Author: Erik White

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Tiefe Venenthrombose: Ursachen, Symptome und Diagnose im Überblick

Tiefe Venenthrombose Titelbild

Bei einer tiefen Venenthrombose (TVT) entsteht ein Blutgerinnsel in den tiefen Venen des Körpers, normalerweise in den Beinen. Das Gerinnsel blockiert die Vene und beeinträchtigt oder unterbindet den Blutfluss. Wenn die Thrombose unbehandelt bleibt, kann sich das Gerinnsel lösen, in die Lunge gelangen und eine potenziell lebensbedrohliche Lungenembolie auslösen.

Das Wichtigste zum Mitnehmen:

  • Verschiedene Umstände können dazu führen, dass sich in den tiefen Venen der Beine ein Blutgerinnsel bildet. Dazu zählen Faktoren, die die Blutgerinnung hemmen oder den Blutfluss in den tiefen Beinvenen verlangsamen.
  • Antikoagulanzien haben die Fähigkeit, die Gerinnung des Blutes zu verhindern. Allerdings besteht die Gefahr von Blutungen und es ist wichtig, regelmäßige Untersuchungen durchzuführen, um dies zu überwachen.
  • Wenn eine angemessene medikamentöse Therapie und eine Änderung der Lebensgewohnheiten nicht ausreichen, wird in der Regel ein chirurgischer Eingriff als nächster Schritt in Betracht gezogen.
  • Eine tiefe Venenthrombose ist ein Blutgerinnsel, das sich in einer der tiefen Venen des Körpers bildet, normalerweise in den Beinen.
  • Eine der beunruhigendsten Auswirkungen von TVT ist die Bildung einer Lungenembolie (PE). Die erfreuliche Nachricht lautet: Eine Lungenembolie kann vermieden werden.

Was verursacht eine TVT?

Jeder Aspekt, der das Risiko von Blutgerinnung erhöht oder den Blutfluss in den tiefen Venen der Beine verlangsamt, kann zu einer tiefen Beinvenenthrombose führen. Die gängigsten Risikofaktoren sind

Kürzlich durchgeführte Operationen Wenn jemand für längere Zeit im Bett liegt, körperlich weniger aktiv ist oder die Gefäßwand beschädigt ist, kann dies zu einem Blutstau in den Venen der Beine führen und das Risiko einer tiefen Venenthrombose erhöhen.
Älteres Alter Mit fortschreitendem Alter kann eine verringerte körperliche Beweglichkeit und ein Anstieg der Gerinnungsfaktoren dazu führen, dass Ihr Blut anfälliger für Gerinnung wird.
Langes stilles Sitzen Zum Beispiel während eines langen Fluges.
Eine Venenerkrankung Insbesondere Krampfadern.
Aktiver Krebs Das Risiko einer tiefen Venenthrombose (TVT) kann steigen, wenn Gerinnungsfaktoren aktiviert werden, die Venen durch Krebsausbreitung geschädigt sind oder aufgrund einer Chemotherapie.
Fettleibigkeit Fettleibigkeit erhöht die Neigung zur Bildung von Blutgerinnseln und führt somit zu einer TVT.
Gerinnungskrankheiten in der Familie Gerinnungsstörungen in Ihrer Familie können zu einer TVT führen.
Infektionen oder Entzündungen Bestimmte Infektionen oder Entzündungen können das Risiko für eine spätere Entwicklung einer tiefen Beinvenenthrombose erhöhen.
Autoimmunerkrankungen Krankheiten wie das Antiphospholipid-Syndrom und der systemische Lupus erythematodes führen auch zu einer verstärkten Blutgerinnungstendenz.
Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt Während einer Schwangerschaft steigt das Risiko der Entstehung von Blutgerinnseln, während die natürlichen gerinnungshemmenden Prozesse abnehmen. Darüber hinaus wird der venöse Rückfluss zum Herzen durch den Druck der wachsenden Gebärmutter beeinträchtigt, was dazu führt, dass sich das Blut in den Venen der Beine staut.
Anwendung hormoneller Verhütungsmethoden Empfängnisverhütungsmittel, insbesondere solche, die den Wirkstoff Östrogen enthalten, erhöhen das Risiko von Thrombosen um das Zwei- bis Sechsfache.

Welche Symptome hat eine TVT?

Bei einigen Patienten können die Symptome sehr leicht sein oder unbemerkt bleiben. Bei anderen Patienten können die Symptome so schwerwiegend sein, dass sie Grund zur Besorgnis geben. Zu den Anzeichen einer Thrombose gehören

  • Wärmegefühl in der Nähe der betroffenen Stelle.
  • Es kann zu einer Rötung oder einer Verfärbung der Haut in der Nähe des schmerzenden Bereichs kommen, was auf eine Verstopfung oder Blockierung der Vene hinweisen könnte.
  • Hervortretende, steife oder geschwollene Venen, die schmerzhaft sind.
  • Ziehende oder krampfartige Schmerzen in der betroffenen Wade oder im Oberschenkel.
  • Eine Taubheit, die sich auf die betroffene Wade oder den Verlauf der tieferen Venen im Oberschenkel beschränkt.
  • Anschwellen der betroffenen Wade oder des Oberschenkels.

Einige Menschen spüren möglicherweise keine Symptome und suchen erst dann eine medizinische Behandlung auf, wenn sie eine der schwerwiegendsten Komplikationen von TVT, nämlich eine Lungenembolie (PE), erleiden. Eine Lungenembolie tritt auf, wenn sich ein Blutgerinnsel löst, durch den Blutkreislauf wandert und die Lungenarterien blockiert. Zu den Anzeichen einer Lungenembolie gehören

  • Husten von Blut.
  • Zeitweise Kurzatmigkeit.
  • Stechende, lokalisierte Schmerzen in der Brust, die sich beim Einatmen verschlimmern.

Wie testen Ärzte auf TVT?

Wenn Sie Anzeichen und Symptome einer tiefen Venenthrombose (TVT) haben, wird Ihr Arzt eine körperliche Untersuchung durchführen, um das Risiko für TVT festzustellen. Danach werden spezifische Tests durchgeführt, um das Vorhandensein oder Fehlen einer TVT zu bestätigen. Die häufigsten durchgeführten Tests sind…

  1. Duplex-Ultraschall ist eine gängige nicht-invasive Methode zur TVT-Diagnose. Es ähnelt einer herkömmlichen Ultraschalluntersuchung, jedoch wird auch der Blutfluss in den Beinarterien untersucht, um Verstopfungen zu erkennen.
  2. Der D-Dimer-Bluttest zeigt erhöhte Werte, wenn im Körper Blutgerinnsel gebildet werden, unabhängig von der zugrunde liegenden Erkrankung.

Wie wird eine TVT behandelt?

Eine tiefe Venenthrombose (TVT) ist eine potenziell ernsthafte Erkrankung, die unbedingt ärztlich behandelt werden muss. Sollten Sie Anzeichen einer TVT feststellen, empfiehlt es sich dringend, sich umgehend an Ihren Arzt zu wenden oder eine Notaufnahme aufzusuchen.

Die wichtigsten Ziele bei der Behandlung einer tiefen Venenthrombose sind

  • das Risiko einer Lungenembolie oder anderer Komplikationen zu verhindern oder zu verringern.
  • die Bildung neuer Blutgerinnsel zu verhindern.
  • Die Ausbreitung des vorhandenen Gerinnsels zu verhindern.
  • Linderung der Beschwerden und Verbesserung der Lebensqualität.

Es stehen verschiedene Optionen zur Verfügung, um eine tiefe Venenthrombose (TVT) zu behandeln. Ihr Arzt wird die beste Behandlungsmethode für Sie auswählen.

Medikamente

Blutverdünnende Medikamente, z.B:

  • Warfarin (Coumadin).
  • Dabigatran (Pradaxa).
  • Rivaroxaban (Xarelto).
  • Heparin.
  • Enoxaparin (Lovenox).
  • Fondaparinux (Arixtra).

Diese Medikamente wirken sich auf die Blutgerinnungsfähigkeit aus, indem sie sie hemmen. Sie verlangsamen auch das Wachstum von bereits vorhandenen Gerinnseln und reduzieren die Wahrscheinlichkeit neuer Gerinnselbildung.

abgestufte Kompressionsstrümpfe

Ihr Arzt könnte Ihnen auch vorschlagen, Kompressionsstrümpfe zu tragen. Diese Strümpfe üben den höchsten Druck am Knöchel aus und nehmen allmählich nach oben hin ab. Die sanfte Kompression des Beins verhindert, dass das Blut in den Venen der Beine stagniert und hilft bei der Reduzierung von Schwellungen und Schmerzen.

Ihr medizinisches Fachpersonal wird sorgfältig den Umfang Ihres Beins messen und Ihnen den Kompressionsstrumpf empfehlen, der am besten zu Ihrem Bein passt.

Operation

Ärzte ziehen eine Operation der medikamentösen Behandlung der TVT vor, wenn

Sie eine schwere Form der TVT haben, die nicht auf eine angemessene medikamentöse Behandlung anspricht.

Nach einer Thrombose können verschiedene Symptome auftreten, die als postthrombotische Symptome bezeichnet werden. Dazu gehören Schmerzen, Schwellungen, Veränderungen der Hautfarbe oder sogar Geschwüre am betroffenen Bein. Untersuchungen haben ergeben, dass mehr als die Hälfte der Patienten, die Medikamente einnehmen, langfristig mit postthrombotischen Symptomen zu kämpfen haben können.

Sie entwickeln eine Lungenembolie oder andere Komplikationen einer tiefen Beinvenenthrombose, die dringend behandelt werden müssen.

Es gibt verschiedene chirurgische Möglichkeiten zur Behandlung der TVT.

Thrombolyse

Die Thrombolyse ist ein Verfahren, das dazu dient, Blutgerinnsel in den Blutgefäßen aufzulösen. Dabei wird ein gerinnselauflösendes Medikament von einem Gefäßchirurgen über einen Katheter in das Gerinnsel injiziert. Die Thrombolyse birgt ein höheres Risiko für Blutungen und Schlaganfälle im Vergleich zur alleinigen medikamentösen Therapie. Sie kann jedoch dazu beitragen, größere Gerinnsel aufzulösen.

Thrombektomie

Chirurgen wenden die Thrombektomie an, um ein Blutgerinnsel in einer tiefen Vene zu entfernen, wenn andere Methoden nicht erfolgreich sind. Bei dieser Behandlung wird ein kleiner Schnitt in einem Blutgefäß gemacht, um das Gerinnsel zu beseitigen. Es besteht eine erhöhte Gefahr von ernsthaften Komplikationen, einschließlich einer Lungenembolie.

Filter in der unteren Hohlvene

Die bevorzugte Therapieoption, wenn Sie nicht für gerinnungshemmende Medikamente geeignet sind, besteht darin, einen Filter in die untere Hohlvene einzusetzen. Ihr Arzt platziert einen schirmartigen Filter in der Vena cava inferior (IVC), einer wichtigen Bauchhöhlevene. Diese Vene transportiert das venöse Blut aus dem Magen und den unteren Extremitäten zum Herzen.

Der IVC-Filter fängt Blutgerinnsel ab, die sich lösen könnten, bevor sie die Lunge erreichen und eine Lungenembolie verursachen. Es ist wichtig zu beachten, dass der IVC-Filter nicht zur Behandlung einer tiefen Venenthrombose oder einer bereits aufgetretenen Lungenembolie eingesetzt wird.

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Zerebralparese – Was sind die ersten Anzeichen?

Zerebralparese - Was sind die ersten Anzeichen Titelbild

Zerebralparese (CP) ist die Bezeichnung für eine Gruppe von Bewegungsstörungen, die im Säuglingsalter oder in der frühen Kindheit diagnostiziert werden. Zerebralparese ist die Folge einer Schädigung des Gehirns bei oder um die Geburt.

Das Wichtigste zum Mitnehmen:

  • Zerebralparese ist die am häufigsten diagnostizierte Bewegungsstörung im Kindesalter.
  • Eine Frühgeburt, ein niedriges Geburtsgewicht, eine Zwillings- oder Mehrlingsschwangerschaft, bestimmte Infektionen der Mutter und Komplikationen während der Geburt erhöhen das Risiko, dass Ihr Kind eine CP entwickelt.
  • Frühe Anzeichen einer CP sind altersabhängig, können aber steife, angespannte oder schlaffe Muskeln, die Bevorzugung einer Hand gegenüber der anderen und einseitiges Krabbeln vor dem ersten Lebensjahr umfassen.
  • Die Symptome und der Schweregrad der Zerebralparese sind unterschiedlich. Manche Kinder wachsen und entwickeln sich mit minimalen Verzögerungen, andere sind ihr Leben lang auf Pflege angewiesen.
  • Früherkennung und Frühförderung führen zu einer besseren Gesamtentwicklung.

Die Symptome sind sehr unterschiedlich, je nachdem, welcher Teil des Gehirns geschädigt ist und wie schnell die CP diagnostiziert wird. Eine frühe Diagnose der CP führt zu frühen Interventionen, die sich auf die körperliche, kognitive und emotionale Entwicklung des Kindes auswirken.

Was ist Zerebralparese?

Zerebralparese (CP) ist eine Kategorie von Bewegungsstörungen, die im Säuglingsalter oder in der frühen Kindheit diagnostiziert werden. Die häufigste Ursache für eine CP ist eine Schädigung des Gehirns während der Schwangerschaft, der Geburt oder in den ersten Wochen nach der Geburt. Gelegentlich kann auch eine Infektion oder eine Kopfverletzung im ersten Lebensjahr zur Diagnose führen.

Kinder mit CP haben oft angespannte Muskeln und spastische, unkoordinierte Bewegungsmuster. In einigen Fällen sind die Muskeln zu locker und entspannt, was ebenfalls zu Bewegungsstörungen führt.

Bei etwa einem von 345 Kindern wird eine CP diagnostiziert. Jungen sind häufiger betroffen als Mädchen, und Forschungsdaten zeigen, dass schwarze Kinder häufiger betroffen sind als weiße.

Die Anzeichen und Symptome der CP sind unterschiedlich und hängen davon ab, welcher Teil des Gehirns geschädigt ist und wie früh im Leben des Kindes geeignete Maßnahmen ergriffen werden. Die Hirnschädigung verändert sich im Laufe des Lebens nicht, aber niemand kann mit Sicherheit vorhersagen, welche Herausforderungen ein Kind mit CP zu bewältigen hat oder wie unabhängig es letztendlich sein wird. Einige Erwachsene mit CP sind fast völlig unabhängig, während andere rund um die Uhr Pflege benötigen.

Wie früh kann die Diagnose gestellt werden?

Zerebralparese kann in den ersten sechs Lebensmonaten diagnostiziert werden, wird aber häufiger erst im Alter von 12 bis 24 Monaten vollständig diagnostiziert. In seltenen Fällen wird die Diagnose bei Kindern mit sehr leichten Formen der CP erst im Alter von 4-5 Jahren gestellt.

Ihr Kinderarzt kann den Verdacht auf eine CP oder andere Entwicklungsstörungen äußern, wenn Ihr Baby bei einer Vorsorgeuntersuchung die typischen Entwicklungsmeilensteine nicht erreicht, insbesondere wenn Ihr Baby Risikofaktoren aufweist.

Säuglinge, bei denen der Hausarzt eine CP vermutet, werden zur weiteren Untersuchung an Kinderneurologen überwiesen. Die neurologischen Tests umfassen Fragebögen und eingehende Untersuchungen. Bildgebende Verfahren des Gehirns sind die beste Methode, um eine CP in den ersten Lebensjahren zu diagnostizieren, manchmal sogar noch bevor das Baby beginnt, Meilensteine zu verpassen. Die am häufigsten durchgeführte Untersuchung ist die Magnetresonanztomographie (MRT), die Informationen über die Struktur des Gehirns liefert und geschädigte Bereiche lokalisieren kann.

Risikofaktoren für Zerebralparese?

Etwa 92% der Fälle von Zerebralparese sind auf Hirnschäden zurückzuführen, die um die Geburt herum entstanden sind. Die wichtigsten Risikofaktoren sind

  • Mütterliche Infektionen
  • Drogen- und Suchtmittelkonsum der Mutter
  • Behandlung von Unfruchtbarkeit
  • Mehrlingsschwangerschaft – Zwillinge, Drillinge usw
  • Langwierige Entbindungen, die den Einsatz von Hilfsmitteln erfordern, z. B. Zange, Saugglocke, Kaiserschnitt
  • Frühgeburt und/oder niedriges Geburtsgewicht
  • Sauerstoffmangel vor oder während der Geburt
  • Atemnot nach der Geburt
  • Unbehandelte Gelbsucht

Hirnschäden im ersten Lebensjahr machen die restlichen 8% der Fälle aus. Die beiden häufigsten Ursachen in diesem Zeitraum sind Infektionen wie Meningitis oder Kopfverletzungen.

Wann sollte ich mir Sorgen machen, dass mein Baby eine zerebrale Lähmung haben könnte?

Wenn die Geburt Ihres Babys kompliziert war, sollten Sie und Ihr Arzt die allgemeine Entwicklung Ihres Babys genau beobachten. Verpasste oder verzögerte Meilensteine können Anzeichen für eine CP oder andere Entwicklungsstörungen sein. Verspätete Meilensteine, die auf eine CP hindeuten, variieren je nach Alter des Babys:

  • Unfähigkeit, den Kopf hoch zu halten
  • Ständige Steifheit oder Schlaffheit
  • Steife, ausgestreckte Beine beim Heben
  • Der Rücken wölbt sich weg, wenn man das Kind hält
  • Es rollt sich nicht
  • Es hat Schwierigkeiten, die Hände zum Mund zu führen
  • Bevorzugt eine Hand gegenüber der anderen
  • Es krabbelt einseitig
  • Kann mit 12 Monaten noch nicht stehen, auch nicht mit Unterstützung

Wann sollte ich zum Arzt gehen?

Eltern sollten vor allem die Vorsorgeuntersuchungen beim Kinderarzt wahrnehmen. Die häufigen Besuche im ersten Lebensjahr helfen dem Kinderarzt, körperliche und entwicklungsbedingte Probleme zu erkennen. Außerdem bieten die Vorsorgeuntersuchungen eine gute Gelegenheit, alle Ihre Sorgen und Fragen zu besprechen. Wenn Sie sich zwischen den Terminen Sorgen machen, können Sie natürlich in der Praxis Ihres Kinderarztes anrufen und einen Termin vereinbaren.

Wenn Ihr Arzt Grund zur Besorgnis sieht, wird er Ihr Baby für weitere Untersuchungen an Spezialisten überweisen. Babys mit signifikanten Risikofaktoren werden oft schon vor der Entlassung aus der Neonatologie an diese Spezialisten überwiesen oder von ihnen untersucht.

Tipps für Eltern

  • Lassen Sie Ihr Kind zu allen vorgesehenen Terminen untersuchen.
  • Dokumentieren Sie die Entwicklung Ihres Babys, zum Beispiel mit dem CDC Milestone Tracker.
  • Ignorieren Sie Ihre Sorgen nicht. Sprechen Sie mit der medizinischen Betreuungsperson Ihres Kindes und holen Sie bei Bedarf eine zweite Meinung ein.
  • Bitten Sie um eine kostenlose Entwicklungsdiagnostik. Wenden Sie sich an das Frühförderprogramm Ihres Landes. Jeder Staat bietet kostenlose Untersuchungen an, um festzustellen, ob Ihr Baby für öffentlich finanzierte Behandlungen und Interventionen in Frage kommt.
  • Informieren Sie sich über die Möglichkeiten. Für Kinder, bei denen eine CP diagnostiziert wurde, stehen lokale, staatliche und bundesstaatliche Ressourcen zur Verfügung. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Gesundheitsdienstleister, Ihrer Versicherung, dem örtlichen Frühfördersystem oder den verfügbaren Ressourcen.

Zerebralparese ist eine lebenslange Erkrankung, die sich auf jeden Aspekt des Lebens Ihrer Familie auswirken kann. Die Hirnschädigung, die diese Bewegungsstörung verursacht, wird sich im Laufe der Zeit nicht verändern. Ihr Baby wird jedoch wachsen und sich nach seinem eigenen Zeitplan entwickeln. Früherkennung und Frühförderung sind der Schlüssel zur Maximierung des Entwicklungspotenzials Ihres Kindes.

Wenn Sie sich Sorgen über die Entwicklung oder die Bewegungen Ihres Babys machen, sprechen Sie sofort mit Ihrem Arzt.

