Geleinlagen im Test, Erfahrungen und Bewertungen 2024

Was sind Geleinlagen eigentlich?

Geleinlagen sind Einlagen für Schuhe, die durch ihren Gelkern für eine Entlastung der Füße beim Stehen und Gehen sorgen sollen. Die Einlegesohlen bestehen aus einem Paar herausnehmbarer Einlagen aus Silikon, die je nach Modell an verschiedenen Stellen mit Gel-Pads verstärkt sind.

Die Einlagen sollen eine stoßdämpfende Wirkung haben und Sehnen, Bänder, Muskeln und Gelenke auf diese Weise entlasten. Je nach Modell verfügen die Einlegesohlen über eine Reflexzonenmassage und unterstützen das Fußbett. Geleinlagen können bei jeder Aktivität getragen werden. Ganz gleich, ob es beim Sport, bei der Arbeit oder in der Freizeit ist.

Für wen sind sie sinnvoll?

Geleinlagen sind für Jeden sinnvoll, der tagsüber nicht die Möglichkeit hat, seine Füße auszuruhen und permanent unterwegs ist. Wir möchten betonen, dass diese Einlegesohlen nicht nur Menschen vorbehalten sind, die bereits Probleme mit den Füßen haben oder Schmerzen in den Gelenken verspüren.

Gel Einlagen können von jedermann zu jeder Zeit getragen werden, ohne dass im Vorfeld Probleme aufgetreten sind. Verschiedene Sohlen entlasten neben den Füßen den gesamten Körper und sind beim Sport und bei der Arbeit für jeden empfehlenswert.

Wie kam unser Geleinlagen Vergleich zustande?

Für unseren Geleinlagen Test haben wir umfassende Recherchen im Internet durchgeführt. Dabei haben wir verschiedene Einlagen und Fersenkissen genauer untersucht. Von zentraler Bedeutung waren für uns der Preis, der Tragekomfort, die Kundenbewertungen und die Herstellung der Produkte.

Preis

Wie in jedem Vergleichstest spielt auch bei Geleinlagen der Preis eine entscheidende Rolle hinsichtlich der Bewertung. Eine hohe Bewertung erhalten die Einlagen, wenn sie über ein sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis verfügen. Ein günstiger Preis kombiniert mit sehr gutem Tragekomfort und lobenden Kundenbewertungen schneidet entsprechend gut ab.

Grundsätzlich gilt: Günstig ist nicht immer schlecht und teuer nicht immer gut. Unser Test hat gezeigt, dass ein hoher Preis kein Garant für ein sehr gutes Produkt sein muss, aber ein gutes Produkt seinen Preis hat.

Tragekomfort

Ausschlaggebend für das Testergebnis war in unserem Vergleich für Geleinlagen der Tragekomfort. Schließlich sollen die Sohlen dafür sorgen, dass Füße und Gelenke weniger schmerzen und den ganzen Tag getragen werden können.

Sie sollen beim Sport, beim Arbeiten und in der Freizeit für eine Entlastung sorgen und nicht für den Träger zur Belastung werden. Auch wenn ein niedriger Preis attraktiv ist, ist der entscheidende Faktor für ein gutes Testergebnis der Tragekomfort.

Kundenbewertungen

Um einen Überblick über Real-Erfahrungen der Geleinlagen zu erhalten, haben wir im Zuge unseres Tests zahlreiche Kundenbewertungen studiert. Ziel war es, die Alltagstauglichkeit der unterschiedlichen Produkte zu überprüfen.

Nicht immer sind Angaben aus standardisierten Vergleichstest repräsentativ hinsichtlich der Nutzung im Alltag. Durch die Analyse von Kundenbewertungen versuchen wir daher, ein möglichst authentisches Bild vom normalen Gebrauch der Gel Einlagen zu erhalten.

Herstellung

Neben dem Preis, Tragekomfort und den Kundenbewertungen war bei unserem Test von zentraler Bedeutung, in welchem Land beziehungsweise viel eher unter welchen Qualitätsstandards die Geleinlagen produziert werden. Sind die Produkte in Deutschland gefertigt, bedeutet das automatisch eine bessere Bewertung in unserem Test.

In Deutschland unterliegt die Produktion der Einlagen gewissen Qualitätsstandards, die wir bei der Herstellung für unerlässlich halten. Denn nur diese gewährleisten, dass es sich um ein einwandfreies Produkt handelt.

