer ist die mögliche Wirkung bei der empfohlenen Tagesdosis.
Welche Spurenelemente und Vitamine für Haare gibt es?
Wertvoll für die Nährstoffaufnahme in den Haarwurzeln sind Omega-3-Fettsäuren. An ihnen können auch empfindliche Vitamine für Haare andocken und so gut für den Zellstoffwechsel verfügbar gemacht werden. Diese Vitamine und Spurenelemente sind besonders wichtig:
Vitamin A
Vitamin A ist fettlöslich und gelangt mit Omega-3-Fettsäuren gut zur Haarwurzel. Es beeinflusst im Wirkkomplex der Vitamine für Haare und Wimpern die Fettsynthese in den Haarfollikeln und somit den Lebenszyklus der Haare und die Vitalität der Hornfäden. Außer in Ergänzungspräparaten ist es auch in ausreichender Menge in Leberwurst, Grünkohl, Karotten, Spinat oder Süßkartoffeln enthalten.
Vitamin B
Die B-Vitamine sind eine ganze Vitaminfamilie. Die Vitamine Niacin (B3), B5 und Pyridoxin (B6) regulieren die Talgproduktion und sind pures Kraftfutter für den Zellstoffwechsel der Haarwurzeln. Weitere B-Vitamine für Haare sind Folsäure als Nährstoff für die Zellteilung und D-Panthenol für eine geschmeidige, glatte Hornstruktur. B-Vitamine sind in Hülsenfrüchten, einigen Gemüsen, Leber, Milch und Milchprodukten enthalten.
Biotin
Biotin (Vitamin B7 / Vitamin H / Panthotensäure) schützt als eines der Vitamine für Haare vor Sprödigkeit und Entzündungen. Bekommt die Haut regelmäßig ausreichend Biotin, bleibt der Teint strahlend und die Haut feinporig. Auch die Empfindlichkeit der Haut vor allergenen Umweltreizen bleibt geringer als bei einem Mangel. Biotin kann mit der Ernährung gut über Vollkornprodukte, Innereien und Eier aufgenommen werden.
Zink
Ein erhöhter Bedarf an Zink im Körper ist in hormonellen Stresssituationen oder bei einigen organischen Erkrankungen vorhanden. Fehlt Zink, stellt der Körper zuerst die Versorgung der Zellen in nicht lebenswichtigen Bereichen ein. Fehlen Vitamine für Haare und Spurenelemente wie Zink, führt das dauerhaft zu einem schlechten Haarzustand und schlimmstenfalls zu Haarausfall.
Kupfer
Kupfer als Spurenelement ist in vielen Enzymen enthalten, die für einen gesunden Stoffwechsel im ganzen Körper wichtig sind. Ein Teil an Kupfer kann über die Nahrung durch Nüsse, Trockenobst, Vollkornprodukte, Hefe oder Hülsenfrüchte aufgenommen werden. Bei einem erkennbaren Kupfermangel kann es zusätzlich durch Vitamine für Haare in Kapseln oder Gummibärchen zugeführt werden.
Welche Vitamine für Haare in welcher Form gibt es?
Die beiden hauptsächlichen Darreichungsformen der Vitamine für Haare gegen Haarausfall sind Kapseln und Gummibärchen. Bei starkem Mangel an einzelnen oder mehreren Haarvitaminen kann ein Dermatologe oder anderer Arzt die Stärke des Mangels feststellen und therapeutisch andere Tabletten oder Pulver auf Rezept verordnen.
Kapseln
In Form von Kapseln gelangen Vitamine für Haare und Nägel sowie Wimpern und gegen Haarausfall zunächst unverdaut zum Magen. Mit reichlich Wasser oder Fruchtsaft lassen sie sich bei vernünftiger Kapselgröße gut schlucken. Im Magen löst sich die Kapselhülle auf. Die Nährstoffe werden freigesetzt und mit der sonstigen Nahrung verdaut. Wer Kapseln nicht mag, kann die Körnchen darin auch durch Öffnen der Kapsel entnehmen und beispielsweise mit Joghurt essen.
Vitamine für Haare Gummibärchen
Für Gegner von Medikamenten sind Gummibärchen eine gute Alternative. Sie enthalten alle nötigen Vitamine für Haare und werden einfach in der empfohlenen Dosis gekaut. Die Verdauung der Wirkstoffe beginnt dabei bereits im Mund. Die Nährstoffe gelangen daher schneller durch die Transportkanäle zur Haarwurzel. Allerdings sind vielen Gummibärchen synthetische Aromastoffe zugesetzt.