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Neue Hoffnung für Parkinson-Patienten: Kann Vitamin B3 die Krankheit bremsen?

Vitamin B3 bei Parkinson-Patienten Titelbild

Die Parkinson-Krankheit ist eine Erkrankung des Nervensystems, die zu Veränderungen der motorischen Funktionen und kognitiven Fähigkeiten führt. Menschen, die von Parkinson betroffen sind, und ihre Familienangehörigen suchen nach Möglichkeiten, den Fortschritt der Krankheit zu verlangsamen. Gibt es eine Möglichkeit, dass Vitamin-B3-Präparate dabei helfen können? Lassen Sie uns genauer betrachten, welche Rolle Vitamin B3 dabei spielen könnte.

Die wichtigsten Erkenntnisse:

  • Vitamin-B3-Präparate verringern die Entzündung der Nervenzellen.
  • Bei einer übermäßigen Einnahme von Vitamin B3 können Nebenwirkungen auftreten. Es wird empfohlen, vor der Einnahme hoher Vitamin-Dosen Rücksprache mit Ihrem Hausarzt zu halten.
  • Die Symptome der Parkinson-Krankheit umfassen Zittern, Muskelsteifheit und eine verlangsamte Bewegungsfähigkeit.
  • Psychiatrische Anzeichen wie Gefühle von Angst, Niedergeschlagenheit, Gedächtnisverlust und abwegige Vorstellungen können bei Personen mit Parkinson-Krankheit auftreten.

Die Anzahl der Menschen, die an Parkinson-Krankheit (PD) leiden, steigt kontinuierlich an. Früher wurde PD bei etwa 60.000 Personen jährlich diagnostiziert. Heutzutage liegt diese Zahl bei 90.000 Neuerkrankungen pro Jahr. Schätzungen zufolge gibt es in den USA derzeit eine Million Menschen mit Parkinson, und bis zum Jahr 2030 wird erwartet, dass diese Zahl auf 1,2 Millionen steigen wird.

Behandlungsmöglichkeiten für Parkinson

Menschen, die an Parkinson erkrankt sind, haben mit Symptomen zu kämpfen, die mit der Bewegung zusammenhängen. Dazu gehören Zittern, Steifheit und eine Verlangsamung der Bewegungen. Im weiteren Verlauf der Krankheit können sich Tremor, Probleme mit dem Gleichgewicht oder der Körperhaltung entwickeln, die zu Stürzen führen können. Es werden auch kognitive Symptome beobachtet, wie Veränderungen in der Aufmerksamkeit, im Gedächtnis und in der Sprache. Diese Veränderungen können die Pflege erschweren und belastend sein.

Die Kosten für die medizinische Versorgung können enorm sein. Die durchschnittlichen Ausgaben für Behandlungen, einschließlich Medikamente und Operationen, variieren zwischen 2.500 und 100.000 US-Dollar. Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, dass Familienangehörige ihre Arbeit aufgeben müssen, um sich um ihre erkrankten Angehörigen mit Parkinson zu kümmern, was die finanzielle Belastung weiter erhöht.

Familien suchen nach effektiven Therapien, die ihren Parkinson-kranken Angehörigen dabei helfen, ein erfülltes Leben zu führen.

  • Bewegung: Sport oder intensive körperliche Betätigung haben sich positiv ausgewirkt.
  • Ergotherapie: Diese Methode kann erforderlich sein, um die alltäglichen Fähigkeiten zu verbessern, beispielsweise durch Anleitung zu verschiedenen Aktivitäten.
  • Aktuelle Therapiemethoden beinhalten verschiedene Ansätze wie Medikamente, körperliche Aktivität und Beschäftigungstherapie.
  • Es gibt verschiedene Arten von Medikamenten, die auf dem Markt erhältlich sind, um Symptome zu behandeln. Dazu gehören Levodopa, Amantadin und Anticholinergika.
  • Andere Behandlungsmöglichkeiten: Einige Leute ziehen alternative Therapien wie Aromatherapie und Massage vor.

Gibt es preiswerte und effektive Methoden, um den Fortschritt der Erkrankung zu verlangsamen? Menschen, die an Morbus Parkinson leiden, erhalten oft die Empfehlung, Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin B3 einzunehmen, um das Voranschreiten der Krankheit zu verlangsamen. Im Folgenden finden Sie weitere Informationen über Vitamin B3.

Was ist Vitamin B3?

Im Grunde genommen unterstützt Vitamin B3 dabei, Kohlenhydrate aus der Nahrung in Glukose umzuwandeln, die dann für verschiedene Körperfunktionen genutzt werden kann. Vitamin B3 spielt eine Rolle bei der Verringerung von Entzündungen und bei der Produktion verschiedener Hormone. Es ist auch bekannt, dass Vitamin B3 eine schützende Wirkung auf das Nervensystem hat und bei verschiedenen Krankheiten wie einem hohen Cholesterinspiegel, Schlaganfall und Multipler Sklerose hilfreich sein kann. Natürliches Vitamin B3, auch als Niacin bekannt, findet sich in verschiedenen Lebensmitteln.

Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an Vitamin B3 sind

  • Fisch (Thunfisch, Lachs, Schwertfisch)
  • Nüsse und Kerne (Sonnenblumenkerne, Erdnussbutter)
  • Fleisch (Rinderleber, Lamm)
  • Geflügel (Huhn, Pute)

Lebensmittel mit mäßigem Vitamin-B3-Gehalt:

  • Milchprodukte (Milch)
  • Obst (Avocado, Mango)
  • Getreide (Gerste, brauner Reis)
  • Gemüse (Pilze, Süßkartoffeln, Rote Bete)

In den Vereinigten Staaten besteht die Möglichkeit, dass bestimmte Lebensmittel wie Getreide mit Vitamin B3 angereichert werden. Ebenso ist es möglich, dass Mehl mit verschiedenen Vitaminen, einschließlich Vitamin B3, angereichert wird. Angesichts der Verfügbarkeit dieser natürlichen und verarbeiteten Nahrungsquellen ist ein Mangel an Vitamin B3 bei gesunden Menschen in entwickelten Ländern im Allgemeinen eher selten.

Evidenz für Vitamin-B3-Supplementierung

Studien haben vielversprechende Resultate bei der Verwendung von Vitamin-B3-Supplementen bei Menschen mit Parkinson-Krankheit gezeigt. Frühe Untersuchungen an Tiermodellen wie Fruchtfliegen oder Libellen lieferten vielversprechende Ergebnisse. Jetzt führen Forscher Studien mit menschlichen Patienten durch.

In einer Forschungsstudie wurde die Auswirkung von Niacin auf die Symptome der Parkinson-Krankheit untersucht. Die Teilnehmer wurden in drei Gruppen aufgeteilt: eine erhielt 250 mg Niacin, eine andere 100 mg Niacin und die dritte Gruppe erhielt ein Placebo. Die Teilnehmer nahmen die Ergänzungsmittel über einen Zeitraum von 12 Monaten ein und wurden nach den Monaten 3 und 12 erneut untersucht.

In dieser Studie stellten die Wissenschaftler fest, dass sich die motorischen Werte (gemessen anhand der Unified Parkinson’s Disease Rating Scale (UPDRS) III) im Durchschnitt um 9 Punkte verbesserten. Die Teilnehmer zeigten auch Verbesserungen bei anderen Symptomen wie Müdigkeit, Haltung und Stimmung. Zudem wurde eine Verbesserung der frontalen Betawellen beobachtet, einer Art von Gehirnwellen, die auf eine geringere Ablenkung, konzentrierte Aufmerksamkeit und weniger Angst hinweisen.

Dosierung von Vitamin B3 bei Parkinson

Die empfohlene Menge an Vitamin B3 pro Tag beträgt 16 mg für Männer und 14 mg für Frauen. Bei Personen, die an Parkinson leiden, wird jedoch eine höhere Dosierung benötigt, um Entzündungen im Nervensystem vorzubeugen. Ärzte können daher Nahrungsergänzungsmittel verschreiben, die bis zu 35 mg Vitamin B3 pro Tag enthalten, da Parkinson-Patienten von einer erhöhten Dosierung profitieren können.

Es ist wichtig, die verordnete Dosis der Nahrungsergänzungsmittel nicht zu überschreiten, da hohe Mengen an Vitamin B3 bei einigen Patienten Nebenwirkungen verursachen können. Einige Patienten könnten einen Blutdruckabfall erleben, während andere möglicherweise Kopfschmerzen, Blähungen und Durchfall als unerwünschte Effekte bemerken. Wenn Sie oder jemand in Ihrer Familie Parkinson hat und diese Symptome auftreten, sollten Sie sich umgehend an Ihr medizinisches Team wenden.

Es ist üblich, dass viele Menschen im Alter von 60 Jahren die Diagnose Parkinson erhalten und dann weitere 20 Jahre mit der Krankheit leben. In dieser Zeit ist es von großer Bedeutung, ihre Unabhängigkeit und Lebensqualität aufrechtzuerhalten. Daher liegt der Fokus von Ärzten, Patienten und ihren Familien darauf, das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen. Eine Möglichkeit, dieses Ziel zu erreichen, können Nahrungsergänzungsmittel sein, die Vitamin B3 enthalten. Es könnte sich lohnen, mit Ihrem Arzt über die Eignung von Vitamin-B3-Präparaten für Sie oder einen Parkinson-Patienten in Ihrer Familie zu sprechen.

Ressourcen:

  1. Parkinson-Stiftung. Statistiken.
  2. Frontiers in Aging Neuroscience. Niacin-Enhancement bei Parkinson-Krankheit: Ein Wirksamkeitsnachweis.
  3. Parkinson-Nachrichten. Warum brauchen Sie mehr Vitamin B3 in Ihrer Ernährung?
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Schlankmacher

Die Wissenschaft hinter den Fatburner-Getränken

Wissenschaft Fatburner Getraenke Titelbild

Es ist kein Geheimnis, dass die meisten Amerikaner übergewichtig sind. Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) sind 73,6 % der über 20-Jährigen in den USA übergewichtig oder fettleibig. Gleichzeitig ist unsere Gesellschaft von der Diätkultur besessen und sucht ständig nach neuen Modediäten als “schnelle Lösung” für Übergewicht und Bewegungsmangel.

Die wichtigsten Erkenntnisse:

  • Die Kombination von Fatburnern mit richtiger Ernährung und Bewegung ist für eine Gewichtsabnahme unerlässlich.
  • Energielieferanten steigern den Stoffwechsel und verbessern die Energie für das Training.
  • Einige Diäten und Schlankheitsmittel sind sicher und wirksam – andere sind nur ein Trend. Um eine gesunde Gewichtsabnahme zu fördern, ist es wichtig, die zugrunde liegenden Faktoren zu verstehen.

Allein in den Vereinigten Staaten geben wir jährlich mehr als 2 Milliarden Dollar für die Gewichtsabnahme aus, aber wir scheitern immer wieder. Ein Teil dieses Geldes fließt in gesündere Optionen wie Mitgliedschaften in Fitnessstudios, aber auch in Nahrungsergänzungsmittel wie Fettverbrenner in Getränken. Aber funktionieren diese wirklich? Und wenn ja, welche Vorteile haben sie?

Verbrennen Fatburner wirklich Fett?

Die brennendste Frage, die sich jeder Gesundheitsguru stellt, ist, ob Fatburner tatsächlich Fett verbrennen oder ob es sich dabei nur um einen Trend handelt. Der erste und wichtigste Punkt ist, dass die Einnahme von Fatburnern an sich keine fettverbrennende Wirkung auf den Körper hat. Stattdessen bestehen Fatburner aus verschiedenen Komponenten, die zusammenwirken, um die Gewichtsabnahme zu unterstützen – am effektivsten sind sie jedoch in Kombination mit der richtigen Ernährung und Bewegung.

Steigerung des Stoffwechsels durch Thermogenese und Lipolyse

Eine der wichtigsten Wirkungsweisen von Fatburnern ist die Steigerung des Stoffwechsels. Thermogenese ist ein Stoffwechselprozess, bei dem kontinuierlich Kalorien verbrannt werden, um Körperwärme zu erzeugen. Da dabei den ganzen Tag über Kalorien verbrannt werden, trägt sie zur Gewichtsabnahme bei. Die Lipolyse hingegen arbeitet gezielt mit Fett. Sie ermöglicht es unserem Körper, Fett mit Hilfe von Enzymen und Wasser aufzuspalten (Hydrolyse). Dieser Prozess findet in unserem Fettgewebe statt, das unseren Körper und unsere lebenswichtigen Organe polstert. Sie können auch dazu beitragen, gespeicherte Triglyceride in ihre beiden Hauptbestandteile Glycerin und Fettsäuren aufzuspalten.

Energiespender

Fatburner sind aufgrund ihres offensichtlichen Zwecks – der Fettverbrennung – sehr attraktiv. Sie haben jedoch noch einige andere Vorteile, die beim Fettabbau eine Rolle spielen. Beliebte Inhaltsstoffe, die häufig in Fatburnern enthalten sind, sind Garcinia cambogia, grüner Tee und andere koffeinhaltige Produkte. Diese Inhaltsstoffe sind allesamt Energielieferanten, die den Stoffwechsel ankurbeln und die Energie für das Training erhöhen, so dass täglich mehr Kalorien verbrannt werden.

Appetit zügeln

Nahrungsergänzungsmittel können auch als Appetitzügler für diejenigen nützlich sein, die Probleme mit Diäten und der Portionskontrolle haben. Die International Sports Sciences Association erklärt: “Wenn man nicht mit Heißhungerattacken zu kämpfen hat, fällt es leichter, gesündere Entscheidungen zu treffen. Auch wenn dies nicht direkt zur Fettverbrennung beiträgt, kann es helfen, das Gewicht mit der Zeit zu reduzieren.

Funktionieren Fatburner-Drinks?

Es gibt eine schier endlose Liste von Diäten, Entschlackungs- und Entgiftungskuren. Einige sind erfolgreich bei der Fettverbrennung und führen zu Gewichtsverlust. Andere sind nur ein Hype – oft ein Trend oder eine von Prominenten angepriesene Diät, die nicht fundiert ist und daher nicht praktiziert werden sollte.

Die Master Cleanse zum Beispiel wird als Entschlackung und Fettverbrennung angepriesen, ist aber sehr unsicher. Dieses Gebräu besteht aus Wasser, Cayennepfeffer, reinem Ahornsirup und Zitronensaft und soll die Gewichtsabnahme fördern. Aber das ist alles, was man mindestens 10 Tage lang zu sich nehmen muss. Auch wenn die einzelnen Zutaten gesund sind, ist dies ein perfektes Beispiel dafür, wie wichtig es ist, das Gesamtbild zu betrachten, bevor man sich auf ein “Fatburner”-Getränk einlässt.

Ein Schuss Apfelessig

Apfelessig (ACV) ist in den letzten Jahren aufgrund seiner zahlreichen gesundheitlichen Vorteile wie Senkung des Blutzuckerspiegels, Verbesserung des Cholesterinspiegels und Unterstützung der Gewichtsabnahme (ein ausgezeichneter Fettverbrenner) stark in Mode gekommen.

Forscher führten 2009 eine Studie mit 175 Personen durch, um den Zusammenhang zwischen Apfelessig und Gewichtsverlust zu untersuchen. Die Teilnehmer nahmen täglich 0, 1 oder 2 Esslöffel Essig zu sich. Nach drei Monaten kamen sie zu dem Schluss, dass die Essigtrinker im Durchschnitt 2 bis 4 Pfund abgenommen und niedrigere Triglyzeridwerte hatten als diejenigen, die keinen Essig tranken.

Ingwer-Zitronen-Wasser

Die Kombination aus frischem Ingwer und Zitronensaft ist eines der gesündesten Getränke, um das Immunsystem zu stärken, Schmerzen zu lindern und abzunehmen. Darüber hinaus zügelt dieses Elixier den Appetit und verringert die Insulinresistenz, wodurch die Gesamtmenge an Fett im Körper reduziert wird.

Eine Studie hat gezeigt, dass der Verzehr von Ingwer die Werte von Glukose, Cholesterin, Triglyzeriden, freien Fettsäuren, Lipoproteinen niedriger Dichte (LDL) und Lipoproteinen sehr niedriger Dichte (VLDL) deutlich senkt. Gleichzeitig erhöht er das High-Density-Lipoprotein (HDL) im Serum von Ratten, die an Diabetes leiden oder mit einer fettreichen Diät gefüttert werden.

Grüner Tee und Grüntee-Extrakte

Viele Gesundheitsgetränke enthalten grünen Tee oder Grüntee-Extrakte, die Katechine (natürliche Antioxidantien, die Zellschäden vorbeugen) enthalten. Diese spielen eine wichtige Rolle bei der Gewichtsabnahme, insbesondere beim Abbau von Fett, vor allem Bauchfett.

In einer Studie mit 126 fettleibigen Probanden wurden die Teilnehmer in zwei Gruppen eingeteilt: Die eine erhielt Grünteegetränke ohne Catechine (Placebo), die andere Getränke mit niedrigem oder hohem Catechingehalt und einer Galloyl-Komponente. Die Teilnehmer tranken 12 Wochen lang 500 ml Grüntee zu den Mahlzeiten (während der Mahlzeit mit dem höchsten Fettgehalt). Nach 12 Wochen zeigten die Ergebnisse, dass die Gruppen mit niedriger und hoher Dosierung im Vergleich zur Kontrollgruppe eine signifikante Reduktion des viszeralen und subkutanen Fettgewebes aufwiesen. Catechine sind auch in Kombucha enthalten, was ihn zu einem weiteren hervorragenden Fettverbrenner macht.

Molkeprotein-Getränke

Molkenprotein eignet sich nicht nur zum Muskelaufbau und zur Verlängerung des Sättigungsgefühls. Es ist auch sehr nützlich, um den Fettabbau zu fördern und gleichzeitig die Muskelmasse zu erhalten. Kraftsportler greifen besonders gerne zu Molkenprotein, da sie versuchen, Muskeln aufzubauen und gleichzeitig Fett zu verbrennen. Molke enthält außerdem die Aminosäure Leucin, die bei der Muskelproteinsynthese eine wichtige Rolle spielt. Sie trägt also nicht nur zum Muskelaufbau bei, sondern hilft auch, Kalorien zu verbrennen und regt die Fettverbrennung an. Leucin ist in verschiedenen Produkten enthalten, unter anderem in Milch und Spirulina.

Andere Getränke, die die Fettverbrennung unterstützen

Die meisten Fettverbrennungsgetränke (ob selbst gemacht oder im Laden gekauft) sind von hoher Qualität und nahrhaft, aber es ist immer eine gute Idee, das Etikett auf hohen Zuckergehalt oder unerwünschte Inhaltsstoffe wie künstliche Aromen, Farb- oder Konservierungsstoffe zu überprüfen.

Die Kombination von Fettverbrennungsgetränken mit einer gesunden Ernährung und moderatem Sport kann zu einem beträchtlichen Fett- (und Gewichts-)verlust führen, während eine gesunde, schlanke Muskelmasse erhalten bleibt. Die meisten Fatburner-Getränke können in Maßen konsumiert werden, aber kombinieren Sie sie immer mit einer nahrhaften Ernährung und sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass sie nicht mit Medikamenten in Konflikt geraten.

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PQQ Ergänzungen: Schutz des Gehirns und andere gesundheitliche Vorteile

PQQ Ergaenzungen Titelbild

Pyrrolochinolinchinon (PQQ) ist eine vitaminähnliche Verbindung, die für die richtige Zellfunktion, das Wachstum und die allgemeine Gesundheit wichtig ist. PQQ wird natürlicherweise von Bakterien produziert und kommt in Obst und Gemüse vor. Wenn Sie nicht genügend PQQ mit der Nahrung aufnehmen, können Sie ähnliche Symptome wie bei einem Vitaminmangel verspüren.

Das Wichtigste in Kürze:

  • PQQ ist eine natürliche Verbindung, die in einigen Obst- und Gemüsesorten vorkommt.
  • PQQ wird als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen, um die Funktion der Mitochondrien und die Gesundheit des Gehirns zu unterstützen und oxidativem Stress vorzubeugen.
  • PQQ gilt im Allgemeinen als sicher und hat nur wenige bekannte Nebenwirkungen.
  • Die meisten Untersuchungen zu PQQ wurden an Tieren durchgeführt, daher sind weitere Studien am Menschen erforderlich.

Was sind PQQ-Nahrungsergänzungsmittel?