Geleinlagen Erfahrungen und Erfahrungsberichte

Wir sind bei unseren Recherchen vielfach auf Erfahrungen zu den unterschiedlichen Geleinlagen gestoßen. Wie bei den meisten Produkten finden sich viele positive Erfahrungen, die von einem durchschlagenden Erfolg und einer Schmerzlinderung berichten können. Andere Nutzer hingegen berichten von ihren Erfahrungen und der ausbleibenden Wirkung.

Auch Berichte über Nebenwirkungen, wie dass sich beispielsweise die Schmerzen verschlimmert haben, haben wir gefunden. Ob die Geleinlagen tatsächlich einen positiven Effekt erzielen, kommt unserer Meinung auf das jeweilige Produkt und dessen Verarbeitung auch. Auch die eigene individuelle Problematik und Vorerkrankungen spielen bei den Erfahrungen eine zentrale Rolle.

Das sagt die Stiftung Warentest

Stiftung Warentest hat bisher darauf verzichtet, Geleinlagen näher zu untersuchen. Teil eines umfassenden Tests waren bisher lediglich orthopädische Einlagen, die aber nicht mit diesen gleichgesetzt werden dürfen. Trotzdessen bewertet Stiftung Warentest die Wirkung von orthopädischen Einlegsohlen als positiv.

Insbesondere Gel Einlagen wie unser Testsieger, die durch ihren Aufbau den Fuß punktuell reizen, haben einen positiven Einfluss auf die Körperhaltung und sind in der Lage den Bewegungsapparat zu beeinflussen.

Arten von Geleinlagen

Mittlerweile gibt es eine verschiedene Arten von Einlagen. Für welche Geleinlage Sie sich entscheiden müssen, hängt in erster Linie davon ab, für welche Schuhe die Einlagen genutzt werden sollen. Entscheidend für die Wahl ist der Einsatzbereich der Geleinlagen, denn Einlegesohlen für High Heels müssen beispielsweise andere Eigenschaften aufweisen als für Arbeitsschuhe.

Standard Einlegesohlen

Standard Einlegesohlen zeichnen sich vorrangig durch eine Einheitsgröße aus und können vom Käufer entsprechend auf seine Schuhgröße zugeschnitten werden. Bedingt durch die Einheitsgröße ist die Herstellung billig und Standard Einlegesohlen haben meist einen niedrigen Preis.

Auch wenn es sich bei Standard Einlegesohlen letztendlich um eine Massenproduktion handelt, tut das der Qualität der Geleinlagen keinen Abbruch.

Geleinlagen für High Heels

So ansehnlich High Heels auch sind, nach einiger Zeit sind sie für ihre Trägerinnen nicht selten ein äußerst schmerzhaftes Vergnügen. Auch hier können speziell auf High Heels abgestimmte Gelsohlen allerdings Abhilfe schaffen. Geleinlagen für Pumps und High Heels sind speziell auf diese Schuhe abgestimmt und in verschiedenen Varianten erhältlich.

Gelpads: Gelpads sind sowohl für High Heels als auch für Pumps erhältlich. Ihre Größe variiert je nach Modell und sie können im Schuh dorthin geklebt werden, wo es am meisten schmerzt. Sie sorgen für eine Druckentlastung im Schuh, garantieren einen rutschfreien Halt und werden auch gerne genutzt, wenn die Schuhe etwas größer ausfallen als gedacht.

Fersenpads: Gel Einlagen für die Ferse werden im Bereich der Ferse in den Schuh geklebt und sorgen in diesem Bereich für eine Druckentlastung. Sie sorgen zudem für einen sicheren Halt in den Schuhen und verhindern, dass es zu unangenehmen Reibungen kommt. Wenn Sie dazu neigen, aus den Schuhen herauszurutschen, können Fersenpads ebenfalls für Abhilfe sorgen.

Vorfußpads bzw. Ballenpads: Die meisten Frauen kennen das Gefühl des Ballenbrennens, wenn sie längere Zeit High Heels tragen und greifen deshalb gerne auf Geleinlagen zurück. Vorfußpads bzw. Ballenpads sind speziell für diesen Bereich konzipiert und nehmen durch ihre Form und Lage den Druck von den Ballen.

Gelsohlen für sportliche Aktivitäten

Gerade beim Sport ist der Einsatz von Geleinlagen sinnig, denn die Belastung der Gelenke, Füße, Sehnen und Bänder ist entsprechend hoch. Eine Geleinlage im Schuh kann durch ihre stoßdämpfenden Eigenschaften für Entlastung sorgen. Für sportliche Aktivitäten benötigen Sie allerdings spezielle Einlagen.

Diese verfügen über eine rutschfeste Unterseite und garantieren auf diese Weise ausreichend Halt und Komfort beim Sport. So bleiben die Einlagen bei jeder Bewegung an Ort und Stelle und verrutschen nicht.