Das sollten Sie beim Kauf beachten
Ein günstiger Preis bedeutet nicht automatisch schlechtere Qualität. Entscheidend ist die Menge der nötigen Tageseinnahme. Füllstoffe, Antiklumpmittel und andere Zusätze gehören nicht in ein gutes Produkt. Wir bewerten in unserem Vitamine für Haare Test außerdem Verpackung, Herstellungsort und Verträglichkeit:
Darreichungsform
Diejenigen Vitamine für Haare in unserem Test werden als Kapseln oder als Gummibärchen angeboten. Bei den Kapseln interessiert uns für die Platzierung die Größe und ob sie sich bei Bedarf leicht öffnen lassen. Gummibärchen sollen leicht zu kauen und gegebenenfalls zu schlucken sein. Die Darreichungsform ist wichtig wegen der Geschwindigkeit, mit der die Nährstoffe verdaut werden und somit der Haarwurzel zur Verfügung stehen.
Reinheit
Die reinsten Vitamine für Haare kommen ohne viele Zusatzstoffe aus. Der Anteil der essenziellen Haarvitamine ist hoch, der Wirkkomplex weiterer Vitamine in absteigender Reihenfolge gering. Manche Hersteller nennen auch die Art der Gewinnung. Hier bewerten wir die Rohstoffe selbst und eine möglichst schonende Verarbeitung als Qualitätskriterium.
Verträglichkeit
Gesunde erwachsene Menschen vertragen Vitamine für Haare sehr gut. Abweichend kann es unter verschiedenen Umständen zu gesundheitlichen Reaktionen kommen. Bei entsprechenden Kundenerfahrungen berücksichtigen wir mögliche Wechselwirkungen mit anderen genommenen, in der Regel verschreibungspflichtigen Medikamenten. Möglicherweise gibt es auch Unverträglichkeiten bei bestimmten Stoffwechselerkrankungen.
Herstellungsort
Die Rohstoffe für die gewonnenen Vitamine für Haare sollten möglichst aus regionalem Anbau stammen, wenigstens von nachvollziehbaren EU-Standorten. Das bedeutet kontrollierbare Anbauflächen, kurze Transportwege und eine bewährte Qualität der Vitamine für Haare. Beste Herstellernachweise stammen von Biohöfen des ökologischen Anbaus.
Vitamine für Haare Einnahme und Dosierung
Für die Wirksamkeit der Präparate zählt die empfohlene Vitamine für Haare Einnahme. Bewertet werden in unserem Test Darreichungsform und Tagesdosis. Je weniger für die gewünschte Wirkung eingenommen werden muss, desto weniger Energie muss der Körper für den Transport zu den Zellen aufwenden. Ebenfalls sollten die Vitamine für Haare gut zu schlucken sein und keine Abhängigkeit von Mahlzeiten bestehen.
Sollten Sie sich vorher ärztlich untersuchen lassen?
Ein Mensch ohne bekannte Voerkrankungen kann die Vitamine für Haare und Wimpern jederzeit einnehmen. Wer Probleme mit Haaren und Kopfhaut hat, findet beim Dermatologen oder Hausarzt Rat zu Gegenmitteln. Auf jeden Fall ist eine ärztliche Untersuchung nötig, wenn regelmäßig weitere Medikamente eingenommen werden. In seltenen Fällen muss auch wegen möglicher Vitamin-Unverträglichkeiten eine medizinische Rücksprache erfolgen.
In welchen Lebensmitteln sind Vitamine für Haare enthalten?
Alle nötigen Vitamine für Haare können bei einem gesunden Stoffwechsel über Lebensmittel täglich in ausreichender Menge aufgenommen werden. Biotin (Vitamin B7 / H) und Zink sind in Haferflocken enthalten. Beta Carotin aus Karotten wandelt der Körper in Vitamin A um. Eier liefern außerdem Eiweiß für eine kräftige Haarstruktur. Obst und Gemüse generell liefert beinahe alle nötigen Spurenelemente, um Haarausfall vorzubeugen und das Haar dicht wachsen zu lassen.
Gibt es offizielle Tests und Studien zur Wirksamkeit?
Studien zur Wirksamkeit einzelner Vitamine für Haare sowie gleicher und ähnlicher Wirkkomplexe beziehen sich nicht speziell auf das Haarwachstum. Vielmehr wird stets auch die Wirkung auf die Haut und die Nägel unter die Lupe genommen. Eine Aussage über besseres, dichteres Haarwachstum lässt sich daher nur in einzelnen Absätzen nachlesen. Über die tatsächliche, gute Wirksamkeit sind sich alle Tests und Studien einig.
Wann sind Vitamine für Haare sinnvoll?
Immer, wenn der Körper unter besonderer Belastung steht, helfen Vitamine für Haare beim Erreichen der nötigen Menge an Vitaminen und Spurenelementen für einen gesunden Zellaufbau. Besonderer Bedarf besteht bei bereits vorhandenem Haarausfall und stressbedingten Haarproblemen. Auch bei der Therapie nach oder während Essstörungen verbessern Haarvitamine den Gesamtzustand.