Pyrrolochinolinchinon (PQQ) ist ein Redoxfaktor und Antioxidans, das natürlicherweise in einer Reihe von Lebensmitteln wie Sojabohnen, Spinat, Petersilie und grünem Tee vorkommt. PQQ-Präparate sind auch erhältlich und werden zur Unterstützung der mitochondrialen Gesundheit, der kognitiven Funktion und des allgemeinen Energieniveaus vermarktet.

Die Präparate werden aus Bakterien gewonnen und in Form von Kapseln, Tabletten oder Weichgelen angeboten. Vorläufige Ergebnisse deuten darauf hin, dass PQQ eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen hat, die vor Krankheiten schützen und den Auswirkungen des Alterns entgegenwirken könnten.

Vorteile von PQQ-Supplementen

PQQ-Supplemente sollen das Wachstum und die Gesundheit der Mitochondrien fördern. Dies könnte zu weiteren gesundheitlichen Vorteilen wie einer verbesserten kognitiven Funktion, einer besseren Herzgesundheit und einem höheren Energieniveau führen. Weitere Forschungsarbeiten sind jedoch erforderlich, um die Auswirkungen auf den Menschen vollständig zu verstehen.

Verbesserte Funktion der Mitochondrien

Mitochondrien befinden sich in den meisten Zellen und spielen eine wichtige Rolle bei der Umwandlung von Nahrung in Energie. Die Gesundheit der Mitochondrien ist entscheidend für die Zellfunktion und bildet die Grundlage für ein gesundes Leben. Studien an Mäusen zeigen, dass PQQ den Mitochondrien helfen könnte, optimal zu funktionieren und die Entwicklung neuer Mitochondrien zu unterstützen. Weitere Untersuchungen am Menschen sind erforderlich.

Diese potenziellen gesundheitlichen Vorteile führen zu mehr nutzbarer Energie, um Stress zu tolerieren, sich vor Krankheiten zu schützen und das reibungslose Funktionieren während des Tages zu unterstützen.

Starkes Antioxidans

Antioxidantien unterstützen eine optimale Gehirnfunktion, schützen vor Schäden durch Umweltgifte und senken das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und bestimmten Krebsarten.

Darüber hinaus können PQQ-Supplemente oxidative Schäden reparieren und vor oxidativem Stress schützen. Einige Studien deuten darauf hin, dass es bei der Bekämpfung freier Radikale im Körper wirksamer ist als Vitamin C. Darüber hinaus sind die Mitochondrien anfällig für oxidative Schäden, was ein Weg ist, wie PQQ die ordnungsgemäße Funktion der Zellen unterstützen kann.

Fördert die Gesundheit des Gehirns

PQQ gilt als Nootropikum, das die Gehirnfunktion und -gesundheit unterstützt, insbesondere im Alter. Einige Studien deuten darauf hin, dass PQQ in einer Dosierung von 10-20 mg pro Tag den Blutfluss zur Großhirnrinde beim Menschen erhöht.

PQQ wurde bei Menschen mittleren und höheren Alters kurz untersucht. Eine Studie zeigte, dass 64 Teilnehmer nach 12-wöchiger Einnahme von PQQ-Ergänzungsmitteln eine Verbesserung des Gedächtnisses, der Reaktionszeit und der exekutiven Funktionen feststellten.

Es gibt Hinweise darauf, dass PQQ bei der Reparatur von Hirngewebeschäden wirksam sein könnte. So wurde berichtet, dass PQQ das Gedächtnis und die Durchblutung nach Hirnverletzungen verbessert und das Gehirn vor Neurodegeneration schützt.

Verbessert die Herz-Kreislauf-Funktion.

Aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften und seiner Fähigkeit, die Mitochondrien zu unterstützen, könnte PQQ eine Rolle bei der Förderung der Herzgesundheit spielen. Einige Tierstudien deuten darauf hin, dass dies der Fall sein könnte. So haben Studien an Mäusen gezeigt, dass eine Ernährung mit einem Mangel an PQQ zu Herzversagen führen kann, während eine Supplementierung mit PQQ vor Herzerkrankungen schützt. Weitere Studien am Menschen sind erforderlich.

Entzündungshemmend

Entzündungen sind die Reaktion des Körpers auf Infektionen oder Verletzungen. Die Exposition gegenüber Toxinen, schlechte Ernährung und Autoimmunerkrankungen können jedoch zu chronischen Entzündungen führen, die wiederum andere Gesundheitsprobleme nach sich ziehen.

Tierversuche haben gezeigt, dass die Einnahme einer PQQ-Supplementierung Entzündungen reduziert. Eine Studie zeigte, dass PQQ 10 bis 100 Mal wirksamer ist als entzündungshemmende Medikamente.

Kann man PQQ nur über die Nahrung aufnehmen?

PQQ ist in ausgewählten Obst- und Gemüsesorten enthalten. Zunächst produzieren Bakterien im Boden auf natürliche Weise PQQ, damit Obst und Gemüse überleben und wachsen können. Dann nehmen die Pflanzen die Verbindung auf und nutzen sie ihrerseits für ihr Wachstum und gegen Stress. Schließlich nehmen Tiere und Menschen PQQ auf, indem sie Obst und Gemüse mit hohem PQQ-Gehalt essen.

Es gibt jedoch nicht genügend Forschungsergebnisse, die darauf hindeuten, dass PQQ aus der Nahrung besser ist als Nahrungsergänzungsmittel oder umgekehrt. Viele Experten sind jedoch der Meinung, dass man genügend PQQ bekommt, wenn man reichlich Lebensmittel isst, die diesen Vitalstoff von Natur aus enthalten.

Lebensmittel mit PQQ

PQQ kommt von Natur aus in Obst und Gemüse vor. Die Menge an PQQ in diesen Lebensmitteln hängt von Faktoren wie den Anbaubedingungen, der Verarbeitung und der Kochmethode ab. Daher kann es schwierig sein, genügend PQQ allein durch die Ernährung aufzunehmen, um die in früheren PQQ-Studien veröffentlichten Ergebnisse zu erzielen. Hier ist eine Liste von Lebensmitteln, die PQQ enthalten:

  • Fermentierte Sojabohnen
  • Hülsenfrüchte
  • Kiwi
  • Petersilie
  • Grüne Paprika
  • Papaya
  • Tee
  • Spinat
  • Sellerie
  • Bananen
  • Dunkle Schokolade
  • Tomaten
  • Orangen

Welche Dosierung wird für PQQ empfohlen?

Derzeit gibt es keine empfohlene Dosierung für PQQ. In bestehenden Studien wurden jedoch zwischen 5 und 20 mg pro Tag verabreicht. Im Allgemeinen wird empfohlen, 80 mg pro Tag nicht zu überschreiten, da höhere Dosen zu Nierenschäden führen können.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die für Sie richtige Dosierung.

Wie lange dauert es, bis eine PQQ-Ergänzung wirkt?

Die von PQQ-Nahrungsergänzungen berichteten Veränderungen sind sehr vielfältig, und die Wirkungen von PQQ können je nach Person und Gesundheitszustand, auf den sie abzielen, unterschiedlich sein. Begrenzte Studien am Menschen haben über eine Verbesserung der kognitiven Funktion innerhalb von zwölf Wochen berichtet.

Hat PQQ Nebenwirkungen?

PQQ gilt als sicher in der Anwendung. Da es jedoch nur wenige Untersuchungen zu Wechselwirkungen mit Medikamenten gibt, sollten Sie vor der Einnahme mit Ihrem Arzt sprechen.

Einige Nebenwirkungen sind

  • Kopfschmerzen
  • Schläfrigkeit
  • Verdorbener Magen
  • Durchfall
  • Übelkeit
  • Nierenschäden
  • Erhöhter Testosteronspiegel
  • Verminderter Glutathionspiegel

Die Forschung zu PQQ-Supplementen ist begrenzt und weitere Studien am Menschen sind erforderlich. Studien deuten jedoch darauf hin, dass PQQ-Supplemente für die Gesundheit der Mitochondrien, die kognitive Funktion und den allgemeinen Gesundheitszustand vorteilhaft sein könnten. Da die Forschung noch begrenzt ist, müssen noch viele Fragen beantwortet werden.

HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN

Macht PQQ müde?

Die meisten Menschen berichten von mehr Energie. Andere berichten jedoch, dass sie sich nach der Einnahme von PQQ müde fühlen.

Zu welcher Tageszeit sollte PQQ eingenommen werden?

Derzeit gibt es keine empfohlene Tageszeit für die Einnahme von PQQ, aber einige Studien deuten darauf hin, dass die Einnahme von PQQ-Supplementen mit der Nahrung die Absorption verbessern und Nebenwirkungen auf die Verdauung minimieren kann.

Sollte PQQ zusammen mit CoQ10 eingenommen werden?

Die gleichzeitige Einnahme beider Präparate gilt im Allgemeinen als sicher. Viele Menschen nehmen beide Präparate ein, um oxidativem Stress vorzubeugen und die Funktion der Mitochondrien zu verbessern.

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Ratgeber

Retinol: Ein wirksames Hautpflegemittel

Retinol Ein wirksames Hautpflegemittel Titelbild

Retinoide sind die bekanntesten und wirksamsten Anti-Aging-Wirkstoffe. Sie wurden in den frühen 1900er Jahren entdeckt, aber erst in den 1970er Jahren von der FDA zugelassen und vermarktet. Seitdem haben Retinoide einen kometenhaften Aufstieg erlebt und sind fast zu einem Allgemeingut geworden. Es gibt verschiedene Arten von Retinoiden, wobei Retinol das beliebteste und am häufigsten verwendete rezeptfreie Retinoid ist.

Das Wichtigste zum Mitnehmen:

  • Retinol gehört zur Familie der Retinoide, die sich von Vitamin A ableiten.
  • Retinol kann helfen, Akne zu behandeln, Falten und dunkle Flecken zu mildern, das Erscheinungsbild von Narben zu verbessern und die Haut glatter und strahlender zu machen.
  • Retinol ist in verschiedenen Formulierungen rezeptfrei erhältlich.
  • Häufige Nebenwirkungen von Retinol sind Trockenheit, Rötung, Reizung, Entzündung, Wundsein und Juckreiz.
  • Wenn Sie schwanger sind, eine Schwangerschaft planen oder stillen, sollten Sie Retinol nicht anwenden.

Retinoide leiten sich vom Vitamin A ab. Retinol gehört zu den Retinoiden. Retinol ist das stärkste und beliebteste rezeptfreie Retinoid. Stärkere Retinoide wie Tretinoin und Tazaroten sind verschreibungspflichtig.

Wie wirkt Retinol?

Retinol wirkt auf unterschiedliche Weise bei verschiedenen Hautproblemen und -zuständen:

Es erhöht den Zellumsatz und verjüngt so die Hautzellen.

Es entfernt abgestorbene Hautzellen, die die Poren verstopfen und die Haut fahl aussehen lassen.

Reduziert die Talgproduktion, wodurch die Haut weniger fettig und weniger anfällig für Akne wird.

Erhöht die Produktion von Kollagen und Elastin, verdickt die Haut und macht sie weniger anfällig für Faltenbildung.

Reduziert den Wasserverlust und macht die Haut “praller”.

Neutralisiert freie Radikale, um den Kollagenabbau zu verhindern.

Retinol hilft auch bei einer Reihe von Hautkrankheiten:

Akne

Retinol beseitigt abgestorbene Hautzellen, die die Poren verstopfen und zu Mitessern führen. Es reduziert auch die Talgproduktion und hat entzündungshemmende Eigenschaften. Da Retinol ein schwaches Retinoid ist, ist es möglicherweise nicht stark genug, um mittelschwere und schwere Fälle von Akne zu behandeln.

Falten

Retinol wirkt auf vielfältige Weise gegen Falten. Es steigert die Produktion von Kollagen und Elastin, was die Haut strafft und ihr Aussehen verbessert. Mit zunehmendem Alter wird die Haut dünner und die Falten treten deutlicher hervor. Retinol neutralisiert freie Radikale, die den Abbau von Kollagen und Elastin verursachen. Es hilft, die Haut aufzupolstern, indem es den Wasserverlust verhindert.

Hyperpigmentierung

Retinol kann dunkle Flecken, die durch die Sonne, Akne oder ein Trauma verursacht wurden, verblassen lassen, indem es den Zellumsatz erhöht und abgestorbene Hautzellen ersetzt. Retinol hellt die Haut auf und gleicht den Teint aus.

Raue, fahle Haut

Retinol entfernt abgestorbene Hautzellen, die die Haut fahl und rau aussehen lassen, und sorgt so für einen strahlenderen, glatteren Teint.

Narben

Retinol kann helfen, Narben zu verblassen, indem es die Kollagenproduktion anregt und abgestorbene Hautzellen entfernt.

Welche Nebenwirkungen hat Retinol?

Zu Beginn einer Retinol-Behandlung treten häufig einige Nebenwirkungen auf. Die häufigsten sind Trockenheit, Juckreiz und Irritationen. Unbehandelt kann sich die Haut röten und entzünden. Dies führt zu Wundsein, Kribbeln und Schwellungen.

Wie wende ich Retinol an?

Wenn Sie mit der Anwendung von Retinol beginnen, müssen die meisten Patienten langsam damit anfangen. Wenn Sie empfindliche Haut haben, sollten Sie es anfangs einmal pro Woche anwenden. Alle 2 Wochen können Sie die Anwendungshäufigkeit erhöhen, wenn Ihre Haut dies verträgt. Über mehrere Wochen können Sie die Anwendung von Retinol allmählich auf jede Nacht steigern. Viele Menschen probieren es zunächst an einer Teststelle an der Innenseite der Arme aus, um zu sehen, ob sie es vertragen.

Ihre nächtliche Retinol-Routine sollte damit beginnen, dass Sie Ihr Gesicht mit einem milden Reinigungsmittel säubern. Sie wollen nichts Hartes, das Ihre Haut zusätzlich reizen könnte. Wählen Sie ein hypoallergenes Reinigungsmittel ohne Farb- und Duftstoffe. Vermeiden Sie Seifen, die die Hautbarriere zerstören und die Haut schädigen. Trocknen Sie Ihre Haut mit einem sauberen Handtuch ab.

Wenn Sie zum ersten Mal Retinol verwenden, warten Sie nach dem Waschen 30 bis 60 Minuten, bevor Sie Retinol auftragen. Dadurch werden die aufgenommene Menge und die Nebenwirkungen verringert. Sie brauchen nur eine erbsengroße Menge Retinol, um die Vorteile zu nutzen. Mehr ist nicht besser.

Wenn Sie vor dem Auftragen von Retinol eine Feuchtigkeitscreme verwenden, können Sie die Nebenwirkungen verringern. Eine Feuchtigkeitscreme nach der Retinol-Anwendung ist ein Muss. Viele Menschen mit empfindlicher Haut müssen ihr Retinol vor und nach der Anwendung mit einer Feuchtigkeitscreme “einschmieren”. Wählen Sie eine Feuchtigkeitscreme, die nicht fettet, nicht komedogen und frei von Duft- und Farbstoffen ist. Wenn Sie Retinol verwenden, sollten alle Produkte mild und hypoallergen sein.

Retinol sollte nur nachts aufgetragen werden. Es kann durch Sonnenlicht inaktiviert werden, so dass eine Anwendung am Tag nicht sinnvoll ist. Außerdem sollte Retinol nachts unter einer dicken Feuchtigkeitscreme aufgetragen werden.

Die Anwendung von Retinol kann die Haut empfindlicher für die schädlichen Wirkungen der Sonne machen. Es ist sehr wichtig, ein Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 50+ zu verwenden und es im Laufe des Tages mehrmals aufzutragen. Ein breitkrempiger Hut ist ebenfalls von Vorteil, um direkte Sonneneinstrahlung vom Gesicht fernzuhalten.

Retinol ist in verschiedenen Darreichungsformen wie Cremes, Seren, Gelen, Ölen und Emollients frei verkäuflich. Die Auswahl hängt oft vom Hauttyp und der Verträglichkeit des Produkts ab. Patienten mit trockener, empfindlicher Haut profitieren von retinolhaltigen Cremes, Ölen und Emollienzien, die mehr Feuchtigkeit spenden. Patienten mit fettiger Haut sollten dagegen Retinol in Gel- und Serumformulierungen wählen, die die Haut nicht zusätzlich fetten.

Wer sollte Retinol nicht anwenden?

Obwohl Retinol ein wunderbares Medikament mit vielen wichtigen Vorteilen für die Haut ist, gibt es Patienten, die es nicht verwenden sollten, da es schädlich sein kann. Patientinnen, die schwanger sind, eine Schwangerschaft planen oder stillen, sollten Retinol nicht anwenden. Es könnte das Kind schädigen.

Bei Patienten mit Ekzemen und Rosazea kann Retinol schwere Nebenwirkungen haben. Wenn Sie ein Ekzem haben, sollten Sie zunächst eine Testbehandlung durchführen, um zu sehen, wie Ihre Haut reagiert. Beginnen Sie mit der niedrigsten Dosierung und steigern Sie diese je nach Verträglichkeit. Wenn Sie unter Rosacea leiden, sollten Sie wissen, dass Retinol einen Rosacea-Schub auslösen kann. Fangen Sie also langsam an und hören Sie auf Ihre Haut.

Retinoide sind die besten Anti-Aging-Wirkstoffe, die Sie in Ihre Hautpflege einbauen können. Retinol ist ein revolutionäres Medikament, das vielen Menschen mit verschiedenen Hautproblemen geholfen hat. Es verbessert nicht nur das Aussehen Ihrer Haut, sondern hilft ihr auch, von innen heraus gesünder zu werden. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welches Retinol für Sie geeignet ist oder wie Sie mit der Anwendung beginnen sollen, wenden Sie sich immer an einen zugelassenen Dermatologen.

Quellen:
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Ratgeber

Die Wahrheit über CBD und Gesundheit

Die Wahrheit ueber CBD und Gesundheit Titelbild

Cannabidiol oder CBD ist ein Bestandteil der Hanfpflanze, der in den letzten Jahren einen enormen Anstieg in der Beliebtheit in der Wellness-Branche verzeichnet hat. Als Folge davon ist auch der weltweite CBD-Markt rasch gewachsen und wird voraussichtlich bis 2028 fast 48 Milliarden USD erreichen. Befürworter behaupten, dass dieser natürliche Inhaltsstoff aus Pflanzen bei einer Vielzahl von Beschwerden helfen kann, angefangen von Schmerzlinderung bis hin zur Bewältigung von Angstzuständen und Depression. Doch sind diese Behauptungen tatsächlich wissenschaftlich belegt?

Lesen Sie weiter, um mehr über die nachgewiesenen gesundheitlichen Vorteile und möglichen Risiken von CBD gemäß wissenschaftlicher Studien zu erfahren.

Was ist CBD?

CBD ist eine aktive Komponente, die in der Hanfpflanze Cannabis sativa vorkommt. Diese Pflanze wird wegen ihrer Fasern geschätzt. Cannabis sativa enthält eine Vielzahl von etwa 500 bioaktiven Verbindungen, von denen mindestens 100 als Cannabinoide bezeichnet werden und einzigartige therapeutische Eigenschaften besitzen. Ähnlich wie THC ist CBD ein Cannabinoid.

THC, auch bekannt als Tetrahydrocannabinol, ist die Substanz, die oft mit dem Rausch in Verbindung gebracht wird, der durch Cannabis hervorgerufen wird. Aus diesem Grund ist der THC-Gehalt entscheidend für die rechtliche Einordnung von Produkten aus Hanf. In vielen Ländern müssen Hanf und Produkte auf Hanfbasis wie CBD aus Pflanzen stammen, deren THC-Gehalt bei 0,3 % oder weniger liegt.

CBD ist ein nicht berauschendes Produkt, das im Einklang mit dem Körper wirkt.

Wie wirkt CBD?

CBD interagiert mit dem Endocannabinoid-System des Körpers (ECS). Das ECS ist ein komplexes Netzwerk aus Zellrezeptoren, Enzymen und Neurotransmittern, die als Endocannabinoide bezeichnet werden. Es wird angenommen, dass das ECS die Homöostase oder das Gleichgewicht der Körpersysteme beeinflusst und Experten sind der Meinung, dass es bei allen Arten funktioniert, unabhängig vom Verbrauch von Cannabis.

Wenn Cannabinoide wie CBD mit den Rezeptoren des endocannabinoiden Systems (ECS) interagieren, kommt es zur Freisetzung von Neurotransmittern. Diese chemischen Botenstoffe übermitteln Informationen zwischen den Zellen und regulieren ihre Funktionen.