Einlegesohlen für Arbeits- und Sicherheitsschuhe

Geleinlagen für Arbeits- und Sicherheitsschuhe sollen dafür sorgen, dass es auch nach einem 8-Stunden-Tag nicht zu Schmerzen in den Füßen kommt. Gerade permanentes Laufen und Gehen auf der Arbeit sorgt schnell für unangenehme Druckschmerzen an den Füßen, Rückenschmerzen und Knieschmerzen.

Bestimmte Gel Einlagen für Arbeits- und Sicherheitsschuhe sind aus diesem Grund besonders robust und auf diese extreme Belastung auf den Fuß ausgelegt.

Geleinlagen bei Fersensporn

Wer unter einem Fersensporn leidet, weiß, wie schmerzhaft der Druck von Schuhen sein kann. Spezielle auf den Fersensporn angepasste Geleinlagen sind im Bereich der Ferse besonders weich gepolstert und sorgen somit für eine optimale Druckentlastung. Der Stoß beim Auftreten soll reduziert werden und durch das unterstützende Fußgewölbe soll der Fuß beim Gehen entlastet werden.

Schuheinlagen für Schweißfüße

Nicht wenige Menschen leiden unter Schweißfüßen. Einige Hersteller haben bei der Entwicklung ihrer Produkte auf diese Problematik Rücksicht genommen und spezielle Einlagen entwickelt, die atmungsaktiv sind und sich schnell und einfach waschen lassen. Belüftungslöcher in der Sohle sollen verhindern, dass es zu unangenehmer Schweißbildung kommt.

Sicherlich spielt hinsichtlich der Geruchsbildung die Kombination aus Geleinlage und Schuhe eine Rolle, für Schweißfüße sind die atmungsaktiven Geleinlagen allerdings empfehelenswert.

Wärmende Gelsohlen

Wärmende Geleinlagen sind besonders für Outdoor-Aktivitäten im Winter bestens geeignet oder für Menschen, die in kalten Temperaturen arbeiten müssen. Durch einen speziellen Knopf wird eine chemische Reaktion in den Sohlen ausgelöst, die dafür sorgt, dass diese sich für einen begrenzten Zeitraum, meist umfasst dieser rund eine Stunde, auf bis zu 35 Grad erwärmen können.

Um den Vorgang zu wiederholen, müssen die Sohlen allerdings für 10 Minuten in einen Topf mit kochendem Wasser gelegt werden.

Warum nicht alle Geleinlagen halten, was sie versprechen

Bei unserem Test sind wir immer wieder auf Gel Einlagen gestoßen, deren Wirkung komplett ausblieb. Entsprechend negativ fiel auch unser Testergebnis aus. Ursächlich für die ausbleibende Wirkung bei vielen Einlegesohlen sind die Einsparmaßnahmen des Herstellers.

Durch die Verwendung von billigen Materialien und einer mangelhaften Verarbeitung werden deutliche Abstriche im Tragekomfort und die Wirkungsweise in Kauf genommen. In solch einem Falle verfügen die Geleinlagen über keinerlei stoßdämpfende Wirkung und können sogar zu unangenehmen Nebenwirkungen führen.

Darauf sollten Sie beim Kauf achten

Beim Kauf von Geleinlagen sollten Sie einige Faktoren berücksichtigen. In erster Linie spielt die richtige Größe und Form eine entscheidende Rolle. Die Einlagen müssen zudem der Schuhform angepasst sein und auch der Einsatzbereich spielt eine entscheidende Rolle. Nicht zuletzt spielt das Material eine entscheidende Rolle.

Die richtige Größe und Form

Entscheidend für den Kauf ist die richtige Größe der Geleinlagen. Die Größe orientiert sich stehts an Ihrer normalen Schuhgröße. Es wird allerdings vor dem Kauf empfohlen zu testen, ob die Einlegesohlen tatsächlich passen.

Beim Kauf im Internet sollten Sie sich vor dem Bestellvorgang anhand der Kundenbewertungen informieren, ob die Einlagen lieber eine Nummer größer, kleiner oder in der richtigen Schuhgröße bestellt werden sollen. Hinsichtlich der Form gibt es wenig zu beachten, da die Produkte in aller Regel geschlechtsneutral sind.

Das Material

Geleinlagen sind in erster Linie aus einem Silikon-Gemisch. Je nach Hersteller und Modell verfügen die Einlegesohlen über einen Gelkern, der mehr oder weniger ausgeprägt ist. Auch die Materialmischung unterscheidet sich von Hersteller zu Hersteller, was dazu führt, dass es zu deutlichen Unterschieden im Tragekomfort und der Haltbarkeit kommt.