Was sagt die Stiftung Warentest?
Im Jahr 2000 hat die Stiftung Warentest ein umfassendes Dokument über Vitamine für Haare und geeignete Präparate veröffentlicht. Im Test 2000-02081 sind Kapseln und Dragees akribisch nach Tagesdosis, spezieller Wirkung auf Haut und Haare sowie Verträglichkeit untersucht. Viele jüngere Veröffentlichungen orientieren sich weniger genau, aber mit ähnlichen Ergebnissen an dieser Grundsatzstudie.
Wo können Sie Vitamine für Haare kaufen?
Klassisch gibt es in Reformhäusern, Apotheken und in Discountern Vitamine für Haare zu kaufen. In Apotheken, bei Rossmann und DM werden viele Marken mit Gummibärchen und mehrere Kapsel-Präparate angeboten. Online ist die Auswahl in speziellen Online-Shops für Nahrungsergänzungsmittel sowie bei Amazon riesig. Auch hier finden sich im Preisbereich unserer Testprodukte überwiegend Kapseln und Gummibärchen.
Zu welchem Preis werden die Produkte angeboten?
Beim Vitamine für Haare Preis haben wir uns an ähnlichen Verpackugsgrößen orientiert. Für Verpackungen mit Kapseln oder Gummibärchen in Drei-Monats-Vorratspackungen sind 18 bis 30 Euro der Durchschnittspreis. Für die Bewertung zählt, wie viel der Präparate täglich genommen werden müssen. Hier finden sich Packungen, die im Vergleich deutlich teurer für die gleiche zu erwartende Wirkung sind.
Haben Vitamine für Haare Nebenwirkungen?
Da die verwendeten Vitamine für Haare zur Grundversorgung des körperlichen Zellstoffwechsels gehören, treten in der Regel keine Nebenwirkungen auf. Bei starker Überdosierung kann aber eine vergiftungsähnliche Reaktion auf einzelne Vitamine vorkommen. Dabei handelt es sich jedoch nicht um reine Vitamine für Haare Nebenwirkungen. Meist treten diese in Kombination mit ärztlich verordneten Medikamenten und bei korrespondierenden Erkrankungen auf.
Wer sollte lieber auf die Anwendung verzichten?
In normaler Dosierung ist die Vitamine für Haare Anwendung für Menschen in jedem Erwachsenenalter in Ordnung. Vorsicht ist während der Schwangerschaft und Stillzeit, bei bekannten Unverträglichkeiten gegen bestimmte Vitamine sowie bei bekannten chronischen, körperlichen Erkrankungen geboten. Hier muss der behandelnde Arzt entscheiden, ob die zusätzliche Gabe von Haarvitaminen gesundheitsfördernd ist.
Darum sind Vitamine für Haare bei Menschen so beliebt
Volles Haar voller Spannkraft wird optisch von anderen Menschen als Zeichen der Vitalität und Jugend bewertet. Deshalb wünschen sich Personen mit Haarproblemen, dass die zusätzliche Einnahme der speziellen Vitamine für Haare diese Haarpracht erhält oder wiederherstellt. Beliebt sind die Präparate auch wegen der simplen Einnahmeform und der langfristigen Wirkung nach einer Weile der regelmäßigen Einnahme.
Häufig gestellte Fragen
Vitamine für Haare lösen bei unerfahrenen Anwendern viele Fragen aus. Vor allem Skeptiker möchten mehr zum Nutzen, der Einnahmemenge und -dauer, zu Inhaltsstoffen und Alternativen erfahren. Häufige Fragen beantworten wir hier:
Welches Vitamin ist gut für die Haare?
Vor allem die B-Vitamine, Vitamin A und mehrere Spurenelemente wie Zink sind gut für die Haare. Jedes Vitamin allein könnte aber die gewünschte Wachstumsförderung nicht ausreichend bewirken. Nur im Komplex und bei richtiger prozentualer Verteilung der einzelnen Inhalte kommt es zur Rundumversorgung der Haarwurzeln und somit zur Stärkung der Haare von Grund auf.
Welches Vitamin fehlt bei Haarausfall?
Bei Haarausfall werden mehrere Vitamine für Haare vom Körper buchstäblich “weggefressen”. Das ist bei einseitiger Ernährung, verschiedenen Erkrankungen oder aus hormonellen Gründen der Fall. Ein Hauptmangel an allen Haarvitaminen zeigt sich gleichzeitig, wenn die Nägel schon bei geringer Belastung brechen oder die Haut stumpf und spröde wirkt. Genetisch bedingter Haarausfall lässt sich dadurch nicht stoppen, aber verlangsamen.
Welche Vitamine für Haare Hausmittel gibt es?