  • Stimmung
  • Schmerz
  • Schlaf
  • Stress
  • Appetit
  • Immunität
  • Entzündungen
  • Gedächtnis

Da das endocannabinoide System (ECS) an einer Vielzahl von körperlichen Prozessen beteiligt ist, könnte dies möglicherweise erklären, warum CBD eine breite Palette potenzieller therapeutischer Vorteile bietet.

Wie kann CBD die Gesundheit fördern?

CBD könnte möglicherweise bei einer Vielzahl von körperlichen und geistigen Gesundheitsproblemen Unterstützung bieten. Obwohl die Forschung in diesem Bereich noch in den Anfängen steht, gibt es bereits vielversprechende Ergebnisse.

Linderung von chronischen Schmerzen

CBD hat offenbar schmerzlindernde und entzündungshemmende Eigenschaften. Eine Studie aus dem Jahr 2018 untersuchte die Wirkung von CBD bei chronischen Schmerzen, einschließlich Schmerzen im Zusammenhang mit Krebs. Die Forscher kamen zu dem Ergebnis, dass CBD möglicherweise eine Hilfe bei der Schmerzbehandlung sein kann, ohne dabei unerwünschte Nebenwirkungen zu verursachen.

Weitere Untersuchungen haben aufgezeigt, dass CBD bei der Linderung von Schmerzen und Entzündungen im Zusammenhang mit Arthritis helfen kann. Diese dauerhafte Krankheit, auch als degenerative Gelenkerkrankung bekannt, betrifft die Gelenke und führt zu Schmerzen sowie einem schrittweisen Verlust der Beweglichkeit.

Auch die Neuropathie, also Nervenschäden, die zu Taubheit, Kribbeln, Muskelschwäche und Schmerzen führen können, könnte möglicherweise gelindert werden. Neuropathie tritt häufig als Komplikation bei Diabetes auf.

Eine umfangreiche Studie im Jahr 2021, an der über 2.700 Personen mit Fibromyalgie teilnahmen, lieferte vielversprechende Ergebnisse. Diese chronische Erkrankung führt zu Schmerzen im gesamten Bewegungsapparat sowie zu Müdigkeit, Schlafstörungen, Gedächtnisproblemen und Stimmungsschwankungen. Die Teilnehmer berichteten von einer gewissen bis deutlichen Besserung ihrer Symptome durch die Verwendung von CBD.

Reduziert Angstzustände

CBD hat sich auch als vielversprechend bei der Reduzierung von Angstzuständen gezeigt. Eine Untersuchung aus dem Jahr 2011 ergab beispielsweise, dass CBD in der Lage ist, soziale Ängste bei Personen zu mindern, die unter Angst vor öffentlichen Auftritten leiden.

Es scheint, dass CBD möglicherweise beruhigende oder angstlösende Eigenschaften aufweist, die Menschen mit verschiedenen psychischen Störungen helfen könnten, einschließlich

  • Posttraumatische Belastungsstörung (PTSD)
  • Soziale Angststörung
  • Zwangsstörungen (OCD)
  • Panikstörung

Eine Laborstudie, die 2012 an Ratten durchgeführt wurde, hat eine Verbindung zwischen CBD und Serotonin aufgezeigt. Serotonin ist ein chemischer Botenstoff, der Nachrichten zwischen Nervenzellen im gesamten Körper überträgt und eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Stimmung, der Förderung gesunder Schlafmuster, der Regulierung der Verdauung und vielen anderen Funktionen spielt.

Die Forschung deutet darauf hin, dass CBD die Rezeptoren im Gehirn beeinflusst, wie sie auf Serotonin reagieren. Dies kann sich positiv auf Menschen mit Angstzuständen und Depressionen auswirken. Eine weitere Studie aus dem Jahr 2020 hat gezeigt, dass das verschreibungspflichtige Medikament Sativex, das THC und CBD enthält, nicht nur bei chronischen Schmerzen helfen kann, sondern auch Angst und Stress reduzieren kann.

Zusätzlich wurde in einer Untersuchung von 2019 festgestellt, dass CBD bei 72 Personen dazu beitrug, die Angst zu reduzieren und den Schlaf zu verbessern.

Schlafstörungen

Guter Schlaf ist von großer Bedeutung für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Leider ist es eine weit verbreitete Tatsache, dass viele Menschen schlechten Schlaf haben. Es wird geschätzt, dass 50-70 Millionen Erwachsene in den Vereinigten Staaten unter Schlafstörungen leiden. Eine Verschlechterung der Qualität des Schlafes wirkt sich negativ auf die Lebensqualität aus.

Die Forscher einer im Jahr 2020 durchgeführten Studie gehen davon aus, dass CBD möglicherweise den Schlaf beeinflusst, da Endocannabinoide eine Rolle im zirkadianen Rhythmus oder dem Schlaf-Wach-Rhythmus spielen. Dieser Effekt wurde auch in der bereits erwähnten Studie von 2019 festgestellt.

In einer vorherigen Untersuchung aus dem Jahr 2016 wurde auch festgestellt, dass CBD-Öl die Schlafstörungen und Angstzustände bei einem 10-jährigen Mädchen mit posttraumatischer Belastungsstörung verringerte.

Verlust der Knochendichte

Osteoporose, auch bekannt als “poröse Knochen”, ist eine Krankheit, die den Verlust der Knochendichte beschreibt. Normalerweise tritt sie bei Frauen ab dem 65. Lebensjahr auf, kann aber Menschen jeden Alters und Geschlechts betreffen.

Menschen, die an einer niedrigen Knochendichte leiden, haben ein erhöhtes Risiko für Knochenbrüche, selbst nach leichten Stürzen oder scheinbar unbedeutenden Verletzungen. Es ist daher äußerst wichtig, diese Erkrankung angemessen zu behandeln, um die allgemeine Gesundheit zu erhalten.

Bisher liegen keine konkreten Forschungsergebnisse vor, die belegen, dass CBD den Verlust an Knochendichte verbessern kann. Es gibt jedoch einige vielversprechende Studien im Vorfeld.

Eine der Studien an Mäusen hat gezeigt, dass CBD mit einem spezifischen Cannabinoidrezeptor interagiert, der für die Knochendichte eine Rolle spielt. Die Ergebnisse legen nahe, dass das Endocannabinoid-System (ECS) eine bedeutende Funktion bei der Regulation des Knochenumbaus hat. Die Autoren schließen daraus, dass diese Forschung den Weg für die Entwicklung von CBD-basierten Medikamenten zur Bekämpfung des Verlusts an Knochendichte ebnet.

Welche Risiken birgt CBD?

Es sind nur wenige Gefahren im Zusammenhang mit CBD bekannt, da es sich um ein sicheres und natürliches Produkt handelt, das von den meisten Menschen ohne negative Auswirkungen verwendet werden kann. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) stuft CBD als gut verträglich und mit einem guten Sicherheitsprofil ein.

Im Allgemeinen ist es unwahrscheinlich, dass es beim Konsum von CBD zu Problemen kommt. Dennoch gibt es wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln und Arzneimitteln einige potenzielle Nebenwirkungen:

  • Trockener Mund
  • Stimmungsschwankungen
  • Übelkeit
  • Erbrechen
  • Veränderungen des Appetits
  • Durchfall
  • Schwindel

Wenn Sie sich in einer Schwangerschaftsphase befinden oder stillen, ist es ratsam, vor der Verwendung von CBD mit Ihrem Arzt Rücksprache zu halten. Es gibt noch nicht genug Informationen über die möglichen Auswirkungen auf das ungeborene Kind.

Selbst Personen, die regelmäßig Medikamente einnehmen, sollten ihren Arzt um Rat fragen, um sicherzustellen, dass die Verwendung von CBD für sie unbedenklich ist. Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel wie CBD können den Stoffwechsel bestimmter Medikamente im Körper beeinflussen. Daher ist es ratsam, vor der Anwendung ärztlichen Rat einzuholen.

Ressourcen:

  1. StatPearls. Cannabidiol (CBD).
  2. Zeitschrift für Cannabisforschung. Gründe für den Cannabidiol-Konsum: eine Querschnittsstudie unter CBD-Konsumenten mit Schwerpunkt auf selbst empfundenem Stress, Angst und Schlafproblemen.
  3. Das Permanente Journal. Wirksamkeit von Cannabidiol-Öl bei pädiatrischen Angstzuständen und Schlaflosigkeit im Rahmen einer posttraumatischen Belastungsstörung: Ein Fallbericht.
  4. Journal of Clinical Medicine Research. Die Auswirkungen von Cannabidiol auf psychiatrische und medizinische Zustände.
  5. Das Permanente Journal. Cannabidiol bei Ängsten und Schlaf: Eine große Fallserie.
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Beauty

CBD Creme im Test, Erfahrungen und Bewertungen 2024

CBD Creme Test Erfahrungen Bewertung

CBD Creme zählt seit einiger Zeit zu den am meisten beachteten und diskutierten Kosmetikprodukten. Die Cremes mit Cannabidiol sollen für eine nachhaltige Versorgung der Haut mit Feuchtigkeit und einen sichtbaren Anti-Aging-Effekt sorgen. Sie können, so die Versprechen der Hersteller, unterschiedliche Leiden wie Ekzeme, Juckreiz, Neurodermitis oder Schuppenflechte lindern.

Die wachsende Beliebtheit haben wir zum Anlass genommen, 10 verschiedene Produkte von 10 verschiedenen Herstellern ganz genau unter die Lupe zu nehmen und miteinander zu vergleichen. In diesem großen CBD Creme Test mit 10 verschiedenen Cremes und Salben erfahren Sie alles, was Sie über diese Hautcremes wissen sollten, wie sie wirken und welche CBD Salbe wirklich ihr Geld wert ist.

   Vergleichssieger
 SWISS FX CBD Booster Serum CBD Creme Abbild Tabelle VergleichHanfosan CBD Creme Abbild Tabelle VergleichNaturecan CBD Creme Abbild Tabelle Vergleich
ProduktSWISS FX
Hanfosan
Naturecan
Merkmale✓ 300 mg CBD
✓ 100 % Vegan
✓ Beruhigend		✓ 100 mg CBD
✓ 100 % Vegan
✓ Anti-Aging		✓ 100 mg CBD
✓ 100 % Vegan
✓ Anti-Aging
Risiken
✓ KEINE Nebenwirkungen✓ KEINE Nebenwirkungen✓ KEINE Nebenwirkungen
Inhalt300 mg50 ml50 ml
Anwendung2x täglich1x täglich1x täglich
Preis49,95 Euro34,90 Euro29,99 Euro
Punkte
⭐⭐⭐⭐⭐
5/5		⭐⭐⭐⭐⭐
5/5		⭐⭐⭐⭐⭐
5/5
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Platz 1: Naturecan CBD Creme

TESTSIEGER #1
Naturecan Abbild
Naturecan
  • 100 mg Breitspektrum-CBD-Öl
  • 100 % vegan und natürlich
  • Anti-Aging
29,99 EUR
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Unser Testsieger ist ein hochwertiges Produkt aus den USA. Naturecan CBD Creme ist eine feuchtigkeitsspendende Creme mit entzündungshemmenden Eigenschaften für die tägliche Anwendung. Hauptwirkstoff sind schonend extrahierte Terpene und Cannabinoide aus der Hanfpflanze.

Die vegane Anti-Aging Creme enthält zudem Coenzym Q10, Ylan-Ylan-Öl und Ringelblumenblüten-Extrakt. Der Hersteller garantiert, dass die Creme zu 100 % frei von THC ist. Ein Tiegel enthält 50 ml Creme mit einem Cannabidiol Gehalt von 100 mg.

Naturecan bietet in seinem Shop, neben der CBD Creme, ein umfangreiches Angebot mit verschiedenen hochwertigen CBD Produkten von Handcreme über Öl bis hin zu Snacks und Tropfen, die einen Blick wert sind. Naturecan Produkte erhalten von Käufern eine durchschnittliche Bewertung von mehr als 4,5 von 5 möglichen Sternen. Über 90 % der Käuferinnen und Käufer würden Naturecan Produkte weiterempfehlen.

Produktmerkmale:

  • Hersteller: Naturecan
  • Wirkung: Spendet intensive Feuchtigkeit, wirkt verjüngend
  • Inhalt: 50 ml
  • Tagesdosis: 1x täglich
  • CBD-Gehalt: 100 mg
  • Herstellung in: USA, Oregon
  • Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐

Platz 2: Hanfosan Anti-Aging-Creme

Platz #2
Hanfosan Abbild
Hanfosan
  • 100 mg CBD
  • Anti-Aging
  • Für einen glatten und frischen Teint
34,90 EUR
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Mit der Hanfosan CBD Creme können die ersten Zeichen einer Hautalterung auch bei einer anspruchsvollen Haut reduziert werden. Die Salbe von Hanfosan enthält eine spezielle Formulierung mit hoch- und niedermolekularer Hyaluronsäure. Hyaluronsäure versorgt die Haut mit Feuchtigkeit und sorgt so für ein schönes, strahlendes und jüngeres Aussehen.

Die besondere Kombination mit hochwertigem Hanföl aus kontrolliert biologischem Anbau verbessert die Wirkung gegen Hautfalten zusätzlich. Eine Tube enthält 50 ml Creme aus rein natürlichen Wirkstoffen. Konservierungsstoffe, Parabene oder Silikon sind laut Hersteller nicht enthalten. Damit bleibt der Hersteller seiner Linie treu.

Auch alle anderen auf der Webseite angebotenen CBD-Produkte sind hochwertig und rein. Beispielsweise die Hanfosan Fußcreme oder die Hanfosan Tages- und Nachtcreme. Käuferinnen und Käufer sind sehr zufrieden mit der Hanfosan CBD Creme und den anderen Hanfosan Produkten. Die Bewertungen sind fast immer gut oder sehr gut.

Produktmerkmale:

  • Hersteller: Hanfosan (KRAEUTERLAND LTD)
  • Wirkung: Reduziert Zeichen der Hautalterung, wirkt nachhaltig feuchtigkeitsspendend
  • Inhalt: 50 ml
  • Tagesdosis: 1x täglich
  • CBD-Gehalt: 100 mg
  • Herstellung in: EU
  • Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐

Platz 3: SWISS FX Booster Serum CBD Creme

Platz #3
SWISS FX Abbild
SWISS FX
  • 300 mg Cannabidiol
  • Erfrischt, pflegt und nährt die Haut
  • Feuchtigkeitsspendend und regenerierend
49,95 EUR
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SWISS FX ist ein renommierter Hersteller von hochwertigen CBD Produkten. Die SWISS FX Booster Serum CBD Creme wurde speziell für die Behandlung von gestresster, empfindlicher und trockener Haut entwickelt. Neben Cannabidiol enthält die Creme Aloe Vera, Vitamin C und Hyaluronsäure. Diese versorgen die Haut nicht nur nachhaltig mit Feuchtigkeit, sondern schützen auch vor Hautalterung.

Auf der Webseite von SWISS FX werden neben der CBD Creme gegen gestresste Haut eine ganze Reihe weiterer hochwertiger Produkte, für die spezifische kosmetische Behandlung, angeboten. Beispielsweise für die Behandlung von Verspannungen und Muskelkater oder auch Hydration Seren zur Behandlung einer trockenen Haut. SWISS FX CBD Produkte werden von Käuferinnen und Käufern fast ausnahmslos als gut bis sehr gut bewertet.

Produktmerkmale:

  • Hersteller: SWISS FX
  • Wirkung: Pflegt und durchfeuchtet die Haut und unterstützt bei der Regeneration
  • Inhalt: 300 mg
  • Tagesdosis: 2 x täglich
  • CBD-Gehalt: 300 mg
  • Herstellung in: Schweiz
  • Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐

Platz 4: CBD Extra CBD Salbe

Platz #4
CBD EXTRA Abbild
CBD EXTRA Hautsalbe
  • 250 mg CBD
  • Gegen Juckreiz, Rötungen & Entzündungen
  • Vereinzelte Nebenwirkungen
39,90 EUR
Von uns leider keine Empfehlung

Laut Hersteller ist CBD EXTRA Premium Salbe mit CBD frei von THC und enthält neben Cannabidiol nur vier weitere Inhaltsstoffe. Hanfsamenöl, Bienenwachs, Sheabutter und Vitamin E sollen die Haut pflegen und schützen. Die CBD Creme wirkt gegen Juckreiz, Entzündungen der Haut und Rötungen der Haut.

Hergestellt wird die Creme ohne Tierversuche aus in der EU zugelassen Hanfsorten. Die Herstellung wird regelmäßig durch unabhängige Labore geprüft. Die Salbe ist frei von Gentechnik. Eine Dose enthält 50 ml Creme mit einem Cannabidiol Gehalt von 250 mg. 9 von 10 Käuferinnen und Käufer zeigen sich mit der Wirkung und Verträglichkeit der CBD Creme zufrieden. Allerdings berichten verschiedene Anwender von unangenehmen Nebenwirkungen.

Produktmerkmale:

  • Hersteller: CBD Extra
  • Wirkung: Wirkt entzündungshemmend und hautberuhigend
  • Inhalt: 50 ml
  • Tagesdosis: 1 x täglich
  • CBD-Gehalt: 250 mg
  • Herstellung in: EU
  • Bewertung: ⭐⭐⭐

Platz 5: HEAL NATURE CBD Creme

Platz #5
HEAL NATURE Abbild
HEAL NATURE
  • 300 mg CBD
  • Für empfindliche, unreine & trockene Haut
  • Befriedigendes Preis-Leistungs-Verhältnis
39,90 EUR
Von uns leider keine Empfehlung

Die HEAL NATURE CBD Creme enthält laut Hersteller 300 mg Cannabidiol. Empfohlen wird die feuchtigkeitsspendende Creme für empfindliche, unreine und trockene Haut. Das enthaltene Cannabidiol wirkt effektiv gegen Pickel, bei Neurodermitis und Schuppenflechte und spendet trockener und empfindlicher Haut lang anhaltende Feuchtigkeit. 99 % der Inhaltsstoffe stammen laut Hersteller aus biologischen Anbau.

Hergestellt wird die Hanfcreme in Deutschland unter strengen Qualitätskontrollen. Eine Dose enthält 50 ml. Der Inhalt reicht laut HEAL NATURE für etwa 160 Tage. Nur etwa 2 von 3 Käuferinnen und Käufer sind mit der CBD Creme von HEAL NATURE wirklich zufrieden. Kritisiert wird der vergleichsweise hohe Preis.

Produktmerkmale:

  • Hersteller: HEAL NATURE
  • Wirkung: Feuchtigkeitsspendend, Hilfe bei Hautunreinheiten für empfindliche, unreine und trockene Haut
  • Inhalt: 50 ml
  • Tagesdosis: 1 x täglich
  • CBD-Gehalt: 300 mg
  • Herstellung in: Deutschland
  • Bewertung: ⭐⭐⭐

Platz 6: Natur Total CBD Salbe

Platz #6
Natur Total Abbild
Natur Total
  • 150 ml Cannabis Öl
  • Basiscreme nach DAC
  • Teils ausbleibende Wirkung
19,90 EUR
Von uns leider keine Empfehlung

Die Naturtotal Salbe ist eine CBD Creme mit reinem, natürlichen CBD Öl als Hauptwirkstoff. Bei der Herstellung wird Cannabis Öl in eine Basiscreme nach DAC (Deutsche Apotheken Codex) eingearbeitet. Diese Basiscreme wird auch für zahlreiche medizinische Cremes verwendet, die von Apothekern nach ärztlichem Rezept hergestellt werden.

Die Anwendung der Creme ist nur einmal täglich erforderlich. Je nach Bedarf wird sie im Gesicht, im De­kolle­té oder anderen Hautstellen aufgetragen, die einen erhöhten Feuchtigkeitsbedarf haben. Die im kalt gepressten Hanföl enthaltenen essenziellen Omega-6 und Omega-3 Fettsäure versorgen die Haut mit Feuchtigkeit und wirken allgemein beruhigend. Eine Dose enthält 150 ml Creme.

Die Kundenbewertungen für dieses Produkt gehen relativ weit auseinander. Viele sind zufrieden, aber einige bemängeln einen unangenehmen Geruch der CBD Creme und eine ausbleibende Wirkung.