Unser Testsieger Relaxed Feet beispielsweise überzeugt durch qualitativ hochwertige Einlagen aus einem weichen Material, das einen optimalen Tragekomfort sicherstellt.

Einsatzbereich und Schuhform

Wie wir bereits näher ausgeführt haben, ist beim Kauf von Geleinlagen entscheidend, für welchen Einsatzbereich und welche Schuhe Sie die Einlagen erwerben möchten. Bei Arbeits- und Sportschuhen steht die stoßdämpfende Eigenschaft im Vordergrund, bei High Heels wird vor allem eine punktuelle Entlastung angestrebt.

Beim Kauf von Gel Einlagen für High Heels spielt zudem eine Rolle, dass die Einlegesohlen transparent sind und nicht auffallen. Machen Sie sich also vor dem Kauf bewusst, für welche Schuhe Sie Ihre Einlagen verwenden möchten.

Wo können Sie Geleinlagen kaufen? dm, Amazon, Rossmann

Geleinlagen können Sie online bei Amazon oder in Apotheken sowie Drogeriemärkten wie dm und Rossmann kaufen. Auch in Schuhläden wie Deichmann sind Einlegesohlen erhältlich. Der Vorteil bei einem Kauf über einen Online-Shop liegt auf der Hand: Im Internet ist die Auswahl in der Regel größer als im Geschäft vor Ort.

Neben der größeren Auswahl können Sie beim Kauf über einen Online-Shop in der Regel auch Geld sparen, da die dort angebotenen Einlagen meist deutlich günstiger sind als in der Apotheke oder im Drogeriemarkt. Wir empfehlen Ihnen daher, Ihre Geleinlagen online zu kaufen.

Was sollten die Produkte kosten?

Unsere Recherchen ergaben, dass ein Paar Einlegesohlen aus Gel durchaus ihren Preis haben. Allerdings hat sich auch gezeigt, dass es sich lohnt, für hochwertige Geleinlagen etwas mehr Geld zu zahlen. Ein hochwertige Verarbeitung und ein guter Tragekomfort rechtfertigen den hohen Preis mühelos.

Für ein Paar Geleinlagen sollten Sie daher einen Preis von rund 20 EUR einkalkulieren. Sollten die Einlegesohlen doch nicht Ihren Erwartungen entsprechen, haben Sie jederzeit die Möglichkeit, von einem Rückgaberecht Gebrauch zu machen und die Produkte zurückzuschicken.

Geleinlagen Anwendung

Bei der Anwendung der Geleinlagen können Sie wenig falsch machen. Einlegesohlen werden einfach in die Schuhe gelegt und getragen. Sind die Einlegesohlen zu groß, können sie problemlos auf die benötigte Größe zugeschnitten werden. In der warmen Jahreszeit ist es empfohlen, die Einlagen regelmäßig zu waschen, da die Schweißproduktion angeregt wird.

Sie sollten zu Beginn allerdings darauf verzichten, die Einlagen ununterbrochen den ganzen Tag zu tragen. Der Körper braucht für gewöhnlich etwas Zeit, um sich auf die Geleinlagen einzustellen. Ohne Eingewöhnungsphase könnten Sie Druckstellen riskieren.

Sollte man die Anwendung vorab mit einem Arzt besprechen?

Prinzipiell muss vor der Anwendung von Geleinlagen kein Arzt kontaktiert werden. Bei vorliegenden Fußfehlstellungen, Fersensporn oder anderen physischen Einschränkungen ist es allerdings sinnvoll, vor dem Kauf der Produkte einen Arzt aufzusuchen und mit ihm Rücksprache über die Anwendung von Einlagen zu halten.

Möglicherweise hält dieser eine speziell auf die individuelle Fußform angepasste orthopädische Gel Einlage für sinnvoller oder kann aufgrund der vorliegenden Problematik zu einer bestimmten Einlage raten.

Für wen sind Geleinlagen nicht geeignet?

Menschen mit einer vorliegenden Schmerzunempfindlichkeit oder Gefühlslosigkeit in den Füßen, wie sie bei Diabetes anzutreffen ist, sollten von der Anwendung von Geleinlagen Abstand halten. Es besteht die Gefahr, dass die Einlage für Druckstellen und Blasen sorgt, die sich entzünden können. Eine regelmäßige Kontrolle der Füße wäre in solchen Fällen entsprechend angeraten. Ansonsten spricht nichts gegen eine Anwendung.