Die besten Vitamine für Haare Hausmittel stecken in Lebensmitteln. Eine ausgewogene Ernährung beugt daher lebenslang Haarproblemen vor. Zusätzlich regen Kopfhautmassagen die Durchblutung der Kopfhaut. Damit werden Nährstoffe gut zur Haarwurzel geleitet und diese zum Haarwachstum angeregt. Dabei darf gerne ein wenig Rizinusöl mit viel essenziellen Fettsäuren und Vitamin E mit einmassiert werden.
Welche Vitamine und Nährstoffe für Haare sind am besten?
Eine qualitative Bewertung aller Nährstoffe und Vitamine für Haare ist nicht möglich. Hochwertig sind Wirkstoff-Kombinationen, bei denen der Nährstofftransport von ungesättigten Fettsäuren unterstützt wird. Vitamin E und die B-Vitamine gelten als die Top Ten, sind jedoch auch nur zusammen mit Zink und Calcium sowie weiteren Mikronährstoffen förderlich.
Können Vitamine auch bei äußerlicher Anwendung den Haaren zugeführt werden?
Teilweise ist es möglich, durch Haarkuren und Haarmasken die Struktur kurzfristig zu verbessern. Eine Aufnahme bis in die innersten Haarzellen ist durch äußerliche Anwendungen jedoch nicht möglich. Nur der kurze Bereich der Haarfollikel in der Kopfhaut nimmt Nährstoffe auf. Deshalb ist die Aufnahme über die Nahrung sowie mit Nahrungsergänzungsmitteln der einzig wirksame Weg zu vollem, gesundem Haar.
Vitamine für Haare Test Bewertung
Wir empfehlen Vitamine für Haare in jeder Situation von Haarstress. Um die Qualität der Produkte im Test zu testen, haben wir die Inhaltsangaben der Hersteller verglichen, analysiert und auf den Angebotspreis hochgerechnet. Dabei hatte jedes Produkt bei einzelnen Haarvitaminen Vorteile, während bei Einnahme und Textur deutlich auch Nachteile klar wurden.
Wichtig für eine möglichst komplexe Bewertung sind die Kundenrezensionen zu ihrem jeweiligen Lieblingsprodukt. Auch solche Meinungen mit Skepsis oder gar gänzlich enttäuschter Erfahrung fließen in unsere Vitamine für Haare Test Bewertung ein.
Es gibt verschiedene Arten von Ekzemen, von denen die atopische Dermatitis die häufigste ist. Atopische Dermatitis ist die häufigste Hauterkrankung bei Kindern, die durch Juckreiz und Hautausschlag gekennzeichnet ist. Neurodermitis bei Kindern ist nicht heilbar, kann aber durch gute Hygiene und Medikamente unter Kontrolle gehalten werden. Die gute Nachricht: Viele Kinder wachsen aus der Neurodermitis heraus.
Das Wichtigste zum Mitnehmen:
Die meisten Kinder wachsen aus ihrer Neurodermitis heraus.
Trockene Haut oder leichte Hautausschläge können auch noch im Erwachsenenalter auftreten.
Die richtige und sofortige Behandlung eines Kindes mit Neurodermitis durch einen Hautarzt ist entscheidend für die Gesundheit und das Wohlbefinden des Kindes.
Was ist Neurodermitis?
Neurodermitis ist eine chronische, in Schüben verlaufende Hauterkrankung, die bereits im Kindesalter auftreten kann. Sie ist nicht ansteckend, kann aber erhebliche gesundheitliche Probleme verursachen. Wenn sie nicht rechtzeitig und richtig behandelt wird, kann sie das normale Wachstum des Kindes beeinträchtigen und zu Infektionen und Narbenbildung führen.
Welche Risikofaktoren gibt es für die Entwicklung von Neurodermitis bei Kindern?
Es gibt sowohl genetische als auch umweltbedingte Ursachen für Neurodermitis bei Kindern.
Wenn ein Elternteil an Neurodermitis erkrankt ist, liegt das Risiko für das Kind bei 60%. Sind beide Elternteile betroffen, steigt das Risiko auf 80 %. Die meisten Patienten, deren Eltern an Neurodermitis erkrankt sind, entwickeln die Krankheit bis zum dritten Lebensjahr.
Kinder mit Mutationen im Filaggrin-Gen, das für ein Protein kodiert, das am Aufbau der epidermalen Barriere beteiligt ist, haben ein erhöhtes Risiko, an Neurodermitis zu erkranken.
Kinder von Müttern mit Schwangerschaftsdiabetes haben ein achtfach erhöhtes Risiko, bis zum Alter von sechs Jahren an Neurodermitis zu erkranken.