Produktmerkmale:

  • Hersteller: Naturtotal
  • Wirkung: Wirkt beruhigend und feuchtigkeitsspendend
  • Inhalt: 150 ml
  • Tagesdosis: 1 x täglich
  • CBD-Gehalt: Keine Angabe
  • Herstellung in: Deutschland
  • Bewertung: ⭐⭐⭐

Platz 7: Indica Skincare CBD Creme

Platz #7
Indica Skincare Abbild
Indica Skincare
  • 300 mg CBD
  • Ausreichendes Preis-Leistungs-Verhältnis
  • Teils ausbleibende Wirkung
42,00 EUR
Von uns leider keine Empfehlung

Neben Hanföl sind in der veganen Hanfsamen Creme von Indica Skincare auch Mohnöl und Retinol enthalten. Die CBD Creme wurde speziell für die Anwendung in der Nacht entwickelt. Vor dem Zubettgehen aufgetragen, soll sie einen deutlich sichtbaren Anti-Aging-Effekt haben. Laut Hersteller enthält die Indica Skincare Creme mindestens 75 % aktive Inhaltsstoffe. Darunter sehr potente Radikalfänger und wichtige Nährstoffe aus dem Hanföl für die Gesunderhaltung und Regeneration der Haut.

Die Creme unterstützt über Nacht die Heilung von Rötungen und Hautreizungen und sorgt so für ein besseres, strafferes Hautbild. Eine Dose Indica Skincare CBD Creme enthält 50 ml. Für eine sichtbare Wirkung reicht eine Anwendung täglich. Enthalten sind 300 mg Cannabidiol. Nicht alle bisherigen Käufer sind mit der Wirkung der Hanfcreme von Indica Skincare zufrieden. Häufig wird zudem der recht hohe Preis für eine 50 ml Dose kritisiert.

Produktmerkmale:

  • Hersteller: Indica Skincare
  • Wirkung: Feuchtigkeitsspendend, entzündungshemmend und juckreizlindernd
  • Inhalt: 50 ml
  • Tagesdosis: 1 x täglich
  • CBD-Gehalt: 300 mg
  • Herstellung in: Europa
  • Bewertung: ⭐⭐

Platz 8: Evolsin® CBD Salbe

Platz #8
Evolsin Abbild
Evolsin Haut-Balsam
  • 250 mg CBD
  • Teils unzufriedene Käufer
  • Unangenehmer Geruch
29,95 EUR
Von uns leider keine Empfehlung

50 g Salbe enthält eine Dose Evolsin® natural CBD Creme. 250 mg beträgt der Cannabidiol Gehalt. Laut Hersteller eignet sich die zu 100 % aus biologischen Rohstoffen produzierte Salbe für die Behandlung von Akne, Neurodermitis, Psoriasis und Schuppenflechte. Auch Narben sollen weniger sichtbar sein. Neben Cannabidiol enthält die Creme von Evolsin® weitere hochwertige Inhaltsstoffe wie Kokosöl, Bienenwachs, Arganöl und Shea Butter.

Als schädlich bekannte Inhaltsstoffe wie beispielsweise Silikone, Parabene oder PEG und Mikroplastik oder Konservierungsmittel sind nicht enthalten. Evolsin® empfiehlt, die Salbe einmal täglich auf die betroffenen Hautstellen dünn aufzutragen. Etwa 1/3 der Anwenderinnen und Anwender sind mit dieser Creme nicht zufrieden. Auffallend oft wird der unangenehme Geruch der CBD Creme kritisiert.

Produktmerkmale:

  • Hersteller: Evolsin
  • Wirkung: Lindert Akne, Neurodermitis, Psoriasis und Schuppenflechte
  • Inhalt: 50 ml
  • Tagesdosis: 1 x täglich
  • CBD-Gehalt: 250 mg
  • Herstellung in: Keine Angabe
  • Bewertung: ⭐⭐

Platz 9: Breathe Cosmetics CBD Creme

Platz #9
Breathe Cosmetics Abbild
Breathe Cosmetics Hautbalsam
  • 120 mg CBD
  • Ungleichmäßige Konsistenz
  • Mangelhafte Wirkung
31,90 EUR
Von uns leider keine Empfehlung

Die CBD Creme intensiv von Breathe Cosmetics ist ein veganer Handbalsam mit 120 mg Cannabidiol für die Pflege der Haut bei Schuppenflechte, Trockenheit und Neurodermitis. Rissige Haut wird nachhaltig mit Feuchtigkeit versorgt. Die Cannabis Salbe von Breathe Cosmetics enthält zusätzlich unter anderem Ringelblumenmazerat, Hirsesamen, heimischen Borretsch sowie Weizenkeimöl und Lavendelöl.

Die Salbe ist laut Hersteller sehr ergiebig und leicht anzuwenden. Zudem soll sie schmerzlindernd wirken. Eine Dose enthält 100 ml Salbe, die ein bis zweimal täglich auf die betroffenen Hautstellen aufgetragen werden soll. Die CBD Creme von Breathe Cosmetics wurde bereits oft bewertet. Etwa 50 % der Anwenderinnen und Anwender sind allerdings mit der Wirkung nicht zufrieden. Negativ bewertet wird häufig die ungleichmäßige Konsistenz der Salbe.

Produktmerkmale:

  • Hersteller: Breathe Cosmetics
  • Wirkung: Schmerzlindernd, feuchtigkeitsspendend, lindert Schuppenflechte und Neurodermitis
  • Inhalt: 100 ml
  • Tagesdosis: 1 – 2 x täglich
  • CBD-Gehalt: 120 mg
  • Herstellung in: Keine Angabe
  • Bewertung: ⭐

Platz 10: Delga CBD Salbe

Platz #10
Delga Abbild
Delga
  • 300 mg CBD Isolat
  • Für geschädigte Haut
  • Sehr wenige aussagekräftige Kundenbewertungen
19,90 EUR
Von uns leider keine Empfehlung

Der Hersteller Delga empfiehlt seine CBD Creme als ideales Hautpflegeprodukt bei Akne, Ekzemen, Hautausschlag, Juckreiz und Sonnenbrand. Auch Schuppenflechte und Neurodermitis sollen durch die Anwendung der Salbe gelindert werden. Die Creme von Delga enthält 300 mg Cannabidiol und eignet sich für die tägliche Pflege. Sie ist frei von Konservierungsstoffen und Mineralölen.

Eine Dose enthält 30 g Salbe, die einmal täglich auf die betroffenen Hautstellen aufgetragen werden soll. Zurzeit liegen erst sehr wenige Bewertungen für die Delga CBD Creme vor. Von diesen wenigen Bewertungen ist fast die Hälfte negativ. Für eine abschließende Bewertung reicht die Anzahl der Kundenmeinungen jedoch noch nicht aus.

Produktmerkmale:

  • Hersteller: Delga
  • Wirkung: Soll Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und Juckreiz lindern
  • Inhalt: 30 g
  • Tagesdosis: 1 x täglich
  • CBD-Gehalt: 300 mg
  • Herstellung in: Keine Angabe
  • Bewertung: ⭐

Was ist CBD Creme? 

Eine CBD Creme ist eine kosmetische Creme für die Hautpflege. Die Abkürzung CBD steht für Cannabidiol, einem Wirkstoff aus der Hanfpflanze. Die Wirkung von Cannabidiol ist vielfältig. Verwendet wird Cannabidiol bei Depressionen, Angstzuständen oder Übelkeit. Bei der Verwendung in Cremes wird unter anderem die Hautfeuchtigkeit aufrechterhalten und die Haut allgemein gepflegt. Im Unterschied zum THC, dem anderen Wirkstoff aus der Hanfpflanze, hat Cannabidiol keine berauschende Wirkung.

Für wen sind die Salben gedacht?

Eine CBD Creme eignet sich sowohl für Frauen wie auch Männer, die unter trockener Haut und verschiedenen Hautkrankheiten leiden. Eine Salbe mit CBD kann abhängig von der Kombination mit anderen Wirkstoffen zur Behandlung von Akne, Hautrötungen, Sonnenbrand, Juckreiz, Neurodermitis oder Schuppenflechte eingesetzt werden. Auch zur Schmerzlinderung können sie verwendet werden. Grundsätzlich spenden alle Cremes mit Cannabidiol Feuchtigkeit und sorgen so für ein straffes, jüngeres Hautbild.

Wie kam unser CBD Creme Test zustande?

CBD Creme TestWie bei jedem unserer Tests ist für unseren Test mit CBD Creme eine ausführliche Recherche zu den von uns geprüften Produkten auch die Basis gewesen. In einem ersten Schritt haben wir alle verfügbaren Informationen zu den Produkten, die Inhaltsstoffe und Wirkungen gesammelt und ausgewertet. Auf Grundlage dieser Auswertung haben wir dann nach sorgfältiger Abwägung die Bewertungskriterien Wirkung, Inhaltsstoffe, Preis, Nebenwirkungen und Kundenbewertungen bestimmt.

Wirkung

Bei einem Kosmetikprodukt wie CBD Creme steht natürlich die Wirkung im Vordergrund und ist eines der wichtigsten Bewertungskriterien. Niemand möchte ein relativ teures Kosmetikprodukt kaufen, ohne dass die Wirkung tatsächlich so ist, wie es die Hersteller versprechen. Bei der Gesamtbewertung der Testkandidaten wurde die Wirkung der einzelnen Produkte daher in besonderer Weise berücksichtigt und entsprechend ihrer Bedeutung gewichtet.

Inhaltsstoffe

Die Inhaltsstoffe von Kosmetikprodukten haben einen erheblichen Einfluss auf die Wirkung und Verträglichkeit. Nicht alle Inhaltsstoffe eignen sich bei einer CBD Creme für die vom Hersteller deklarierte Anwendung. Welche Inhaltsstoffe die jeweiligen Hersteller für ihre Cremes und Salben verwendet haben oder nicht, spielte daher ebenfalls eine Rolle bei der Gesamtbewertung der einzelnen Testkandidaten.

Preis

Wie bei praktisch jedem unserer großen Produkttests konnten wir auch diesmal feststellen, dass ein teures Produkt und bei diesem Test eine teure CBD Creme nicht unbedingt die beste Wirkung zeigt. Der Preis ist oft eines der ersten Kriterien, auf das Käuferinnen und Käufer achten. Wir berücksichtigen bei der Gesamtbewertung in diesem Test daher auch das Preis-Leistungs-Verhältnis der verschiedenen von uns geprüften Produkte.

Nebenwirkungen

Bei Kosmetikprodukten kommt es je nach verwendeten Inhaltsstoffen und Dosierung der Wirkstoffe immer wieder zu Nebenwirkungen, von denen Anwenderinnen und Anwender berichten. Bei CBD Creme ist dies nicht anders. Wir haben daher sehr sorgfältig darauf geachtet, welche Nebenwirkungen welches Produkt hervorgerufen hat und diesen Punkt in der Gesamtbewertung berücksichtigt.

Kundenbewertungen

Kundenbewertungen sind für uns ebenfalls immer wichtig, um unsere Testkandidaten abschließend bewerten zu können. In ihren Rezessionen berichten Kunden von ihren ganz persönlichen positiven wie negativen Erfahrungen mit der CBD Creme. Aus unserer Erfahrung wissen wir aber, dass auffallend positive oder negative Kundenbewertungen nie für sich alleine, sondern nur im Zusammenhang mit anderen Kundenbewertungen berücksichtigt werden dürfen.

CBD Creme Erfahrungen und Erfahrungsberichte

Bei unseren umfangreichen Recherchen zum Thema haben wir eine ganze Reihe Erfahrungsberichte von Anwenderinnen und Anwendern gefunden und ausgewertet. Die CBD Creme Erfahrungen sind sehr unterschiedlich. Die meisten sind mit der Wirkung der Cremes sehr zufrieden.

Einige berichten jedoch von einer ausbleibenden Wirkung und Nebenwirkungen. Wir konnten aber feststellen, dass die Zufriedenheit sehr von der verwendeten CBD Salbe abhängig ist. Hier spielen natürlich die verwendeten Wirkstoffe, aber auch die Herstellung eine wichtige Rolle.

CBD Creme Wirkung & Anwendungsgebiete

Die Wirkung einer Creme mit CBD ist vielfältig. Sie kann daher für verschiedene Anwendungsgebiete und die Behandlung unterschiedlicher Symptome eingesetzt werden. Die drei wichtigsten Anwendungsgebiete einer CBD Creme sind:

Hautpflege & Anti-Aging

CBD Creme hat sehr gute hautpflegende Eigenschaften. Da die Haut im Laufe der Zeit Feuchtigkeit verliert, kann mit einer solchen Creme der Haut neue Feuchtigkeit zugeführt werden. Dadurch werden Falten sichtbar reduziert, die Haut wird wieder straffer und erhält neue Elastizität. Der Anti-Aging-Effekt dieser Salben ist bereits nach wenigen Anwendungen sichtbar.

CBD Creme gegen Schmerzen & Entzündungen

Der enthaltene Hanfextrakt kann den Schmerzimpuls in die Nervenzellen reduzieren, sodass das Schmerzempfinden weniger stark ausgeprägt ist. Schmerzen werden als weniger stark empfunden. Auch bei Entzündungen spielt das Cannabidiol eine wichtige Rolle. Es kann dazu beitragen, dass Entzündungen relativ schnell abklingen. Dazu wird die CBD Creme ganz einfach auf die betroffenen Stellen gegebenenfalls mehrmals täglich aufgetragen.

Hautkrankheiten

Die entzündungshemmenden Eigenschaften des Cannabidiols in einer CBD Creme können dazu beitragen, verschiedene Hautkrankheiten wie Akne, Neurodermitis, Ekzeme und Schuppenflechte zu lindern. Anwenderinnen oder Anwender berichten davon, dass bereits wenige Minuten nach dem Auftragen der Creme der Juckreiz nachlässt und die Rötungen zurückgehen.

Wie schnell kann man mit einer CBD Creme Wirkung rechnen?

Bei akuten Beschwerden, beispielsweise Hautrötungen oder einem Sonnenbrand ist die Wirkung einer CBD Creme sofort spürbar. Auch Juckreiz kann kurz nach dem Auftragen einer Salbe mit CBD merklich gelindert werden. Bei der Behandlung einer Neurodermitis oder Schuppenflechte zeigt sich recht schnell eine Verbesserung, der begleitende Juckreiz wird schnell und spürbar gelindert. Für eine dauerhafte Wirkung muss eine Creme mit Hanfextrakt jedoch einige Tage bis einige Wochen regelmäßig angewendet werden.

Gründe, warum die Wirkung ausbleibt

Es gibt verschiedene Gründe, warum nach der Anwendung einer CBD Creme die erhoffte Wirkung ausbleibt. Oft liegt es an der minderwertigen Qualität der verwendeten Inhaltsstoffe. Manche Hersteller versuchen, mit billigen Inhaltsstoffen ein teures Produkt zu kreieren, das dann natürlich nicht die gewünschte Wirkung erzielen kann.

Auch die Reinheit des CBD Extraktes spielt für die Wirkung eine wichtige Rolle. Je nachdem kann aber auch die Kombination mit anderen, für die spezifische Anwendung ungeeigneten Inhaltsstoffen der Grund für eine ausbleibende Wirkung sein.

Bei welchen Beschwerden kann eine CBD Creme hilfreich sein?

Die Creme kann bei unterschiedlichen Beschwerden und insbesondere bei Hauterkrankungen hilfreich sein. Je nachdem, welche Beschwerden gelindert werden sollen, muss darauf geachtet werden, dass sich die CBD Creme für die Anwendung eignet und die gewünschte Wirkung erzielen kann.

Neurodermitis

Bei Neurodermitis soll die entzündungshemmende Wirkung des Hanfextraktes in einer CBD Creme für eine Linderung der Beschwerden sorgen können. Durch die entzündungshemmende Wirkung werden Rötungen und Hautirritationen bereits nach relativ kurzer Zeit deutlich gelindert. Die Beschwerden lassen relativ schnell nach.

Arthrose

Bei einer Arthrose soll die schmerzlindernde und entzündungshemmende Wirkung einer CBD Creme ebenfalls für eine Linderung der Beschwerden sorgen können. Bei der äußeren Anwendung ist jedoch darauf zu achten, dass eine topische Creme nicht tief genug in die Haut eindringt und in die Blutbahn gelangt, um tatsächlich im Gelenk für eine Linderung der Schmerzen sorgen zu können.

Akne

Bei der Behandlung von Akne mit einer CBD Creme spielt die entzündungshemmende Wirkung des Hanfextraktes eine wichtige Rolle. Bei der Behandlung von Akne mit einer Hanfcreme werden die entzündlichen Hautreaktionen deutlich reduziert. Das Hautbild wird verbessert und zugleich wird auch der Juckreiz spürbar gelindert.

Falten

Mit zunehmenden Alter verliert die Haut Feuchtigkeit. Dadurch wird die Haut schlaff und es zeigen sich Falten, die im Laufe der Zeit immer tiefer werden. Mit einer CBD Creme gegen Falten kann dieser Entwicklung entgegengewirkt werden. Der Hanfextrakt kann insbesondere in Kombination mit anderen Inhaltsstoffen wie beispielsweise Hyaluronsäure den Feuchtigkeitsgehalt der Haut erhöhen und so die Falten glätten.

Schuppenflechte

Studien haben gezeigt, dass das in einer CBD Creme enthaltene Cannabidiol die Überproduktion von Hautzellen unterdrücken und damit eines der größten Probleme bei der Schuppenflechte lindern kann. Die Untersuchungen laufen jedoch noch und sind noch lange nicht abgeschlossen. Danach berichten viele Anwenderinnen Anwender, dass ihnen eine Creme mit Hanfextrakt bei der Schuppenflechte helfen konnte.

Warum sollte man nicht auf eine CBD Creme verzichten?

Es gibt mehrere gute Gründe, warum man nicht auf eine Salbe mit CBD verzichten sollte. Sie zeigen eine gute Wirkung, ohne dass viel Chemie beteiligt ist. Gute Cannabidiol Cremes werden mit rein natürlichen Substanzen hergestellt. Eine CBD Creme können Sie ganz einfach auftragen. Sie zieht schnell ein und sorgt schnell für Linderung bei Akne, Juckreiz, Neurodermitis, Schuppenflechte und vielen weiteren Hauterkrankungen.

Welche Arten von CBD Cremes gibt es?

Nicht jede Hanfcreme ist gleich. Sie unterscheiden sich aber nicht nur durch ihre Inhaltsstoffe und Wirkungsweise. Eine CBD Creme wird aus pharmazeutischer Sicht unterschieden in sogenannte topische und transdermale Cremes. Was diese beiden Cremearten unterscheidet, haben wir für Sie in den folgenden beiden Abschnitten zusammengestellt.

Topische CBD Cremes

Topisch bedeutet bei einer Creme, dass sie nur lokal begrenzt wirkt. Das heißt, die Creme zieht nur wenig in die Haut ein. Der Vorteil dieser Cremes ist, dass sie gezielt an einer Stelle wirken. Diese Wirkung ist oft erwünscht, wenn beispielsweise lokal Ekzeme oder Akne mit einer CBD Creme behandelt werden sollen. Der Nachteil ist jedoch, dass die Wirkung tatsächlich nur lokal begrenzt ist. Eine weitergehende Wirkung hat eine topische Creme in der Regel nicht.

Transdermale CBD Cremes

Transdermal bedeutet, dass sie in die Haut eindringen und bis in die Blutbahn gelangen kann. Über die Blutbahn können die Wirkstoffe in andere Körperregionen verteilt werden und dort ebenfalls ihre Wirkung erzielen. Der Vorteil ist beispielsweise, dass die schmerzlindernde Wirkung einer CBD Creme nicht nur lokal erfolgt, sondern sich auf weitere Bereiche des Körpers erstrecken kann. Der Nachteil ist, dass eine Wirkung an anderer Stelle oft nicht erwünscht ist.

CBD Creme Anwendung

CBD Creme AnwendungDie CBD Creme Anwendung ist sehr einfach. Die meisten Produkte lassen sich leicht auf der Haut verteilen und ziehen schnell ein. Vor dem Auftragen sollte die Haut gründlich gereinigt werden. Wie oft die Creme angewendet werden sollte, gibt der Hersteller vor. Bei vielen Präparaten und Anwendungen reicht es, die Creme einmal täglich auf die betroffenen Hautstellen aufzutragen.

Je nachdem kann aber eine mehrfache tägliche CBD Salbe Anwendung erforderlich sein. Achten Sie bei der Anwendung von einer Salbe mit CBD immer auf die Vorgaben des Herstellers.

Sollte man sich vorher ärztlich untersuchen lassen?