Gibt es Gefahren oder Risiken?

Geleinlagen bergen prinzipiell keine Risiken. Es kann jedoch vorkommen, dass die Passform der Einlegesohlen für Ihren Fuß nicht ideal ist. Abhängig von individuellen Problemen und Fehlstellungen ist es möglich, dass beispielsweise durch zu hohe Polster an den Fersen, Ballen oder im Bereich des Fußgewölbes Schmerzen und Druckstellen auftreten können.

Weitere Risiken bergen Geleinlagen, wenn sie zu klein für den Fuß sind. Kanten können unangenehm am Fuß drücken und Schmerzen verursachen. Die Einlagen führen in der Folge zu Verspannungen und haben einen gegenteiligen Effekt. Insbesondere Diabetiker sollten aufgrund des herabgesetzten Schmerzempfindens an den Füßen in den ersten Tagen nach dem Tragen aufmerksam ihre Füße auf Druckstellen und Verletzungen untersuchen.

Geleinlagen Alternativen

Im Bereich der Einlegesohlen finden Sie für Geleinlagen keine adäquate Alternative. Allerdings gibt es beispielsweise die Möglichkeit mit gezielter Gymnastik und Massage für den Fuß den Bandapparat und die Muskulatur zu stärken und zu entspannen. Auch Barfußlaufen hat einen positiven Effekt auf die Füße, kann aber Einlagen ebenfalls nicht ersetzen.

Barfußlaufen

Eine natürliche Alternative zu Geleinlagen ist Barfußlaufen. Barfußlaufen ist für den Menschen die natürlichste Art zu gehen. Durch das Barfußlaufen wird der Fuß vollkommen anders belastet, die Zehen bewegen sich wieder aktiv und die Wadenmuskulatur wird trainiert.

Viele Fußprobleme und -schmerzen können so gelindert werden. Wer es nicht gewohnt ist, barfuß zu laufen, sollte seinen Fuß erst langsam an die neue Belastung gewöhnen. Beginnen Sie mit 10 Minuten täglich und steigern Sie die Zeit langsam. Wichtig ist, auf weiche Untergründe zu achten und gefährliche Gegenstände vorher zu entfernen.

Fußgymnastik

Übungen für Füße und speziell für die Zehen können Kraft und Beweglichkeit deutlich verbessern und eine sinnvolle Alternative zu Geleinlagen darstellen. Eine Kombination aus Fußgymnasik, Einlegesohlen und Barfußlaufen kann langfristig dazu führen, sich wieder schmerzfrei bewegen zu können.

Es reichen bereits 10 Minuten am Tag aus, um die Bänder, Sehnen und Muskulatur im Fußbereich zu kräftigen und zu stärken. Die richtige Durchführung der Übungen ist bei der Fußgymnastik das A und O. Im Internet gibt es zahlreiche Video-Tutorials, die zeigen, wie Sie Ihre Füße stärken können.

Häufig gestellte Fragen

Wir sind bei unserer Recherche für unseren Test immer wieder auf diverse Fragen gestoßen, die sich viele Käufer vor dem Erwerb von Geleinlagen stellen. Aus diesem Grund haben wir die häufig gestelltesten Fragen gesammelt, um sie für Sie kurz und bündig zu beantworten.

Geleinlagen Bewertung

Unsere Recherchen zum Thema Gel Einlagen haben eindeutig gezeigt, dass Einlagen für die Schuhe beim Sport, bei der Arbeit oder in der Freizeit eine wirksame Methode sind, um Schmerzen in den Füßen, Knien, Sprunggelenken und Rücken langfristig zu reduzieren. Wir haben für unseren Test verschiedene Einlegesohlen und Fersenkissen hinsichtlich Tragekomfort, Preis, Kundenbewertungen und die Herstellung untersucht.

Auf diese Weise konnten wir ein Ranking erstellen, bei dem sich klar gezeigt hat, dass die Relaxed Feet Geleinlagen unumstrittener Testsieger sind. Die Einlegesohlen von Relaxed Feet sind hochwertig verarbeitet, haben sehr gute Dämpfungseigenschaften und verfügen durch ihre Reflexzonenmassage über einen angenehmen Tragekomfort.

Es hat sich gezeigt, dass die meisten Produkte in unserem Test Vor- und Nachteile haben. Achten Sie beim Kauf daher auf eine hochwertige Verarbeitung und ob die Einlagen über dämpfende Eigenschaften verfügen. Schmerzen in Füßen und Gelenken werden mit den richtigen Geleinlagen bald der Vergangenheit angehören.