Anhaltendes Übergewicht bei Kindern ist ebenfalls ein Risikofaktor für atopische Dermatitis. Die Exposition gegenüber Aeroallergenen, Kontaktallergenen, die Besiedlung der Haut mit Bakterien (Staphylococcus aureus) und Nahrungsmittelallergenen können eine Neurodermitis bei Kindern auslösen.
Auch Stress kann Neurodermitis bei Kindern auslösen. Dreißig bis fünfzig Prozent der Kinder mit Asthma oder allergischer Rhinitis entwickeln eine Neurodermitis.
Welche Symptome hat Neurodermitis bei Kindern?
Kinder mit Neurodermitis befinden sich in einem Teufelskreis aus Juckreiz und Kratzen. Am Anfang stehen trockene Haut und Juckreiz. Das führt zum Kratzen und zum Auftreten eines Ausschlags. Der Ausschlag verursacht noch mehr Juckreiz, und so wiederholt sich der Kreislauf.
Das sind die Symptome von Neurodermitis bei Kindern:
Juckreiz.
Rosafarbener, schuppender Hautausschlag, der bei Kindern vor allem an den Streckseiten der Extremitäten (außerhalb von Armen und Beinen) und im Gesicht auftritt, bei Erwachsenen an Händen, Füßen und den Beugen von Armen und Beinen.
Trockene Haut (Xerose).
Hyperlineare Handflächen (viele Falten auf den Handflächen).
Keratosis pilaris (raue Stellen an den Außenseiten der Arme und Beine).
Hautinfektionen (Rötung, Empfindlichkeit, Wärme, Schwellung und Eiter).
Pityriasis alba (weiße Flecken im Gesicht).
Verdunkelung der Haut und Hautfalten um die Augen.
Nahrungsmittelunverträglichkeiten.
Augenkrankheiten: Bindehautentzündung, grauer Star und Keratokonus.
Unverträglichkeit gegenüber bestimmten Stoffen wie Wolle.
Wann erkranken Kinder an Neurodermitis?
Etwa 10 bis 20 % der Kinder erkranken an Neurodermitis, wobei 90 % der Patienten bis zum fünften Lebensjahr und 60 % bis zum ersten Lebensjahr erkranken. Die meisten Fälle von atopischer Dermatitis treten im Kindesalter auf.
Wachsen Kinder aus der Neurodermitis heraus?
Die meisten Kinder wachsen aus ihrer Neurodermitis heraus. Es ist bekannt, dass 80 % der Fälle von Neurodermitis im Kindesalter bis zum Alter von acht Jahren verschwunden sind und weniger als 5 % bis zum Alter von 20 Jahren.
Auch wenn Kinder aus der atopischen Dermatitis herauswachsen, können sie bis ins Erwachsenenalter unter den Anzeichen und Symptomen trockener Haut leiden. Wenn die atopische Dermatitis bis ins Erwachsenenalter fortbesteht, ist sie häufig milder.
Warum wachsen Kinder nicht aus der Neurodermitis heraus?
Es gibt Risikofaktoren, die ein Fortbestehen der atopischen Dermatitis bis ins Erwachsenenalter vorhersagen können.
Je später die Neurodermitis ausbricht, desto länger bleibt sie bestehen. Wird die atopische Dermatitis bei einem Kind im Alter von unter einem Jahr diagnostiziert, kann sie bis zu drei Jahre andauern. Wird sie im Alter von zwei bis fünf Jahren diagnostiziert, kann sie bis zu zehn Jahre dauern. Wird sie im Alter von sechs bis elf Jahren diagnostiziert, kann sie im Durchschnitt 14 Jahre dauern.
Weibliche Patienten mit atopischer Dermatitis im Kindesalter haben ein höheres Risiko für eine persistierende atopische Dermatitis als männliche Patienten.
Bei Patienten mit mittelschwerer bis schwerer atopischer Dermatitis im Kindesalter ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass die Erkrankung bis ins Erwachsenenalter anhält.
Je länger die atopische Dermatitis in der Kindheit andauert, desto wahrscheinlicher ist es, dass der Patient auch als Erwachsener betroffen ist.
Wenn Patienten mit atopischer Dermatitis in der Kindheit einen genetischen Defekt im Filaggrin-Gen haben, wird ihre atopische Dermatitis bis ins Erwachsenenalter andauern.
Kann man auch als Erwachsener an Neurodermitis erkranken?
Bei etwa 25 % der erwachsenen Neurodermitis-Patienten bricht die Krankheit erst im Erwachsenenalter aus. Der Häufigkeitsgipfel der atopischen Dermatitis liegt bei etwa 50 Jahren.
Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es für Neurodermitis?
Eine wirksame Behandlung besteht aus der rechtzeitigen Einnahme von Medikamenten und der richtigen Hygiene und Umgebung.