Eine ärztliche Untersuchung ist für die äußerliche CBD Creme Anwendung nicht unbedingt erforderlich. Wenn Sie bei der Anwendung von anderen Cremes jedoch generell oft Hautprobleme entwickeln, sollten Sie mit einem Arzt sprechen, bevor Sie eine Creme mit CBD anwenden. Oft kann Ihnen Ihr Arzt dann eine Salbe empfehlen, deren Inhaltsstoffe für Sie kein Problem darstellen.

Was sagt die Stiftung Warentest?

CBD Creme wurde von Stiftung Warentest bisher noch nicht getestet. Die renommierten Prüfer von Stiftung Warentest haben aber in der Vergangenheit bereits mehrere Produkte mit dem Wirkstoff aus der Hanfpflanze untersucht. Getestet wurden Öle und Kapseln. Sobald Stiftung Warentest einen Test mit Cremes oder Salben durchgeführt hat, werden wir darüber berichten und die Testsieger im Detail vorstellen.

Wo kann man CBD Creme kaufen?

Möchten Sie eine CBD Creme kaufen, können Sie dies seit einiger Zeit in Apotheken, verschiedenen Drogeriemärkten wie dm, Rossmann oder Müller sowie Onlineshops und Online-Plattformen wie Amazon oder eBay tun. Aus unserer Erfahrung können wir aber den Kauf von medizinischen Präparaten direkt beim Hersteller empfehlen. Hier können Sie sicher sein, genau das Produkt zu erhalten, das Sie bestellen.

Zu welchem Preis werden die Salben angeboten?

Der CBD Creme Preis variiert je nach Packungsgröße, CBD-Gehalt und natürlich auch Hersteller. Durchschnittlich kosten Hanfcremes und Salben etwa 15 bis 45 Euro. Dies entspricht je nach Packungsgröße einem Preis von etwa 4 bis 9 Euro pro 10 Gramm oder 10 ml. Dieser auf den ersten Blick recht hohe Preis ist bedingt durch den hochwertigen Hanfextrakt in diesen Cremes. Schonend hergestellter Hanfextrakt hat seinen Preis, dafür aber auch eine gute Wirksamkeit.

Hat eine CBD Creme Nebenwirkungen?

Die möglichen Nebenwirkungen sind in aller Regel relativ harmlos. Sie treten nur selten auf und verschwinden meist schnell wieder. Mögliche CBD Creme Nebenwirkungen sind eine gewisse Schläfrigkeit, ein trockener Mund sowie leichte Schwindelgefühle oder Übelkeit. Mögliche Wechselwirkungen mit Alkohol und Medikamenten können ebenfalls nicht ausgeschlossen werden.

Sehr selten wird von einer erhöhten Reizbarkeit oder auch Lethargie berichtet. Ursache für diese CBD Creme Nebenwirkung sind aber oft nicht das enthaltene Cannabidiol, sondern andere Inhaltsstoffe der Salbe.

Wer sollte lieber auf die Anwendung verzichten?

Wenn eine Unverträglichkeit gegenüber CBD bekannt ist, sollte auf die Anwendung einer CBD Creme verzichtet werden. Da diese Unverträglichkeit jedoch sehr selten ist, sollte immer die Packungsbeilage und die Liste der Inhaltsstoffe gelesen werden. Oft ist von einer Anwendung abzuraten, wenn Allergien auf bestimmte Inhaltsstoffe der Cremes und Salben bekannt sind. Im Allgemeinen sind Cremes und Salben jedoch sehr gut verträglich.

Das sollten Sie beim Kauf einer CBD Creme beachten

Eine Salbe mit Hanfextrakt erhalten Sie für unterschiedliche spezifische Anwendungen. Entsprechend ist der CBD Extrakt mit anderen Inhaltsstoffen kombiniert, um eine optimale Wirkung zu erzielen. Es gibt daher ein paar wichtige Punkte, auf die Sie beim Kauf einer CBD Creme unbedingt achten sollten.

Anwendungsgebiet

Wenn Sie eine Salbe zur Behandlung einer Neurodermitis oder Schuppenflechte suchen, dann ist eine Salbe gegen trockene Haut wenig geeignet. Achten Sie darauf, welches Anwendungsgebiet der Hersteller für seine Creme oder Salbe angibt. Dementsprechend ist die Hanfsalbe formuliert und der Hanfextrakt mit andern Wirkstoffen kombiniert. So können Sie sicher sein, für Ihren Bedarf genau die richtige CBD Creme zu erwerben.

CBD-Gehalt

Der Cannabidiol Gehalt spielt bei der Auswahl einer CBD Creme natürlich auch eine Rolle. Ein hoher Gehalt bedeutet jedoch nicht unbedingt eine hohe Wirksamkeit. Die Kombination mit anderen Inhaltsstoffen, die die Wirkung des Hanfextraktes unterstützen sollte nicht unterschätzt werden. Bei unserem Testsieger Naturecan Creme mit CBD können Sie sicher sein, dass die Creme hochwirksam ist, obwohl sie im Vergleich zu anderen Präparaten weniger CBD enthält.

Inhalts- und Zusatzstoffe

Wenn Sie wissen, dass Sie gegen bestimmte Substanzen allergisch sind oder eine Unverträglichkeit besteht, sollten Sie unbedingt die Liste der Inhaltsstoffe der verschiedenen Cremes genau lesen. Auf der sicheren Seite sind Sie praktisch immer, wenn Sie eine hochwertige CBD Creme mit reinen Inhaltsstoffen wie beispielsweise bei unserem Testsieger erwerben.

Packungsgröße

Je nachdem, für welchen Zweck Sie die CBD Creme verwenden wollen, sollten Sie natürlich auch auf die Packungsgröße achten. Für die Behandlung der Haut im Gesicht oder am Dekolleté reicht meist eine kleine Packung mit 30 bis 50 ml Inhalt. Wenn größere Hautareale regelmäßig eingecremt werden sollen, dann sollte die Packung natürlich größer sein und etwa 100 bis 150 ml Salbe enthalten.

Gibt es offizielle Tests und Studien zur Wirksamkeit von CBD Cremes?

Zur Wirksamkeit von CBD gibt es mittlerweile zahlreiche Studien. Das Cannabidiol hat in zahlreichen Studien eine sehr gute Wirkung bei bestimmten psychischen Erkrankungen, bei entzündlichen Erkrankungen und bei der Schmerzbehandlung gezeigt. Spezielle Studien für die Wirkung von CBD Creme sind bisher selten. In einer im Jahr 2019 durchgeführten Studie konnte jedoch bestätigt werden, dass CBD bei Schuppenflechte einen positiven Effekt haben kann.

Worin unterscheidet sich die Viskosität bei CBD Salben und Cremes?

Eine CBD Creme ist grundsätzlich etwas geschmeidiger und weniger fest als eine Salbe. Dies liegt an der Grundlage. Die Grundlage von Cremes besteht immer aus Wasser und Öl. Sie können etwas leichter auf der Haut verteilt werden und ziehen im Allgemeinen schneller ein. Salben enthalten gemäß der pharmazeutischen Definition kein Wasser. Daher sind sie etwas weniger geschmeidig. Sie verbleiben länger auf der Haut und können Wasser aufnehmen.

Häufig gestellte Fragen

Während der Recherchen für unseren CBD Creme Test sind uns verschiedene Fragen aufgefallen, die von Käufern und Interessenten immer wieder gestellt werden. 5 dieser Fragen haben wir in den folgenden Abschnitten mit den aus unserer Sicht besten Antworten für Sie zusammengestellt.

Was bewirkt CBD Creme?

Eine CBD Creme wirkt feuchtigkeitsspendend und entzündungshemmend. Mit diesen Cremes können verschiedene Krankheiten wie Akne, Ekzeme, Schuppenflechte oder Neurodermitis behandelt werden.

Was ist CBD Salbe?

Eine CBD Salbe enthält im Unterschied zu Cremes kein Wasser. Der Fettanteil ist höher. Salben ziehen daher langsamer in die Haut ein und können nicht ganz so leicht verteilt werden. Diese Eigenschaften sind für bestimmte Wirkungen, beispielsweise für die Behandlung von Akne, aber positiv.

Wie wirkt CBD Creme?

Das in den Cremes enthaltene Cannabidiol hat beruhigende und antioxidative Eigenschaften. Hautrötungen werden gelindert und die Talgproduktion der Haut reguliert. Zudem versorgt eine CBD Creme die Haut mit Feuchtigkeit und sorgt so für ein straffes, jugendliches Aussehen.

Ist CBD gut für die Haut?

CBD hat verschiedene Eigenschaften, die gut für die Haut sind. Das Cannabidiol in einer Creme versorgt die Haut mit Feuchtigkeit und schützt die Hautzellen vor aggressiven freien Radikalen.

Wofür ist CBD Creme gut?

CBD Cremes bieten eine vielfältige Wirkung. Sie pflegen die Haut, lindern Entzündungen und Hautkrankheiten. Sie können auch bei einer Arthrose zu einer Verbesserung der Symptome und Beweglichkeit beitragen.

CBD Creme Test Bewertung

Eine CBD Salbe, das ist eines der Ergebnisse unseres CBD Creme Tests, kann bei entsprechender Zusammenstellung Juckreiz, Hautrötungen, Sonnenbrand, Akne und verschiedene andere Hautkrankheiten lindern. Allerdings mussten wir feststellen, dass praktisch jede der von uns getesteten Cremes und Salben eigene Vor- und Nachteile hat. Nur drei Cremes mit CBD sind empfehlenswert.

Die Produkte auf den Plätzen zwei und drei von Hanfosan und SWISS FX sind einen zweiten Blick wert. Unser eindeutiger Testsieger ist aber die Feuchtigkeitscreme von Naturecan. Diese Creme zeigt eine ausgezeichnete Wirkung und Verträglichkeit, die von praktisch allen Anwenderinnen und Anwendern bestätigt wird. Wenn Sie eine gute Creme mit einem reinen Hanfextrakt suchen, dann können wir Ihnen die Naturecan CBD Creme uneingeschränkt empfehlen.

  1. The Role of Cannabidiol (CBD) in Chronic Pain Management

  2. Cannabidiol (CBD) and its analogs: a review of their effects on inflammation

  3. Cannabidiol (CBD) ist ein Cannabinoid aus dem weiblichen Hanf (Cannabis). Es sind entkrampfende, entzündungshemmende, angstlösende und gegen Übelkeit gerichtete Wirkungen beschrieben. 
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Ratgeber

Risiken der rezeptfreien Hörgeräteversorgung

Risiken der rezeptfreien Hoergeraeteversorgung Titelbild

Die neue Richtlinie der amerikanischen Arzneimittelbehörde FDA, die in diesem Jahr eine neue Kategorie von Hörgeräten einführt, die von jedermann rezeptfrei erworben werden können, sorgt für Aufregung. Und für diese Aufregung gibt es gute Gründe.

Die wichtigsten Erkenntnisse:

  • Freiverkäufliche Hörgeräte sind nur für manche Menschen eine gute Lösung bei Hörverlust.
  • Es kann schwierig sein, den eigenen Hörverlust selbst einzuschätzen. Möglicherweise müssen Sie trotzdem einen Hörgeräteakustiker aufsuchen, um sicherzugehen, dass Sie das Richtige für sich gefunden haben.
  • Möglicherweise müssen Sie trotzdem einen Hörgeräteakustiker aufsuchen, damit Ihr rezeptfreies Hörgerät richtig programmiert und angepasst wird.
  • Bevor Sie ein rezeptfreies Hörgerät verwenden, sollten Sie Ihren Hausarzt bei der jährlichen Vorsorgeuntersuchung oder zu einem anderen regelmäßigen Termin konsultieren.
  • Viele Menschen müssen für weitere medizinische Untersuchungen einen HNO-Arzt aufsuchen, insbesondere wenn sie zusätzliche Symptome wie Schwindel oder Kopfschmerzen haben oder wenn ihr Hörverlust einseitig ist.

Der Hauptgrund dafür sind die Kosten. Die Idee ist, dass rezeptfreie Hörgeräte nicht nur billiger sind, sondern auch den lästigen Zwischenhändler, den Hörgeräteakustiker oder Audiologen, überflüssig machen. Aber muss das sein?

Wenn Sie ein rezeptfreies Hörgerät kaufen, denken Sie vielleicht, dass es keinen Grund gibt, zuerst Ihren Arzt aufzusuchen, um Ihr Gehör untersuchen zu lassen, oder einen Hals-Nasen-Ohren-Arzt aufzusuchen. Aber ist das wirklich der beste Weg?

Hörverlust ist häufiger als Diabetes mellitus und viele andere Krankheiten. Sie wird oft falsch eingeschätzt und missverstanden.

Wir sind so abhängig von unserem Gehör. Alleine und ohne professionelle Hilfe zu handeln, birgt Risiken. Warum dieses Risiko eingehen?

Was ist das Risiko, wenn ich Geld sparen kann?

Die Realität ist, dass viele von uns nicht wissen, wie stark ihr Hörverlust ist. Unser Hörverlust kann sich langsam über Jahre hinweg entwickeln. Er ist schwer einzuschätzen, genauso wie es schwierig ist zu wissen, ob wir einen Grauen Star haben, der unsere Sehkraft beeinträchtigt.

Und dann ist da noch der Faktor der Verleugnung. Niemand will zugeben, dass er nicht hören kann, vor allem nicht in wichtigen Situationen am Arbeitsplatz oder in belebten Umgebungen wie einem Restaurant, wo wir vielleicht versuchen, jemanden zu beeindrucken.

Die neueste Innovation sind Online-Hörtests. Fast alle Hörgerätehersteller bieten Online-Hörtests an.

Online-Hörtests sind ein guter Ausgangspunkt, aber nicht die endgültige Lösung. Es ist zu beachten, dass rezeptfreie Hörgeräte für Erwachsene ab 18 Jahren und für Personen mit leichtem bis mittlerem Hörverlust bestimmt sind. Für manche Menschen kann es schwierig sein, ein Hörgerät für diese Art von Hörverlust zu finden.

Der Hörtest und alle damit verbundenen Tests, die ein Audiologe durchführt, um Ihr Gehör zu beurteilen, sind detailliert und komplex. Der Audiologe stellt beispielsweise fest, welche Art von Hörverlust Sie haben, ob Sie das schlechtere Ohr kompensieren, ob Sie beim Hörtest bewusst oder unbewusst betrügen, ob Sie verstehen, was Sie hören, und vieles mehr.

Ein umfassender Hörtest und eine Auswertung liefern wertvolle Informationen, die ein einfacher Hörtest aus dem Internet oder sogar aus dem Fachgeschäft nicht liefern kann. Das Ergebnis Ihres Hörtests ist ein individueller Plan für Sie und nur für Sie. Audiologen und HNO-Ärzte können durch die Auswertung dieser Tests mehr über Ihre Ohrengesundheit erfahren, als Sie sich vorstellen können.

Dies ist keine Warnung oder Aufforderung, Ihr Gehör nicht selbst zu testen und keinen Online-Hörtest durchzuführen. Sie soll auch nicht davon abhalten, rezeptfreie Hörgeräte zu kaufen.

Es ist lediglich ein Überblick über einige der damit verbundenen Risiken, einschließlich der Vermeidung einer Fehleinschätzung Ihres Hörverlusts und der Wahl einer falschen Hörlösung. Am Ende kann es passieren, dass Sie Zeit und Geld für rezeptfreie Hörgeräte verschwenden, die möglicherweise nicht die richtige Lösung sind.

Audiologen und Hörgeräteakustiker sind für diese neuen Probleme sensibilisiert. Die meisten von ihnen sind bereit, Ihnen zu helfen, auch wenn Sie nicht die Hörgeräte kaufen, die sie verschreiben oder anbieten. Die richtige Programmierung und Anpassung eines nicht verschriebenen Hörgerätes kann ohne professionelle Hilfe eine Herausforderung sein.

Was muss ich beim Kauf von rezeptfreien Hörgeräten noch beachten?

Während des Medizinstudiums und der Facharztausbildung lernen die meisten Ärzte die Grundlagen über Kopf und Hals. In ihren Unterlagen verweisen sie bei einer körperlichen Untersuchung auf HEENT. H steht für Kopf, E für Ohr, A für Auge, N für Nase und T für Hals. Sie werden feststellen, dass ein Arzt HEENT in der Anamnese des Patienten als “unauffällig” einträgt.

Auf ähnliche Weise diagnostizieren Patienten oft selbst, was mit ihren Ohren los ist. Oder sie zücken ihr Smartphone und suchen Antworten bei “Dr. Google”.

Der Punkt ist, dass unser Hör- und Gleichgewichtssystem zwar komplex und wunderbar konstruiert ist, aber viele Faktoren unser Gehör beeinträchtigen können.

Selbst Haus- oder Kinderärzte können nicht immer feststellen, was mit uns nicht stimmt oder ob wir etwas tun können, um unser Gehör zu verbessern. Es kann jedoch nicht genug betont werden, wie wichtig es ist, dass Ihr Hausarzt einen Blick auf Ihre Ohren wirft, um sicherzugehen, dass alles “normal oder unbedenklich” aussieht, wie er in seinen Aufzeichnungen vermerkt.

Hausärzte können bei der Beseitigung von Verstopfungen durch Ohrenschmalz, bei der Behandlung von Infektionen des Gehörgangs und des Mittelohrs sowie bei der Behandlung von Problemen der oberen Atemwege, die sich alle auf das Gehör auswirken können, eine wichtige Rolle spielen. Möglicherweise brauchen Sie kein rezeptfreies Hörgerät, sondern nur eine Beratung durch Ihren Hausarzt.

In vielen Fällen kann Ihr Hörverlust sogar komplizierter sein, als Ihr Hausarzt feststellen kann. Um das Rätsel zu lösen, ist eine Überweisung an einen Hals-Nasen-Ohren-Arzt und/oder einen Audiologen erforderlich.

In manchen Fällen kennen weder Sie noch Ihr Arzt die Ursache Ihres Hörverlusts. Der Hörverlust kann einseitig sein, und Sie müssen sich speziellen Tests unterziehen, um ein ernsthafteres Problem auszuschließen. Obwohl dies selten vorkommt, kann es eine schlechte Entscheidung sein, ein rezeptfreies Hörgerät zu verwenden, anstatt die Ursache des Hörverlusts herauszufinden.

Andere, häufigere Ursachen sind ein Loch im Trommelfell, ein Cholesteatom (ein gutartiger Hauttumor), der das Ohr schädigt, ein Problem mit den winzigen Knochen hinter dem Ohr, wie dem Steigbügel, oder andere Probleme.

Dies sind medizinische Probleme, die von einem HNO-Arzt behandelt werden können. Die Verwendung eines rezeptfreien Hörgeräts wird Ihnen nicht schaden, aber das Problem wird dadurch nicht verschwinden und das rezeptfreie Hörgerät kann unbrauchbar werden.

Seit es in den USA rezeptfreie Hörgeräte gibt, kaufen viele Menschen sie, um ihren Hörverlust zu beheben. Es ist jedoch keine gute Idee, das Gehör nicht von einem Fachmann untersuchen zu lassen, um die Ursache des Hörverlusts herauszufinden.

Ressourcen:
  1. National Institute on Deafness and other Communication Disorders. Freiverkäufliche Hörgeräte.
  2. National Council on Aging. Freiverkäufliche Hörgeräte.
  3. Amerikanische Akademie für Audiologie. Verbraucher und rezeptfreie Hörgeräte.
  4. Hear USA. Online-Hörtest.
  5. Blanchard Valley Health System. Grenzen von Online-Hörtests.
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Geleinlagen im Test, Erfahrungen und Bewertungen 2024

Geleinlagen Test Erfahrungen Bewertung

Geleinlagen gelten schon lange nicht mehr als Geheimtipp gegen schmerzende Füße, Gelenk- und Rückenschmerzen. Über den gesamten Tag hinweg müssen Füße und Gelenke viel ertragen und leisten: Sie federn Stöße ab und sind durch permanentes Laufen, Stehen und Gehen hohen Belastungen ausgesetzt, ganz gleich ob Sie auf der Arbeit sind oder Sport treiben.

Ist die Druckbelastung auf den Fuß nicht optimal, sind Druckstellen am Fußballen, den Fersen oder am gesamten Fuß die Folge. Viele Betroffene klagen zudem über Schmerzen in den Knien, den Sprunggelenken und im Rücken.

Mittlerweile ist das Angebot an Einlegesohlen und Fersenkissen groß. Das haben wir zum Anlass genommen, zehn verschiedene Einlagen genauer zu untersuchen. In unserem Test erfahren Sie nachfolgend, welche Gel Einlagen wirklich ihr Geld wert sind.

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Die Relaxed Feet Geleinlagen sind unumstritten unsere Geleinlagen Testsieger. Die Relaxed Feet sind atmungsaktiv und absorbieren Stöße kinderleicht. Durch die 8 hochwertigen Neodym-Magneten werden die Akupressurpunkte an den Füßen stimuliert.

Diese Massage fördert die Durchblutung in den Füßen, was wiederum einen positiven Einfluss auf das gesamte Körpergefühl und die Körperhaltung hat. Auf diese Weise gehören Rückenschmerzen und Schmerzen in den Füßen beim Laufen und Gehen der Vergangenheit an.

Die Anwendung der Einlegesohlen ist simpel: Sie werden in einer Einheitsgröße geliefert und können bedarfsgerecht zugeschnitten werden. Sie sind so gleichermaßen für Herren- und Damenschuhe geeignet. Eine Reihe von positiven Kundenbewertungen konnten unseren guten Eindruck der Relaxed Feet Geleinlagen bestätigen.

Produktmerkmale:

  • Hersteller: Relaxed Feet
  • Tragekomfort: Sehr gut
  • Preis: 24,95 Euro
  • Herstellung in: Deutschland
  • Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐

Platz 2: smart & gentle ACTION COMFORT

Platz #2
smart & gentle ACTION COMFORT
  • Einlagen müssen nicht passgenau zugeschnitten werden
  • Solides Preis-Leistungs-Verhältnis
  • Geringe Wirkung
14,90 EUR
Von uns leider keine Empfehlung

Die smart & gentle ACTION COMFORT werden vom Hersteller als Premium Gel-Einlgesohlen bezeichnet. Sie sind für Arbeits-, Sport- und Freizeitschuhe erhältlich. Die Geleinlagen versprechen eine maximale Dämpfung und Druckverteilung zur Schonung des gesamten Bewegungsapparats. Erreicht werden soll diese Wirkung durch robustes Mikrofaser-Gewebe und dämpfenden Gel-Kissen im Fersenbereich sowie im Mittelfußgewölbe.

Durch die spezielle Unterseite rutschen diese Einlagen nicht in den Schuhen und garantieren somit sicheren Halt. Die Sohlen müssen zudem nicht passgenau zugeschnitten werden, sondern sind in unterschiedlichen Größen von Schuhgröße 36 bis 49 erhältlich. Spezielle Belüftungsöffnungen sollen dafür sorgen, dass es in den Schuhen nicht zum Hitzestau kommt.

Auf den ersten Blick wirken die Geleinlagen von smart & gentle äußerst ansprechend, einige Käufer berichten aber von einer zu geringen oder gar ausbleibenden Wirkung der Einlegesohlen.

Produktmerkmale:

  • Hersteller: smart & gentle ACTION COMFORT
  • Tragekomfort: Gut
  • Preis: 14,90 Euro
  • Herstellung in: Keine Angaben
  • Bewertung: ⭐⭐⭐

Platz 3: Scholl Geleinlagen

Platz #3
Scholl
  • Solides Preis-Leistungs-Verhältnis
  • Verschiedene Einlage-Typen
  • Ungenaue Passform der Einlage führt zum umherrutschen im Schuh
9,95 EUR
Von uns leider keine Empfehlung

Die Geleinlagen Scholl zählen wohl zu den bekanntesten Einlegesohlen auf dem Markt. Scholl verspricht, dass die Einlagen durch ihre besondere Technologie stoßdämpfend wirken und maximalen Komfort bieten. Verschiedene Einlage-Typen sollen eine optimale Passform in Freizeit-, Sport- und Arbeitsschuhen gewährleisten.

Bemängelt wurde in den Kundenrezensionen an den Einlegesohlen allerdings immer wieder die Passform. Zwar sind die Einlagen gut zurechtzuschneiden, allerdings rutschen sie anschließend in den Schuhen herum.

In unserem Geleinlagen Test erhalten die Einlagen von Scholl aufgrund der nicht immer überzeugenden Kundenbewertungen allerdings Abstriche und landen damit auf dem dritten Platz. Auch wenn der Preis der Einlegesohlen durchaus attraktiv ist, überzeugt uns auch das Herstellungsland nicht.

Produktmerkmale:

  • Hersteller: Scholl
  • Tragekomfort: Gut
  • Preis: 9,95 Euro
  • Herstellung in: Keine Angaben
  • Bewertung: ⭐⭐⭐

Platz 4: MOISO Komfort-Massage-Einlegesohlen

Platz #4
MOISO Komfort-Massage-Einlegesohlen
  • Können für jeden Schuh individuell zugeschnitten werden
  • Unangenehme Geruchsbildung
  • Geringe Haftung im Schuh
10,82 EUR
Von uns leider keine Empfehlung

Die Komfort-Massage-Einlegesohlen von MOISO versprechen eine maximale Stoßdämpfung und extra Polsterung für die Füße. So soll eine Linderung von Fuß- und Zehenschmerzen erzielt werden, Ferse und Fuß unterstützt werden und Verletzungen vermindert werden. Die spezielle Polsterung an der Ferse soll den Einsatz der Geleinlagen auch bei einem Fersensporn ermöglichen.

Die Sohlen können in verschiedenen Größen erworben werden und sind sowohl für Sport, Freizeit und Arbeit konzipiert worden. Es ist allerdings möglich, sie entsprechend zuzuschneiden, um sie dem individuellen Schuh anzupassen. Die Gel Einlagen versprechen eine sehr gute Haftung und sind mit einem speziellen Gewebe aus Aktivkohlefaser bedeckt, damit Schweiß besser absorbiert wird und es nicht zur Geruchsbildung kommt.

Diesen Effekt können Käufer allerdings nicht bestätigen, Schweißfüße bleiben trotz einer speziellen Beschichtung der Geleinlagen nicht aus. Auch das Versprechen, gut im Schuh zu haften können die Einlagen nicht erfüllen.

Produktmerkmale:

  • Hersteller: MOISO
  • Tragekomfort: Befriedigend
  • Preis: 10,82 EUR
  • Herstellung in: Keine Angaben
  • Bewertung: ⭐⭐⭐

Platz 5: SofSole Geleinlagen

Platz #5
SofSole
  • Lange Haltbarkeit
  • Hoher Preis
  • Schwammiges Laufgefühl möglich
24,95 EUR
Von uns leider keine Empfehlung

Die Geleinlagen von SofSole gehören in unserem Test zu den höherpreisigen Sohlen. Angepriesen werden die Sohlen als Sporteinlegesohlen, können aber auch problemlos in Freizeit- und Arbeitsschuhen zum Einsatz kommen. Sie sind auf höhere Belastungen wie sie beim Hochleistungssport entstehen ausgelegt und entsprechend lange haltbar.

Dank einer Luftkissendämpfung im Fersenbereich in Kombination mit einem Vorfuß-Gelpolster, einem Luftkissen an der Fußinnenseite und speziellen ganzflächigem Impuls-Schaum verfügen die Einlagen über extrem gute stoßdämpfende Eigenschaften. Auf diese Weise werden Gelenke, Bänder und Knochen geschont. Eine spezielle Beschichtung sorgt für einen festen Halt im Schuh.

Besonders das Luftkissen verhindert, dass ein Wegkippen des Fußes nach innen beim Laufen entsteht. Eine spezielle Coolmax Oberfläche wirkt der Schweißbildung entgegen.
Bei den Sofsole Geleinlagen handelt es sich um ein gutes, aber auch teures Produkt. Je nach persönlichem Empfinden kann die Sohle allerdings auch als zu weich eingestuft werden.

Produktmerkmale:

  • Hersteller: SofSole
  • Tragekomfort: Befriedigend
  • Preis: 24,95 EUR
  • Herstellung in: Keine Angabe
  • Bewertung: ⭐⭐⭐

Platz 6: ORTHOPEO(C) Premium Fersensporn

Platz #6
ORTHOPEO(C) Premium Fersensporn​
  • Material aus Super-Soft-Silikon
  • Sorgen nur für eine punktuelle Entlastung am Fuß
  • Nur Fersenkissen
11,95 EUR
Von uns leider keine Empfehlung

Die Geleinlagen von Orthopeo sind speziell für den Einsatz bei einem Fersensporn am Fuß entwickelt worden. Sie bestehen aus einem Super-Soft-Silikon und sollen dadurch für eine punktuelle Schmerzentlastung im Bereich der Ferse sorgen. Entsprechend können sie auch bei Problemen mit der Achillessehne oder einer allgemeinen Neigung zu Blasen an der Ferse getragen werden.

Käufer erhalten beim Erwerb dieses Produkts zwei Paare der Fersenkissen, die transparent sind und in jedem Schuh getragen werden können. Die Einlagen sind selbstklebend, können abgewaschen werden und sind wiederverwendbar.

Die Kundenbewertungen sind überwiegend positiv, wobei auch bei diesen Geleinlagen von einem ausbleibenden Effekt geschrieben wurde und die Fersenkissen nicht so selbstklebend sind, wie der Hersteller es verspricht. Allerdings handelt es sich hier nur um vereinzelte Rezensionen.

Produktmerkmale:

  • Hersteller: Orthopeo
  • Tragekomfort: Ausreichend
  • Preis: 11,95 EUR
  • Herstellung in: China
  • Bewertung: ⭐⭐

Platz 7: Geleinlagen von COSYINSOFA

Platz #7
COSYINSOFA​
  • Solides Preis-Leistungs-Verhältnis
  • Wirkungslose Ergebnisse möglich
  • Durchwachsene Kundenbewertung
11,99 EUR
Von uns leider keine Empfehlung

Die Fersenpolster von COSYINSOFA sollen für eine Entlastung im Bereich der Ferse sorgen und sind daher bestens für den Einsatz bei Fersensporn und Achillessehnenproblemen geeignet. Die Geleinlagen sind latexfrei und sind daher auch für Allergiker geeignet. Sie können problemlos abgewaschen werden, sodass es nicht zur Geruchsbildung kommt.

Inwiefern der Halt im Schuh garantiert wird, war bei unseren Recherchen leider nicht ersichtlich. Im Lieferumfang sind zwei Paar Fersenkissen enthalten, die problemlos in Arbeits-, Freizeit- und Sportschuhen verwendet werden können. Sie sind transparent und fallen daher auch bei offenen Schuhen nicht auf.

Viele Käufer kritisierten, dass die Geleinlagen leider nicht den gewünschten Erfolg erzielt haben und es sogar zu einer Verschlimmerung der Problematik kam. In unserem Test erhalten die Einlagen daher entsprechend Abzüge.

Produktmerkmale:

  • Hersteller: COSYINSOFA
  • Tragekomfort: Ausreichend
  • Preis: 11,99 EUR
  • Herstellung in: Keine Angabe
  • Bewertung: ⭐⭐

Platz 8: Knixmax

Platz #8
Knixmax
  • Oberfläche aus Leder
  • Nicht für jeden Schuh geeignet
  • Ungeeignet für bestehende Probleme wie Fersensporn
12,99 EUR
Von uns leider keine Empfehlung

Die Geleinlagen von Knixmax sind orhopädische Sohlen für Sport, Arbeit und Freizeit. Sie sind in verschiedenen Größen erhältlich und passen in normale Schuhe. Ein Zuschneiden der Sohlen ist nicht möglich. Entsprechend ist ihre Passform nicht für jeden Schuh problemlos möglich.

Ein spezielles Mesh-Gewebe der Gel Einlagen soll dafür sorgen, dass die Füße kühl bleiben und Schweiß aufnehmen. Die Oberfläche aus Leder soll das Wachstum von Bakterien verhindern, sodass kein Geruch entsteht. Da aber die Geruchsbildung in Kundenbewertungen immer wieder kritisiert wurde, erhalten die Sohlen deutliche Abzüge von uns.

Der Tragekomfort ist akzeptabel, die Sohlen sind allerdings bei bereits bestehenden Problemen wie Fersensporn ungeeignet. Entsprechende Abzüge erhalten sie in unserem Geleinlagen Test.

Produktmerkmale:

  • Hersteller: Knixmax
  • Tragekomfort: Ausreichend
  • Preis: 12,99 EUR
  • Herstellung in: Keine Angabe
  • Bewertung: ⭐⭐

Platz 9: FootActive Geleinlagen

Platz #9
FootActive​
  • Transparente Einlagen
  • Schlechte Haftung und Stabillität
  • Mangelhafter Tragekomfort
8,95 EUR
Von uns leider keine Empfehlung

Die FootActive Geleinlagen sind keine Einlagen für den gesamten Schuh, sondern können seperat als Fersenkissen oder Vorfußpads erworben werden. Der Hersteller verspricht eine optimale Polsterung für Ferse und Fußballen. Allerdings haben wir bei unseren Recherchen immer wieder gelesen, dass der Tragekomfort gerade im Fersenbereich bemängelt wird und die Pads als zu hart beurteilt wurden.

Positiv ist, dass sie transparent sind und daher auch in offenen Schuhen genutzt werden können ohne aufzufallen. Die Anwendung ist relativ einfach. Die Kissen sind selbstklebend und können problemlos wieder abgelöst werden. Voraussetzung ist allerdings eine saubere und trockene Oberfläche.

Zudem sind sie leicht zu reinigen, widerstandsfähig und langlebig. Die Geleinlagen mögen zwar ansprechend klingen, wie die Kundenbewertungen zeigen, weisen sie im Alltagsgebrauch hinsichtlich Tragekomfort deutliche Schwächen auf.

Produktmerkmale:

  • Hersteller: FootActive
  • Tragekomfort: Mangelhaft
  • Preis: 8,95 EUR
  • Herstellung in: Keine Angabe
  • Bewertung: ⭐

Platz 10: Ealicere Fersenkissen

Platz #10
Ealicere Fersenkissen
  • Fokus auf den Bereich der Ferse
  • Mangelhafter Tragekomfort
  • Unangenehmes drücken nach längerem Einsatz
9,99 EUR
Von uns leider keine Empfehlung

Die Fersenkissen von Ealicere sind Geleinlagen, die sich lediglich auf den Bereich der Ferse konzentrieren. Sie sollen für eine gleichmäßige Druckverteilung sorgen. Denkbar ist ein Einsatz bei Problemen an der Ferse wie einem beginnenden Fersensporn oder Problemen im Bereich der Achillessehne. Eine punktuelle Druckentlastung kann in solchen Fällen Erleichterung verschaffen.

Erzielt werden soll der Effekt durch Gelkissen, die im Bereich der Ferse in die Schuhe gelegt werden. Erhalten sind im Lieferumfang zwei Paare der Fersenkissen, die in jeden Schuh passen sollen. Der Hersteller gibt an, dass sie den ganzen Tag problemlos getragen werden können.

Allerdings sind wir bei unseren Recherchen gehäuft auf Kundenrezensionen gestoßen, die gerade dies verneinen. Durch die Beschränkung der Geleinlagen auf den Fersenbereich entsteht in den Schuhen eine Kante, die nach längerem Tragen unangenehm drückt.

Produktmerkmale:

  • Hersteller: Ealicere
  • Tragekomfort: Mangelhaft
  • Preis: 9,99 EUR
  • Herstellung in: Keine Angabe
  • Bewertung: ⭐

Was sind Geleinlagen eigentlich?

Geleinlagen sind Einlagen für Schuhe, die durch ihren Gelkern für eine Entlastung der Füße beim Stehen und Gehen sorgen sollen. Die Einlegesohlen bestehen aus einem Paar herausnehmbarer Einlagen aus Silikon, die je nach Modell an verschiedenen Stellen mit Gel-Pads verstärkt sind.

Die Einlagen sollen eine stoßdämpfende Wirkung haben und Sehnen, Bänder, Muskeln und Gelenke auf diese Weise entlasten. Je nach Modell verfügen die Einlegesohlen über eine Reflexzonenmassage und unterstützen das Fußbett. Geleinlagen können bei jeder Aktivität getragen werden. Ganz gleich, ob es beim Sport, bei der Arbeit oder in der Freizeit ist.

Für wen sind sie sinnvoll?

Geleinlagen sind für Jeden sinnvoll, der tagsüber nicht die Möglichkeit hat, seine Füße auszuruhen und permanent unterwegs ist. Wir möchten betonen, dass diese Einlegesohlen nicht nur Menschen vorbehalten sind, die bereits Probleme mit den Füßen haben oder Schmerzen in den Gelenken verspüren.

Gel Einlagen können von jedermann zu jeder Zeit getragen werden, ohne dass im Vorfeld Probleme aufgetreten sind. Verschiedene Sohlen entlasten neben den Füßen den gesamten Körper und sind beim Sport und bei der Arbeit für jeden empfehlenswert.

Wie kam unser Geleinlagen Vergleich zustande?Geleinlagen Vergleich Abbild

Für unseren Geleinlagen Test haben wir umfassende Recherchen im Internet durchgeführt. Dabei haben wir verschiedene Einlagen und Fersenkissen genauer untersucht. Von zentraler Bedeutung waren für uns der Preis, der Tragekomfort, die Kundenbewertungen und die Herstellung der Produkte.

Preis

Wie in jedem Vergleichstest spielt auch bei Geleinlagen der Preis eine entscheidende Rolle hinsichtlich der Bewertung. Eine hohe Bewertung erhalten die Einlagen, wenn sie über ein sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis verfügen. Ein günstiger Preis kombiniert mit sehr gutem Tragekomfort und lobenden Kundenbewertungen schneidet entsprechend gut ab.

Grundsätzlich gilt: Günstig ist nicht immer schlecht und teuer nicht immer gut. Unser Test hat gezeigt, dass ein hoher Preis kein Garant für ein sehr gutes Produkt sein muss, aber ein gutes Produkt seinen Preis hat.

Tragekomfort

Ausschlaggebend für das Testergebnis war in unserem Vergleich für Geleinlagen der Tragekomfort. Schließlich sollen die Sohlen dafür sorgen, dass Füße und Gelenke weniger schmerzen und den ganzen Tag getragen werden können.

Sie sollen beim Sport, beim Arbeiten und in der Freizeit für eine Entlastung sorgen und nicht für den Träger zur Belastung werden. Auch wenn ein niedriger Preis attraktiv ist, ist der entscheidende Faktor für ein gutes Testergebnis der Tragekomfort.

Kundenbewertungen

Um einen Überblick über Real-Erfahrungen der Geleinlagen zu erhalten, haben wir im Zuge unseres Tests zahlreiche Kundenbewertungen studiert. Ziel war es, die Alltagstauglichkeit der unterschiedlichen Produkte zu überprüfen.

Nicht immer sind Angaben aus standardisierten Vergleichstest repräsentativ hinsichtlich der Nutzung im Alltag. Durch die Analyse von Kundenbewertungen versuchen wir daher, ein möglichst authentisches Bild vom normalen Gebrauch der Gel Einlagen zu erhalten.

Herstellung

Neben dem Preis, Tragekomfort und den Kundenbewertungen war bei unserem Test von zentraler Bedeutung, in welchem Land beziehungsweise viel eher unter welchen Qualitätsstandards die Geleinlagen produziert werden. Sind die Produkte in Deutschland gefertigt, bedeutet das automatisch eine bessere Bewertung in unserem Test.

In Deutschland unterliegt die Produktion der Einlagen gewissen Qualitätsstandards, die wir bei der Herstellung für unerlässlich halten. Denn nur diese gewährleisten, dass es sich um ein einwandfreies Produkt handelt.

Geleinlagen Erfahrungen und ErfahrungsberichteErfahrungen und Erfahrungsberichte Abbild

Wir sind bei unseren Recherchen vielfach auf Erfahrungen zu den unterschiedlichen Geleinlagen gestoßen. Wie bei den meisten Produkten finden sich viele positive Erfahrungen, die von einem durchschlagenden Erfolg und einer Schmerzlinderung berichten können. Andere Nutzer hingegen berichten von ihren Erfahrungen und der ausbleibenden Wirkung.

Auch Berichte über Nebenwirkungen, wie dass sich beispielsweise die Schmerzen verschlimmert haben, haben wir gefunden. Ob die Geleinlagen tatsächlich einen positiven Effekt erzielen, kommt unserer Meinung auf das jeweilige Produkt und dessen Verarbeitung auch. Auch die eigene individuelle Problematik und Vorerkrankungen spielen bei den Erfahrungen eine zentrale Rolle.