Hygiene und Umwelt
Reinigen Sie Ihre Haut täglich mit farbstoff- und parfümfreien Reinigungsmitteln, nicht mit Seife. Waschen Sie sich mit kurzen, lauwarmen Duschen, nicht mit heißem Wasser oder Bädern. Die Haut abtrocknen, nicht schrubben.
Verwenden Sie mindestens zweimal täglich eine dicke, cremige Feuchtigkeitscreme oder Salbe. Achten Sie darauf, dass diese frei von Farb- und Duftstoffen ist. Verwenden Sie eine nicht komedogene Gesichtscreme.
Achten Sie darauf, dass alle verwendeten Produkte (Sonnenschutzmittel, Waschmittel, Make-up usw.) frei von Farb- und Duftstoffen sind. Bleichmittel und Weichspüler vermeiden.
Tragen Sie weite Baumwollkleidung. Vermeiden Sie Wolle.
Benutzen Sie einen Luftbefeuchter, wenn Sie in einem trockenen Klima leben.
Reduzieren Sie Stress und vermeiden Sie es, krank zu werden.
Medikamente
Topische und systemische Steroide können helfen, die Entzündung zu reduzieren, um Juckreiz und Hautausschlag zu lindern.
Auch topische Immunmodulatoren wirken entzündungshemmend.
Antihistaminika können den Juckreiz lindern.
Auch eine Lichttherapie kann den Juckreiz lindern.
Systemische Medikamente sind in schweren Fällen hilfreich, um die Entzündung zu reduzieren und den Ausschlag zu heilen.
Die Mittelmeerdiät basiert auf den Ernährungsgewohnheiten der Mittelmeeranrainerstaaten. Mit leichten Unterschieden von Region zu Region fördert die Diät gesunde Ernährungsgewohnheiten bei gleichzeitiger Einschränkung von Natrium, verarbeiteten Lebensmitteln, gesättigten Fetten, raffinierten Kohlenhydraten und Zucker.
Das Wichtigste zum Mitnehmen:
Bei einer Fettlebererkrankung lagert sich zu viel Fett in der Leber ab. Gesunde Ernährungsgewohnheiten und körperliche Aktivität werden zur Behandlung der NAFLD empfohlen.
Die Mittelmeerdiät besteht aus vielen pflanzlichen Lebensmitteln und gesunden Fetten mit moderaten Mengen an tierischen Lebensmitteln. Menschen mit einer Fettleber können von der Mittelmeerdiät profitieren, da sie die Leberfunktionstests, die Insulinempfindlichkeit sowie die Cholesterin- und Triglyceridwerte im Blut verbessern kann.
Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine bestimmte Diät einhalten oder nicht verschriebene Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel oder pflanzliche Heilmittel einnehmen, da diese über die Leber abgebaut werden.
Die Mittelmeerdiät kann daher dazu beitragen, gesunde Blutzucker- und Blutfettwerte zu erhalten. Studien haben gezeigt, dass die mediterrane Ernährung einer nichtalkoholischen Fettleber, die häufig durch Übergewicht, hohen Blutzucker, Insulinresistenz und hohe Blutfettwerte verursacht wird, vorbeugen und diese in den Griff bekommen kann.
Was ist die mediterrane Ernährung?
Die Mittelmeerdiät besteht aus vielen pflanzlichen Lebensmitteln und gesunden Fetten mit moderaten Mengen an tierischen Lebensmitteln. Ist dies die beste Diät, um einer Fettleber vorzubeugen? Vollkornprodukte, Bohnen, Linsen, Gemüse, Obst, Olivenöl, Fisch und Meeresfrüchte machen einen großen Teil der Ernährung aus. Ungesunde Fette, Natrium und raffinierter Zucker werden ebenfalls eingeschränkt. Diese gesunden Ernährungsgewohnheiten werden auch Patienten mit Fettleber empfohlen.
Die Mittelmeerdiät senkt nachweislich Blutzucker, Blutfette und Blutdruck. Damit reduziert sie neben der NAFLD auch das Risiko für Stoffwechsel- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Eine umfassende Literaturanalyse über Lebensstiländerungen zur Verbesserung der NAFLD hat gezeigt, dass die Mittelmeerdiät die Leberfunktionstests ALT, AST und die Fettleberwerte verbessert. Sie trug auch zu einem Gewichtsverlust von mehr als 5 % im Vergleich zur Standardbehandlung bei. Gesamtcholesterin, Triglyceride, Blutdruck und HOMA-IR-Werte wurden ebenfalls gesenkt.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Mittelmeerdiät die Fettleber durch Verbesserung der Leberfunktionstests, der Blutfettwerte und der Insulinsensitivität sowie durch Förderung der Gewichtsabnahme reduzieren kann.
Was ist eine Fettleber?
Eine Fettleber – hepatische Steatose – ist durch eine übermäßige Ansammlung von Fett in der Leber gekennzeichnet. Eine geringe Menge Fett in der Leber ist normal. Erreicht der Fettanteil 5 bis 10 Prozent des Lebergewichts, spricht man von einer Fettleber. Fettlebererkrankungen können durch Stoffwechsel- und chronische Erkrankungen, Medikamente, Vererbung, Alkohol und Fehlernährung (Mangel an gesunder Ernährung) verursacht werden. Es gibt zwei Hauptformen der Fettleber: die alkoholbedingte Fettleber und die nichtalkoholbedingte Fettleber (NAFLD).
Wie erkennt man, ob man eine Fettleber hat? Im Frühstadium zeigt die NAFLD in der Regel keine Symptome. Wenn Sie sich Sorgen wegen einer NAFLD machen, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, um eine genaue Diagnose zu erhalten. NAFLD wird in der Regel durch eine Blutuntersuchung diagnostiziert, in einigen Fällen kann auch eine Ultraschalluntersuchung erforderlich sein.
Kann die mediterrane Ernährung die Fettleber verbessern?
Eine gesunde, ausgewogene Ernährung und körperliche Aktivität werden zur Behandlung der NAFLD empfohlen. Übergewicht, Fettleibigkeit und chronische Stoffwechselerkrankungen wie hohe Blutfett- und Blutzuckerwerte, das metabolische Syndrom, Insulinresistenz und Typ-2-Diabetes erhöhen das Risiko einer NAFLD. Daher kann eine gesunde und ausgewogene Ernährung zusammen mit einer Gewichtskontrolle hilfreich sein, um einer NAFLD vorzubeugen, sie zu behandeln und frühe Stadien rückgängig zu machen.
Kann eine mediterrane Ernährung einer Fettleber vorbeugen?
Gesunde Ernährungsgewohnheiten sind entscheidend für die Gesundheit der Leber, denn die Leber ist das Zentrum des Stoffwechsels. Hier werden die Nährstoffe verstoffwechselt. Wenn Ihr Blutzuckerspiegel oder Ihre Blutfettwerte erhöht sind, muss Ihre Leber damit zurechtkommen. Zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung gehören Vollkornprodukte, Obst, Gemüse, gesunde Fette, fetter Fisch, mäßig Fleisch und Milchprodukte.
Lebensmittel, die Sie in Ihre Ernährung einbauen sollten, um eine Fettleber zu reduzieren oder ihr vorzubeugen
Olivenöl
Fett an sich ist nicht schlecht. Ihr Körper braucht gesunde Fette, um die Zellfunktionen zu unterstützen, bestimmte Nährstoffe aufzunehmen, Hormone zu synthetisieren und Sie warm zu halten. Olivenöl wird in der Mittelmeerdiät häufig verwendet. Weitere Quellen für gesunde Fette sind Avocados, Nüsse, fetter Fisch und Meeresfrüchte sowie Samen wie Chia, Leinsamen und Sonnenblumenkerne.
Obst und Gemüse
Der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Antioxidantien sind, wie Obst und Gemüse, verbessert die allgemeine Gesundheit und die der Leber. Antioxidantien fangen schädliche Verbindungen ab, die durch Stoffwechselvorgänge, Umweltschadstoffe und Gifte entstehen. Lebensmittel mit Antioxidantien schützen auch die Leberzellen, indem sie toxische Substanzen minimieren.
Fetter Fisch
Fetter Fisch ist reich an Omega-3-Fettsäuren, die zur Senkung des Cholesterin- und Triglyceridspiegels im Blut beitragen können. Gesunden Erwachsenen wird empfohlen, zweimal pro Woche Fisch zu essen, um ihren Bedarf an Omega-3-Fettsäuren zu decken.
Vollkorngetreide
Vollkornprodukte wie Hülsenfrüchte, Bohnen, Linsen und Hafer sind eine gute Quelle für Ballaststoffe, die zur Aufrechterhaltung gesunder Blutzucker- und Blutfettwerte beitragen. Sie verbessern die kardiovaskuläre Gesundheit und die Darmmikrobiota. Das Erreichen gesunder Blutzucker- und Blutfettwerte kann Fettlebererkrankungen verbessern.
Denken Sie daran, dass die Kontrolle der Portionen genauso wichtig ist wie die Auswahl der Lebensmittel. Eine kontrollierte Kalorienzufuhr kann Ihnen helfen, ein gesundes Gewicht zu halten.
Lebensmittel, die Sie für eine gesunde Leber meiden sollten
Ungesunde Lebensmittel können eine Fettleber begünstigen. Im Folgenden erfahren Sie, auf welche Lebensmittel Sie bei Ihrer Ernährung verzichten sollten.