Das sagt die Stiftung Warentest

Stiftung Warentest hat bisher darauf verzichtet, Geleinlagen näher zu untersuchen. Teil eines umfassenden Tests waren bisher lediglich orthopädische Einlagen, die aber nicht mit diesen gleichgesetzt werden dürfen. Trotzdessen bewertet Stiftung Warentest die Wirkung von orthopädischen Einlegsohlen als positiv.

Insbesondere Gel Einlagen wie unser Testsieger, die durch ihren Aufbau den Fuß punktuell reizen, haben einen positiven Einfluss auf die Körperhaltung und sind in der Lage den Bewegungsapparat zu beeinflussen.

Arten von Geleinlagen

Mittlerweile gibt es eine verschiedene Arten von Einlagen. Für welche Geleinlage Sie sich entscheiden müssen, hängt in erster Linie davon ab, für welche Schuhe die Einlagen genutzt werden sollen. Entscheidend für die Wahl ist der Einsatzbereich der Geleinlagen, denn Einlegesohlen für High Heels müssen beispielsweise andere Eigenschaften aufweisen als für Arbeitsschuhe.

Standard Einlegesohlen

Standard Einlegesohlen zeichnen sich vorrangig durch eine Einheitsgröße aus und können vom Käufer entsprechend auf seine Schuhgröße zugeschnitten werden. Bedingt durch die Einheitsgröße ist die Herstellung billig und Standard Einlegesohlen haben meist einen niedrigen Preis.

Auch wenn es sich bei Standard Einlegesohlen letztendlich um eine Massenproduktion handelt, tut das der Qualität der Geleinlagen keinen Abbruch.

Geleinlagen für High Heels

Geleinlagen für HighHeelsSo ansehnlich High Heels auch sind, nach einiger Zeit sind sie für ihre Trägerinnen nicht selten ein äußerst schmerzhaftes Vergnügen. Auch hier können speziell auf High Heels abgestimmte Gelsohlen allerdings Abhilfe schaffen. Geleinlagen für Pumps und High Heels sind speziell auf diese Schuhe abgestimmt und in verschiedenen Varianten erhältlich.

Gelpads: Gelpads sind sowohl für High Heels als auch für Pumps erhältlich. Ihre Größe variiert je nach Modell und sie können im Schuh dorthin geklebt werden, wo es am meisten schmerzt. Sie sorgen für eine Druckentlastung im Schuh, garantieren einen rutschfreien Halt und werden auch gerne genutzt, wenn die Schuhe etwas größer ausfallen als gedacht.

Fersenpads: Gel Einlagen für die Ferse werden im Bereich der Ferse in den Schuh geklebt und sorgen in diesem Bereich für eine Druckentlastung. Sie sorgen zudem für einen sicheren Halt in den Schuhen und verhindern, dass es zu unangenehmen Reibungen kommt. Wenn Sie dazu neigen, aus den Schuhen herauszurutschen, können Fersenpads ebenfalls für Abhilfe sorgen.

Vorfußpads bzw. Ballenpads: Die meisten Frauen kennen das Gefühl des Ballenbrennens, wenn sie längere Zeit High Heels tragen und greifen deshalb gerne auf Geleinlagen zurück. Vorfußpads bzw. Ballenpads sind speziell für diesen Bereich konzipiert und nehmen durch ihre Form und Lage den Druck von den Ballen.

Gelsohlen für sportliche Aktivitäten

Gerade beim Sport ist der Einsatz von Geleinlagen sinnig, denn die Belastung der Gelenke, Füße, Sehnen und Bänder ist entsprechend hoch. Eine Geleinlage im Schuh kann durch ihre stoßdämpfenden Eigenschaften für Entlastung sorgen. Für sportliche Aktivitäten benötigen Sie allerdings spezielle Einlagen.

Diese verfügen über eine rutschfeste Unterseite und garantieren auf diese Weise ausreichend Halt und Komfort beim Sport. So bleiben die Einlagen bei jeder Bewegung an Ort und Stelle und verrutschen nicht.

Einlegesohlen für Arbeits- und Sicherheitsschuhe

Geleinlagen für Arbeits- und Sicherheitsschuhe sollen dafür sorgen, dass es auch nach einem 8-Stunden-Tag nicht zu Schmerzen in den Füßen kommt. Gerade permanentes Laufen und Gehen auf der Arbeit sorgt schnell für unangenehme Druckschmerzen an den Füßen, Rückenschmerzen und Knieschmerzen.

Bestimmte Gel Einlagen für Arbeits- und Sicherheitsschuhe sind aus diesem Grund besonders robust und auf diese extreme Belastung auf den Fuß ausgelegt.

Geleinlagen bei Fersensporn

Arten von Geleinlagen bei FersenspornWer unter einem Fersensporn leidet, weiß, wie schmerzhaft der Druck von Schuhen sein kann. Spezielle auf den Fersensporn angepasste Geleinlagen sind im Bereich der Ferse besonders weich gepolstert und sorgen somit für eine optimale Druckentlastung. Der Stoß beim Auftreten soll reduziert werden und durch das unterstützende Fußgewölbe soll der Fuß beim Gehen entlastet werden.

Schuheinlagen für Schweißfüße

Nicht wenige Menschen leiden unter Schweißfüßen. Einige Hersteller haben bei der Entwicklung ihrer Produkte auf diese Problematik Rücksicht genommen und spezielle Einlagen entwickelt, die atmungsaktiv sind und sich schnell und einfach waschen lassen. Belüftungslöcher in der Sohle sollen verhindern, dass es zu unangenehmer Schweißbildung kommt.

Sicherlich spielt hinsichtlich der Geruchsbildung die Kombination aus Geleinlage und Schuhe eine Rolle, für Schweißfüße sind die atmungsaktiven Geleinlagen allerdings empfehelenswert.

Wärmende Gelsohlen

Wärmende Geleinlagen sind besonders für Outdoor-Aktivitäten im Winter bestens geeignet oder für Menschen, die in kalten Temperaturen arbeiten müssen. Durch einen speziellen Knopf wird eine chemische Reaktion in den Sohlen ausgelöst, die dafür sorgt, dass diese sich für einen begrenzten Zeitraum, meist umfasst dieser rund eine Stunde, auf bis zu 35 Grad erwärmen können.

Um den Vorgang zu wiederholen, müssen die Sohlen allerdings für 10 Minuten in einen Topf mit kochendem Wasser gelegt werden.

Warum nicht alle Geleinlagen halten, was sie versprechen

Bei unserem Test sind wir immer wieder auf Gel Einlagen gestoßen, deren Wirkung komplett ausblieb. Entsprechend negativ fiel auch unser Testergebnis aus. Ursächlich für die ausbleibende Wirkung bei vielen Einlegesohlen sind die Einsparmaßnahmen des Herstellers.

Durch die Verwendung von billigen Materialien und einer mangelhaften Verarbeitung werden deutliche Abstriche im Tragekomfort und die Wirkungsweise in Kauf genommen. In solch einem Falle verfügen die Geleinlagen über keinerlei stoßdämpfende Wirkung und können sogar zu unangenehmen Nebenwirkungen führen.

Darauf sollten Sie beim Kauf achten

Beim Kauf von Geleinlagen sollten Sie einige Faktoren berücksichtigen. In erster Linie spielt die richtige Größe und Form eine entscheidende Rolle. Die Einlagen müssen zudem der Schuhform angepasst sein und auch der Einsatzbereich spielt eine entscheidende Rolle. Nicht zuletzt spielt das Material eine entscheidende Rolle.

Die richtige Größe und Form

Geleinlagen Größe und FormEntscheidend für den Kauf ist die richtige Größe der Geleinlagen. Die Größe orientiert sich stehts an Ihrer normalen Schuhgröße. Es wird allerdings vor dem Kauf empfohlen zu testen, ob die Einlegesohlen tatsächlich passen.

Beim Kauf im Internet sollten Sie sich vor dem Bestellvorgang anhand der Kundenbewertungen informieren, ob die Einlagen lieber eine Nummer größer, kleiner oder in der richtigen Schuhgröße bestellt werden sollen. Hinsichtlich der Form gibt es wenig zu beachten, da die Produkte in aller Regel geschlechtsneutral sind.

Das Material

Geleinlagen sind in erster Linie aus einem Silikon-Gemisch. Je nach Hersteller und Modell verfügen die Einlegesohlen über einen Gelkern, der mehr oder weniger ausgeprägt ist. Auch die Materialmischung unterscheidet sich von Hersteller zu Hersteller, was dazu führt, dass es zu deutlichen Unterschieden im Tragekomfort und der Haltbarkeit kommt.

Unser Testsieger Relaxed Feet beispielsweise überzeugt durch qualitativ hochwertige Einlagen aus einem weichen Material, das einen optimalen Tragekomfort sicherstellt.

Einsatzbereich und Schuhform

Wie wir bereits näher ausgeführt haben, ist beim Kauf von Geleinlagen entscheidend, für welchen Einsatzbereich und welche Schuhe Sie die Einlagen erwerben möchten. Bei Arbeits- und Sportschuhen steht die stoßdämpfende Eigenschaft im Vordergrund, bei High Heels wird vor allem eine punktuelle Entlastung angestrebt.

Beim Kauf von Gel Einlagen für High Heels spielt zudem eine Rolle, dass die Einlegesohlen transparent sind und nicht auffallen. Machen Sie sich also vor dem Kauf bewusst, für welche Schuhe Sie Ihre Einlagen verwenden möchten.

Wo können Sie Geleinlagen kaufen? dm, Amazon, Rossmann

Geleinlagen können Sie online bei Amazon oder in Apotheken sowie Drogeriemärkten wie dm und Rossmann kaufen. Auch in Schuhläden wie Deichmann sind Einlegesohlen erhältlich. Der Vorteil bei einem Kauf über einen Online-Shop liegt auf der Hand: Im Internet ist die Auswahl in der Regel größer als im Geschäft vor Ort.

Neben der größeren Auswahl können Sie beim Kauf über einen Online-Shop in der Regel auch Geld sparen, da die dort angebotenen Einlagen meist deutlich günstiger sind als in der Apotheke oder im Drogeriemarkt. Wir empfehlen Ihnen daher, Ihre Geleinlagen online zu kaufen.

Was sollten die Produkte kosten?

Unsere Recherchen ergaben, dass ein Paar Einlegesohlen aus Gel durchaus ihren Preis haben. Allerdings hat sich auch gezeigt, dass es sich lohnt, für hochwertige Geleinlagen etwas mehr Geld zu zahlen. Ein hochwertige Verarbeitung und ein guter Tragekomfort rechtfertigen den hohen Preis mühelos.

Für ein Paar Geleinlagen sollten Sie daher einen Preis von rund 20 EUR einkalkulieren. Sollten die Einlegesohlen doch nicht Ihren Erwartungen entsprechen, haben Sie jederzeit die Möglichkeit, von einem Rückgaberecht Gebrauch zu machen und die Produkte zurückzuschicken.

Geleinlagen Anwendung

Geleinlagen Anwendung AnwendungenBei der Anwendung der Geleinlagen können Sie wenig falsch machen. Einlegesohlen werden einfach in die Schuhe gelegt und getragen. Sind die Einlegesohlen zu groß, können sie problemlos auf die benötigte Größe zugeschnitten werden. In der warmen Jahreszeit ist es empfohlen, die Einlagen regelmäßig zu waschen, da die Schweißproduktion angeregt wird.

Sie sollten zu Beginn allerdings darauf verzichten, die Einlagen ununterbrochen den ganzen Tag zu tragen. Der Körper braucht für gewöhnlich etwas Zeit, um sich auf die Geleinlagen einzustellen. Ohne Eingewöhnungsphase könnten Sie Druckstellen riskieren.

Sollte man die Anwendung vorab mit einem Arzt besprechen?

Prinzipiell muss vor der Anwendung von Geleinlagen kein Arzt kontaktiert werden. Bei vorliegenden Fußfehlstellungen, Fersensporn oder anderen physischen Einschränkungen ist es allerdings sinnvoll, vor dem Kauf der Produkte einen Arzt aufzusuchen und mit ihm Rücksprache über die Anwendung von Einlagen zu halten.

Möglicherweise hält dieser eine speziell auf die individuelle Fußform angepasste orthopädische Gel Einlage für sinnvoller oder kann aufgrund der vorliegenden Problematik zu einer bestimmten Einlage raten.

Für wen sind Geleinlagen nicht geeignet?

Menschen mit einer vorliegenden Schmerzunempfindlichkeit oder Gefühlslosigkeit in den Füßen, wie sie bei Diabetes anzutreffen ist, sollten von der Anwendung von Geleinlagen Abstand halten. Es besteht die Gefahr, dass die Einlage für Druckstellen und Blasen sorgt, die sich entzünden können. Eine regelmäßige Kontrolle der Füße wäre in solchen Fällen entsprechend angeraten. Ansonsten spricht nichts gegen eine Anwendung.

Gibt es Gefahren oder Risiken?

Geleinlagen bergen prinzipiell keine Risiken. Es kann jedoch vorkommen, dass die Passform der Einlegesohlen für Ihren Fuß nicht ideal ist. Abhängig von individuellen Problemen und Fehlstellungen ist es möglich, dass beispielsweise durch zu hohe Polster an den Fersen, Ballen oder im Bereich des Fußgewölbes Schmerzen und Druckstellen auftreten können.

Weitere Risiken bergen Geleinlagen, wenn sie zu klein für den Fuß sind. Kanten können unangenehm am Fuß drücken und Schmerzen verursachen. Die Einlagen führen in der Folge zu Verspannungen und haben einen gegenteiligen Effekt. Insbesondere Diabetiker sollten aufgrund des herabgesetzten Schmerzempfindens an den Füßen in den ersten Tagen nach dem Tragen aufmerksam ihre Füße auf Druckstellen und Verletzungen untersuchen.

Geleinlagen Alternativen

Im Bereich der Einlegesohlen finden Sie für Geleinlagen keine adäquate Alternative. Allerdings gibt es beispielsweise die Möglichkeit mit gezielter Gymnastik und Massage für den Fuß den Bandapparat und die Muskulatur zu stärken und zu entspannen. Auch Barfußlaufen hat einen positiven Effekt auf die Füße, kann aber Einlagen ebenfalls nicht ersetzen.

Barfußlaufen

Eine natürliche Alternative zu Geleinlagen ist Barfußlaufen. Barfußlaufen ist für den Menschen die natürlichste Art zu gehen. Durch das Barfußlaufen wird der Fuß vollkommen anders belastet, die Zehen bewegen sich wieder aktiv und die Wadenmuskulatur wird trainiert.

Viele Fußprobleme und -schmerzen können so gelindert werden. Wer es nicht gewohnt ist, barfuß zu laufen, sollte seinen Fuß erst langsam an die neue Belastung gewöhnen. Beginnen Sie mit 10 Minuten täglich und steigern Sie die Zeit langsam. Wichtig ist, auf weiche Untergründe zu achten und gefährliche Gegenstände vorher zu entfernen.

Fußgymnastik

Übungen für Füße und speziell für die Zehen können Kraft und Beweglichkeit deutlich verbessern und eine sinnvolle Alternative zu Geleinlagen darstellen. Eine Kombination aus Fußgymnasik, Einlegesohlen und Barfußlaufen kann langfristig dazu führen, sich wieder schmerzfrei bewegen zu können.

Es reichen bereits 10 Minuten am Tag aus, um die Bänder, Sehnen und Muskulatur im Fußbereich zu kräftigen und zu stärken. Die richtige Durchführung der Übungen ist bei der Fußgymnastik das A und O. Im Internet gibt es zahlreiche Video-Tutorials, die zeigen, wie Sie Ihre Füße stärken können.

Häufig gestellte Fragen

Wir sind bei unserer Recherche für unseren Test immer wieder auf diverse Fragen gestoßen, die sich viele Käufer vor dem Erwerb von Geleinlagen stellen. Aus diesem Grund haben wir die häufig gestelltesten Fragen gesammelt, um sie für Sie kurz und bündig zu beantworten.

Sind Geleinlagen für alle Schuhe geeignet?

Einlegesohlen sind für alle Schuhe geeignet. Meist werden sie in einer Einheitsgröße geliefert und können entsprechend zugeschnitten werden. Der Unterschied zwischen Frauen- und Herrenmodellen bezieht sich lediglich auf die verfügbaren Größen. Einlagen für Männerschuhe sind auch für größere Schuhe erhältlich.

Benötige ich bei Fersensporn orthopädische Schuheinlagen?

Bei einem Fersensporn sind spezielle orthopädische Schuheinlagen angeraten, um eine Druckentlastung herbeizuführen und Schmerzen zu lindern. Spezielle orthopädische Einlagen werden individuell von einem Orthopädietechniker auf den Fuß zugeschnitten und müssen vom Orthopäden verschrieben werden.

Sie verfügen je nach Schweregrad über Aushöhlungen und Polsterungen im betroffenen Bereich. Geleinlagen können bei einem Fersensporn nur die Schmerzen lindern, da sie eine abpolsternde Wirkung haben. Im Falle eines Fersensporns sind daher spezielle orthopädische Schuheinlagen die bessere Variante.

Sind Geleinlagen oder Einlagen aus Silikon für Füße besser?

Ob Einlegesohlen aus Gel oder Silikon sein sollten, hängt vom individuellen Tragegefühl ab. Während einige Menschen Einlagen aus Gel mit einem fluiden Kern bevorzugen, bevorzugen andere Einlagen aus Silikon. Entscheidend ist, mit was für Produkten Sie sich wohlfühlen und zurechtkommen.

Wie lange dauert der Versand und die Lieferung bei herkömmlichen Gel Einlagen?

Die herkömmlichen Lieferzeiten sind abhängig vom Hersteller, der Verfügbarkeit bei Bestellung und dem Versanddienstleister. Sind die Einlagen auf Lager, können sie je nach Versandart am nächsten Tag bei Ihnen eintreffen. Möglicherweise müssen sie allerdings auch mit längeren Lieferzeiten planen. Eine Pauschalantwort kann daher auf diese Frage nicht gegeben werden.

Welche Geleinlagen sind die Besten?

Um diese Frage beantworten zu können, haben wir unseren Test durchgeführt. Ganz klarer Testsieger waren die Geleinlagen von Relaxed Feet. Mit einigen wenigen Abstrichen sind auch die Gel Einlagen smart & gentle ACTION COMFORT sowie die Activ Everyday von Scholl empfehlenswert.

Was ist der Unterschied zwischen einem Fersenpolster und einem Fersenkissen?

Zwischen einem Fersenpolster und einem Fersenkissen besteht kein Unterschied, denn es handelt sich um das identische Produkt. Fersenkissen und Fersenpolster werden häufig bei Beschwerden in der Ferse und Achillessehne eingesetzt und sind nur für den hinteren Bereich des Schuhs konzipiert.

Diese spezielle Formen der Geleinlagen sollen für eine optimale Druckverteilung im Bereich der Ferse sorgen. Neben der Schonung des hinteren Fußballens wird auch die an der Ferse endende Achillessehne entlastet.

Geleinlagen Bewertung

Unsere Recherchen zum Thema Gel Einlagen haben eindeutig gezeigt, dass Einlagen für die Schuhe beim Sport, bei der Arbeit oder in der Freizeit eine wirksame Methode sind, um Schmerzen in den Füßen, Knien, Sprunggelenken und Rücken langfristig zu reduzieren. Wir haben für unseren Test verschiedene Einlegesohlen und Fersenkissen hinsichtlich Tragekomfort, Preis, Kundenbewertungen und die Herstellung untersucht.

Auf diese Weise konnten wir ein Ranking erstellen, bei dem sich klar gezeigt hat, dass die Relaxed Feet Geleinlagen unumstrittener Testsieger sind. Die Einlegesohlen von Relaxed Feet sind hochwertig verarbeitet, haben sehr gute Dämpfungseigenschaften und verfügen durch ihre Reflexzonenmassage über einen angenehmen Tragekomfort.

Es hat sich gezeigt, dass die meisten Produkte in unserem Test Vor- und Nachteile haben. Achten Sie beim Kauf daher auf eine hochwertige Verarbeitung und ob die Einlagen über dämpfende Eigenschaften verfügen. Schmerzen in Füßen und Gelenken werden mit den richtigen Geleinlagen bald der Vergangenheit angehören.

  1. Veränderung der Körperhaltung durch haltungsverbessernde, sensomotorische, Einlegesohlen
  2. Der Fersensporn
  3. Einlegesohlen sind separate Innensohlen, die aus Gründen des Tragekomforts oder aus orthopädischen Gründen in die Schuhe gelegt werden.