Raffinierter Zucker
Die meisten verpackten und verarbeiteten Lebensmittel und Getränke enthalten viel Zucker und Fruktose, insbesondere in Form von Maissirup mit hohem Fruktosegehalt. Raffinierter Zucker, auch Haushaltszucker genannt, besteht aus Saccharose, die bei der Verdauung in Glukose und Fruktose aufgespalten wird. Überschüssiger Zucker wird in der Leber in Fett umgewandelt. Mit der Zeit sammelt sich das Fett an und wirkt toxisch auf die Leberzellen, was zu Entzündungen und Lebererkrankungen wie Leberzirrhose führt.
Gesättigte und Transfette
Gesättigte Fette sind in Fleisch, aber auch in Fisch, vollfetten Milchprodukten, Eiern und einigen Speiseölen wie Kokos- und Palmöl enthalten. Sie sind nicht ungesund, sollten aber in Maßen verzehrt werden, insbesondere von Menschen mit erhöhten Blutfettwerten.
Transfette kommen sowohl künstlich als auch natürlich in Lebensmitteln vor. Natürliche Transfette kommen in geringen Mengen in tierischen Produkten wie Milch und Fleisch vor. Die meisten Menschen nehmen jedoch große Mengen an Transfetten durch den Verzehr von verpackten und stark verarbeiteten Lebensmitteln auf. Vermeiden Sie stark verarbeitete Lebensmittel und Lebensmittel, die “teilweise gehärtete Öle” enthalten. Transfette erhöhen das “schlechte” LDL-Cholesterin und senken das “gute” HDL-Cholesterin.
Der Ersatz ungesunder Fette durch ungesättigte Fette, einschließlich Omega-3-Fettsäuren, kann dazu beitragen, das Risiko von Herzerkrankungen bei NAFLD-Patienten zu senken.
Nahrungsmittel mit hohem glykämischen Index
Der glykämische Index stuft kohlenhydrathaltige Lebensmittel nach ihrer Wirkung auf den Blutzuckerspiegel im Vergleich zu einem Referenzlebensmittel ein. Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index tragen zur Insulinresistenz bei.
Bei einer Insulinresistenz können die Gewebe Glukose nicht effizient aufnehmen. Da es den Geweben an Energie mangelt, baut der Körper Fett ab, um Energie zu gewinnen, was zu einem erhöhten Gehalt an freien Fettsäuren im Blut führt, die in die Leber wandern und sich dort mit der Zeit ansammeln, was zu Schäden und Entzündungen führt.
Vollkornprodukte und Gemüse haben einen niedrigen glykämischen Index im Vergleich zu Weißreis, Brot und Kartoffeln, die einen hohen glykämischen Index haben.
Alkohol
Eine Fettleber wird nicht durch übermäßigen Alkoholkonsum verursacht. Alkohol kann jedoch die Symptome einer NAFLD verschlimmern. Menschen mit einer Fettleber wird empfohlen, ihren Alkoholkonsum einzuschränken.
Zuviel Salz
Ein hoher Salzkonsum ist nicht gut für die allgemeine Gesundheit, einschließlich der Leber. Salzreiche (natriumreiche) Lebensmittel können den Blutdruck erhöhen, was zu einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen führt. Eine gesunde Ernährung sollte nicht mehr als 6 g Salz (2,4 g Natrium) pro Tag enthalten – das entspricht einem Teelöffel. Zu den salzreichen Lebensmitteln gehören Speck, Käse, Essiggurken, gesalzene Nüsse, Sojasauce, geräuchertes Fleisch und Fisch.
Was kann noch gegen eine Fettleber helfen?
Ein gesundes Gewicht erreichen
Die häufigsten Ursachen für NAFLD sind ernährungsbedingte Faktoren, Übergewicht, Glukoseintoleranz und Diabetes. Wenn Sie übergewichtig sind, kann eine gesunde Gewichtsabnahme von 7 bis 10 % eine Fettleber im Frühstadium rückgängig machen.
Körperliche Aktivität
Körperliche Aktivität und gesunde Ernährungsgewohnheiten verbessern die Insulinempfindlichkeit und tragen zu einem gesunden Gewicht bei. 150 bis 200 Minuten körperliche Aktivität pro Woche werden für die Allgemeinbevölkerung empfohlen.
Vorsicht bei Medikamenten und frei verkäuflichen Arzneimitteln
Weitere Möglichkeiten, Ihre Leber zu schützen:
Nehmen Sie Medikamente und rezeptfreie Arzneimittel nur ein, wenn Ihr Arzt sie Ihnen verschrieben hat.
Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Hohe Dosen bestimmter Vitamine wie Eisen, Vitamin A und Niacin können die Leber schädigen.
Seien Sie vorsichtig mit pflanzlichen Heilmitteln. Natürlich bedeutet nicht sicher oder gesund. Lassen Sie sich immer von einem Arzt beraten, bevor Sie pflanzliche Produkte einnehmen.
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